List of the most popular hashtags for theme #ФИТНЕСИНДУСТРИЯ

Крутые фотки это конечно хорошо, а Вы посмотрите, что твориться за кадром Ph : @pistoletoph @divine_person_one Muah: @elenparty #beauty #body #model #photo #photography #photooftheday #photographer #sex #sexy #top #woman #идиальноетело #мода #модель #модельмосква #москва #тренер #фигура #фигурамечты #фитнес #фитнесиндустрия #фитнесмодель #фотография #фотосъёмка

Последние тренировочки перед поездкой на чемпионат России в пятницу вылетаю в Санкт-Петербург уже жду не дождусь выхода на сцену мой выход в воскресенье #фитнесбикини #ifbb #fitnessgirl #fitnessmotivation #bikinifitness #girls #motivation #fitness #sport #health #beauty #bikini #model #fitnesslifestyle #бикиняша#фитнесиндустрия #бодибилдинг #бикини#спортивныедевушки #фитнесмама #спортсменка #спортсила #красиваяфигура #клетуготова #теломечты #фигурка #body #bodybuilder

От этого стиля, ну никак уйти не возможно ‍♀️ Так и живём #beauty #body #model #photo #photography #photooftheday #photographer #sex #sexy #top #woman #идиальноетело #мода #модель #модельмосква #москва #тренажерыйзал #тренер #спорт #фигура #фигурамечты #фитнес #фитнесиндустрия #фитнесмодель #фотография #фотосъёмка

Что же всё-таки важнее: питание или тренировки Мало кто задумывается над этим вопросом. Многие думают, что если просто ходить в зал, то каким-то чудесным способом появятся мышцы и уйдёт жирок .... Но, увы, это совсем не так . . . . Наш организм очень интересен ,и при недостатке определённого компонента он будет использовать то, что у него уже есть ( сейчас объясню по-нормальному) . Если в теле не хватает энергии, он будет брать её из жирка (но это не всегда). Если у вас маленький % подкожного жира, то организму придётся брать энергию с мышц, что совсем не полезно... . . . На что же я намекаю Без топлива и строительных материалов человек не может нормально функционировать, а тем более набрать мышечную массу . К какому выводу мы пришли ПИТАНИЕ, К СОЖАЛЕНИЮ , НУ ИЛИ К СЧАСТЬЮ, ОТЫГРЫВАЕТ ОДНУ ИЗ КЛЮЧЕВИХ РОЛЕЙ В СПОРТЕ !!!!!!!! (я не намекаю, что на тренировки ходить не надо) . . . P.s. В следующем посте будут более наглядние примеры питания и тренировок . . . #еда#фитнес#спорт#зал#фитнесиндустрия#полезно#чтоважнее#как набратьмассу#питание#fitness#sport#bodybilding#halth#food#fit#sportstyle

Побережье!!! Уже тепло! Скоро лето! #профитнес #бодибилдингмотивация #качайжелезоправильно #фитнесиндустрия #фитнесновороссийск #правильноепитание

Да простит меня #фитнесиндустрия , но сейчас я возведу крамолу на важность Программы тренировок . Сегодня нам предлагается огромное количество программ с такими навороченными упражнениями и высокоинтеллектуальными тренажёрами, что глаза разбегаются, за что хвататься, а идеально слепленные фитоняшки и котлетоны взрывают мозг супер универсальными программами, которые уже совсем скоро сделают из меня (читай - куска материала) совершенное создание ! Трындёж и провокация. Никто тебе не скажет, что все эти безусловно неплохие Программы - всего лишь основа, каркас, база, назовите, как угодно, но это то, из чего ты и только ты, слушая свой организм, будешь делать нечто полезное себе, своему здоровью. Ключевая фраза - слушая свой организм! Если ты, конечно не фито котлетон, сидящий на фарме, и тебе не предстоит в скором времени мировой рекорд по чему-то там... Речь о нормальных, обычных людях, которые могут говорить ещё о чём-то, кроме режима питания и техники выполнения упражнений . #здоровыйобразжизни - это нормальная полноценная жизнь, в которой есть место семье, друзьям, даже работе , а ещё мелким радостям жизни, которые делают её неповторимой. Поэтому, друзья, продвинутые программы тренировок со своим весом - это ваши практики упражнений, модификация их от простого к сложному и эксперименты для улучшения ваших физических показателей. Теперь выдохните, пожалуйста, все спортики и прочитайте внимательно фразу: ДЛЯ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ !!! Начало новой недели совпадает с началом Масленицы - всем желаю приятного аппетита , добра и Божьей помощи в благих делах. Не рвите свои нервы ))) #сегоднялучшечемвчера #никогданепропускайпонедельник #понедельникэтокруто #orthodox #orthodoxsergio #itsmondaydontforgettobeawesome #dontforgettobeawesome #mondaytraining #tyretraining #pushupseveryday #отжимайтесьдрузья #calistheniceverywhere @al_kavadlo , @dannykavadlo , thanks for the motivation !

Если б я послушала остальных? . Почти 4 года назад я начала работать тренером. Совмещала тренировки с работой в детском саду ( воспитателем). И тогда перед мной стоял выбор или уйти в фитнес с головой и бросить свою основную работу или остаться в детском саду и забыть о профессии тренера. Скажу честно все настаивали на профессии воспитателя. Родители, близкие, коллеги все говорили мне , что работать в фитнес индустрии не серьезная работа. Но! Я так рада, что сделала тогда правильный выбор ! . А что бы было если бы я послушала остальных? Я бы не продолжила заниматься по истине любимой работой. Не начала вести свой блог. Не встретила и 99% процентов своих клиентов и друзей. Даже не знаю какие увлечения были сейчас у меня . Я счастлива, что приняла тогда правильное решение! Если я чего-то хочу, то как танк иду напролом, сломить меня не возможно. Даже не пытайтесь . К чему я это всё писала? Просто хотелось дать вам совет Живите так как нравится вам, а не как кажется правильным остальным! P.s и даже без вопроса в конце поста. Думаю вы сами найдете, что написать мне #профессиятренер #профессиямечты #работавудовольствие #моялюбимаяработа #правильноерешение #фитнестренировки #фитнесиндустрия #фитнес #тренерполякова_о_личном

Я смотрю Вам понравилась эта серия фотографий с @wooteed ) Я думаю, каждый мечтал, чтоб у него была такая училка А может у кого-то и была #строго #строгаяучилка #училка #школа #институт #мечта #идиальноетело #мода #модель #модельмосква #москва #тренажерыйзал #тренер #фигура #фигурамечты #фитнес #фитнесиндустрия #фитнесмодель #фотография #фотосъёмка

Отпуск проходит на ура, осталось совсем немного и снова включаюсь в рабочую колею‍♀️. Соскучилась по своим девочкам, готовьте жопки , будем жарить булочки) #отпуск#сочи#покаряемгоры#море#тренер#тренерновикова#оренбург#фитнесиндустрия#оренбургй