фитнескотельники фитнесжулебино фитнеслюберцы фитнесклуб ultimate котельники белаядача фитнескузьминки спорткомплексдружба фитнеслюблино жулебино люберцы fitness kotelniki fitnessclub life комсомольская20 метрокотельники московскаяобласть фитнесмосква фитнес аэробикалюберцы бассейнжулебино бассейнкузьминки бассейнлыткарино бассейнлюберцы бассейноктябрьский фитнесбелаядача фитнесдзержинский аэробикавыхино фитнескрасково
Травма колена. Реабилитационный фитнес ✔️Восстановление подвижности без операции
✔️Уменьшение дискомфортных и болевых ощущений
✔️Стабилизация колена
Персональные тренировки 2 раза в неделю по часу Результат за 3 месяца. Начинали с 7 кг, сейчас становая тяга - 48 кг️♀️ Колено стало меньше болеть, перестало "затекать" во время вождения авто, появилась энергия и сила
#юлияполякова
#персональныйтренер #фитнестренер #фитнескотельники #фитнесбелаядача #котельники #белаядача #реабилитация #травмаколена
Я развиваюсь благодаря моим клиентам! Спасибо вам за это Фитнес-тренировка при варикозе - в общем курсе персонального тренера мы проходили эту тему, но знаний много не бывает ☝️ Решила углубиться Танюша, я готова, приводи мужа @t.kuznetsova_nails
#юлияполякова
______________________________________
#персональныйтренер
#фитнестренер
#тренер #fpa #ассоциацияпрофессионаловфитнеса #тренеркотельники #фитнескотельники
Результат моей подопечной за 3 недели интенсивных тренировок и строгой коррекции питания: -5,7 кг
-5 см в талии
-2 см в ягодицах
Акцент в тренировках делали на нашу прелесть и животик. В ягодицах ушло не так много сантиметров, зато изменились форма и качество ☝️ Попа поднялась и стала более упругой Горжусь моей девочкой
Кто хочет, тот добьется
#юлияполякова
______________________________
#допосле #доипосле #доипослепохудения #допослепохудения #50кг #худеем #похудение #будьвформе #фитнескотельники
Готовлю Ксю @ksushanovaa к лету А вам слабо? ps не повторять при проблемах с коленями, позвоночником или избыточным весом! Не для новичков!
#юлияполякова #юлияполякова_тренировка
____________________________
#персональныйтренер #фитнесс #готовимсяклету #сушка #худеем #тренировка #надоподкачаться #фитнестренер #фитнескотельники #тренеркотельники #котельники
Универсальное упражнение для упругих ягодиц Можно выполнять как дома , так и в тренажерном зале ▶Во время всего движения оставайтесь в полуприседе ▶Колени смотрят на пальцы ног ▶Не допускайте скручивания или переразгибания позвоночника▶Корпус слегка наклонен вперёд Поясница "забиваться" не должна
Выполняйте 3-5 подходов по 30-50 шагов Вы почувствуете напряжение в ягодицах и передней поверхности бедра Больше видео по хэштегу #юлияполякова_тренировка
__________________
#фитоняшка #фитнестренер #фитнескотельники #персональныйтренер #похудение #жиргори #качаемпопу #тренировка #юлияполякова
Наш тренер Сергей Кучеров приглашает Вас на тренировки
✅Высшее образование факультет физкультуры и спорта ✅Двухкратный абсолютный чемпион Челябинской области по бодибилдингу ✅Финалист чемпионата России 2014-2015 года по бодибилдингу
Опыт работы более 5 лет!
С нетерпением ждём Вас на тренировки☺️
#фитнес #фитнеслюберцы #спортлюберцы #кучеров #фитнесжулебино #фитнестренер #пп #тренировки #фитнескотельники
Поссорите только,сколько энергии и хорошего настроения Вы можете получить от Zumba! Наша замечательная группа #Zumba. Мы ждём всех на наши занятия!!! Наша “Zumba” команда ! Кто ещё хочет побывать в нереальной атмосфере и окунутся в крутейшую танцевальную программу! Все к нам! Ждём Вас!!! #спорткомплексдружба#фитнеслюберцы#фитнесжулебино#фитнескотельники#фитнеслюблино#бассейнлюберцы#бассейноктябрьский#бассейнлыткарино#бассейнжулебино#фитнескузьминки#бассейнкузьминки#бассейнвыхиноаэробика#аэробикалюберцы#аэробикатомилино#аэробикакузьминки#аэробикажулебино#аэробикавыхино#аэробикакотельники#аэробикалыткарино#аэробикадзержинский#фитнес#фитнеслюберцы#фитнестомилино#фитнескузьминки#фитнесжулебино#фитнесвыхино#фитнескотельники#фитнеслыткарино#фитнесдзержинский