фитнесмарафон фитнесмарафонкараганда правильноепитание бодибилдинг здороваяжизнь зож мотивация онлайнтренер онлайнтрениенг онлайнтренировка онлайншколафитнеса подготовкаксоревнованиям спортвмассы фитнесбикини фитнесдлявсех фитнестренер фитнесшкола школафитнеса пп 21деньбезсахара челлендж 30днейбезсахара челлендж21деньбезсахара отчетычемпионов фитнесдневник motivation sport марафонздороваяжизнь powerlifting repost 21день
Международный день спорта на благо развития и мира ♥️♥️♥️ я люблю спорт в любом в его проявлении , Всегда была очень рада тому , что Мы родились в счастливое время - когда спорт стал модной тенденцией ! Ходить в тренажёрные залы , посещать групповые занятия , фитнес группы , или просто ходить или бегать это актуально, здорово и самое главное правильно ! По статистике ожирение в СНГ занимает первое место по заболеваниям ... Берегите своё здоровое , питайтесь правильно и приучайте своих детей к лучшей жизни ! Спорт - воспитывает тело и закаляет душу! Ваши дети всегда со спортом будут самостоятельны, счастливы и здоровы ! #школафитнеса #онлайнтрениенг #фитнестренер #онлайнтренер #подготовкаксоревнованиям #онлайншколафитнеса #фитнесдлявсех #зож #бодибилдинг #фитнесбикини #мотивация #правильноепитание #спортвмассы #онлайнтренировка #фитнесшкола#здороваяжизнь#фитнесмарафонкараганда#фитнесмарафон #пп #челлендж#21деньбезсахара #30днейбезсахара
ЕЖЕДНЕВНЫЙ МОЗГОВОЙ ШТУРМ.
Заставляйте свой мозг ежедневно интенсивно работать, для этого подойдет 10 минутный мозговой штурм. Садитесь в тихое место и записывайте в блокнот интересные идеи, места, которые вы хотели бы посетить, отмечайте все творческие идеи и то, чем вы хотели бы заняться в свободное время. Как отмечают психологи, большинство мыслей, которые человек переносит на бумагу, он может воплотить в жизнь. Поэтому пришла пора начать с малого – мечтайте и записывайте все, что вам хотелось бы воплотить в жизнь. #школафитнеса #онлайнтрениенг #фитнестренер #онлайнтренер #подготовкаксоревнованиям #онлайншколафитнеса #фитнесдлявсех #зож #бодибилдинг #фитнесбикини #мотивация #правильноепитание #спортвмассы #онлайнтренировка #фитнесшкола#здороваяжизнь#фитнесмарафонкараганда#фитнесмарафон #пп #челлендж#21деньбезсахара #30днейбезсахара
#школафитнеса #онлайнтрениенг #фитнестренер #онлайнтренер #подготовкаксоревнованиям #онлайншколафитнеса #фитнесдлявсех #зож #бодибилдинг #фитнесбикини #мотивация #правильноепитание #спортвмассы #онлайнтренировка #фитнесшкола#здороваяжизнь#фитнесмарафонкараганда#фитнесмарафон #пп #челлендж#21деньбезсахара #30днейбезсахара
Буквально 10 минут чтения книг, прослушивания любимых мелодий, рисования и лепки, могут помочь человеку зарядиться энергией на весь оставшийся день. Не забывайте о любимых увлечениях, хобби и творчестве, которое всегда вам нравилось, помогало расслабиться и ощутить вкус самой жизни. #школафитнеса #онлайнтрениенг #фитнестренер #онлайнтренер #подготовкаксоревнованиям #онлайншколафитнеса #фитнесдлявсех #зож #бодибилдинг #фитнесбикини #мотивация #правильноепитание #спортвмассы #онлайнтренировка #фитнесшкола#здороваяжизнь#фитнесмарафонкараганда#фитнесмарафон #пп #челлендж#21деньбезсахара #30днейбезсахара#жим#motivation #фитнесдневник #stretching #powerlifting
Действуйте быстро!
Срок годности начала реализации новой идеи – 3 дня. Знайте, что если вы не делаете первых шагов в течении 3 дней, то вы не воплотите ее никогда. Каждая идея – это возможность изменить что-то к лучшему. Но лишь единицы используют их по-настоящему. Быстрые – чаще ошибаются, но только так достигают вершин. Остальные сидят и ждут следующую возможность, чтобы снова ее упустить. #школафитнеса #онлайнтрениенг #фитнестренер #онлайнтренер #подготовкаксоревнованиям #онлайншколафитнеса #фитнесдлявсех #зож #бодибилдинг #фитнесбикини #мотивация #правильноепитание #спортвмассы #онлайнтренировка #фитнесшкола#здороваяжизнь#фитнесмарафонкараганда#фитнесмарафон #пп #челлендж#21деньбезсахара #30днейбезсахара #motivation #sport #powerlifting
Большая подборка рецептов для Нового «Умного похудения» Фитнес-марафон старт 21 апреля по 19 мая . ✅Супы
✅Птица ✅Мясные блюда
✅Овощные гарниры ✅Разнообразные соусы ✅Напитки на любой вкус ✅Блюда из рыбы и морепродуктов ✅Десерты с пользой для души и тела .
Плюс месяц онлайн тренировок , отчетов и мотивации .
Цена : 3.000 и 4.900 месяц вместе с фитнес-дневником .
Ссылка для регистрации в шапке профиля . Регистрация уже началась ! #школафитнеса #онлайнтрениенг #фитнестренер #онлайнтренер #подготовкаксоревнованиям #онлайншколафитнеса #фитнесдлявсех #зож #бодибилдинг #фитнесбикини #мотивация #правильноепитание #спортвмассы #онлайнтренировка #фитнесшкола#здороваяжизнь#фитнесмарафонкараганда#фитнесмарафон #пп #челлендж#21деньбезсахара #30днейбезсахара
Стремление к поставленной цели находится в крови человека. Залогом любого прогресса является грамотная мотивация достижения успеха. В основе каждой деятельности заложены 4 составляющих: идея — мотив – способ – результат.
Сначала Вы решаете , потом действуете и затем получаете результат, это все идёт по кругу, переходя от одной цели к другой! Меньше слов и больше дела !!! Старт следующего Челленджа на #21деньбезсахара 10 марта ! Ссылка в шапке профиля ! #школафитнеса #онлайнтрениенг #фитнестренер #онлайнтренер #подготовкаксоревнованиям #онлайншколафитнеса #фитнесдлявсех #зож #бодибилдинг #фитнесбикини #мотивация #правильноепитание #спортвмассы #онлайнтренировка #фитнесшкола#здороваяжизнь#фитнесмарафонкараганда#фитнесмарафон #пп #челлендж21деньбезсахара
#Repost @1sportvmeste (@get_repost)
・・・
#Repost @luchimi_stanovyatsya (@get_repost)
・・・
ДОРОГИЕ ЖЕНЩИНЫ И ДЕВУШКИ, с наступлением весны мы запускаем 8 поток «ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ»
Присоединяйся в #фитнесмарафон
КОТОРЫЙ СТАРТУЕТ 8 МАРТА.
ЦЕНА ПРОЕКТА: 3000 тнг. (входит план питания с учетом Вашей цели, месяц видео -тренировок под руководством Тренера, полезные вкусные рецепты, питьевой режим , рекомендация врача, научитесь высчитывать ккал и БЖУ , освоите основы диетологии и мн. Др )
❗️❗️❗️
Также мы разыграем 2 бесплатных места в проект «Здоровая жизнь», а 3 победителю подарим «Фитнес дневник»
ДЛЯ ЭТОГО НУЖНО
БЫТЬ ПОДПИСЧИКОМ @luchimi_stanovyatsya СДЕЛАТЬ РЕПОСТ ЭТОЙ ЗАПИСИ
ОТМЕТИТЬ 3 СВОИХ ПОДРУГ
ОСТАВИТЬ ХЕШТЕГ #марафонздороваяжизнь
Вы получите порядковый номер участницы,
И 8 марта в прямом эфире, с помощью генератора случайных чисел мы выберем 3 победителя❤️
_______________________
В ДНЕВНИК ВХОДИТ:
ЕЖЕДНЕВНЫЕ ЗАДАНИЯ ПО ТЕОРИИ И ПРОВЕРКА ВЫПОЛНЕНИЯ.
ОТЧЕТЫ ПО ПИТАНИЮ И ВИДЕО-ТРЕНИРОВКАМ.
ТРЕНИРОВКИ ПОД НАДЗОРОМ ОПЫТНОГО ТРЕНЕРА НА 31 ДЕНЬ.
МОТИВАЦИЯ И КОНТРОЛЬ ВЫПОЛНЕНИЯ. СЕКРЕТЫ БЫСТРОГО ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОСЛЕ РОДОВ БЕЗ ВРЕДА ЗДОРОВЬЮ
ГЛАВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ПОБЕДЫ НАД РАСТЯЖКАМИ( СТРИИ)
НОВЫЕ, ВКУСНЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ. #отчетычемпионов #фитнесмарафон #фитнесмарафонкараганда
Большая подборка рецептов для Нового «Умного похудения» Фитнес-марафон старт 21 апреля по 19 мая . ✅Супы
✅Птица ✅Мясные блюда
✅Овощные гарниры ✅Разнообразные соусы ✅Напитки на любой вкус ✅Блюда из рыбы и морепродуктов ✅Десерты с пользой для души и тела .
Плюс месяц онлайн тренировок , отчетов и мотивации .
Цена : 3.000 и 4.900 месяц вместе с фитнес-дневником .
Ссылка для регистрации в шапке профиля . Регистрация уже началась ! #школафитнеса #онлайнтрениенг #фитнестренер #онлайнтренер #подготовкаксоревнованиям #онлайншколафитнеса #фитнесдлявсех #зож #бодибилдинг #фитнесбикини #мотивация #правильноепитание #спортвмассы #онлайнтренировка #фитнесшкола#здороваяжизнь#фитнесмарафонкараганда#фитнесмарафон #пп #челлендж#21деньбезсахара #30днейбезсахара