List of the most popular hashtags for theme #ФИТНЕСПАНОВА

А кто это тут? Это я в 1ю беременность, 11 лет назад. Из 42 кг в 64 кг!!! ... Врачи ругались, сажали на разгрузочные дни... ... Но я много ела и не в чем себе не отказывала... ... После родов вес стал прежним через 8 мес. Боялась растяжек, но их не было!!! Мазалась кремами от растяжек. Не знаю, что помогло, крема или то, что кожа у меня "толстая"‍♀️. В роддоме сразу легла на живот и обвязалась пеленкой, живот ушёл хорошо. Жаль, что во второй раз так не сделала, много раз пожалела об этом! ... А сколько я набрала во 2ю беременность? #городникольское #елизово #городелизово #камчатка #какпохудеть #ппбезфанатизма #фитнеспанова #фитнесникольское #спортникольское #спортелизово #люблюсвоихдетей

Когда ребёнок заморочился с докладом по истории. #городникольское #художественнаяшколаколпино #фитнесникольское #фитнеспанова #ребеноклюбитрисовать

Решила сегодня приготовить себе завтрак на завтра - овсянка в банке! ...берем овсянку, молоко, йогурт без добавок, все смешиваем в банке и добавляем вкусняшки по вкусу. У меня банан и сушёные пророщеная зелёная гречка и семечки подсолнечника. ...перемешиваем и в холодильник до завтра ...завтра утром будем пробовать. Удобно брать с собой, для тех, кому некогда готовить завтрак с утра ...#фитнесникольское #фитнеспанова #худею #худеюклету #худеюсама #веснапришла #городникольское #ппбезфанатизма #ппэтовкусно #ппрецепты #1ктд

Что это будет‍♀️ И когда я закончу это вязать? Получается здорово, но долго, времени на посидеть и повязать нет совсем Как думаете, что я вяжу? #фитнесникольское #городникольское #люблювязать #хобби #вяжудетям #фитнеспанова #худеюклету #худеюсама #худеюнапп #ппбезфанатизма #чтоможноесть

Когда же к нам придет #весна! Только поддает, и снова снег! А какая гололедица на дорогах! #оченьскользко #никольское #фитнесникольское #фитнеспанова

Ну а эта бабуся это я перед вторыми родами... ... Из 45 в 66 кг... ... Вес восстановился через 6 месяцев ... Растяжек нет! Видимо все-таки толстая моя кожа мне помощник ... И вот что я заметила! В первую беременность не красила волосы- у дочи нет аллергии, во вторую красила 2 раза - дочь аллергик. Есть взаимосвязь или это стечение обстоятельств Кто знает? ... #городникольское #фитнеспанова #фитнесникольское # панованаталья #худеюклету #худеюсама #худеюнапп #худеюпослеродов #деткитакиедетки #мамочкадевочки

Да-да, я #емнаночь... Это был куриноблин... Есть можно даже ночью... Готовится за 5 минут! Как я люблю... Куриную грудку измельчить блендером, добавить 2 белка или 1 яйцо(кто не на дефиците) и чуть муки любой или отрубей. Консистенция как на оладьи. Жарить с 2х сторон под крышкой... У меня с йогуртом.

Еще одна приятность! Спасибо за обратную связь, за терпение, за труд. Да, ведь это огромная работа над собой, прийти в зал через "нет времени", через "не могу", пересилить себя в некоторых моментах, перетерпеть. Все получится #фитнесникольское #фитнеспанова #городникольское #Тосно #отрадное #колпино #любимыйгородспб #скоролето #веснапришла #похудела #худеюнапп #худеюсама #1ктд #ппхудею #ппхудеюклету #ппхудеюнавсегда #ппбезфанатизма

Утро понедельника бывает добрым #фитнесникольское #фитнестренер #фитнеспанова #Натальяпанова #городникольское #никольское #тосно #городтосно #ульяновка #саблино #отзывы #1ктд