List of the most popular hashtags for theme #ФИТНЕССЕРГИЕВПОСАД

Моя любимая горизонтальная поза это БРЕВНО ⠀ Реально же после хорошей тренировки, ты просто встать не можешь. Это кайф просто лежать ! ⠀ Ах да помниться пошла я на йогу , думала буду ходить , расслабляться и дышать . Ну знаете как в фильмах ? Такой дзен ловишь и вся такая заряженная и умиротворенная становишься ⠀ Ну так вот , одна поза меняла другую . Эта спокойная музыка, почему то меня рубила спать хотела жуть как. ⠀ И когда нам сказали , ложимся на коврик расслабляемся. Представьте , что вы находитесь........ Дальше я не помню меня просто вырубило. Короче меня будили ⠀ Я поняла что йога это не моё- СОВСЕМ ! ⠀ Но вот поза трупа ( шавасана) МОГУ , УМЕЮ, ПРАКТИКУЮ ⠀ Правда название такое пугающее. ⠀ Ой а ещё помниться на стрип пластику пошла это вообще угар был. ⠀ Пишите истории связанные со спортом, у кого есть неудачные и смешные

Поздравляю своего ученика - Дмитрия Тимошенко, с официальным присвоением звания - Мастер Спорта. #мс #становаятяга #пауэрлифтинг #сергиевпосад #тренерсергиевпосад #фитнессергиевпосад #сергиевпосад #труд #101gym #алексейтерешин #кач

Надо было выложить фото в зеркало... сфоткать пресс, или зачатки мышц на бренном теле, снять видео ряд жопы в раздевалке, или хер с ним показать как качать тот самый пучек трицепса...или написать (спиздить в гугле) рецепты пп кулича или торта, позвать людей на онлайн тренировки, написать ifbb, сканить в инстаграм сообщения моих учеников и клиентов, да ну...в конце конце написать элитный гуру,... Мне было некогда страдать этой хуйней, ведь мы поднимали на соревнованиях, я выводил и снимал штангу️‍♂️ поздравляю своих бойцов с получением спортивных званий Иванчук Алексей - кмс, Волков Андрей - мс. Жим лежа Ну и три первых места наши, команда. Смысл 101 #тренер #тренажер #жим #жимлежа #победа #сергиевпосад #тренерсергиевпосад #алексейтерешин #101gym #101 #пауэрлифтинг #нап #фитнес #фитнессергиевпосад

Не когда не думала, что буду писать на подобную тему.‍♀️ Но не отвечать- некрасиво. Мне тут в личку прилетело, такое... Цитирую ...«Стало много жоп! Смотреть неинтересно. Нечего что ли больше показать?» Эээээээ‍♀️...Да на самом деле есть что, вот и показываю!! Ну,а если честно, «много жоп» я не нашла. Много других частей тела нашла точно! Так что, вот она! Очень стараюсь над ней, чтобы было всё кругленько и гладенько. А помогает мне @buntareva !! #кочанг #kohchang #fitnessberry #kohchangthailand #островкочанг #malinapro #buntareva #ногтисергиевпосад #fitnessberry #фитнессергиевпосад #люблюсебя

Сколько можно обсуждать методики и занятия?хочешь жать - жми, хочешь тянуть - тяни.только не ной, не думай, не забивай башку. Работай, тяжело и упорно работай. Да, рутина. Но. Только так. Не обманывай себя, не выдумывай того чего нет, это херня. Просто делай это дерьмо. А по сути. Были на чемпионате города Дмитрова. 6 золотых медалей. Моя младшая группа, пока старшие сдают на МС, у некоторых младших это первые соревнования и первый опыт, это первая самостоятельная работа. В жизни так же как в жиме- легко не будет и каждый кг будет даваться трудом, кровью и потом. Это то чему я учу своих младших ребят. Сегодня вы хорошо поработали, я горжусь вами, мужики. Смысл 101% #жимлежа #жизнь #протеин #соревнования #алексейтерешин #тренер #тренерсергиевпосад #фитнес #фитнессергиевпосад #101gym

Я люблю себя по утрам! А точнее свой пресс , который к обеду уже начинает заплывать. Спасибо @buntareva за любимые трени, ну и спасибо себе за старание. P.s. Разница между этим и предидущем фото 6 часов и 3 приёма пищи.)) #malinapro #фитнессергиевпосад #кочанг #кочанг2019 #островкочанг #тайландкочанг #отдыхнаостровах #отдыхнаморе #маникюрсергиевпосад #ногтисергиевпосад #jbnail #kohchang #thailandkohchang #kohchangisland #kohchangthailand

Пycть то, что сегодня было твоей мeчтoй, завтра станет чacтью жизни ⠀ ⠀ Осталось 1 место в наш фитнес-проект «ЖИРОТОПКА» Иди к нам ⠀ Фоточки да? ⠀ ⠀ #сергиевпосад #сергиев_посад #фитнессергиевпосад #фитнес #спорт #луч #стадионлуч #спорткомплекслуч

#kohchangthailand #островкочанг #островкочанг #сергиевпосад #кочанг #ногтисергиевпосад #маникюрсергиевпосад #тайланд #malinapro #фитнессергиевпосад

Работай, там где другие ломаются. Терпи, пойми что если ты не будешь терпеть то ничего не выйдет. Легко ничего не дается. Учись ограничивать себя, учись разделять отдых от работы, да это может не нравится, но будет еще хуже если ты этого не сделаешь. И делай, делай. Пока есть на это возможность делай , не говори.молчи. но делай. Смысл 101 #тренер #труд #сергиевпосад #фитнес #фитнессергиевпосад #алексейтерешин #101gym