фитнесшколаростов profg фитнессеминарыростов profgдопосле profgотзыв курстренераростов курсыростов обучениеростов персональныйтренерростов семинарыростов фитнесобучениеростов школафитнесаростов вместемысила лилиялинник напозитиве насждутвеликиедела рнд ростов спорт спортростов тренерростов фитнес фитнескурсыростов фитнесростов фитнесростовнадону фитнестренер тренертренеров
Очень гордимся выпускницей в @topstretching
Со слов @anastasiawildfox записано верно.
«Пришла в школу в статусе новичка(в плане тренерской деятельности), но сама занималась в тренажёрном зале уже на протяжении 2х лет. Фитнес не выбирала, тема ЗОЖ преследует меня на протяжении всей жизни, это результат причинно-следственной связи. Главным приоритетом для меня было не получение диплома, а возможность узнать что-то новое в сфере фитнеса. Поэтому осознанно шла за знаниями, а не за бумажками.
О школе profg.fit узнала от Хасана Юсупова, пришла к нему на семинар по питанию, мне понравился его подход. Я не выбирала между курсами, потому что других курсов по фитнесу в Ростове-на-Дону я и не знала (не долетела до меня тогда ещё реклама, в этом есть свой плюс).
За время учебы мы очень сдружились с ребятами из группы. Мне повезло с коллективом однозначно!!! Это достижение, находиться рядом с людьми, которые так же как и ты, околдованы миром фитнеса, это круто! Мы до сих пор активно коммуницируем, встречаемся , постоянно online. Вспоминаю наши обеденные перерывы...
Поиском работы я занималась сама. Вы сами стоите своё будущее, никто вам кирпичики подносить не будет.
На данный момент я тренер по TRX в студии @topstretching. Это конечно уже другая история...
Сейчас огромное кол-во специалистов в сфере фитнеса, и не всегда можно встретить грамотного, образованного тренера, который станет хорошим наставником, и доведёт Вас до поставленной цели!
Поэтому коллеги, не зацикливайтесь на достигнутом, читайте, общайтесь, изучайте что-то новое, посещайте лекции, будьте интересными людьми и отличными мотиваторами. И помните что саморазвитие - это постоянная работа над собой! Мой путь только начинается...
#фитнесростовнадону
#фитнесростов
#фитнесшколаростов
#фитнессеминарыростов
Какие темы входят в курс?
⁉️Второй по частоте вопрос от вас, будущие студенты
⠀
Рассказываем:
⠀
1) теоретический блок, база, на которую вешают все темы. Анатомия, физиология, теория и методика фитнес-тренинга, биомеханика в фитнесе, и ещё секретный ингредиент для практики
2) практические занятия проходят в фитнес-клубе, в мини-группах с наставниками. Это силовой, функциональный тренинг и др.
3) Специальные темы для работы с разными категориями клиентов. Здоровая спина, особенности женского тренинга с учетом ОМЦ и др.
4) Семинары-профили. Как продавать фитнес-услуги вживую и/или онлайн?
⠀
✅Записаться на курс или на семинары всегда можно по ссылке в профиле или на сайте www.profg.fit
Какой наш семинар вам больше всего понравился, выпускники?
⠀
#profg
#фитнескурсыростов
#фитнессеминарыростов
#фитнесшколаростов
Где ещё работают выпускники?
Со слов @evgeniy_vladimirowich записано верно
“Я пришёл в школу новичком, хотел получить максимальные знания и опыт в данной сфере, сменить или найти ещё одну работу. Диплом всегда нужен для подтверждения своей квалификациии и трудоустройства.
@profg.fit выбрал по рекомендациям, как одну из лучших школ фитнеса.
С выпуска скоро уже как год, что запомнилось: грамотная подача знаний,хорошая команда,обучение от профессионалов в данной сфере (наших преподавателей).
Как закончили учебу, основная трудность была в выборе стартовой площадки для работы. В данной являюсь Персональным тренером клуба Alex Fitness Левенцовка»
#фитнестренерростов
#фитнесшколаростов
#фитнессеминарыростов
У вас есть секреты в выполнении этого упражнения? Знали, что оно не самое безопасное
Ягодичный мостик" (он же "лопаточный мостик"). Многосуставное упражнение, преимущественно включаются в работу тазобедренный , коленный и в меньшей степени голеностопный суставы.
✅Задача - включить в работу так называемую «заднюю цепь», в данном случае разгибатели позвоночника выполняют роль стабилизатора, а ягодичные мыщцы и мыщцы задней поверхности бедра выполняют основную роль.
➕Плюсы : отсутствие осевой нагрузки, что дает возможность хорошо прогрессировать в весах, обширное применение как в силовом, метаболическом, так и коррекционном тренинге (н-р, коррекция сколиоза).
➖Минусы: работа выполняется в незначительной амплитуде.
⛔️Противопоказан при поясничном гиперлордозе и обострениях в поясничном отделе тп.
Существует множество вариаций мостика: на одной ноге, с ногой на весу, с согнутой ногой на опорной ноге, лёжа на полу , лёжа на полу с ногами на возвышенности, лежа лопатками на скамье(как на видео), при помощи оборудования(TRX, bossu и тд). Все варианты доступны как билатерально, так унилатерально.
Автор: @soolazki
#фитнесшколаростов
Через 2 недели старт 2-месячного путешествия в одну из интереснейших профессий - фитнес-тренер Бонусом как всегда
✅ перенять опыт от наставников на консультациях
✅ найти новых друзей и единомышленников
✅ получать поддержку и обратную связь от команды преподавателей
✅ до трудоустройства привлекать клиентов
Всегда можно присоединиться к нам на отдельные семинары!
Теоретические и практические
Скоро даты в анонсе
#фитнесшколаростов
Много ли у вас проблемных клиентов с болями в спине или плече?
Есть ли у вас самого подобные жалобы?
А вы знаете причину болей и как это устранить?
⠀
Дмитрий Горковский в Ростове-на-Дону!
31 марта и 1 апреля!
Одни из самых востребованных тем - "Тренировки при болях в плече и спине" - будут раскрыты известным спортивным врачем.
Не пропусти грандиозные семинары от профессионала!
‼31 марта семинар "Тренировка клиентов при болях в спине"
✔Причины боли в спине ✔Анатомия поясничного отдела позвоночника ✔Тестирование поясничного отдела позвоночника ✔Исключение проблем грудного отдела позвоночника при боли в спине ✔Влияние крестцово-подвздошного сочленения на формирование боли в спине ✔Оценка состояния тазобедренного сустава, его влияние на формирование боли в пояснице. ✔Тренировка клиента с грыжей межпозвонкового диска
⠀
⠀
‼1 апреля Дмитрий Горковский в Ростове "Тренировка клиентов при боли в плече (1 день)"
⠀
✔Анатомия и биомеханика плече-лопаточного комплекса
✔Суставы, формирующие движения комплекса.
✔Влияние кинематики лопатки на стабильность плеча, упражнения и техники для коррекции стереотипов движения лопатки, стабилизация, активация ключевых мышц
✔Манжета ротаторов и ее роль, мышцы входящие в нее, тестирование.
✔Упражнения для активации ключевых мышц
✔Упражнения для мобилизации плечевого сустава, лопатки.
✔Работа с микро-нестабильностью плечевого сустава, оценка, упражнения при микро-нестабильности различной степени.
⠀
Стоимость одного семинара при оплате до 20 февраля -5 тыс.
При оплате до 20 февраля двух семинаров - стоимость со скидкой выйдет 4500 за 1 семинар.
Дальше - дороже! Регистрируйся сейчас.
Выдается сертификат при прохождении семинара.
⠀
#дмитрийгорковский #фитнесобучениеростов #семинарыростов #курсыростов #персональныйтренерростов #фитнес #спорт #спортивнаямедицина #спортивныйврачростов #фитнесшколаростов #школафитнесаростов #фитнесобучениекраснодар #сочи #фитнескраснодар #спортивныйврачкраснодар
Это уже моя девятая группа студентов, которую я выпускаю, за почти два года обучающей деятельности)
Кстати, 20 апреля стартует уже 10-й поток обучения на фитнес-тренера, и именно ты можешь стать ее частью!
Что я хочу сказать выпускникам:
Развивайте свои знания и умения дальше, не останавливайтесь на достигнутом.
Профессия Тренер - очень важная и ответственная, так как подразумевает работу с телом и организмом человека. И очень легко от незнания нанести ему вред, тем более в тренажерном зале.
Не будьте теми, кто способен на это. Делайте людей лучше, красивее, сильнее, счастливее и увереннее в себе!
#лилиялинник #фитнесобучениеростов #тренерростов #тренертренеров #спортростов #обучениеростов #курсыростов #курсытренеровростов #курстренераростов #семинарыростов #ростов #рнд #ростовнадону #персональныйтренерростов #школафитнесаростов #фитнесшколаростов
.
Ещё один #мегакрутой и очень информативный день в @profg.fit пройден ☑
.
Спасибо нашим #фитнесгуру @yusupov_khasan и @soolazki за тот багаж знаний,который вы нам даёте!!!✊
.
К вечеру мозг конечно кипит,но это непередаваемое ощущение, когда ты еле ползёшь домой и осознаёшь,что с каждой нашей встречей с вами,ты становишься ещё на ступень выше!!!
.
.
#векжививекучись #фитнестренер #нетпределасовершенству #тренеруймозг #лучшаяфитнесшкола #фитнесшколаростов #profg #profgотзыв #мылучшие #вместемысила #насждутвеликиедела #напозитиве✌