фитстудиопавловскийпосад фитнес фитнесвкиме fitstudio спортэтожизнь спортэтосила муайтай фитгамак табата фитстудио ladydance stretching фитнеспавловскийпосад zumba спортивноепитание спортпитпавловскийпосад фитнесклуб фитнесконтинент фитнеспитание фитнестренер фитоняши фитоняшка йога акробатика пилон бокс грэпплинг пластическийшейпинг функциональныйтренинг кроссфит фитнесконтинент
☀️Бодрой пятницы друзья!
✅Fitstudio приглашает на групповые занятия сегодня 24.05:
✔️18:15 Фит-Гамак (Ксения)
✔️18:30 Функциональный тренинг (Светлана)
✔️19:00 Грэпплинг (Виктор)
✔️19:30 Stretching (Юлия Г.)
✔️20:30 Lady dance (Юлия Г.)
✔️20:30 Кроссфит (Виктор)
#fitstudio #фитнес #фитнесвкиме #фитстудиопавловскийпосад #stretching #ladystyledance #фитгамак #функциональныйтренинг #грэпплинг #кроссфит #спортэтосила #спортэтожизнь
Доброе утро ☀️ ✅Расписание групповых занятий на сегодня 24.04
10:00 Фит-Гамак (Инна)
18:15 Фит-Гамак (Ксения)
18:30 Пилатес (Юлия)
19:00 Грэпплинг (Виктор)
19:30 ZUMBA (Татьяна)
20:30 Кроссфит (Виктор) #fitstudio #фитнес #фитнесвкиме #фитстудиопавловскийпосад #Спортэтосила #спортэтожизнь #пластическийшейпинг #stretching #ladydance #пилон #муайтай #йога
Дорогие друзья
Приглашаем вас,посетить наш солярий
Почему именно наш ✅новые лампы
✅широкий ассортимент косметики
✅работаем в будни с 8:00-23:00 В выходные с 9:00-22:00
✅ещё у нас действует акция до 31 мая Активируй абонемент и 30 минут загара получи бесплатно #fitstudio #фитнес #фитнесвкиме #фитстудиопавловскийпосад #спортэтосила #спортэтожизнь #табата #муайтай #zumba#солярий
Доброго утра и отличного начала недели ✅Fitstudio приглашает на групповые занятия сегодня 15.04:
✔️18:30 Пилатес (Юлия М.)
✔️18:30 Танцевальная аэробика (Инна)
✔️19:30 Грэпплинг (Виктор)
✔️20:30 Кроссфит (Виктор) ❌❌❌ОТМЕНА❌❌❌
10:00 Фит-Гамак (Ксения)
#fitstudio #фитнес #фитнесвкиме #фитстудиопавловскийпосад #Спортэтожизнь #спортэтосила #пилатес #танцевальнаяаэробика #аэробика #грэпплинг #кроссфит
Бодрого утра☀️
✅Fitstudio приглашает на групповые занятия сегодня 19.04:
☑️18:15 Фит-Гамак (Ксения)
☑️18:30 Функциональный тренинг (Светлана)
☑️19:30 Stretching (Юлия Г.)
☑️20:30 Lady dance (Юлия Г.)
☑️19:00 Грэпплинг (Виктор)
☑️20:30 Кроссфит (Виктор)
#fitstudio #фитнес #фитнесвкиме #фитстудиопавловскийпосад #спортэтосила #спортэтожизнь
Доброе утро ☀️ ✅Расписание групповых занятий на сегодня 17.04
10:00 Фит-Гамак (Инна)
18:15 Фит-Гамак (Ксения)
18:30 Пилатес (Юлия)
19:00 Грэпплинг (Виктор)
19:30 ZUMBA (Татьяна)
20:30 Кроссфит (Виктор) #fitstudio #фитнес #фитнесвкиме #фитстудиопавловскийпосад #Спортэтосила #спортэтожизнь #пластическийшейпинг #stretching #ladydance #пилон #муайтай #йога
Мясо курицы и индейки считается диетическим. В нем много белка и мало жира. Состав витаминов и микроэлементов очень похожий. Но разница между этими продуктами все-таки есть. Во-первых, индейка - это гипоаллергенное мясо. Именно его рекомендуют врачи в качестве первого прикорма для детей. Индейка обычно содержит меньше антибиотиков и гормонов, потому что генетически это большая птица, которую не нужно пичкать гормонами, чтобы вырастить еще больше.
⠀
Конечно, не всех кур выращивают ускоренными темпами с применением гормонов. Некоторые производители указывают на этикетке, что корма были натуральные, и птица вела свободный образ жизни, а не сидела в клетке. Мясо таких кур богато железом.
⠀
Для детского питания индейка хороша, а вот пожилым людям подходит не очень. Во-первых, холестерина в ней больше, чем в курице. А, во-вторых, она способствует образованию мочевой кислоты. В мясе индейки в два раза больше пуриновых оснований, из которых образуется мочевая кислота. То есть если у вас болят суставы, предпочтительней мясо курицы.
⠀
Здоровым взрослым людям диетологи рекомендуют чередовать курицу и индейку. При покупке и той, и другой птицы обращайте внимание на цвет мяса. Он должен быть розовым - не тусклым, а блестящим. Ямка от надавливания должна быстро выравниваться. Помните, что срок годности охлажденной продукции составляет всего пять суток. При соблюдении температуры не выше +4 градусов #fitstudio #фитнес #фитнесвкиме #фитстудиопавловскийпосад #Спортэтосила #спортэтожизнь #пластическийшейпинг #stretching #ladydance #пилон #муайтай #йога
Бодрого утра☀️Солнечного дня
✅Fitstudio приглашает на групповые занятия сегодня 23.04:
✔️18:00 Акробатика (Роман)
✔️18:30 Функциональный тренинг (Светлана)
✔️19:30 Табата (Сергей)
✔️19:30 Stretching (Юлия Г.)
✔️20:30 Бокс (Сергей)
✔️20:30 Lady Dance (Юлия Г.)
#fitstudio #фитнес #фитнесвкиме #фитстудиопавловскийпосад #спортэтожизнь #спортэтосила #акробатика #функциональныйтренинг #табата #бокс #stretching #ladydance #ladystyledance