List of the most popular hashtags for theme #ФОРМУЛАСТРОЙНОСТИ

СОЗДАНИЕ СТРОЙНОЙ ФИГУРЫ Хочу поделиться с вами одной очень эффективной техникой, которая поможет вам создать свою фигуру стройной и красивой. А вы мне за это сердечко поставите ❤. Ок? Ну тогда поехали. Почему фигура перестает нравится? ☝Потому что мы забиваем на себя. И, как бы парадоксально это не звучало, но ЕСЛИ ХОЧЕШЬ, ЧТОБЫ ТЕЛО ТЕБЯ РАДОВАЛО, НУЖНО ЕГО ПОЛЮБИТЬ! Я очень подробно рассказывала об этом на эфире Фигура мечты силой мысли. Если не получилось посмотреть, вся информация по ссылке в шапке профиля. И всё таки. Как же полюбить своё тело, если оно не радует? Для этого нужно знать, что Любить ❤ - это глагол. Вот подумайте сами - кого мы очень очень любим? Детей! Своих, я имею в виду. А почему так? А потому что мы о них заботимся. Каждая мама согласится, что ребенка любить начинаешь со временем больше и больше. Вот он только родился, хорошенький такой, спит в своей кроватке. Но мы начинаем о нем заботиться и чувствуем, что любим с каждым днем всё сильнее и сильнее. Согласны? Так вот, ☝чтобы полюбить своё тело - нужно начать о нем заботиться. А вот и ПОТРЯСАЮЩАЯ ТЕХНИКА, которая поможет вам полюбить своё тело и начать о нем заботиться: Представьте, что вы - это ваше тело. О чем думаете? А теперь представьте, что ваше тело - живое существо. Подумайте, а как оно ко мне относится? Как вам ответы? Нравятся? И последний вопрос. Спросите себя: - Если тело - это живое существо, то что мне нужно для него сделать, чтобы оно улыбалось мне в ответ и радовало своей красотой? ▫ ................................. Какие инсайты вас посетили во время выполнения этой практики? Изменилось что-то в отношении себя и своего тела? #фигурамечты_мс

Как я похудела на 17 килограмм Кто видел меня год-полтора назад знают, что я была гораздо большего размера и после полгода после родов стремительно набрала. Признаться я этого стеснялась и списывала на роды, широкую кость ну и что-то там ещё. Отчего растаял вес? ☑️Ежедневная зарядка 10 минут (фейсфитнес 5-10 минут, т.к. при резких перепадах веса лицо очень страдает) ☑️Вода - 1,5-2 литра в день ☑️Осознанное питание - здесь немного поразбиралась в сбалансированном питании, а также поработала с психологией питания и с объемом порции, но ем я всё, что мне хочется! ☑️Развитие!!!! (Обучение, чтение,просмотр фильмов, избавление от обид - здесь прям килограмма 3-5 просто растаяло) ☑️Раскрытие своих талантов - это просто бомба! Стоило только начать петь или вести блог, обрести занятие по душе и вуяля! ☑️Любовь к себе! Если вы ждёте, что вот когда придете в форму, тогда всё будет круто, то это просто Ловушка для ума, этого момента не настанет, ибо сейчас отношение к себе пренебрежительно! Это очень простые действия, но они дали мне очень крутой результат! С размера 48-50 я теперь одеваю 42!!!! Волшебное чувство! Прекрасные эмоции! Я хочу, чтобы это чувство испытала каждая женщина! Поэтому те, кто смотрел мой эфир про красоту знают о супер предложении и пишут мне в директ! Для тех, кому этот вопрос очень актуален, до конца года консультация по формуле души по аспектам веса и Коуч сессия для составления плана действий после консультации стоит всего 1500!!! Это лучший подарок себе, ведь вы достойны этого!!! Пусть каждая из вас будет прекрасна! Количество мест ограничено моими возможностями!!! Так что бегом кликаем по ссылке в шапке профиля! И в комментариях делитесь своими секретами стройности #демина_формуладуши #демина_вес

А ты так хочешь Вес * -4,3кг ОГ * -6см Под грудью * -5см ОТ * -8см Пупок * -9см 3см выше пупка * -12см 3см ниже пупка * -9см ОБ * -3см Сегодня до 20 час ты можешь подать заявку на Марафон, который Стартует ЗАВТРА!!! Осталось несколько мест. #марафонпохудения #формуластройности #твоямечта #стройноетело #любовьксебе #вызов #вызовпринят

Формула стройности в действии ⠀ Привет, друзья! Пришла пора познакомить вас с героиней нашего нового проекта «Формула стройности» - Надеждой ⠀ Надя мужественно согласилась показывать вам целый месяц этапы прохождения программы, а конце честно поделиться своими впечатлениями ⠀ Сегодня третий день первой недели и наша Надюша держится молодцом ⠀ Итак, что же уже успела героиня: побеседовать с нашим доктором - Ледневой Ларисой Леонидовной, которая расписала Надежде программу коррекции веса и дала рекомендации по физической активности сходить на первые групповые занятия пилатесом к Дине Сторожевой @dinastorojeva познакомиться с мастером эстетики тела - Анастасией, которая стала куратором Надежды от spa-салона ⠀ Впереди у Нади ещё много знакомств и приятных сюрпризов, а вы, друзья, поддержите нашу отважную героиню, ведь всем нам так необходима вера и мотивация идти дальше

Вас чрезмерно влечет к сладкому? Подумайте - чего "сладкого" не хватает в вашей жизни? Когда вас наиболее сильно тянет к сластями, в каких ситуациях? Искренне и честно ответьте на поставленные вопросы. Это позволит вам узнать о чувствах, лежащих в основе любви к сладкому, поможет осознать истинные желания. Испытывая высокую потребность в сладком, в дальнейшем, каждый раз, садясь за стол, задайте себе два вопроса: "Что я сейчас чувствую? Что Я хочу на самом деле?" Постарайтесь найти в самой жизни ту "сладость", которую вы (за неимением лучшего) получали от лакомств. Это вопросы и многие другие разбираем в рамках программы марафона "Формула Стройности". СТАРТ ⚠️⚠️⚠️19 ноября! #формуластройности #марафон #начало #сладкое #сладкоежка #пп #здоровье

❗❗❗Спешим Вас обрадовать! 4️⃣ Февраля СТАРТ новой группы 1 уровня. 4 недели + 1 неделя в ПОДАРОК Мы научим вас привычкам, которые будут строить ваше идеальное тело. Мы знаем уникальную "Формулу Стройности", которая подходит именно вам! Вы получите комплексный подход: * Программа питания * Вкусные рецепты * Тренировки * Уход за телом * Гимнастика для лица * Работа с мотивацией * Поддержка команды Вы можете выбрать один из трёх пакетов. Пакет Базовый: тренировки + питание - 3000 руб. Пакет Стандарт: тренировки + питание + мотивация + рецепты + спа-уход - 3500 руб.Ценные подарки победителям. Пакет Vip: "Лицо красоты" + пакет Стандарт - 4000 руб. Победителю - приз 5️⃣0️⃣0️⃣0️⃣рублей Действует акция: Приведи подругу и получи скидку 500 руб. Запись по телефонам: 8(903)626-74-96 и 8(926)620-02-74 #формуластройности #марафон #марафонпохудения #радостьжизни #местабытьстройной #худеюсудовольствием #программапохудения #ясчастлива

В этом посте хочу выразить благодарность за воплощение мечты @azanova_an ❤ Настя своими руками связала мне эту красоту! В нём мне тепло и комфортно, а главное, такого больше ни у кого нет! Спасибо, Настя, ты мастер своего дела!

Задание 1️⃣. Чистим холодильник и меняем питание Убираем ❌ из рациона: *сахар и сахаросодержащие продукты *Выпечку, торты, булки *Газированные напитки * Соки * Полуфабрикаты покупные * Колбасные изделия * Соленья, маринады * Алкоголь * Белый рис * Чипсы, попкорн * Фастфуд Покупаем ✔️ полезные продукты: *Яйца куриные *Орехи: миндаль, фундук, арахис не соленый, кешью *Оливковое, льняное масло *Макаронные изделия твердых сортов *Крупы: рис (дикий или бурый), гречка, перловка, овсянка, булгур, киноа, полба, Геркулес. *Бобовые: чечевица, нут, фасоль *Молочные продукты до 5% жирности. Йогурты без добавок (натуральные) *Сыр до 20% жирности *Свежие овощи, листовой салат, зелень *Мясо нежирных сортов: курица, индейка, кролик, постная телятина *Рыба нежирных сортов, любые морепродукты *Грибы любые В чем состоит ЗАДАНИЕ 1? ✔️Делимся в комментариях - что было лишнего в холодильнике, что пришлось докупить, а что было дома из полезных продуктов ✔️Делаем ЗАМЕРЫ. Вес, об'емы груди, талии, бёдер. Пишем на листочке Для тех, кто готов побороться за ПРИЗ: ✔️размещаем фото ваших покупок у себя на страничке, в комментариях пишем:"задание 1 выполнено", ставим хештег #формуластройности и ссылку на @formula_strojnosti_ При выполнении ВСЕХ заданий Марафона, вы становитесь участником розыгрыша ПРИЗА #формуластройности #бесплатныймарафон #марафонпохудения #похудение #топимжир #жирубой #стройнеемнапп

Когда спорт - это твой образ жизни ✌️ #самасебемотивация #формуластройности #марафонпохудения #марафон #любовьксебе #стройноетело