фотоначерномфоне черныйфон ciritelli_portrait фотонабеломфоне мордвиновруслан толстякмо фотоводинцово фотографвкраснознаменске фотографрусланмордвинов apple ciritelliphotographer igorciritelli instablog instagram instakharkiv king queens redapple игорьцирителли инстахарьков студийнаяфотосессияхарьков фотовшколе фотографмордвиновруслан фотографхарьков фотохарьков цирителли_портрет шальнаяимператрица фотовголицыно фотовсаду фотографвголицыно tverphoto
(Продолжение...) Перечислю для вас несколько способов, как можно уменьшить колличество потребляемых каллорий. Можно выбрать для себя один и пользоваться только им. А можно использовать все сразу или чередовать несколько. Главное, что бы был результат. 1.Полностью исключить сладкое. 2. Не есть после 18:00 часов или за 4 часа до сна. 3. Увеличить период вынужденного голодания. Например, не есть 11 или 12 часов. Сделать полноценный завтрак в 11 утра, обед в промежутке с14:00 до 15:00 часов, и ужин в промежутке с 18:00 до 19:00. Следующим приёмом пищи будет завтрак в 11:00 утра. (Очень действенный способ. Можно пользоваться по 3-5 дней с перерывом в 2 - 3 дня). 4.Не покупать то, что есть нельзя. Этого просто не должно быть в доме. 5. Пить больше простой воды (для ускорения метаболизма). 6. Выпивать стакан воды перед каждым приёмом пищи. (Что бы обмануть желадок, растянув его водой). 7. Положить себе обычную порцию и разделить её пополам, съев только одну половину. 8. Просто считать каллории. 9. Взвешивать порции. (Не больше 200гр). 10. Меньше находиться там, где можно что-то поесть. Если знаете ещё способы, пишите в комментариях! Модельные тесты. Фото: @kirgimelfarb
#ЕкатеринаСимоновамодель #ямодель #модель #топмодель #модельныетесты #чбфото #чб #yangmodel #чёрныйфон #фотоначерномфоне #фотопозирование #портфолио #фотопортфолио #портфолиомодели #pphotop1
SOS!!!
Мои дорогие, мне очень нужна ваша помощь!
Этот вид съёмки для меня совсем новый.
И я очень хочу узнать ваше мнение.
Как вы относитесь к таким фотографиям?
Хотели бы иметь подобные портреты себя и ребенка?
Или вам больше по душе, нарядные платья и много декора в кадре #краснодар #мамочкикраснодара #краснодарфотограф #фотографвкраснодаре #вотимартифото
«Никогда не сдавайтесь — никогда, никогда, никогда, ни в большом, ни в малом, ни в крупном, ни в мелком, никогда не сдавайтесь, если это не противоречит чести и здравому смыслу. Никогда не поддавайтесь силе, никогда не поддавайтесь очевидно превосходящей мощи вашего противника». У. Черчиль
#фото #москва #kateesky #moscow #фотоначерномфоне #черныйфон @kateesky_ph