функциональныеотжимания отжимания fitness персональныйтренер функциональныйтренинг alexfitness fitnessmotivation тренервиктория фитнесмодель фитнестело fitzonenvrsk sportviktory здоровыйобразжизни спортивнаяжизньставрополь спортивныйставрополь фитнесклубставрополь функциональныеупражнения персональныйтренерставрополь functionaltraining планка спорт ставрополь fitzone nvrskfitness зож тренировка fitnesgirl motivation знаменск зожник функциональныеупражнениянаноги
Прогрессия:
Отжимания
+ полные отжимания (с касанием пола корпуса и бёдер);
+ вытяжение через прямые руки в положении лёжа;
+ ротация грудного отдела в верхней точке подъёма (упрощённая и усложнённая версия). #отжимания #функциональныйтренинг #функциональныеотжимания #планка #фитнес #спорт #functional #functionaltraining #fitness #sport #фитнескраснодар #фитнестренер
ФИЗКУЛЬТ ПРИВЕТ ДРУЗЬЯ!!! Совместная тренировка с Александром Без креатива не обошлось ☝️на этот раз, он сам мне предложил, такой вариант отжиманий Чётко получилось #ALEXFITNESS #FITNESS #FITNESSMOTIVATION #FUNCTIONALTRAINING #Персональныйтренер #СпортивныйСтаврополь #Спортивнаяжизньставрополь #Здоровыйобразжизни #Функциональныеотжимания #функциональныйтренинг #фитнесмодель #фитнестело #фитнесклубставрополь
Отжимания+ тряпочкиЛегко.Скоро подведу итоги победителей конкурса #ясуперспортсмен ...хотя о результатах все наверно догадываются.Если что ,отжимания на видео с широкой и узкой постановке рук.#тренервиктория #sportviktory #fitzonenvrsk #fitzone #отжимания#отжимание #функцональныйтренинг #функциональныеотжимания#планка
Кусочек нашей персональной тренировки
Упражнение сложное и мощное и у меня безумная радость на душе, когда у моих клиентов получается Попробуйте
#отжиманияотмячей #отжимания #функциональноеупражнение
#функциональныеотжимания #упражнение
#тренировка #мотивация #персональнаятренировка #цкзформула #зож #спорт #motivation #znamensk30rus #Знаменск #зожник #fitnesgirl
ФИЗКУЛЬТ ПРИВЕТ ДРУЗЬЯ!!! Ну и денёк сегодня....СПОРТИВНЫЙ ПОЛУЧИЛСЯ!!! Утром спортивное мероприятие ....забег ♂️ Ну и ТРЕНИРОВКУ никто не отменял Чуть усложнил, как и обещал Отжимания в FLOWIN! Получилась просто ЯДЕРНАЯ смесь: FLOWIN-TRX #ALEXFITNESS #FITNESS #FITNESSMOTIVATION #FUNCTIONALTRAINING #FLOWIN #ПЕРСОНАЛЬНЫЙТРЕНЕР #СпортивныйСтаврополь #Спортивнаяжизньставрополь #функциональныйтренинг #Функциональныеотжимания #фитнесмодель #фитнестело #фитнесклубставрополь #Регион26Фитнес #Здоровыйобразжизни
А наши тренеры свободное время между тренировками проводят только так Наш @sherbakof_yurii пишет: -ФИЗКУЛЬТ ПРИВЕТ ДРУЗЬЯ!!! СЕГОДНЯ поставлена новая ЦЕЛЬ, ЧТОБ ЖИЗНЬ МЁДОМ НЕ КАЗАЛАСЬ
Буду отжиматься от пола С ВЕСОМ Сроки ставить не буду потому что сами понимаете всё зависит от многих факторов.... Вес спортсмена у меня на плечах 80кг. И у меня получилось отжаться только Один раз Думаю потребуется пару месяцев, может и больше ВСЕМ ЖЕЛАЮ ДОСТИЖЕНИЯ СПОРТИВНЫХ ЦЕЛЕЙ!!! МЫ ВСЕ ДОЛЖНЫ СТРЕМИТСЯ....ИНАЧЕ БУДЕМ СТОЯТЬ НА МЕСТЕ!✊ Друзья, Поддержим Юру?!? #ALEXFITNESS #FITNESS #FITNESSMOTIVATION #ПЕРСОНАЛЬНЫЙТРЕНЕР #персональныйтренерСтаврополь #функциональныеупражнения #функциональныйтренинг #фитнестело #фитнесмодель #Фитнесклубставрополь #фитнестренировкиСтаврополь #СпортивнаяжизньСтаврополь #Спортивныйставрополь #здоровыйобразжизни #Ставрополь #Функциональныеотжимания