List of the most popular hashtags for theme #ХОРЕОГРАФИЯРОСТОВ

Дорогие мои девочки, Новый 2018 год наступил а это значит, что и Новый сезон тренировок! Мы стартуем 8 января и ждём всех желающих запись на тренировки открыта! Расписание групповых занятий: растяжка- вторник 19:00, среда 19:15, четверг 18:30, суббота 14:00. Станок- четверг 19:30‼️ все подробности вотс ап 89287592288 и директ☺️ 2018 год- год шпагатов‍♀️

Некоторые танцы в нашем коллективе переходят «по наследству» Так, совсем недавно состоялась премьера номера «Билет на пароход» в новом составе _______________________________________________________ ❓Вопрос к участникам коллектива❓ У вас есть полюбившийся танец, который Вы не танцуете, но очень хотели бы?)))❤️ . . . #безпредела #театртанцабезпредела #театртанцарузанныхарахашевой #театртанцадгту #дгту #танцы #хореографияростов #танцыростов #танцывростове #танцыдлядетей #детиростов #детиростова #хореографиядлядетей #ростовлайф #ростов #ростовнадону #ростовчане

Отпуск закончился, врываюсь в работу. ⠀ Как-то на одном мероприятии в воздух задали вопрос «а знают ли ваши знакомые, чем вы занимаетесь?». Не, тут не про свингер-пати и не про хомяченье оладушек под одеялом в 3 ночи. Тут про то, кем вы работаете, чем хотите быть полезными миру, чем поделиться и обменяться. Знают ли друзья и приятели, что ты — психолог? А что у тебя образование микробиолога и ты поможешь поискать в друзьях паразитов? ⠀ Банальный же вопрос «кто знает, чем вы занимаетесь?». Да все знают, ну! Вон, Вася, Петя, мама моя знают. ну и. бабушка тоже знает. ⠀ Теперь я не удивляюсь блогерам, которые раз по 10 публикуют свое расписание и приглашают на тренировки, пиарят свои курсы. Это не пальчики им дверкой прибило, это действительно не все в курсе чем они занимаются ⠀ Ну и к слову, не зря ж я видео-то прикрепила ⠀ Я — тренер по танцам: ☑️ стрипластика (это в основном пол-партер), ☑️ high heels (каблуки, но больше верх, подойдет тем, кто валяться не готов) ☑️ lady style (тот же heels, только в кроссовках, кому каблуки не по душе) ☑️ стретчинг и МФР (вот тут у меня есть знания по анатомии, физиологии, так что растягиваю не от балды, а как положено. Решаю проблемы больных спин, шей и помогаю добиться вожделенного шпагата без порванных связок и боли) ⠀ До кучи я еще и сертифицированный тренер тренажерного зала и групповых программ, но пока не работаю ни тем, ни другим ️‍♂️ Пока ⠀ Работаю я: Студия танца UCAN @ucan.danceschool ➖ Стрипластика ПН ЧТ 20:00 ➖ Стретчинг (растягивание) ПН ЧТ 21:00 ⠀ Новая студия АКАДЕМИЯ @academiyaschool Идет набор на: ➖ Стрипластика СР 20:00 СБ 20:00 ➖ Стретчинг (растягивание) СР 19:00 ПТ 20:00 ПН ЧТ СБ 10:00 ⠀ Кроссфит Центр Ростов на Стачки, 158 @crossfitrostov ➖ МФР (правильно расслабление мышц, восстановление + растягивание, избавление от болей) СБ 13:30 ⠀ По вопросам тренировок — в личку :) Везде веду персоналки Этот год вообще год персоналок оказался

Мы готовы встречать весну! А Вы . . . #безпредела #театртанцабезпредела #театртанцарузанныхарахашевой #театртанцадгту #дгту #танцы #хореографияростов #танцыростов #танцывростове #танцыдлядетей #детиростов #детиростова #хореографиядлядетей #ростовлайф #ростов #ростовнадону #ростовчане

✨ . . . #безпредела #театртанцабезпредела #театртанцарузанныхарахашевой #театртанцадгту #дгту #танцы #хореографияростов #танцыростов #танцывростове #танцыдлядетей #детиростов #детиростова #хореографиядлядетей #ростовлайф #ростов #ростовнадону #ростовчане

☀️☀️ Как быстро растут дети... . . . #безпредела #театртанцабезпредела #театртанцарузанныхарахашевой #театртанцадгту #дгту #танцы #хореографияростов #танцыростов #танцывростове #танцыдлядетей #детиростов #детиростова #хореографиядлядетей #ростовлайф #ростов #ростовнадону #ростовчане

Эта импровизация получилась у меня настолько стильной, насколько я не рассчитывала. ⠀ Обычно из своих произволок я вырезаю стыдливые кусочки, мол, вот это смотрите - тут красиво, а вот тут я зазевалась и испортила движение - вот тут смотреть не наааадо, вам потом еще нервные клетки восстанавливать ⠀ Но наверное любой танцор видит себя изнутри критичнее, чем его зрители. Зрителям если не показать, что ты не планировал упасть и не выматюкаться при падении - значит так и задумано. ⠀ Когда-то я стану 100%-идеальной, а пока меня радуют получившиеся цельными импровизации на протяжении всех 4х минут звучания трека ‍♀️ ⠀ ✔ Новый набор на стрипластику с 1 сентября. ПН ЧТ 20:00 Студия танца @ucan.danceschool Жмайлова, 19. ⠀ Сможете делать круче меня

Ну что, с понедельником всех! С началом новой трудовой недели! Пускай в ней будет столько же улыбок, и приятных сюрпризов, как на нашем фото . . . #безпредела #театртанцабезпредела #театртанцарузанныхарахашевой #театртанцадгту #дгту #танцы #хореографияростов #танцыростов #танцывростове #танцыдлядетей #детиростов #детиростова #хореографиядлядетей #ростовлайф #ростов #ростовнадону #ростовчане

Так выглядим мы, после длинной и изнуряющей тренировки Уже совсем скоро будем готовы показать вам кое-что новенькое и интересненькое . . . #безпредела #театртанцабезпредела #театртанцарузанныхарахашевой #театртанцадгту #дгту #танцы #хореографияростов #танцыростов #танцывростове #ростовлайф #ростов #ростовнадону #ростовчане #танцуйростов