List of the most popular hashtags for theme #ХОЧУ50

А почему люди которые не знают меня вообще, думают, что я такая вся деловая ? Со мной не поговорить, ну типо я разговариваю только с избранными . Нет друзья мои, я абсолютно простая и добрая Всегда готова к разговору, всегда помогу чем смогу, да конечно я могу нагрубить , когда человек напрашивается! Ну например когда пишут в Директ и приглашают кофе попить не знакомые мужчины, скажешь по нормальному, что я не хожу пить кофе, не понимает , приходится конечно уже переходить на грубости . А чем дальше, тем я ещё добрее или мудрее или старее блин Ну вообщем смысл таков, что я больше добрая, чем злая . Хорошей пятницы вам . #всемдобра#пятница#яработаю#закрытиемесяца#нл#новосибирск#томск#кемерово

С осознанием читмила как-то стало гораздо проще ппшничать и я уже точно знаю, что приготовлю/съем в этот заветный денёк ⠀⠀⠀⠀⠀ Для тех, кто не в курсе, рассказываю: cheat meal - обманный приём пищи, одно из плановых кратковременных нарушений диеты: ешь то чем бредишь, без ограничений, но только 1 приём пиши в установленный срок. Ну и кроме разгона метаболизма, это ещё и для психологической разгрузки полезно

У кого какой идеальный вес?☺️ по мне так 50 #crazywave #скороидеальноетело #хочу50 #стройняшкирулят #пойдукаяспать #напутикмечте

Хочешь также ? Напиши мне))) #хочу50 #какпохудеть#махачкала#дагестан#чечня#россия#киргизия#казахстан#быстроепохудение#пп#правильноепитание#стройность#худеюклету#маманагв#мамахудеет

Листай карусельку и пиши кто из них ты P.S. Как это ни прискорбно, видимо я первый вариант‍♀️ . . . #зож#пп#ппрецепты#похудение#какпохудеть#фитоняшки#рациондляпохудения#попаорех#правильноепитание#блюдадляпохудения#коктейлидляпохудения#0калорий#худеемвкусно#рационпитания#1200ккал#1500ккал#худеемвместе#кбжу#кбжурасчет#худеющие#худеющиемамы#худеюклету#хочу50#хочу70#хочупохудеть#широкаякость#мотивация#рецепты#стройняшки#сладкоежка

Есть люди, которые всю свою жизнь- худеют, ну или хотя бы стараются не растолстеть Это - я. Даже с весом в 47 кг, я не могла есть то, что хочется ✅у меня панкреатит ✅аллергия на некоторые продукты ✅толстею я даже вдохнув аромат свежих булочек, проходя мимо пекарни 4 сентября 2017 года я писала, что приобрела систему Маркелова (6000 руб в мес) , рассылала эту систему маме, подруге, подруга сестре, потом ещё одной женщине, что в итоге?) Похудела мама на 10 кг Подруга на 10 кг Сестра подруги на 16 кг! Знакомая подруги на 10 кг Не похудела только кто?) Правильно- я! У всех вес был, конечно не 56 кг, но на них работало, почему на мне нет? Не знаю. Есть один огромный плюс, прям с 4 сентября 2017 года я отказалась от сахара, теперь напитки с сахаром на вкус абсолютно не вкусные Перечитав огромное количество статей, результатов исследований пришло осознание, что худеют ТОЛЬКО на дефиците калорий. Теперь весы , контейнеры и планы питания всегда со мной) Всё считаю и записываю в программе #fatsecret За первые 5 дней минус 1 кг 400 гр После, уже полторы недели не взвешивалась, не знаю) Диетолог мне рассчитал для похудения ✔1317 ккал и БЖУ на день Программа #fatsecret нассчитала ✔1100 ккал Для поддержания своих 56 кг ♻️1600 ккал Кому верить? Не разобралась пока. . На самом деле влезть в 1317 ккал, без плана питания, почти не реально (поэтому я планирую)) при очень загруженном дне, бывает добираю и до 1600 ккал, но этого достаточно для того, чтобы не толстеть, а продолжать оставаться в прежнем весе. Подниму записи за прошлую неделю, напишу чего у меня входило в 1300 ккал

Девочки, всем привет Первая тренировка в новом году на плечи сделана -------------------------------- ✖жим вверх ✖махи гантелей в стороны ✖махи гантелей назад ✖разведение рук назад в кроссовере ✖тяга к подбородку узким хватом на блоке ✖жим вверх в тренажере сидя ✖разведение рук назад в тренажере сидя ✖тяга фронтальная рычажная по 1й руке хватом сверху ✖разведение рук в тренажере сидя ----------------------------------- #спорт #фитнес #теломечты #хочу50

Продукты, содержащие Омега 3 жирные кислоты: Растительные масла – льняное, рапсовое, соевое, кукурузное, оливковое, кунжутное, масло зародышей пшеницы. Рыбий жир. Рыба – скумбрия, сардины, сельдь иваси, лосось, тунец, форель, зубатка, а также семга, сиг, мойва, пикша, кефаль, треска, сом, морской окунь, палтус. Морепродукты – мидии, кальмар, креветки, краб, морской гребешок, печень трески, икра минтая, черная икра, водоросли вакаме, устрицы. Орехи – грецкие орехи, кедровые, миндаль, фисташки, орех пекан, кешью, макадамия. Тыква баттернат, тыквенные семечки. Соевые бобы, соевое молоко. Яйца, сыр камамбер, тофу. Авокадо, шпинат, брокколи, цветная капуста, брюссельская капуста, зелень (укроп, петрушка, портулак, кинза) Несмотря на неоспоримую пользу омега 3, не стоит забывать о том, что многие продукты из этой серии высококалорийны, поэтому все же стоит употреблять их умеренноСуществует так же индивидуальная непереносимость некоторых продуктов и аллергические реакции. Фармакология сейчас предлагает Омега 3 кислоты в форме витаминВсем здоровья #зож#пп#ппрецепты#похудение#какпохудеть#фитоняшки#рациондляпохудения#попаорех#правильноепитание#блюдадляпохудения#коктейлидляпохудения#0калорий#худеемвкусно#рационпитания#1200ккал#1500ккал#худеемвместе#кбжу#кбжурасчет#худеющие#худеющиемамы#худеюклету#хочу50#хочу70#хочупохудеть#широкаякость#мотивация#рецепты

Всем добрый день!) ⠀ Меня зовут Татьяна Демьяненко и каким-то чудом вы попали в мою группу. Группу, в которой жир сжигает жир. Вот так мудрёно. ✍ ⠀ А если по-взрослому, то мы здесь говорим о низкоуглеводном высокожировом питании для сброса лишнего веса. Мы едим жир и худеем. ⠀ Чего ты здесь точно не услышишь: что нельзя быстро худеть, что обязательный завтрак запускает метаболизм, что есть надо часто, что на ночь есть вредно, что без сахара мозг умирает и прочей диетической ереси. ⛔ ⠀ Кого ты здесь встретишь, людей думающих и ищущих знания, доверяющих только самым авторитетным источникам информации, старающихся быть в теме последних научных исследований в области медицины/физиологии/биохимии/ЗОЖ. Людей желающих стать, и оставаться, стройнее, здоровее, красивее. В общем таких же как ты. ⠀ Чего мы от тебя ждем … ждем, что ты начнешь с нами разговаривать. Читай, спрашивай, рассказывай о себе, делись знаниями, не молчи в общем. Всегда держи наготове чувство юмора и чай с пустырником, и будь готов к тому, что от новых знаний твой мозг немножко встанет раком. ⠀ Постепенно профиль будет наполняться информацией и, надеюсь, наше сообщество будет расти. ⠀ Надо же как-то закончить красиво. Придумать ничего не могу, давай считать, что здесь какая-нибудь цитата Фаины Раневской и Омара Хайама, а так же их совместное фото. ⠀ Добро пожаловать в кетосекту ⠀ п.с. если что, на фото правда я