храброесердце красавицаичудовище холодноесердце алладин дисней рапунцель ледибагисуперкот золушка ариэль белоснежка друзьяангелов мерида мулан эльза аврора анна белль винксклуб лейла мирвинкс муза мультикдетства одэтт принцессалебедь старпротивсилзла стелла текна флора гроднотату пирсинггродно гибсон
⠀
Как договориться с самим собой, избавиться от внутреннего конфликта и жить долго и счастливо без «расслоения личности»? Несколько проверенных мной техник:
⠀
[ относиться к мозгу, как к домашнему любимцу / другу ]
⠀
• Успокаивать его. «Я не смогу! Не смогу, это страшно! Ничего не получится! Кошмар, сквозь землю провалиться бы… Пробовали же 100 000 раз!» – паникует сознание. «Прошлый опыт не влияет на настоящее. Попробуй. Вдруг сейчас выйдет?» – уговариваешь ты.
⠀
Как итог – тревожность снижается. Глаза боятся, руки делают.
⠀
• Договариваться. «16:56 на часах… Сидим в Инстаграме до 17:10, потом вырубаем и идём мыть посуду». Дедлайн подходит – исполняешь обещание.
⠀
Этот приём прокачивает доверие, верность собственному слову.
⠀
• Позволять слабину. Хочешь конфету? До слёз хочешь, не можешь перестать о ней думать? Съешь.
Ничего не изменится, вес не подпрыгнет на +10 килограмм. Постоянные запреты изматывают, а не тренируют силу воли. В конце концов срыв всё равно произойдет. Только будет намного хуже.
⠀
• Прислушиваться. Вырубить внутренний голос мамы / парня / масс медиа. «Чего хочется МНЕ?» – спросить. И сделать.
Чужие идеалы не пробудят истинных желаний. Мнение со стороны введёт в заблуждение.
⠀
• Тренировать. Взвешивать каждое решение: не противоречит ли оно установкам? Не собьёт ли ритм? Не подпортит гармоничные отношения с собой?
Если ответ: «всё ок» – действуй, если сомневаешься – подумай ещё раз.
⠀
Люблю идею, говорящую, что сбежать можно от любого человека. Кроме себя. Peace, high self-esteem, love
⠀
Мышь вступилась за подругу.
В зоопарке змею кормили мышами по 2 в сутки.
Одна из мышей бросилась спасать другую. В награду за храбрость ее отпустили на волю.
Подписывайся ➡️ @repostpost_com
Ставь ❤
Пиши комментарии ✒
Отмечай друзей
#мирнаизнанку #природа #факты #мир #нашапланета #нашмир #храброесердце #мышь #змеи
фото-оберег От плохих людей, зависти, корысти, косых взглядов, сплетен...от скуки, лени, уныния....от всякого дерьма в этой жизни!!!!
Заодно мотивирует на победу, двигаться вперёд и увлекать за собой народ, разбирай!!!!#гонкагероев2019 , Спасибо за удивительную возможность проявить свой физический потенциал, за event в историческом для меня месте - полигоне Алабино...под звуки выстрелов РПГ, ПК и какого-то танка @amosovevgen космический респект за фотоподдержку!!!
@annakroytor мерсиза сопровождение на дистанции!! #гонкагероев #ябегу #спорт #гонкагероев2019 #braveheart #бегиромабеги #runforrestrun #reebok #overthetop #sport #runningman #алабино #этоспарта #спартанец #храброесердце
Рассказ о том, как мы нашли своего любимца!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Или как схуднуть за два дня
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Мы серьезно немного скинули, потому что поели два раза за два дня , я много плакала и волновалась.Мы каждой минутой дорожили и все наше время направляли на поиски. Плюс много ходьбы и потом хорошее кардио в подвале, когда пытались словить.
Ещё пока мы бегали у меня кстати прошла нога и не болит уже вообще после операции ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Короче рассказать я не смогла, я никогда не могу коротко, я люблю все подробности, иначе вы бы многое могли не понять или не прочувствовать полностью историю , как сказала моя хорошая знакомая : «в этом вся ты»
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Сейчас уже конечно смеёмся над многими моментами, но тогда было вовсе не до смеха♀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❗Посмотрите стори я рассказала про примету, которая сбылась я забыла в это видео добавить, и как вот после этого не верить ♀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Были те кто писал мне бред,как всегда не без этого♀ потом как ни будь расскажу , посмеёмся
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Но хорошек было вдвое больше, даже не ожидала такой поддержки ♥️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Эта ситуация показала нам, что мир не без добрых людей и что есть люди , которые готовы придти на помощь
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Всегда прислушивайтесь к себе и своим желаниям!
Я вот например давно хотела ошейники , но все не покупала. А сейчас я поняла, что это была бы хорошая отличительная черта! И люди бы точно могли его заметить и узнать! А ещё лучше написать там свой номер или адрес!
Потому что окрасы у котов могут совпадать!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
А сейчас мы просто счастливы, что наш пушковый сопит рядышком, стал ещё ласковей , мой комочек
очень любим♥️
#любовькживотным#люблюживотных#котозависимость#кексибулка#спасениеживотных#спасениекотиков#доброесердце#храброесердце#nikifoksfamily
Детское постельное белье - 100% хлопок.
✨размер.
-пододеяльник 150*210 см.
-простыня 180*230 см.
- наволочки 50*70 см.
Цена - 4300 рублей.
фирменная упаковка.
☎️ для оформления заказа пишите в Директ или W/А 89139221142.
❗️В НАЛИЧИИ.
✈️ Отправка по всему миру
#детскаяпостель
#одеялоновосибирск
#подушкиновосибирск
#брендовоепостельноебелье
#постельновосибирск
#постельноебельеновосибирск
#текстильдлядома
#подарокновосибирск
#храброесердце
#эльза
#человекпаук
#свинкапеппа
Это видео подняла мне настроение
Ставьте лайки ❤️
Прокомментируйте
Напиши по буквам { Бомбита ❤️} и получи лайк от нас
__________
Подпишись @lorengo.gr
_______________
#цитаты#со#смыслом#цитаты#статусы#ранят#душу#храброесердце#обнимашки#увожение#любовь#вместенавсегда#лучшийдень#москва#париж#италия#испания#турция#россия#люблютебя#статусылюбовь