худеемлетом пп правильноепитание зож похудение лето снижениевеса усветланывмарафоне худеемправильно худеемвкусно брестсити зожбрест клубhealthylife лучшаяверсиясебя мотивация похудеть похудетьбрест ппбрест спорт третийсезонстартовал фигура фигурамечты фитнес худеемвместе худейбогатей блогасикулаковой диакрин здоровыйобразжизни зожасякулакова иркутск валеодар
ИТОГИ 1 недели Тюнинг Тела
8 сезона гЛюберцы
1 неделя позади и уже мы отмечаем наши успехи!♀ каждую неделю смотри как меняется жизнь наших участников! .
Мы выделяем ТОП 5 по городу , по % снижению веса! ✌✌ 1 МЕСТО - Колоколова Екатерина минус 2,1 кг потерянного отвеса от стартового веса!!!! ,08-% 2 МЕСТО Маясина Юля минус 1,8кг, -1,94%
3 МЕСТО - Сычев Семен минус 2,2кг, -1,69%
4 МЕСТО - Фомина Дарья минус 1,9кг , -1,69% кг
5 МЕСТО - Егорова Эльза минус 1,4кг и минус1,57 % ВЫ лучшие! Вы УМНИЧКИ, ВЫ супер! ВЫ красотки! Наблюдаешь?! Старт следующего сезона 7 сентября 2019! Еще и выгодный по цене раннего бронирования до 1 сентября
89269977926
.
#худеемлетом #какпохудеть #худейбогатей #тюнингтелалюберцы #тюнингтела #коррекцияфигуры #фитнеслюберцы #снижениевеса #хочупохудеть #правильныепривычки #tuning_tela #сбрось_лишнее #люберцы #меняем_жир_на_деньги #тюнингтела_люберцы #марафонпохудения #ттлюберцы #даримденьги #фитостров
Как известно, синяя птица пролетает над каждой квартирой, но кто-то видит в ней лишь голубя, а кто-то хватает ее за хвост и начинает жить так, как всегда мечтал!✌
♀️как ваши дела? И готовы ли вы впустить в свою жизнь здоровье, молодость, красоту, деньги, страстные и поддерживающие отношения, а еще, путешествия, 125 сумочек и туфель платья по фигуре, и отдых на пляже в любимом купальнике? ☝️Готовы ли вы принять от Вселенной то, чего заслуживаете на самом деле?
.
♀️Я слышу ваше громкое ДА!!!
и завтра 8 июня открываем новый старт сезона!
Выбирайте жизнь мечты!
Записывайтесь на последние 2 места!
89269977926
СРОЧНО! ЭТО ВАШ ШАНС!
Все знают, что FABERLIC-это компания создающая уникальную кислородную косметику. Но компания уже шагнула далеко вперёд. И особым нашим направлением являются программы коррекции фигуры. Не одна «волшебная» пилюля, а именно комплексная программа, включающая этапы очищения, ускорения метаболизма, блокировки калорий, контроля аппетита. С такой программой худеть на самом деле просто. Главное придерживаться рекомендаций и конечно же добавить спорт хотя бы в лайт- версии зарядки по утрам.
Что вы делаете, когда смотритесь в зеркало? Улыбаетесь себе, или быстрее втягиваете живот, или еще хуже- не смотритесь в него вовсе?
⠀
Я, гхмм... второе.
⠀
Поздновато я задумала худеть к лету, лето уже началось, (2018 и 2019 года сотворили свое дело, заземлили все когдатошные результаты мои). А улыбнуться себе никогда не поздно, решила я.
⠀
Когда же лучше начать похудение?
⠀
Китайский календарь и такое посоветует.
⠀
Дни для начала диеты, спорта, в ИЮНЕ это 2, 15, 27 июня.
⠀
Что гласят эти дни: лучше всего в этот день очищать дом или избавляться от чего-то ненужного. Хорошо молиться и поститься, можно сесть на диету или избавиться от вредных привычек или старых вещей. Можно удалять зубы, но лечить их не стоит.
⠀
День избавления от всего, как мы поняли. Но это не волшебная палочка, взмахнул и похудел. Это инструмент к поднятию попы от дивана с устойчивым желанием поменять себя. Если сделать это в этот день, будет успешнее, чем в какой-либо другой день.
⠀
Ну что, поехали?
⠀
Кто со мной, отпишись внизу, с чего начнешь новый путь?!!
А кто смелый, проверим результаты в конце месяца!?!?
А кто со мной, и не такой смелый- будете сами себе судьей.
ПРО ВИРУС КОКСАКИ ⠀
Вирус Коксаки – это энтеровирус, обитающий в жарком☀️ климате.
. ⠀
Помню, что вспышки этого вируса несколько лет назад уже были в Турции, но не думала, что столкнусь с ним лично.
. ⠀
А это все-таки произошло… ⠀
Напомню,что мы отдыхали с друзьями (нас было 3 семьи) и в общей сложности у нас было 5 детей.
. ⠀
Два 2-х годовалых ребёнка, 1 ребёнок - 4 года и ещё два, которым по 6 лет.
. ⠀
Все началось с малыша (2 года), у которого начались небольшие высыпания на теле. ⠀
Про этот вирус мы на тот момент вообще ничего не знали и думали,что это просто аллергия на хлорированную воду в бассейне.
. ⠀
Но☝️ спустя несколько дней у ребёнка началась рвота, а затем поднялась температура , которая держалась 2,5 дня с резкими колебаниями от 37,5 до 39,4.
. ⠀
А потом началось самое интересное: одним прекрасным утром все тело покрылось большими волдырями, очень похожими на ветрянку, но с жидкостью внутри.
. ⠀
Вызвали скорую по страховке,которая приехала только спустя час.
. ⠀
И врач ⚕️ любезно сообщил,что это местный вирус - коксаки,при этом посоветовав родителям ребёнка никому эти высыпаниями не показывать и прятать их под одеждой. ⠀
В заключении написав совершенно другой диагноз
. ⠀
Объяснив это тем,что если общественность узнает про вирус , то отель закроют на карантин
. ⠀
И это всё, хочу вам напомнить,происходит в отеле 5* якобы deluxe уровня
. ⠀
Дальше по цепочке заболевают 6-ти летние дети.
. ⠀
У них также рвота и резкие скачки температуры, но при этом обходится без высыпаний...фуууух...
. ⠀
Настало время возвращаться домой и я уже думала,что нашего ребёнка пронесло,но по дороге в аэропорт она как-то болезненно выглядела...
. ⠀
Весь полет ✈️ ребёнок горел и по прилету прямо в самолете тоже началась рвота ⠀
И тут ЗАНАВЕС!
. ⠀
Спасибо,Турция, за гостеприимство)) ⠀
Но в эту страну мы больше ни ногой♀️
Ох сколько предстоит нам работы с @svetlana_androsova27 , мама дорогая.
Я,признаться, в ужасе от своих фото ДО.
.
Знакомьтесь, Светлана Андросова, мой тренер и ходячая мотивация.
Говорят,она жёсткая, посмотрим...
Хах, таких я люблю, потому то 100% нацеленность на результат!
Надо сказать, что с первой тренировки я вчера уползла в прямом смысле слова, мокрая как мышь!
Уползла до хамама, который очень хорошо приводит в чувства и там весело, ведь он совместный!
ОБЕЩАЮ, будем работать усиленно, кушать правильно и, как наказал мне @kirill_potamoshnev, ложиться спать с лёгким чувством голода, чтобы на утро даже овсянка была за счастье! P. S. Для вас, мои дорогие, я сделала отдельные вечные сторис под названием "PROкачка" , куда буду закидывать тренировки, питание и прочие радости отьявленной мазохистки!
#proкачка#попакач#худеемлетом#профитнес#ямашина#proфитнес#rockmama #tattoomodel #tattoogirl #harleydavidson #motorgirl #fetish #supersexy#тренер
Девочка с абрикосами
Я обожаю лето за то, что в это время года много фруктов, овощей, ягод
Можно объедаться ими без угрызения совести для фигуры . Ибо летом жирки сами уползают ♀️
А когда ещё холодильник стоит почти рядом с кроватью - это прям рай
Из овощей мое самое любимое - это огурцы. У мамы на огороде прям с грядки ем, и пока мы дойдём до дома, полкорзинки опустошится
ХУДЕЕМ ЛЕТОМ С ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!
Не забывайте про активный образ жизни.
Теплая погода позволяет проводить больше времени на природе:велопрогулки, пробежки или длительные пешие прогулки помогут сжечь пару-тройку сотен калорий в день.
Спорт и правильное питание - ключ к успеху в работе над собой и своим телом. При правильном и сбалансированном питании и систематических тренировок вы скорректируете вес, и поддержите защитные функции организма.
.
#лето2019 #лето #худеем #худеемлетом #здоровье #природа #велопрогулки #пробежки #спорт #правильноепитание #сбалансированноепитание #пп #зож #королев #мытищи #мытищилайт #пушкино #хотьково #королев #щелково #худеембездиет #емихудею