List of the most popular hashtags for theme #ХУДЕЙБАЛДЕЙ

Третья неделя розыгрыша #ДенПохуДен - Я худею и плачу тебе за это. ⠀ ‍♂️ Подпишись, поставь лайк ❤️, сохрани пост! ⠀ Вторая неделя удалась! -1.8 кг. И отличное настроение и прибавление внимания со стороны подписчиков это приободрило! Дальше больше и круче. Я официально запускаю 3 неделю проекта. ⠀ Если ты еще не в курсе, то ДенПохуДен - это #1инстаграмтотализатор в котором я худею на твоих глазах, ты делаешь ставку каждый понедельник на сколько кг, а в пятницу в прямом эфире разыгрываю призы.⠀ ⠀ ✅ Условия 2 недели: 1. Сегодня мой вес 103.8 (смотри в посте/сториз) 2. До четверга до 23:59 вы пишите под этим постом какой вес будет на моих весах и выполняете условия. 3. В субботу в 18:00 розыгрыш в прямом эфире! ⠀ Подарки этой недели: 1 место - Релакс массаж тела в твоём городе‍♀️‍♂️ 2 место - сертификат в Reebok 3 место - у нас будет два приза, потому что на прошлой недели победитель не смог воспользоваться призом. Поэтому их будет два ✌️ ⠀ ⠀ ✅Что тебе делать? 1. Подписаться на меня 2. Поставить лайк ❤️под последним 3 постам и всеми постами до пятницы. 3. В комментариях пишем вес, который будет у меня в пятницу. 4. Отмечаем 3 друга. 5. Делаем репост этой записи к себе в строиз и пишем - «!» ⠀ Внимание можно оставлять неограниченное количество комментариев с выполнением условий! Один комментарий = 3 друга = 1 сториз в день! ⠀ Интернет магазины, бизнес блоги, блоги без аватарки в проекте не участвуют и отправляются в бан! ⠀ Готов участвовать? Действуйте! @lizaonair

Если вы думаете, что правильно питаться - это жрать только грудку с огурцом, то вы ошибаетесь Почти все рецепты можно сделать диетическими, убрав пару ингредиентов или заменив заправку/соус на полезный аналог (на шоколадный торт и картошку фри - это не распространяется, с ними уже ничего не поделаешь ибо они призваны в наш мир, чтобы нести лишь жир и страдания ). Мексиканский салат с курицей: - Листья салата - Кукуруза - Красный лук - Сладкий красный перец - Авокадо - Курина грудка Заправка: - оливковое масло - Перец Чили - Йогуртовая #ЗаправкаБиоБаланс (отличная замена майонеза и других вредных соусов) Ешь сколько хочешь и #ХудейБалдей Bon Appetit

⠀ ⠀ . ВНИМАНИЕ Информация для моих #худеющихклиентов !!! (Пост временный) Впервые АКЦИЯ на программу Слим ⠀ Полностью программа- 2900₽ (вместо 4390) DrainEffect- 580 (вместо 890₽) FoodControl- 1290₽ (вместо 2100₽) Metabolic- 580₽ (вместо 890₽) BodyShape- 580₽ (вместо 890₽) ⠀ Про эти супер помощники в похудении я уже тысячу раз рассказывала в своих сторис! Они пробуждают организм, выводят лишнюю жидкость, ускоряют процесс метаболизма, сжигают жир, подавляют желание съесть сладкое.... Пить их нужно вместе с пп или нашими коктейлями. Тысячи результатов Тысячи счастливых похудевших клиентов! За доп информацией и фото До и После, гоу в личку‍♀‍♂ #Акция временна, товар на складе ограничен ⠀ Как купить? Самостоятельно переходи по моей активной ссылке в шапке профиля, указывай свой город и забирай в офисе вашего города бесплатно на следующий день после оплаты ИЛИ Пиши мне 89261265655 ИЛИ Приобретай самостоятельно в магазинах NL Store, но обязательно укажи мой номер айди 007-805 449! Покажи мне чек и я буду твоим бесплатным консультантом Все легко и просто #скидки #акция #почтидаром #москва #подмосковье #draineffect #отеки #долойотечность #долойжир #чудночт #худейлегко #отдайжир #den_223 #худейсомной #худейбалдей

Худеть или не худеть, вот в чем вопрос?! Скажу сразу - само слово "худеть" ненавижу! ✨"Худо" -  это, на мой взгляд, откуда то из болезней, печалей и стрессов...Но нам с вами не до этого, нам с вами ХОРОШО и болеть нам нельзя! У НАС - ВЕСНА!!! Грядет пора легких и коротких платьиц, пора, когда хочется парить над землей и очаровывать всех!!! Но все таки всеобщая женская весенняя истерия на тему «срочно надо худеть» настигла и меня. Вот же несправедливость ! Телевизор я смотрю редко, модные журналы не читаю, я не модель, мне даже не нужно искать жениха. Какого черта я так озабочена этим похудением?! Я толстая, надо брать себя в руки, перестать жрать и сбросить несколько килограммов…. Тьфу, самой противно.... Самое интересное, что я не такая уж и толстая. На мои 162см роста приходится 58 кило. Абсолютно здоровый вес это любой скажет. Но мне ж нужно не для здоровья, а для красоты! Красивая женщина — худая женщина. Но мне ж надо 55кг срочно!!! А если повезёт то и меньше Сколько себя помню, у меня был всегда отличный аппетит, да что там отличный — ненасытный. .. Если мне скучно, грустно — я хочу есть, если я устала — я хочу есть, если я нервничаю — я хочу есть, если сосредоточено работаю. …. ну вы поняли.... ‍♀️ Кому так же повезло с таким весенним обострением? как бы держите вес или худеете, или смирились с природой?

Обожаю салат цезарь В классическом варианте его конечно много нельзя кушать, соус жирненький и сухарей много. А вот мой вариант прям #ХудейБалдей - можно кушать каждый день Вместо белого хлеба у меня хлебцы, а вместо соуса йогуртная #заправкаБиобаланс с прованскими травами( кайф для тех кто придерживается правильного питания ей можно не только заправлять салаты, но и выпекать курочку, боже, а как в ней маринуется мясо и рыба - объедение ) Девочки, как вам такой формат моих видео рецептов? Хотите чтобы я снимала их чаще Делитесь, какое ваше любимое блюдо, вот так чтобы и вкусно и полезно?

Желаем вам достижения любых поставленных целей! Очень важно, чтобы сам путь к их достижению приносил удовольствие. Не забывайте об этом ❤️ #втопенальчик #худей #худейлегко #худейбыстрей #худейбалдей #похудениепослеродов #похудение #марафонпохудения #марафон #марафонстройности #худейснами #худейвкусно

⭐ВЗЯТ КУРС НА СТРОЙНОСТЬ⭐ ⠀ Ставь ❤️, если тоже была жрушкой в праздники. Мне необходимо знать, что я не одинока. ⠀ Ох, не думала я о сантиметрах на талии и лишних кило, когда требушила конфетные подарки в ночи, выискивая сладости повкуснее да обертки понаряднее. Каюсь. И зашиваю рот. Стала на весы вчера и “Ах…” Да, именно ахнула‍♀️! ⠀ Итак, вооружаюсь новенькой щеткой от⠀@riche.cosmetics. Очень давно хотела приобрести, встречала кучу восторженных отзывов о вау-эффекте. В общем, визуализировала я свое желание - принес-таки Дед Мороз под елочку бьюти-бокс. Ура! Пищу от радости и предвкушаю гладкие ягодицы (☝как у Мишки - не меньше) и уменьшение в объемах. ⠀ Девчонки, признавайтесь, объедали детей на конфеты? Или вы больше по “Оливье”? “Исповедь” в комментах спасет от воздаяния! #хватитжрать #жрушка #жремс #жрешь #жрец #худейбалдей #стройностьнавсегда #худеемклету2019 #рише #рич #ричми #косметикарише

«Вам никогда не удастся создать мудрецов, если будете убивать в детях шалунов» Жан-Жак Руссо. Мои маленькие мудрецы заряжают своей шальной энергией целый час по вторникам и четвергам в @vitafitvidnoe с 17:00-18: #ОКтренит #тренервидное #vitafitvidnoe #детскийкроссфит #спортпит #худейбалдей #атлетика #тренервидное #пауэрлифтинг #приседания #становаятяга #fitness #видноеспорт #тягаклассика #тяжелаяатлетика #бодибилдинг #мотивация

вес гантелей 60 кг Классический жим гантелей на наклонной скамье – упражнение для развития мышц груди. Это базовое движение известно еще с «золотой эры» бодибилдинга.☝‼️Гантели начали жать раньше, чем штангу. ‼️Многие бодибилдеры считают движение более выгодным для построения выдающихся объемных мышц, чем жим штанги, ведь с гантелями мышцы работают по более полной амплитуде. Отдельные личности, правда, умудряются говорить, что жать гантели новичкам не стоит, а нужно только работать в тренажерах. Но на самом деле, ничего сложного в этом упражнении нет. Важно только научиться делать его правильно с самого начала. Жим лежа пол углом новички и мастера силового спорта используют для придания плоскому торсу объема, моделирования формы груди, прокачки внутренних краев веерообразных мышц. Именно с его помощью бодибилдеры убирают асимметрию в развитии правой и левой сторон, шлифуют формы перед выступлениями на соревнованиях. К тому же развитие пекторальных мышц влияет на эффективность толчковых движений, бросков, тяг, подъемов.‍♂️ #ОКтренит #тренервидное #vitafitvidnoe #детскийкроссфит #спортпит #худейбалдей #атлетика #тренервидное #пауэрлифтинг #приседания #становаятяга #fitness #видноеспорт #тягаклассика #тяжелаяатлетика #бодибилдинг #мотивация