List of the most popular hashtags for theme #ЦЕННОСТЬДНЯ

.ПРОРЫВ В ЖИЗНИ. . .У нас у всех в жизни есть моменты,когда мы принимаем решение жить по новому.И таких периодов может быть много,у всех всегда своя точка отсчета,и она нужна ,именно этому человеку и в это время.Прочитала правила,которые помогают сделать прорыв в своей жизни. . .️1. Не смотрите телевизор. Никогда. .️2. Есть такая штука как «Двигаться дальше несмотря ни на что». Попробуйте, поможет. .️3. Пришла в голову идея? Запишите. .️4. Опаздываете? Найдите способ предупредить об этом. .️5. Не смейтесь над чужими мечтами. .️6. Не возвращайтесь к людям, которые вас предали. Они не меняются. .️7. Проводите с родителями больше времени — момент, когда их не станет, всегда наступает неожиданно. .️8. Вежливость покоряет города. Пользуйтесь почаще. .️9. Умейте признавать свои ошибки. .️10. Откажитесь от привычки всё время жаловаться. Никого не интересуют чужие проблемы. .️11. Не распространяйте сплетни. .️12. В непонятных ситуациях всегда ложитесь спать. Также в любых ситуациях полезно помнить, что "и это пройдет". .️13. Даже при серьёзной ссоре не пытайтесь задеть человека за живое... Вы помиритесь (скорее всего), а слова запомнятся надолго... .️14. Говорите правду, и тогда не придется ничего запоминать. .️15. В начале дня делайте самое трудное и неприятное дело. Когда вы сделали его — остаток дня вас не одолевают ненужные мысли. .️16. НИКТО никому ничего не должен. Забудьте слово "должен". Выбросьте из активного лексикона. Иначе действительно увязнете в долгах, да не только материальных, а ещё и моральных. . .А у Вас так бывало,начинали жить по новому,устанавливали себе новые привычки,навыки,правила?Я начинала и очень часто и всегда считаю,что это ведет к развитию.Поделитесь мыслями,дополните список правил,ведь мы все разные и фразы нас цеплют разные. . .С заботой о Вас,Елена

Как всё успевать? Никак! ⠀ Недавно одна моя знакомая жаловалась на то, что она ничего не успевает, ей приходится задерживаться на работе, не хватает времени на ни на саморазвитие, ни на личную жизнь. А другая знакомая жаловалась на то, что она все время с ребенком, а на себя времени нет‍♀️ ⠀ И обе задали один и тот же вопрос: "Как же? Как же ты все успеваешь?"❓ По секрету скажу вам: порой я тоже грущу, что в сутках всего 24 часа и ложусь спать ⠀ НО могу поделиться с вами своим коротким чек-листом эффективности! Только то, чем пользуюсь сама ⠀ ✔️Ранний подъем Когда я встаю в 5-6 утра, мне кажется, я горы могу свернуть, работоспособность колоссальная. ✔️Физические упражнения Пробежка, йога, упражнения с собственным весом. Внедряю постепенно эту привычку. После физ нагрузки всегда ощущаю прилив сил. ✔️Планирование Да, как бы банально это не звучало. Составляю список предстоящих дел на день и расставляю приоритеты: что срочно/не срочно, что важно/неважно. ✔️Правило 20 минут Делам, которые требуют большего количества времени, уделяю 20 минут в день. Лучше 20 минут почитать или послушать книгу, чем совсем ничего. Тоже самое касается уборки, занятий с детьми, спорта и т.д. ⠀ Кстати, сейчас провожу серию бесплатных консультаций о том, как все успевать. Пишите в Директ "Позвони мне" ⠀ А у вас как с распределением времени? Есть какие-то лайфхаки, как все успевать и при этом высыпаться?

Всем привет . Оказывается, что сегодня День дедушек (даже такой праздник есть , а вчера был день бабушек) . От старшего поколения нам передается мудрость, поэтому я и захотела сегодня с вами поделиться поучительной притчей . Однажды весной внук с дедом убирали в огороде сорняки. Вдруг ребёнок спросил: . — Дедушка, а почему сорняки, которые мы не сажали, так хорошо растут, а то, что мы сажаем, нуждается в нашем внимании, заботе и труде . — Вот, внучек, благодаря своей наблюдательности ты сделал важное для себя открытие: всё ценное и значимое для человека зачастую требует от него немалых усилий, а вредное и ненужное произрастает само☝☝☝ . Всех бабушек и дедушек с праздником Спасибо за вашу мудрость и вечную готовность помочь с внучками и внуками

Сегодня случился инсайт. Произошло это во время чтения книги Крайон «Путешествие домой». Начала читать ее давно, но постоянно откладывала, потому что больше уделяла внимания изучению страны. Так вот. Взяла я ее именно сегодня. Именно в тот момент, когда меня переполняла злость и обида. Желание мести. Желание сделать больно. Чтоб человек понял, что поступил подло. Более того, первые шаги я для этого уже сделала ‍♀️Я уже начала мстить. А месть обиженной женщины коварна и страшна И тут книга. И буквально спустя несколько страниц чтения в ней показывается моя ситуация. Только на примере главного героя. Как он мстил. И калечил жизнь своим обидчикам. Глубокая мысль. Которая тронула меня. И я осознала, что нельзя плодить зло. Что нужно остановится. И отпустить. Возможно простить получится не сразу, но отпустить надо. И оставить обидчика наедине со своими чувствами. Со своими поступками. Просто отпустить. А со времени прийдет и прощение Потому что отвечая той же монетой, мы только умножаем боль. В себе. В людях. На всей планете. Возможно это тот самый урок, который нам так необходим. Научится отпускать и перестать плодить зло. ☀️Я всем желаю этого осознания. А обидчику-Света и добра И пусть он простит меня за тот удар, который я уже нанесла. И я благодарю его за этот урок «Проклятье! Это больно. Чувствовать себя жертвой жизненных обстоятельств, конечно, тяжело; но смотреть на собственные подлости во что крат тяжелее.» Крайон «Путешествие домой» #урокижизни #ценностьдня #инсайт #боагодарю #азиякаквсегда #вьетнам

Вчерашние события оживили во мне разные моменты связанные со стрессом. Захотелось немного развить эту тему и описать вначале причины, а затем приёмы, которые мне помогали в разных ситуациях. Начну с причин. Стресс - это уже следствие каких либо причин. Так вот причины могут быть разные. 1. Чрезмерная загруженность, когда задачи на работе сыпаться, как из рога изобилие. И все важное и срочное. Нет времени на чай или кофе. И в этот момент начинает копиться стресс и осядать как груда камней на шее. 2. Недостаточно денег Для некоторых людей это реальный стресс и паника. Никуда не выходят, сидят дома в угнетенном состоянии. Альтернатива этого же стресса - 2 работы. Тогда человек не успевает восстановиться. Результат - стресс начинает заполнять сосуд жизненной энергии. Появляется безразличие и апатия к жизни. Человек попадает в "день сурка" и живёт в нем, пока крышечку не сорвет или события жизни не вытолкнут его на новый уровень. 3. Неблагрприятная атмосфера в коллективе. Если в коллективе нарушены коммуникации. Когда сотрудники не то что не друзья, они вообще разучились слышать друг друга в рамках бизнес - процессов. Когда закипают в атмосфере непонимания, после молча копят обиды. А в один прекрасный момент происходит взрыв. Так вот это накопительство обид, отсутствие самых банальных коммуникаций ведёт к стрессу +не эффективной работе всех сотрудников коллектива. Сотрудники должны находиться в дружеских отношениях, иначе их совместная деятельность будет находиться под вопросом. 4. Отсутствие развития и карьерного роста Сотрудник должен быть уверены своём светлом будущем. Если он не видит развиться, а просто ходит на работу ради зп, если его работа - это монорельс, который изо дня в день один. Первое время он скорее всего очень старался. Ходил на курсы, повышал квалификацию, предлагал идеи. Но все уходило в черную дыру. Далее наступает тупик. Продолжение в карусели #стрессоустойчивость #мневсеможно #стрессменеджмент #последствия #самсебеволшебник #ценностьдня #урокижизни #чудесавсегдарядом #берииделай #тренинг #энергия #эффективность #осознанность

....Осень не плохая, нет. Наоборот, она добрая: она специально холодная, чтобы люди больше обнимались, чтобы согреться. #осень#vscorus#vsco #запахдождя#запахкорицы#autumn#тепло#mood#like4likes#мысливслух#kazan#love#happy#girl#apple#2018#жизнь#цените#ценностьдня#gm#newday

Что делает возможности безграничными Я слышал теорию о том, что наш вид из окна – это некий фрейм (рамка/ точка зрения), обозначающий перспективу возможностей Иногда слышу версии о том, как круто жить в самом центре города! Да. Возможно. Зачем? Когда Вы понимаете, зачем вы делаете что-либо – это великое счастье! И я знаю зачем я здесь Просыпаясь каждое утро, подхожу к окну и смотрю на горизонт. Серьезно! Я живу в Москве и каждое утро смотрю на горизонт! Там нет домов. Нет строек. Нет ничего, кроме единственный линии, которая своей безграничностью напоминает мне о том, что в сегодняшнем дне есть лишь два понятия: «хочу» и «не хочу». Все остальное – белый шум. Так есть...♥️ А что напоминает Вам о безграничности Ваших возможностей #nibaranov #ni_mind #осень #осень2018 #психологияжизни #психологияуспеха #возможности #горизонтсобытий #психология #бесконечность #силамысли #уверенностьвсебе #чувствоуспеха #страсть #азарт #москва #можновсе #путешествиексебе #психологмосква #жизньвкайф #ценностьжизни #ценностьдня #ценностьсебя #никтонечитаеттегидоконца #пролюбовь #ноэтонеточно

Мы рождаемся за день. За день умираем. И за день можем измениться. И за день можем влюбиться. Всего за один день может произойти что угодно. Цените каждый день! Ваш Конс на Би$. #конснабис #бизнесклуб #бизнестренинг #удвоениепродаж #ростприбыли #малыйбизнес #среднийбизнес #опт #розница #мотивация #день #ценностьдня #перемены #любовь #чудесадня

Стремиться к достижениям и целям, претворению желаний- хорошо. И это бесконечный процесс... Жизнь - движение! ‍♂ ⠀ Но ВАЖНО также: фиксироваться в моменте. замедляться и замечать свои маленькие победы (особенно в потоке мегаполиса). ЦЕНИТЬ свои маленькие шаги. ⠀ Большая дорога складывается из маленьких шагов‍♂. ⠀ Последнее время, по вечерам, семьей мы начали говорить 5 благодарностей дню и что сделали хорошего! ⠀ Дочке очень понравилась эта «игра». Так, мы стали больше узнавать и понимать ребёнка. Муж, скрипя тренирует «позитивчик». У меня повысился уровень счастья и радости✨! ⠀ Мне очень нравится выражение - «Благодарный человек - это счастливый человек»!!!!!!!! ⠀ Вы ведёте дневник благодарности? Записываете успехи?! Если подступает осеняя хандра - попробуйте написать благодарности последнему месяцу/году, а также сделать что-то хорошее для других! Смещение фокуса внимания с себя на других, во первых, помогает уменьшить эго/гордыню. ⠀ Во вторых, «чем больше отдаёшь, тем больше получаешь»! ⠀ Какие ещё способы поддержания энергии и настроения знаете? ⠀ Самый интересный ответ-получит от меня сюрприз)!❤️