центрнаталииайринг наталияайринг порадышать психотерапия психологиркутск психологонлайн психологическаяпомощь псхологпоскайпу дыхательныепрактики псхологическаяпомощь иркутск телесныепрактики психолог контактссобой расстановки психология психологпоскайпу бытьсобой доброеутро развитие рост семейнаясистемнаятерапия твояжизнь_твоиправила трансформация холотропное_дыхание арт_терапия всетвоихруках женский_тренинг живичувствуя любитьсебя псхологическаяпомощь
Не забывай свои мечты, они станут двигателем твоего существования, от них будут зависеть вкус и запах каждого твоего утра. Доброго и бодрого утра, друзья! С новым днём! Радостного всем дня!
#порадышать #наталияайринг #психологиркутск #псхологпоскайпу #психологонлайн #психотерапия #психологическаяпомощь #ЦентрНаталииАйринг #доброеутро☀️
Repost @natalia_eyring
・・・
Первый день на тренинге Холотропное дыхание.
#порадышать #наталияайринг
#психологиркутск #псхологпоскайпу #психологонлайн #психотерапия #псхологическаяпомощь #ЦентрНаталииАйринг #Иркутск #дыхательныепрактики
#телесныепрактики
#холотропноедыхание #выйдиизматрицы
#реальныймир
#юмор
Когда бегущая вода встречает на своем пути преграду, она останавливается, увеличивает свой объем и силу и потом переливается через нее. Следуйте примеру воды: остановитесь и увеличьте свою силу до тех пор, пока препятствие не перестанет мешать вам на вашем пути. Это мудрость,подаренная природой. Что может быть правильнее? Желаю всем самого удачного дня, и лёгких обходов интересных и поучающих препятствий! Доброго и бодрого утра,друзья!
#порадышать #наталияайринг #психологиркутск #псхологпоскайпу #психологонлайн #психотерапия #псхологическаяпомощь #дыхательныепрактики #телесныепрактики #ресурс #ЦентрНаталииАйринг #доброеутро
Живите полной жизнью.
Вместе с вами в тот же день родились еще 17 миллионов человек, за 10 лет обучения в школе у вас будет около 17 друзей, из которых к 40 годам останется двое.
Вы отрастите 950 километров волос.
Вы будете смеяться примерно 18 раз в день и пройдёте пешком расстояние, составляющее три окружности земли.
Вы употребите по назначению 30 тонн пищи и выпьете более 9 тысяч чашек кофе, а шанс умереть от удара током составит 1 к 10 тысячам.
В среднем вы проведете 10 чистых лет на работе, 20 во сне, 7 месяцев в автомобильных пробках и 2.5 месяца в ожидании ответа на звонок, 12 лет вы проведете за просмотром телевизора и 19 дней в поисках пульта от него.
И лишь одна пятая отведенного нам срока остается на саму жизнь.
Так что не теряйте ни минуты! Живите полной жизнью!
#порадышать #наталияайринг #психологиркутск #псхологпоскайпу #психологонлайн #психотерапия #психологическаяпомощь #ЦентрНаталииАйринг #жизньчудесна #живиосознанно
Одна из причин привычной ненависти и презрения к себе - самооговор, как защитная реакция против насилия над собой. Если на ребенка кричат, унижают его, обижают его, он в конце концов чувствует себя бессильным защитить себя, и соглашается со всем тем дерьмом, которым его поливают, лишь бы от него отстали: "Да, я чмо, только оставьте меня в покое!" А оговорив себя пару раз, закрепляется условный рефлекс: "Чтобы получить покой, нужно согласиться быть дерьмом". А дальше уже по накатанной. Так формируется представление о себе.
Другой способ себя защитить - это отказаться от ответственности за сделанное, то есть научившись лгать себе и другим для того, чтобы просто не было больно, например, "это не я", "тебе показалось", "ты сам виноват, что заметил это" или вот еще такой интересный способ, как мечта о том, что придет волшебник, и все исправит, или что все плохое обнулится в полночь, как будто ничего и не было.
Во взрослом возрасте такая ответственность перекладывается на партнера: "Ты должен/должна сделать так, чтобы я чувствовал/а себя хорошим человеком", то есть ты теперь волшебник и должен вести себя хорошо, то есть не замечать все то плохое, что я могу сделать (например, унижать тебя) и восхищаться любой мелочью, а еще не спрашивать меня ни о какой ответственности.
Для защиты себя все методы хороши, так считает наша природа. Мы интуитивно ищем защиту от боли, и находим, и как и все неосознанное, она работает в автоматическом режиме, обеспечивая нам достаточный уровень безопасности на каком-то этапе жизни. Как минимум до тех пор, пока вранье себе настолько сильно не оторвет человека от реальности, что он перестанет понимать, как жить и что делать.
Паулсен Анна
#порадышать #наталияайринг #психологиркутск #психотерапия #психологическаяпомощь #ЦентрНаталииАйринг #психологонлайн #психологпоскайпу #психотерапия