List of the most popular hashtags for theme #ЦЕНТРПОХУДЕНИЯЛИПЕЦК

Всю неделю мы говорим о питании , привычках, печеньках и тд. И поэтому я хочу рассказать о книге "Интуитивное питание.Как перестать беспокоиться о еде и похудеть" Светланы Бронниковой. #книги_от_анастасии ⠀ Автор- клинический психолог и психотератевт, имеющий огромный опыт избавления людей от лишнего веса, поведает о эмоциональном переедании , причинах его появления и способах избавления. ⠀ Для многих еда- и удовольствие и наказание одновременно.Именно поэтому Светлана предлагает итуитивный подход к питанию.Ведь тело знает сколько и какой еды ему не обходимо для поддержания себя в порядке.Но мы часто не слушаем его, заедая эмоции. А для того чтобы разобраться в этом, автором предлагается выполнение последовательных заданий в конце каждой главы.Ответив самим себе на определенные вопросы вы научитесь отличать голод от апеттита , и эмоциональный голод от реального. ⠀ Конечно, волшебной пилюли не существует, и, даже прочитав данное произведение, я не обещаю вам избавления от лишеного веса.Порой опеределить первопричины переедания невозможно без специалиста. ⠀ Я сама училась работать с клиентами в школе пищевого поведения, основываясь на методиках данного автора. Много лет это работает. . Следите за обновлениями,я готовлю для вас интересный проект по интуитивному питанию‼️ ⠀

ЛИЦО НАЧИНАЕТСЯ С ШЕИ! ⠀ Напряжение в спине, воротниковой зоне и шее является причиной морщин и спазмов на лице, тусклой, дряблой кожи и отечности. ⠀ Благодаря правильной осанке наш скелетный и мышечный каркас будут находиться на своем месте. ⚖ При любом дисбалансе вы можете наблюдать асимметрию на лице, морщины на лбу, мешки под глазами, «поплывший» овал лица.. ⠀ Как это происходит? ⠀ Обычная сутулость со временем приводит к смещению головы вперед. Чтобы удержать голову мышцы «воротниковой» зоны уходят в хроническое напряжение, плечи поднимаются вверх, шея укорачивается и спазмируется. ⠀ Гипертонус мышц шеи одна из основных причин старения лица. ⠀ Питание головы (мозга, мышц глаз и лица, кожных покровов) проходит через связующее звено тела - шею. ⠀ ☝ Если вы ведете сидячий образ жизни, много времени проводите за компьютером, часами склоняетесь над экраном телефона - мышцы шеи перенапрягаются. ⠀ Это приводит к тому, что сдавливаются сосуды, нарушается естественное кровоснабжение. В первую очередь страдает здоровье и самочувствие, а потом и красота. Если клетки кожи получают мало питательных веществ и кислорода, то кожа быстро стареет, появляются синяки под глазами, ухудшается цвет лица. ⠀ Напряжение в шее причина отеков на лице. Лимфа движется по сосудам в результате сокращения мышц. ⠀ Если в какой-то мышце спазм, то она пережимает капилляры лимфы - так образуется отек . ⠀ Напряжение в трапеции, задней поверхности шеи и грудинно-ключично-сосцевидных мышцах будет нарушать отток жидкости от лица. Сначала исчезнет угол нижней челюсти, поплывет овал, появится второй подбородок, брыли и мешки под глазами. ⠀ Застоявшаяся лимфа с продуктами распада будет образовывать «болотце» на лице. О красивом и здоровом цвете лица можете тогда и не мечтать. ❗Именно поэтому в моих обучающих курсах я особое внимание уделяю работе с осанкой и шеей. на лице, тусклой, дряблой кожи и отечности. #кожа #шея #упражнениянашею #уходзалицом #мэрикэй #мерикэй #семейнаямедицина #бубновский #центрпохудениялипецк #косметологияярославль #диета #витамины #питание #вода #дети #ярославль76 #йогацентр #медицинаярославль #стоматологияярослав

Центр снижения веса "Бьюти-Лайф" - это: ⠀ ➡️ Консультации квалифицированных специалистов ➡️ Комплексный подход к решению проблемы избыточного веса ➡️ Косметологические программы для идеальной фигуры ➡️ Группы поддержки ⠀ Хотите получить анализ состояния тела и пошаговый план питания совершенно БЕСПЛАТНО ❓❓ ⠀ Записывайтесь на консультацию по 8-920-507-02-05 или заполните форму (активная ссылка в шапке профиля) ⠀ #бьютилайф_о_нас

Вам недавно сняли гипс? Были обездвижены суставы? Вы лечили растяжение? Или ваши руки болят от бесконечной работы за компьютером? ⠀ Тогда мы приглашаем вас к нам на лечебный, восстанавливающий массаж рук! ⠀ Во время сеанса мастер улучшит кровообращение, снимет онемение, которое может возникать в кончиках пальцев. Вы снова почувствуете легкость в руках, сможете наслаждаться жизнью! ⠀ Однако для получения желаемого результата 1 сеанса не достаточно. Необходим курс из 10 процедур. Продолжительность массажа – 10-15 минут (на одну руку) ⠀ Хотите вернуть былую красоту своим ручкам, избавиться от боли и онемения? ⠀ Тогда мы ждем вас у нас в гостях! ➖➖➖➖➖ Запись на услуги: +7 950 801-91-08 Viber, WhatsApp, ЛС ул. Свиридова, 11

Вам будет больно! Да, да, да, больно! ⠀ Нет, мы не садисты! Мы просто работаем на результат. И если вы придете к нам на сеанс антицеллюлитного массажа, то расслабиться и уснуть под руками мастера у вас не получится. Вы вспомните каждую булочку, которую съели в ближайшее время! ⠀ Мы вас не пугаем, но возможно, на вашей коже появятся небольшие синячки. А как вы хотели? Мы разбиваем подкожный жир, который вы с таким усердием и упорством наедали в последнее время. Он освоился, прижился и, можно сказать, прописался на законных основаниях ⠀ Но не пугайтесь! Гемотомы, сильные синяки у вас не появятся. Они недопустимы. И именно эти оплошности мастеров снижают качество работы и портят внешность на долгое время ⠀ Хотите быть красивыми и совершенными уже этим летом? Тогда делаем глубокий вдох и записываемся на один из самых эффективных массажей по преображению тела – антицеллюлитный! ⠀ А у вас бывали случаи, когда мастер оставлял синички на теле после сеанса АЦ массажа? Как вы думаете, из-за чего они появились: непрофессионализм мастера или индивидуальные особенности вашего организма? ➖➖➖➖➖ Запись на услуги: +7 950 801-91-08 Viber, WhatsApp, ЛС ул. Свиридова, 11

Прекрасного воскресенья! Давайте сегодня не будем о работе, а немного развлечемся и поиграем? ⠀ Я напишу 10 фактов о себе, 3 из них вымысел, остальные – чистая правда. Угадаете, все ложные и получите скидку 10% на услуги массажа в нашей студии массажа и эстетики "Moloko". ⠀ Ну что, поехали! ⠀ 1. У меня 2 высших медицинских образования 2. Я несколько лет проработала в психиатрической больнице 3. Часто опаздываю 4. Мой муж по профессии тоже врач 5. Я очень люблю читать все, что связано с медициной 6. У меня есть татуировки 7. В школе мечтала стать следователем 8. В институте я увлекалась тяжелым роком и была фанатом группы "Король и Шут" 9. У меня есть научные работы в области медицины 10. Мой самый любимый город – это Москва ⠀ Пишите в комментариях ответы. А через пару дней я выложу пост- разоблачение

Зачем нужен медовый массаж? Дело в том, что он не только имеет "вкусное" название, но и невероятно эффективный ⠀ Мед – интересный продукт. Вы замечали, как от него липнут руки, если капли попадут на кожу? Если нет, то попробуйте! ⠀ На этом принципе и строится вся техника медового массажа. В процессе создаются вибрации, которые позволяют расщепить подкожный жир, вывести шлаки и токсины из организма ⠀ Медовый массаж дает эффект, аналогичный антицеллюлитному, но только здесь вы дополнительно получаете качественный пилинг кожи. В процессе процедуры омертвевшие частички кожи уходят, поры освобождаются от загрязнений и начинают дышать ⠀ После курса медового массажа тело преображается: гладкая ровная кожа будет радовать взор, а настроение поднимет непревзойдённый медовый аромат! ⠀ Стоимость 30 минут медового массажа: Все тело - 1400 руб Любая зона - 700 руб ⠀ Вы уже были на медовом массаже у нас или в другом центре? Как ощущения? ➖➖➖➖➖ Запись на услуги: +7 950 801-91-08 Viber, WhatsApp, ЛС ул. Свиридова, 11

Как и обещала, пост разоблачение о 10 фактах обо мне. Мне было очень приятно, что вы заинтересовались фактами и постарались угадать ответы ⠀ Приоткрою завесу тайны. Ложные пункты: 3, 6 и 10 ⠀ 1. Да, у меня 2 высших медицинских образования. 2. Да, я проработала чуть больше двух лет в психиатрической больнице. Это было на последних курсах медицинской академии. 3. Нет, я никогда не опаздываю. Я всегда стараюсь приходить немножечко пораньше 4. Да, мой муж по профессии тоже врач. Все достаточно банально: познакомились мы, когда учились в медицинской академии. 5. Да, я очень люблю читать все, что связано с медициной: художественную литературу, посвященную медицине, научную, любую другую. 6. Нет, у меня нет татуировок. 7. Да, в школе я мечтала стать следователем, как отец. 8. Да, в институте я увлекалась тяжелым роком и была фанатом группы "Король и Шут". Даже умудрилась сходить на пару их концертов. До сих пор удивлена, как я осталась жива после них 9. Да, у меня есть научная статья по онкологии в разделе "Химиотерапия" 10. Нет, мой любимый город не Москва. Те, кто меня хорошо знает, на сто процентов уверены, что мой любимый город Санкт-Петербург. И это правда. Мое сердце и душа отданы этому прекрасному городу. ⠀ Вы были очень близки к разгадке. Многие угадали 2 пункта из 3, но, к сожалению, все 3 не угадал никто. Что ж, не расстраивайтесь, обязательно повезет в другой раз! ⠀ Понравилось отгадывать? А, может, нам сделать конкурс? Напишите какую услугу разыграть?

Знаете такое ощущение после тренировки, когда боль в мышцах не дает пошевелиться? Когда каждое движение дается с огромным трудом? Тогда смело записываемся на восстановительный массаж ⠀ На восстановительном массаже из мышц выгоняется молочная кислота. Поэтому на следующий день после тренировки вы не будете испытывать боли совсем, либо она значительно уменьшится. ⠀ Занимайтесь столько, сколько вам необходимо! Но после тренировки обязательно приходите к нам Теперь вы будете наслаждаться изменениями в своем зеркале, а не испытывать чувство боли при каждом новом шаге! ⠀ А как вы спасаетесь от боли после тренировки? Пробовали массаж? ➖➖➖➖➖ Запись на услуги: +7 950 801-91-08 Viber, WhatsApp, ЛС ул. Свиридова, 11