List of the most popular hashtags for theme #ЧАСТЫЕПРОБУЖДЕНИЯ

Ваш ребёнок просыпается 2 раза за ночь? Два – это нормально? А если три или пять? Где предел, когда начинается «ненормально»? Что такое плохой сон? ⠀ Мамы часто задаются вопросом, к какой норме просыпаний нужно прийти. То, как ребёнок будет спать, зависит от: ✅ индивидуальных потребностей ребёнка во сне, бодрствовании и кормлениях; ✅ организации сна всей семьи; ✅ предпочтений родителей (особенностей их режима, культурных и семейных традиций); ✅ восприятия сна своего ребёнка самими родителями. ⠀ Начав работать в группе с мамами я увидела, как все по-разному видят свою ситуацию. Для одной мамы 3 просыпания – это идеальная ночь, для другой – это кошмар наяву. Значит ли это, что первая мама терпелива к своему ребёнку, а вторая слишком избалована? ⠀ Согласно классификации нарушений сна (IICSD-3, 2014) поведенческими нарушениями сна у детей являются проблемы с засыпанием и поддержанием непрерывного сна, которые оказывают отрицательное явление на РЕБЁНКА и его СЕМЬЮ. Вчитайтесь в это предложение. Я считаю, оно очень корректно отражает всю суть оценки сна младенца. И не забудьте про ❤️ ⠀ Если ваш малыш: ▶️ не вписывается в нормы из таблицы, ➡️ но при этом растёт и развивается хорошо (педиатр на плановом осмотре это подтвердил), ➡️ чувствует себя прекрасно, ⏺и жизнь с малышом НЕ мешает вам успевать высыпаться, ⏺вы чувствуете себя достаточно довольной жизнью мамой – у вас всё в порядке ❤️. ⠀ Если же ребёнок очень трудно засыпает, чрезмерно часто просыпается, и ВЫ чувствуете себя как на минном поле – это повод для обращения к специалисту. Очень важно уточнить, какую помощь вы ожидаете получить. К сожалению, я не смогу избавить ребёнка от «капризов» и не заставлю его не издавать тревожных для вас звуков. Но, скорее всего, можно уменьшить количество ночных пробуждений и облегчить ваше укладывание. Не случайно в моих анкетах есть пункт о целях работы. Если ожидания не соответствуют возрасту, то мне приходится вас огорчать (например,вы планируете, что ребёнок в 3 месяца будет спать 12 часов без еды). В сториз смотрите важное дополнение. ⠀ А как вы сами оцениваете сон своего малыша? Хорошо ли он спит? Интересно ли вам узнать, сколько в среднем просыпаются ночью дети

Сейчас многие мечтают - чтобы ребенок засыпал сам и спал сам всю ночь. И маме очень хочется, чтобы ребёнок спал вот прямо сам и доставлял меньше хлопот! Потому что вокруг же уже все спят сами! Вообще имеется 4 методики для того чтобы научить спать ребенка Это те методики которые сейчас популярны и продвигаются 1️⃣Мама рядом - когда вы находитесь рядом с малышом, он лежит в своей кроватке. И откликаетесь сразу если малыш вас зовет, плачет, берете на руки, разговариваете с ним, успокаиваете, объясняете и возвращаете снова в кроватку 2️⃣Мама рядом в комнате - ребенок в своей кроватке, мама находится в одной комнате с малышом и остается в комнате до того как малыш заснет. Так же отзывается на зов малыша сразу 3️⃣Контролируемый плач - когда мама выходит из комнаты и возвращается в комнату через какое-то время, постепенно увеличивая время возвращения после того как малыш начал плакать 4️⃣Дать проораться - когда малыша оставляют в своей комнате и не приходят к нему до утра, не смотря ни на что Никакие психологи не поддерживают 3 и 4 метод. Например, К. Гонсалес, Л. Петрановская высказывались об этом. Так же нейропсихологи, все говорят о том, что такие жесткие методы приводят к нарушениям психики у ребенка ✔️ребенка подрывается доверие к маме ✔️могут начаться нервные тики ✔️навязчивые движения ✔️ребенок будет более возбудим ✔️или наоборот подавлен ✔️может быть ребенок и провалится в сон - но сон этот будет защитной реакцией психики - пердохраняясь от слишком сильного перенапряжения ✔️как в будущем отразится этот опыт, когда ребенок повзрослеет, какие будут поведенчиские изменения конечно же никто об этом прямо сейчас не думает Ну и гарантий никаких не дает И тем не менее эти методы популярны. Почему? Потому что многие делают громкие заявления - научи ребенка спать за 7 дней! И мамы идут на эти методы. Уставшие и обессиленные. Верят, что это лучшее решение сейчас. Потом многие мамы жалеют о том, что применяли такие жесткие методики. Иногда мне кажется, что существует позиция - главное, что сейчас есть спрос, а дальше не моя ответственность. Мамин выбор. Но мама не знает! Доверяет специалисту. ⏩⏩продолжение в галерее ⏩⏩

Может ли ребенок все таки спать сам? У моей дочки были истинные колики - она плакала по 3 часа почти каждый вечер. И я плакала. Вместе с ней. . Я знала уже очень многое про ГВ, делала все возможное, чтобы ей помочь. Но это нужно просто пережить. Не помогало ни-че-го. Сочувствую всем мамам малышей! Я знаю как это не просто - когда плачет малыш! А ты ничего не можешь сделать! Пусть вас утешает мысль - что это точно закончится! И будет огромное количество радостных моментов! А пока только терпение и стараться оставаться спокойной! . И все равно, все это время я работала над сном дочки. Почти с рождения. Но колики. Они все осложняли. Мы много носили ее на руках первые недели жизни. Кстати, против слинга дочка протестовала! Но мы нашли способ когда она хорошо спала! Спать лучше помогала обычная вытяжка. Белый шум. И первые 3 месяца она у нас спала на кухне именно звук настоящей вытяжки ей помогал. . В самом-самом начале и в моменты когда не беспокоили колики, при соблюдении условий - вовремя покормить, положить спать - дочка засыпала! И даже засыпала сама собой, если была спокойна! Вот прямо могла лежать и просто заснуть. Дети могут засыпать сами! Но важно! Создать подходящие условия для детского сна. А часто с самого начала бывают какие-то условия, когда нет возможности находиться в спокойном состоянии малышу. И тогда конечно нужна помощь мамы, чтобы малышу уснуть. . Что важно -организовать подходящий режим дня,знать своего ребенка -понимать, когда ребенок готов заснуть. Просто так ребёнок сам не заснет! Он этого ещё не умеет! А в подходящих условиях -уснет! Спокойно.Сам. Как раз этому мы с вами и будем учится -понимать своего малыша! И заботиться.О своем родном ребенке.Актуальная информация по ссылке в описании моего профиля . P.S. Примерно с 4 месяцев у нас получился результат!Дочка начала спать!Она сосала грудь, как наедалась, отрывалась от груди, отворачивалась от меня!И засыпала! Конечно так было не всегда и не каждый вечер.Когда она болела, когда что-то беспокоило -нужно было больше внимания мамы.Но в целом дочка у меня спала всегда хорошо . Расскажите как спят ваши детки, какие сложности со сном у вас возникали и что вы делали?

Очень часто в возрасте 9–15 месяцев ухудшается сон. Ребенок плохо спит, может просыпаться до 10 раз за ночь, его трудно снова уложить спать, он постоянно требует кормление (особенно если грудное вскармливание по требованию). ⠀Мама считает, что причина того, что ни она, ни ребенок не могут нормально спать, в грудном вскармливании. Она решает отучить ребенка от кормлений грудью. ⠀Остановись, мама! И не забудь поставить ❤️ ⠀Проблемы со сном ребенка не имеют отношения к грудному вскармливанию. ⠀Биологически младенцы не должны спать всю ночь без еды до определенного возраста. Ночные пробуждения это абсолютная норма для деток первых лет жизни. ⠀ ⠀➡️Разберём примерные причины, более подробно нужно разбирать индивидуально: ⠀✅Насколько хорошо малыш ест прикорм. ⠀✅ Недомогание (температура, насморк, кашель, болит животик, режутся зубки). ⠀✅ Недостаток общения с мамой, так же как и переизбыток его (есть ли отлучки мамы из дома) ⠀✅ Какой режим дня ребёнка, нормы сна и бодрствования. Нормы Американской Академии Сна, которые вышли не так давно, в марте 2015 года. Смотри в карусели Нужно сразу оговориться, что нормы сна, приведенные в таблице, являются усредненными данными о том, сколько фактически спят здоровые дети. И эти нормы не означают, что именно столько должен спать ваш ребенок. Нормы даны для ориентира! ⠀Более подробно буду рассказывать на курсе по «Мягкому завершению ГВ», скоро сделаю анонс к нему. ⠀✅ Бывает после введения прикорма,кормят только твёрдой пищей, забывая,что до года основная еда малыша-молоко. И не предлагают молоко днём или предлагают очень редко, и ночью малыш пытается компенсировать этот дисбаланс. ⠀✅ Если ночные кормления примерно в 24, 4, 6 и 8ч.утра +-,то это норма. ⠀✅У малыша скачок роста ⠀✅То же самое происходит в периоды естественных регрессов сна — возрастных ухудшений, связанных с взрослением ребенка. ⠀✅ Психологические или неврологические проблемы, бывает редко. Но обычно такие проблемы сопровождаются другой симптоматикой (частые приступы плача, вскидывания во сне, запрокидывание головы, гипертонус мышц, отставание в физическом, психоэмоцион. и речевом развитии и т. д.). ⠀✅ Ассоциации на сон. Ввести ритуалы. ⠀✅ Попробуйте совместный сон.

God morgen! Как у вас дела ? Сегодня хочу затронуть тему " Почему ребенок часто просыпается ночью?" Написать все причины , чтобы вы знали и могли их устранить. Ведь здоровый сон нужен детям и вам ❤ ◽Голод. Новорожденные нуждаются в частом ночном кормление. Чем старше ребенок ,тем кормлений ночных становится меньше и меньше. ◽Грязный подгузник. Поэтому перед сном обязательно поменяйте подгузник и если во время сна у малыша наполнился подгузник,то надо заменить. Еще одевайте ребенка не слишком тепло перед сном . Но если дома холодно и малыш раскрывается часто , то надо одевать потеплее ваше чудо ◽Обычаи на засыпания. Если ваш малыш привык засыпать , когда вы его качаете или кормите, то он не сможет уснуть сам , если проснется посреди ночи. Ему сложно засыпать самому , ведь он привык уже к укачиваниям. Поэтому не советую качать ребенка! ◽Скачок роста.За первые полтора года жизни ребенок переживает колоссальные изменения. Больше никогда в жизни его развитие не будет настолько стремительным.Это настоящие скачки роста у детей! Рост, вес, физические и умственные возможности–темп развития ребенка поистине поразительный! Обычно такие скачки роста происходят : Первый скачок (4-6 недель) Новые ощущения у ребенка. Второй скачок(2 месеца)Познание своего тела Третий скачок(2,5мес)осознание перемен Четвертый скачок(4мес)освоение пространства) Пятый скачок(5,5 мес)осознание дистанции Шестой скачок(8-9мес)понимание речи Седьмой скачок(10,5 мес) Восьмой скачок(1год)планирование и достижение целей Девятый скачок(1 год и 3 мес)абстракции и причины Десятый скачок(1 год и 5 мес)Если вам этот пункт интересен , то пишите в комментариях и я обязательно опишу подробно каждый скачок.И расскажу как помочь ребенку в таком возрасте. Я этими темами интересуюсь и читаю много литературы , так что какие темы вам интересны всегда пишите , буду рада рассказать ◽Прорезование зубов- одна из самых основных причин.Писала в предыдущем посте.Также если малыш болеет ,то он может часто просыпаться ночью. Продолжение листайте. Всех обнимаю!Желаю хорошей рабочей недели #детскийсон#дети#беременность#роды#частыепробуждения#неспокойныйребенок#детиэтосчастье#воспитаниемамаинкогнито

Короткие сны у ребенка днем 8 апреля в 16:30 проведу вебинар и прямой эфир о том, почему бывают короткие сны у ребенка и как помочь ребенку продлить сны Короткие дневные сны - это когда ребенок просыпается через 20-40 минут после засыпания. И это одно из нарушений сна, которое доставляет мамам много беспокойства. В зависимости от возраста малыша днем должен быть 1-2 длинных сна, тогда малыш будет полноценно отдыхать днем. Из-за того что ребенок не высыпается и переутомляется днем может нарушаться и ночной сон. Сон это вообще цельная система, в которой важно все - и дневные сны и ночные. Сон это цикличная система. И нужно понимать циклы своего ребенка в соответствии с его возрастом На вебинаре расскажу ✅почему дневной сон короткий ✅как понимать от чего зависят короткие сны - причины ✅как стресс влияет на сон ✅засыпание с соской, на руках, укачивания ✅что делать если ребенок просыпается и не засыпает сам ✅какие способы есть чтобы ребенок засыпал дальше - переходил из цикла в цикл ✅отвечу на ваши вопросы Приходите на вебинар онлайн вы сможете задать свои вопросы! Пишите в комментариях , кто придёт на вебинар! #сонребенка #сонмладенца #безопасныйсон #условиясна #сонмалышей #здоровыйсон #режимдня #вопросыосне #ночнойсон #дневнойсон #сонночью #гв #гвисонмалыша #ночныекормления #короткиесны #частыепробуждения #ритуалпередсном #ассоциациинасон #окошкосна #анна_доула_сон_ребенка

Сон ребенка первого года жизни постоянно меняется. Когда малыш рождается - он много спит, почти все время в течение суток. Но не постоянно. У нас же может быть ожидание, что ребенок должен спать или наоборот не спать. Все дети разные. Так же как и мы взрослые разные, с разными потребностями И постепенно у ребенка сон меняется Особенно в первые месяцы жизни может быть вообще не понятно как спит малыш - когда спит, а когда бодрствует Постепенно снов становится меньше, а бодрствований больше. И примерно в год или после года ребенок переходит на 1 дневной сон. Нужно понимать своего ребенка - ориентироваться в первую очередь на него. Существует много норм, которым ребенок должен соответствовать. Нормы прибавки веса и роста, нормы сна, нормы психического и физического развития. Но помимо норм нужно в первую очередь видеть потребности своего ребенка - нужно видеть все вместе, не обращая пристального внимания только на сон или только на кормления. У нас все вместе в организме взаимодействует. Давайте поговорим как же меняется сон ребенка на первом году жизни. И вообще в целом как развивается ребенок Что помогает привычки сна формировать правильно. Отчего это зависит Сегодня в 18.30 проведу открытый вебинар - ссылка в описании моего профиля и включу прямой эфир. Но с эфирами в последнее время какие-то трудности, последние прямые эфиры не сохраняются. Поэтому проходите по ссылке в описании профиля. Напишите в комментариях возраст вашего ребёнка и сколько раз в день он сейчас спит И поставьте ❤️ этому посту! #сонребенка #сонмладенца #безопасныйсон #условиясна #сонмалышей #здоровыйсон #режимдня #вопросыосне #ночнойсон #дневнойсон #сонночью #гв #гвисонмалыша #ночныекормления #короткиесны #частыепробуждения #ритуалпередсном #ассоциациинасон #окошкосна #анна_доула_сон_ребенка

НАМАЗАЛА ГРУДЬ ЗЕЛЕНКОЙ, ЧТО БЫ ЗАВЕРШИТЬ ГВ ⠀ Напоминаю про лайк ❤️. Он нужен для продвижения блога ⠀ Когда родился Мирон я планировала кормить грудью до года. Вычитав в нете, что в тёплое ☀️ время года не рекомендуется отучать, а год сыну был летом, приняла решение отучить в ноябре . ⠀ Примерно в 10 месяцев начала готовиться к завершению. Убрала докорм. Проблем не было. Когда начинал лезть к груди я его просто отвлекала , играла с ним. Все прошло мирно. Оставались кормления ночью и вокруг снов днём. ⠀ В год я убрала вокруг сна днём. Тоже было все без проблем т.к. у нас была соска и она заменила сосательный рефлекс. Остались ночные. В основном они всегда уходят последними. ⠀ Пришёл ноябрь и конец ГВ, думала я. Ошибалась. При попытке убрать хотя бы одно кормление был протест. На тот момент их было 3-5 . Поглаживание, похлопывание, дать водичку или даже смесь, укачивание, соска просто не помогала. Ребёнок орал дурниной, выгибался. Мучить ребёнка не хотелось и я решила отложить этот момент на потом. Честно я думала уже, что буду кормить его очень долго. Т. к. Отказ был слишком категоричный. ⠀ И тут окружение меня стало давить из разряда намажь сисю зеленкой, горчицей. Выпей таблеток. Молоко пустое говорили они. Но это не мой вариант. Мне хотелось сделать все плавно. И когда будет готов Мирон. ⠀ И вот в апреле сын стал меня просто часами сосать под утро. Ему было 1,6. Стало напрягать. Сильно. Кормлений было 2-5 раза за ночь. И тут я поняла, что у ребёнка уже ассоциация, а не потребность. Я взяла уверенность и большое желание завершить все это дело. И просто стала предлагать соску вместо груди всегда. Получилось не сразу, а по степенно. За 2 недели ушли все кормления. Частые пробуждения тоже ушли . Счастью не было предела. ⠀ Итог: всему своё время ☝. И чем больше я варюсь в материнстве, тем больше я в этом убеждаюсь. ⠀ Что вам помогло при завершении ГВ❓До какого возраста кормили❓ ⠀ #ефимоваматеринство

Уже через 2 дня начинается интенсив "СОН РЕБЕНКА" 7 дней интенсива 5 онлайн занятий общение в чате поддержки ответы на ваши вопросы доступ к записям интенсива 3 месяца . ✅На интенсиве мы говорим о физиологии ребенка, как организовать сон ребенка в соответствии с психологией ребенка, учитывая характер ребенка и тип питания, например, считается, что при ГВ ребенок спит хуже. Но это не так. И мы разбираем причины, которые могут мешать спать ребенку хорошо. И что нужно изменить, чтобы всей семье было комфортно . Мы решаем вопросы, когда ребенок ☑️плохо спит ☑️спит только на руках или с грудью во рту ☑️есть только короткие сны ☑️плохо спит ночью или перепутал день с ночью ☑️долго засыпает ☑️или долго бодрствует ☑️плачет при пробуждении ☑️и еще много всех вопросов связанных с нарушениями сна . Сейчас для вас есть возможность попасть на интенсив по очень доступной цене. Ведь подобные курсы по сну ребенка стоят значительно выше. Здесь же вы научитесь всем методам, которые помогут вам организовать сон ребенка не травмируя психику малыша. Ведь как отразится на психике ребенка жесткая методика никто вам не скажет. И только мама будет знать, что повлияло на проблемы в поведении ребенка, которые возникнут позже. И так же вы узнаете всю методику самостоятельного засыпания и решите когда для вас оптимально применить эти знания с вашим малышом. . Подробности о интенсиве и оставить заявку нажимайте кнопку «ПОДРОБНЕЕ» Оставьте вашу заявку или оплатите участие, до начала осталось совсем не много времени. . ❓И можете задавать вопросы ,если что-то не понятно, хотите узнать поможет ли вам прохождение интенсива. И так же пишите в директ. .