List of the most popular hashtags for theme #ЧЕЛЯБИНСКЙОГА

Бабочка из ГКЛ оживает Ждем фото отчет от нашего клиента. Натяжной потолок в каждый Дом! - Студия потолков - Пригласите мастера Студии потолков на БЕСПЛАТНЫЙ замер 89087089418 . . . #студияпотолков89087089418челяба #студияпотолков89087089418челябинск #студияпотолковчелябинск #челябинск174 #челябинскзя #челябинск74 #челябинскйога #челябинскмодный #челябинскторт #челябинские #челябинскмакияж #челябинск #челябинскавто #челябинскмебель #челябинскуслуги #челябинск2019 #челябинскодежда #челябинска #челябинскдыши #челябинскспорт #челябинскийурбанист #челябинскмама #челябинскер

Бодрого воскресного утра, друзья! Как и о бещали ,поговорим про еще одну аскезу - холодный душ Многие полагают, что холодный душ - лишь закалка, не зная о том ,что это целая гормоноальная зарядка и прекрасная привычка для организма! Давайте разбираться кому такая практика действительно нужна и почему Итак, впоследствии взаимодействия с холодом происходит повышение уровня мужских половых гормонов андрогенов,что позволяет мужчине стать более жестким психологически,усилить волю, активность жизненной позиции, обрести более твердую позицию в отстаивании своих интересов и тд. Во время самой процедуры уровень кортизола и адреналина резко повышается,в связи с мобилизацией ресурсов тела и психики, но фоновое содержание кортизола и адреналина снижается,что позволяет увеличить стрессоустойчивость,стать менее эмоциональным и более расчетливым и рассудительным. Снижается уровень пролактина и Вы способны преодолеть жалость,снисходительность к себе, вследствие чего становитесь более бескомпромиссным . ☝Как правильно принимать холодный душ: Не забывайте,что всегда нужно прислушиваться к своему телу, и если ваш организм находится в условиях плохого сна, плохого восстановления, отсутствия расслабления в течения дня,то введение ледяных процедур будет усиливать процесс истощения, а уровень кортизола будет хронически повышаться. Если противопоказаний нет, то вперёд на встречу с холодом! Во время процедуры Ваше дыхание должно восстановиться,что будет означать, что эффект достигнут и можно завершать практику,в холодной ванне аналогично, восстанавливаем дыхание и завершаем процедуру. Таким образом, ледяной душ является наипродуктивнейшей практикой именно для мужчин, так как активизируются и вступают в работу именно мужские гормоны. Девушкам же лучше воздржаться от регулярных ледяных практик, а лишь иногда, например при посещении бани,прибегать к взаимодействию с холодной водой для того, чтобы: улучшить иммунитет и нормализовать работу лимфатической,кровеносной системы. На заметку!☝Такие личности как: Никола Тесла, Сальвадор Дали, Леонардо Да Винчи пользовались данной пратикой, поэтому будь здоров и присоединяйся к сильной половине человечества!

ЭТИМ НЕЛЬЗЯ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ⠀ Все хотят здоровую и красивую кожу, чтобы никогда не было сухости и раздражений! Чтобы можно было купить гель для душа,после мытья которым, кожа не стянется в куриную попу и не возникнет желание намазаться тонной крема ⠀ НО читать состав средств мы не привыкли‍♀️ ⠀ Мы свято верим в надпись на этикетке Такую как, питание и увлажнение, заряд бодрости, витаминный комплекс и.т.п А еще, все стараются выбирать, самый вкусно пахнущий гель, но все эти хим ароматизаторы, являются аллергенами‍♀️ ⠀ Посмотрите подборку, которую Я для Вас приготовила! Она находится в фотографиях, просто перелистните пальчиком ⠀ ⚠️Это гели, которыми нельзя пользоваться⚠️ ⠀ Мало того, что в них химоза, которая опасна для кожи, так эта химоза совсем не растворяется в воде! Это значит, что наши реки, водохранилища и озера могут быть полны этим А значит , мы это можем употреблять внутрь ⠀ Я,свято,верю в то, что создателям этих косметических средств, давно растоплен котел в аду, в котором они будут жарится ⠀ #косметикачелябинск #шугаринг74 #челяба #челябинскфотограф #челябинскйога #йогавчелябинске #фитнесвчелябинске #тренерчелябинск #диетологчелябинск #бровистчелябинск

Я всегда открыта для предложений и пожеланий в проведении какой-либо конкретной практики. В последнее время вокруг себя аккумулирую начинающих йогинов, которые хотят продолжения, погружения, знакомства с йогой не только в ее физическом аспекте, но и во многих других. ⠀ На прошедших двух семинарах Знакомство с йогой мы говорили о питании, о режиме дня и об очистительных техниках. Это все маленькие шаги к тому что бы перенести практику йоги с коврика в жизнь. ⠀ Всех, кто не успел побывать 23 и 30 марта на семинарах для начинающих йогинов, буду ждать на двухчасовой глубокой практике 11 апреля. Чуть позже расскажу обо всем подробнее.

Вот такая красота уехала вчера к нашим дорогим заказчикам! Доски изготовлены из ясеня, из так называемого «мирового дерева» легенда гласит , что его корни находятся глубоко в земле, а ветки достигают небес. Таким образом, он представляет связь между тремя мирами: подземным миром, средней землей и царством духов☝ Поэтому желаем владельцам досок продуктивных практик и новых достижений в области гвоздестояния! С нетерпением ждём Ваших отзывов #стоюнагвоздях #доскисгвоздямисадху #доскисгвоздями #доскисгвоздямивновосибирске #доскисгвоздямивперми #доскисадхуназаказ #доскисадхучелябинск #зожчелябинск ##йогачелябинск #уникальныедоскисадху#доскигвозди #челябинскйога

Я снова ошибся. ⠀ Есть такая фраза — «Успех, это путь от неудачи к неудаче». Я не уверен насчет успеха, я там еще не бывал. Но про прогресс точно можно так сказать. ⠀ Когда мы учим будущих инструкторов, то почти у каждого встречаем страх ошибиться. А если на занятии я что-нибудь сделаю не так... А если я напишу в интернете что-то не то... А если мне зададут вопрос, а я не смогу на него ответить... А вдруг никто не придет... ⠀ Я всегда отвечаю, что они могут расслабится. Потому-что гордый титул чемпиона по количеству ошибок принадлежит мне. И они врятли смогут меня обогнать. ⠀ Я немыслимое количество раз делал не то. И не так. И я точно чемпион по количеству неудачных идей. Не сработавших планов. Не состоявшихся событий. ⠀ Ошибки — важная и неотъемлемая часть развития. Они точно будут, если делать что-то новое. А если идти в авангарде и делать то, что еще никто не делал, то ошибок будет просто море. Но каждая ошибка будет повышать точность дальнейших действий. ⠀ Страх ошибиться оказывает парализующее действие. Огромное количество классных и нужных идей не реализуются в мире именно из-за этого. Поэтому важно помнить... ⠀ Нет ничего страшного в том, чтобы ошибаться. Если не сработал план А, то всегда можно придумать план Б, В, Г и так далее. Что действительно страшно — это опустить руки, остановиться и перестать пытаться идти дальше и делать что-то. ⠀ Так что же произошло со мной? Я снова ошибся и честно признаюсь в этом. ⠀ Я недавно анонсировал новый курс «ЙогаПрофи Онлайн» и по всем моим идеям этот курс должен был понравится многим. И я планировал набрать на него хорошую группу. Но этого не произошло, от слова совсем. ⠀ То ли я не смог раскрыть всю крутость этого курса. То ли такой формат в рамках интернета не подходит, хотя вживую он успешно идет. В общем, десятки причин могут быть. ⠀ Но суть в главном — стало очевидно, что в таком виде, как я запланировал это не работает, и не очень вам интересно. Ок, значит этим путем не пойдем. А пойдем другим. ⠀ И у меня конечно уже есть план Б. Но о нем я расскажу немного позже.

Служба ремонта пластиковых окон! Осуществляем следующие работы: замена стеклопакетов, замена уплотнителей, замена ручек, установка ручек с ключом( безопасность детей), замена/ ремонт фурнитуры, герметизация монтажных швов, установка/замена откосов,подоконников,замена сендвича пвх. Диагностика бесплатно! Для пенсионеров скидки!! Индивидуальный подход к каждому клиенту! Опыт в сфере более 10 лет.По всем вопросам обращаться по т.89517779287

АКТУАЛЬНОЕ РАСПИСАНИЕ ⠀ Понедельник 17:00 Йога для начинающих в ДС Надежда (Марченко, 28) за 300 рублей, абонемент на 8 занятий 1200-1500 рублей. Среда ⭐️17:00 Йога для начинающих в ДС Надежда (Марченко, 28) за 300 рублей, абонемент на 8 занятий 1200-1500 рублей. ✨18:00 Йога для начинающих в ДС Надежда (Марченко, 28) за 300 рублей, абонемент на 8 занятий 1200-1500 рублей. ⠀ Пятница ✨18:00 Йога для начинающих в ДС Надежда (Марченко, 28) за 300 рублей, абонемент на 8 занятий 1200-1500 рублей. ⠀ Чтобы записаться на занятие или задать вопрос — пишите личное сообщение. Выбирайте удобный вариант и приходите практиковать. Жду

Пришло время поделиться парочкой новостей из моей преподавательской жизни йогина. Изменения, о которых напишу ниже, несут двоякую окраску (как показала реакция моих коллег и учеников), для меня же эти новшества оказались крайне логичными и желанными. ⠀ 1-ое. БОЛЬШЕ НЕ БУДЕТ РЕГУЛЯРНЫХ ПРАКТИК в @indi.yoga.studio ⠀ Совсем. Нет, я не ушла из Инди. Я очень люблю эту студию и тех людей, кто там работает и стоит во главе угла, а значит до конца поддерживаю курс на йога-революцию, о которой вы можете прочитать, зайдя в группу Инди йоги. ⠀ Так что осталось всего два занятия: в пятницу 25 января и понедельник 28 января в 8 утра для классической практики хатха-йоги под моим руководством. ⠀ Но не будем о грустном! Есть шикарная новость - с 01 февраля в стенах этой уютной студии каждый вечер будет проходить одно уникальное и полноценное занятие (семинар, мастер класс, лекция). Разные преподаватели проводят абсолютно непохожие друг на друга события от пения мантр до арт-терапии. Кстати, мой практический семинар будет 11 феврали и будет посвящен новичкам - йогинам. ⠀ 2-ое. НОВЫЕ ЗАНЯТИЯ ХАТХА-ЙОГИ в @ymnoe_telo74 . Это совершенно новая локация в нашем городе для практики различных направлений йоги, пилатеса и наконец, йоги для детей. Самое время набирать новую группу . ⠀ Занятия начнутся уже с 01 февраля. Здесь я и буду соблюдать главное правило практики йоги - "Practice, practice and practice". ⠀ Понедельник- среда-пятница. С 08:00 до 09:00. Йога-студия "Умное тело" на Университетской набережной, 46. Строго по предварительной записи по тел. 233-08-03 или через "Написать сообщение"в группе УМНОЕ ТЕЛО. ⠀ Февраль будет богат на хороший новости. Жду вас на занятиях .