черноеморегеленджик черноеморе геленджик краснодарскийкрай отдых blacksea gelendzhik житьуморя геленджик2019 городмоеймечты семья davidgrigoryan russia sport давидгригорян занимаюсьспортом квартиранаморе морезов моресолнцепляж мывместе набережнаягеленджик отдыхнаморе россия спорт спортсмен спортсмендавидгригорян фотограф фотографгеленджик фотографновороссийск красотагеленджик
Сегодня #качаембицепс тяга в блоке на бицепс. Подписывайтесь на меня @d_grigoryan_777 чтобы не пропустить ещё больше спортивного и интересного контента.
.
#давидгригорян #davidgrigoryan #спортсмендавидгригорян #спорт #спортзал #спортсмен #занимаюсьспортом #занимайтесьспортом #спортэтожизнь #спортэтосила #спортмотивация #моятренировкасегодня #sport #training #gym #hardworkout #trainingmotivation #gelendzhik #blacksea #krasnodarskiykray #russia #геленджик #черноеморе #черноеморегеленджик #краснодарскийкрай #россия
Небольшой, но эффективный комплекс на пресс вам в ленту.
Не забывайте подписываться на меня @d_grigoryan_777 ваши лайки, комментарии и поддержка очень важны для меня.
.
#давидгригорян #davidgrigoryan #спортсмендавидгригорян #спорт #вспортзале #моятренировкасегодня #занимаюсьспортом #зож #мотивация #качаемпресс #спортэтожизнь #спортэтосила #занимайтесьспортом #sport #training #gym #hardworkout #healthylifestyle #motivation #геленджик #черноеморе #черноеморегеленджик #краснодарскийкрай #россия #gelendzhik #blacksea #krasnodarskykray #russia
Жим гантелей лёжа на скамье- это очень эффективное упражнение, которое можно делать в конце, чтобы почувствовать жесткое жжение в груди достаточно 3 подхода по 15-20 повторений, если бы не левая рука техника была бы лучше, но я работаю и не падаю духом. Если видео понравилось ставьте лайки, пишите комментарии и не забывайте подписываться на меня @d_grigoryan_777 .
#спортсмендавидгригорян #давидгригорян #davidgrigoryan #спортсмен #спорт #спортзал #спортэтосила #спортэтожизнь #спортэтоздоровье #занимаюсьспортом #занимайтесьспортом #заздоровыйобразжизни #тренировкагруди #качаемгрудь #моятренировкасегодня #мотивация #sport #gym #traning #hardworkout #motivation #gelendzhik #blacksea #krasnodarskiykray #russia #черноеморе #черноеморегеленджик #геленджик #краснодарскийкрай #россия
Раньше я делал это упражнение в тренажёре без веса,теперь делаю со штангой и весом это значит, что прогресс не стоит на месте и надо работать дальше♀️ Ваши лайки, комментарии и подписка @d_grigoryan_777 будут лучшей мотивацией и поддержкой для меня.
.
#давидгригорян #спортсмендавидгригорян #davidgrigoryan #спорт #спортзал #спортсмен #моятренировка #занимаюсьспортом #занимайтесьспортом #спортэтожизнь #спортэтосила #мотивация #жимштанги #натуральныйбодибилдинг #sport #gym #training #hardworkout #motivation #healthylifestyle #gelendzhik #blacksea #krasnodarskykray #russia #геленджик #черноеморе #черноеморегеленджик #краснодарскийкрай #россия
Что значит для меня спорт? #спорт для меня стал неотъемлемой частью моей жизни, я не могу уже жить без тренировок, когда я пропускаю тренировки по во время болезни, я чувствую себя очень плохо и не нахожу себе места.
Когда я стал совмещать #плавание и #спортзал ♀️ я стал чувствовать себя лучше по здоровью и мои результаты по плаванию♂️ улучшились во много раз по сравнению с прошлыми годами, я только жалею,что не хотел тренироваться в детстве,но потом со временем и годами я сам выбрал путь спортсмена и я не буду сворачивать с этого пути #несмотряниначто
Портрет снят на #iphonex .
#давидгригорян #davidgrigoryan #спортсмендавидгригорян #занимаюсьспортом #зож #мотивация #геленджик #черноеморегеленджик #черноеморе #краснодарскийкрай #россия #blacksea #gelendzhik #krasnodarskiykray #russia
Друзья, прошёл месяц с нашего открытия! И в преддверии майских праздников, мы дарим Вам скидку 20 % на все коллекции для мальчиков и девочек, на все представленные бренды для женщин, купальники, обувь и аксессуары ! #akovastore #akovabrend #геленджик #майскиепраздники #отдыхнамайские #детскаяодежда #брендоваяодеждадлядетей #брендоваяодеждагеленджик #брендоваяодеждадляженщин
#шопингтерапия
#черноеморегеленджик
Море бывает таким разным — Бель, о чем ты думаешь? — раздался голос Ти.
— О свободе. О силе. О бесконечности. Смотри, вода, ударяясь о берег, разбивается на мельчайшие брызги, и кажется, что камень победил. Но самая крошечная капелька по-прежнему остается частичкой моря, и она осыплется вниз, снова сольется с волной и станет с ней целым, как будто никогда не терпела поражения. И ударит снова. И снова. И так до тех пор, пока не подточит камень и он не сдастся и не обрушится, превратившись в мелкую обкатанную гальку. Море невозможно обуздать. Оно упорно, своенравно и всегда свободно. Понимаешь?
Надежда Кузьмина "Наследница драконов"
Хочешь увидеть такую неземную красоту? Тогда пиши нам
Бронь открыта
Мы работаем для Вас 24/7 и ждём наших гостей в любое время года.
Успейте забронировать полюбившийся Вам номер.
Пишите в директ ✍️/либо бронируйтесь самостоятельно на нашем сайте: http://www.zoya-more.ru/
☎️+7 988 313-20-20 WhatsApp, Viber.
#ЗояМоре#Отдыхвгеленджике#геленджик#отдых2019#лето2019#курортгеленджик#лучшийотдых#красотыгеленджика#zoyamore#спасибочтовыбираетенас#спасибочтоснами#отдыхузои#городмечты#апартаменты#апартаментынасульжинского#гостиницанапограничной#веснаунасвдуше#штормнаморе#черноеморегеленджик#черноеморешторм
От Анапы до Геленджика- почти 90 километров.
Полтора часа на Авто.
В Директе @visitanapa бесконечное количество вопросов.
Что, где, как?
И отдельной красной линией: что с отелем?
Много, очень много.
Честно- под дня решала как лучше ответить. Решено- здесь, в посте. Сториз смотрят не все и оно почти временно.
Итак:
✅ Добраться до Геленджика из Анапы- Авто, блаблакар. Думаю, есть и автобус
✅Время в дороге: около двух часов
✅Размещение: смотри предыдущий пост. Касаемо отеля, который выбрали мы- в действительности номер здесь стоит от 1500 и выше за сутки. Вы завалили Директ такими сообщениями. Да, это так, я узнала на Ресепшн.
Мы же забронировали и оплатили картой номер на сайте Библиоглобуса (официальный туроператор) -три ночи/ четыре дня за 1200.
Как и почему?
Моя интуиция- основной помощник. Если следите за ВизитАнапа- то это очень видно. Я чую лучшее и всё тут.
Совет. Отслеживайте цены и мониторьте информацию на сайте.
Мы живём в безупречном номере с детской кроватью, белыми простынями и десятью полотенцами в двух минутах от моря. У нас ни одной претензии. Разве что тапочек не выдали. И халата И купальник для тёплого бассейна во дворе ♀️
✅ Что посмотреть в Геленджике за пару-тройку дней?
Набережную - красавицу (мы за два дня ее ещё не всю прошли), Сафари парк (1000₽/взрослый билет, дети до 5 лет бесплатно), Старый парк в Кабардинке (взрослый 500, дети также). Это основное, и в путешествии с коротким сроком- хватит с головой.
✅Еда- вопрос здесь проще некуда решаемый. Магниты, перекрёстки, пятерочки и тп- везде. Цены обычные. На набережной- практически все заведения с видом на море- выбирайте любое по своему кошельку от #додопицца до ресторанов. Давайте по окончании путешествия расскажу где были мы. Ждите пост.
✅ Весна - самое подходящее во всех смыслах время. Лучше не придумаешь. Ну в море не искупаться, но это один единственный момент. Остальное- все в плюсе.
✅ Движение на дорогах такое умиротворённое, по сравнению с Анапой. Тишина и почти пусто. Апрель в Геленджике- определённое да !
#visitanapa_рекомендует
#изанапывгеленджик
#восхищаясь #путешествияпороссии #апрельвгеленджике #геленджик2019 #красивыйгород #югроссии #черноеморегеленджик