List of the most popular hashtags for theme #ЧТОМЫЕДИМ

Не завтраком единым, как говорится! Сегодня я к вам с рецептом своего любимого супа чили Степень остроты регулируйте приправами в зависимости от индивидуальных особенностей организма. ⠀ Вам понадобится: - Фасоль белая 2 банки - Фасоль красная 2 банки - Кукуруза сладкая 2 банки - Перец красный сладкий 1 шт - Помидоры 2 шт - Филе куриное 2 шт - Приправа для Тако - Томатный сок 200 мл - Вода 800 мл примерно ⠀ 1. В большую кастрюлю (у меня 5 литров) положить фасоль (если в банках вода - сливаем, если сок - можно оставить), кукурузу (без воды), овощи (мелко нарезать). ⠀ 2. Добавить томатный сок и воду. Поставить на огонь. ⠀ 3. Порезать куриное филе кусочками. Обжарить на сковородке до готовности. Добавить приправу для тако, соль и перец по вкусу. Добавить 200 мл воды, тушить 15 минут. ⠀ 4. Готовую курицу переложить в кастрюлю с овощами. Варить 40 минут. ⠀ 5. Подавать со сметаной и тертым сыром. ⠀ Приятного аппетита! Не забывайте про #cook_with_confusion Там много вкусностей ;)

Питание, питание, питание... ⠀ Об этом в последнее время говорят так много, что уже тошнит от самого слова «питание» ⠀ Существует множество его видов: ⠀ Интервальное Интуитивное Диетическое Веганское ППшное ⠀ ⠀ А вот какое выбрать, чтобы и организму помочь, и себя не морить голодом? Делитесь советами в комментариях ⠀ ❓Какого питания придерживаетесь вы? ⠀ ❓Какое пробовали, и какое не подошло вам? ⠀ #блокнотум_поболтаем

Эй, муж, у нас же ремонт, давай в этом месяце меньше жрать. Давай попробуем не есть мясо, больше овощей и фруктов! Сезон же! И знаете что, это был самый затратный месяц по статье "продукты"! ⠀ __ Но это не во всех городах, нет. Только на нашем краю Земли, в Сочи, куда урожай везут, видимо, пароходами-верблюдами-космическими кораблями. У нас же ничё не растёт Смотрю сториз с московских ярмарок, я в шоке, цены на треть дешевле. __ Просто для соотношения цена/расход цифры из моей д/б: - покупка овощей-фруктов-ягод на ярмарке - 3500-4000 р на неделю - покупка мяса - 5000 р на два месяца Короче, если вы решите стать веганом или сыроедом, то ищите другую работу Наш план провалился, поэтому по старинке✊ Хотя еще можно попытать удачу с арбузами __ Кстати, у кого-нибудь были попытки перейти на растительную пищу? Я знаю лично несколько семей, где дети с начала прикорма сыроеды Что думаете, это плюс или минус для растущего детского организма

Вернёмся к нашим баранам, точнее карманам ! ⠀ Львиная доля нашего семейного бюджета уходит льву. Ой, на еду ! Прокормить наш прайд - задача, изматывающая меня не меньше, чем погоня за добычей по саванне . ⠀ Слышали что-нибудь про меню на неделю? Отличный способ планирования расходов на продукты. С единственной оговоркой - все мои попытки применить его проваливаются с треском ! ⠀ Моя дорогая Вика @victoryasvv на курсе "Мамауспевание" убедила меня дать меню на неделю ещё один шанс. ⠀ Зачем? Возникает закономерный вопрос. ⚠️ Чтобы закупать продукты раз в неделю и экономить время и деньги. ⚠️ Чтобы не терзаться вопросом: "Что приготовить?" и экономить силы и нервы. ⚠️ Чтобы сбалансировать меню и питаться правильной и здоровой пищей. ⠀ Чтооож ‍! С чего начнем реализацию проекта "введение меню на неделю в жизнь Тутиков"? Поделим слона на кусочки. ⠀ Затык у меня происходит на первом же этапе - собственно при планировании меню. Поэтому я решила составить сначала список блюд, удовлетворяющих двум критериям: я в принципе умею это готовить мои дети это ЕДЯТ! ⠀ И сейчас я призываю на помощь коллективный разум. Девочки, дорогие! Выручайте! ⠀ В карусели я размещу варианты завтраков, первых, вторых блюд и гарниров. Пробегите глазами и дополните, пожалуйста, мои списки своими вариантами. ⠀ Если блюдо окажется мне незнакомо, можно будет попросить вас выложить рецепт с нашим общим тематическим тегом (придумаем)? ⠀ ⏱️ Особенно буду благодарна за "быстрые" рецепты. ⠀ Может какой-нибудь флэшмоб? Или кулинарный мини-конкурс? С меня призы. Что скажите? ⠀ А вообще, девочки, есть те, кто составляет меню на неделю? Как подогнали метод под себя? Что помогает? Кого читали, смотрели? Пользуетесь ли какими-то приложениями? Как закупаетесь? Какие новые продукты ввели в рацион? От каких отказались? Как составляете меню? Какие у вас приоритеты в питании? В общем мне всё интересно. А вам эта тема интересна? Углубляться будем

Greenpeace обновил чёрный список производителей ГМ(Генетически Модифицированных)-продуктов(ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ СКОЛЬКО ПРОДУКТОВ ДЛЯ ДЕТЕЙ!!) . . ◽1 Danon (Данон) — производство йогуртов, кефира, творога, детского питания. 2 Pringles 3 Snickers 4 Twix 5 Milky Way 6 Cadbury (Кэдбери) шоколад, какао 7 Ferrero 8 Nestle шоколад "Нестле", "Россия" 9 Шоколадный напиток Nestle Nesquik 10 Безалкогольный напиток Соса-Соla "Кока-Кола" Соса-Соla 11 "Спрайт", "Фанта", тоник "Кинли", "Фруктайм" 12 Pepci-Со Pepsi 13 "7-Up", "Фиеста", "Маунтин Дью" 14 Сухие завтраки Kellogg's 15 Супы Campbell 16 Рис Uncle Bens Mars 17 Соусы Knorr 18 Чай Lipton 19 Печенье Parmalat 20 Приправы, майонезы, соусы Hellman's 21 Приправы, майонезы, соусы Heinz 22 Детское питание Nestle 23 Hipp 24 Abbot Labs Similac 25 Йогурты, кефир, сыр, детское питание Denon 26 McDonald's (Макдональдс) сеть "ресторанов" быстрого питания 27 шоколад, чипсы, кофе, детское питание Kraft (Крафт) 28 кетчупы, соусы. Heinz Foods (Хайенц Фудс) 29 детское питание, продукты "Делми" Unilever (Юнилевер) 30 Unilever (Юнилевер) — производство детского питания, майонезов, соусов и т.д. 31 Шоколадные изделия Hershey's Cadbury Fruit&Nut 32 Similac (Симилак) — производство детского питания. 33 Mars — производство шоколада Марс 34 Lays 35 Cheetos 36 Schweppes 37 Monsanto 38 Milka 39 Новартис 40 Пармалат 41 Дарья-полуфабрикаты 42 Супы Campbell 43 Knorr . . ◽Компания-производитель Unilever Lipton(чай) Brooke Bond(чай) Беседа(чай) Calve (майонез, кетчуп) Rama(масло) Пышка (маргарин) Делми(майонез, йогурт, маргарин) Альгида (мороженное) Knorr(приправы) . . ◽Компания-производитель Nestle Nescafe(кофе и молоко) Maggi(супы, бульоны, майонез, приправы, картофельное пюре) Nestle (шоколад) Nestea(чай) Nesquik(какао) ПРОДОЛЖЕНИЕ ЛИСТАЙТЕ В КАРУСЕЛИ ➡➡➡

⠀Обновлено исследование качества кефира #metastyкачество ⠀Ссылка на прошлое исследование качества кефира в stories и есть в вечных stories в рубрике "качество" ⠀46 торговых марок по 35 показателям. ⠀13 марок повышенного качества. ⠀⛔ 5 марок с кишечной палочкой. 1 марка с плесенью. ⛔ ⠀Растительные жиры запрещены в кефире! Есть в 4 марках. ⠀5 марок с крахмалом, добавляется для удешевления продукции. Наличие крахмала не регулируется нашим законодательством. ⠀Жирность в 1 марке ниже заявленной вместо 2,5% было 2,2% ("Пискаревский"). ⠀3 марки несоответствие ГОСТу по белку. Количество белка говорит о качестве сырья, из которого сделан кефир. И кальций их кефир усваивается только при наличии белка, мало белка - мало кальция. ⠀Дрожжи важный компонент кефира, не соответствуют тех.регламенту 11 марок. ⠀СОМО (сухой обезжиренный молочный остаток) - чем выше показатель, тем выше качество сырья, из которого сделан кефир. Низкий показатель у 5 марок. ⠀2 марки имели желтоватый оттенок ("Белое облако", "Из Вологды"), кефир должен быть однородно белым. ⠀3 марки с пониженной кислотностью ("Амка", "Из Вологды", "Пискаревский"), производитель занижает кислотность, чтобы упаковку не раздувало, ее будут меньше покупать. ⠀Мало молочнокислых организмов в 1 марке ("Белое облако"). ⠀10 марок следовые количества антибиотиков. ⠀1 марка обвешивает на 50 грамм ("Буденновскмолпродукт"). ⠀Всех благ #metasty

Статья из журнала "О чем врачи нам не говорят", оригинальный источник: Environmental Health, 2009 «Кто кормит нас ртутью». Про ртуть и ВОЗ смешно читать(в конце статьи). Это сироп встречается очень во многих продуктах: печеньками, выпечке в ИКЕА, соусах и т.д. Поеду в крупный магазин, поснимаю сториз составов . . . #едаеда #вкусно #вкуснотищща #вкусняшка #блюдодня #инстатаг #жрать #едадляжизни #вкуснаяеда #вкусняшки #вкусности #вкуснятина #вкусноиполезно #еда #блюдо#ртуть#пищеваяпромышленность#тиомерсал#чтомыедим#ртутьведе#highfructosecornsyrup

А давайте про еду. Недавно наш педиатр сказала: уберите из рациона весь пищевой мусор. Мой старший сын – аллергик, и нам нужно особенно тщательно следить за всем, что попадает к нему в тарелку. Хотя, этот принцип касается всей семьи. ⠀ Мы не веганы, не вегетарианцы, мы не боимся молока или глютена. И, о ужас, даже сахар добавляем в кашу или когда печем печенье. Тут так же, как с прививками: не могу понять, что зло, а что – пушистая овечка. ⠀ И все же, у меня в голове есть вот эта метка "пищевой мусор", которой маркированы многие продукты (по моим личным убеждениям). Барни Несквик Чупа-чупс Маргарин Майонез Чокопай Хлеб со странным составом Конфеты с добавлением растительного жира Сгущенка, если в составе что-то, кроме молока и сахара. Любая газировка Чипсы. ⠀ Наверное, растительные жиры – это первое, что настораживает меня лично в составе продуктов. Зачем они в сливках, масле, сгущенке, печенье? ⠀ Я перестала покупать рафинированное масло, готовлю на горчичном, оливковом или топленом. ⠀ Могу съесть сосиску Иногда. Или бутерброд с колбасой. Это мусор, да, но иногда прямо тянет побыть бачком. ⠀ Но в целом таких продуктов не бывает в нашем холодильнике. В гостях у бабушки я запросто наворачиваю жареные беляши или селёдку под шубой. ⠀ Маленькими шагами стараюсь убирать самое вредное из рациона Но в целом, как я писала ранее, у меня уже развился невроз на тему того, что вся еда отравлена (кура антибиотиками, овощи - пестицидами, хлеб - дрожжами, чай - плесенью. Да хоспаде ж ты боже мой!!!!!!). ⠀ Расскажите, мимо чего вы ТОЧНО пройдете мимо в продуктовом магазине?

⠀Исследование качества нарезного батона 175 марок по 48 показателям. Другие посты #metastyкачество ⠀ВНИМАНИЕ! 2 пост!!! Не забудьте ❤ ⠀Исследование проводилось в течение года. 4 марки с превышением по бактериям. Хлеб не питательная среда для бактерий, значит нарушения на производстве. ⠀Картофельная болезнь (будет отдельный пост) у 3 марок. ⠀Мука высшего ЛИ сорта? Зольность, связана с сортом и цветом муки. Сжигаем зерно (т.е. крахмал и белок), а минер.вещества останутся - их количество и есть показатель зольности. Чем ниже показатель, тем выше сорт муки. Очень много нарушений по показателю зольности. Значит, что производитель использует другую муку и обманывает. ⠀А еще муку могут отбелить, покрасить, добавить консерванты! У нас применяются броматы (канцероген) в качестве улучшителя муки. Они не регулируются у нас законодательством, 7 марок содержание выше 25 мг/кг. 2 марки с превышением семикарбазида (схож с броматом, придает эластичность). Красители НЕ были обнаружены, а вот остаточная сорбиновая кислота (увеличивает срок хранения хлеба, НЕ токсична/НЕ канцероген) была обнаружена, но в незначительных количествах, можно предположить, что она попала из других компонентов хлеба. ⠀Плохая пористость мякиша прямое несоответствие ГОСТу, попались 4 марки, были и другие, но изготовлены не по ГОСТу. 2 марки с повышенной кислотностью, можно предположить, что плохая мука или нарушения на производстве. ⠀Несоответствие ГОСТа у 1 марки по форме, расплывчатая с боковыми "выплывами". ⠀ГОСТ по жиру - низкое содержание у 15 марок, то есть несоответствие данным маркировки. Повышенное содержание жиров у 28 марок. У других тоже были выявлены нарушения, но они изготовлены не по ГОСТу. ⠀9 марок нарушения по содержанию сахара, 8 больше, чем указано. В 1 марке были занижены углеводы, что не соответствовало действительности. ⠀3 марки обвешивают (от 16 до 30 грамм). ⠀Всех благ #metasty