амт академиямассажныхтехнологий антицеллюлитныймассажуфа классическиймассажуфа курсымассажавуфе массаж обучениемассажуфа сертификатпомассажууфа спортивнаямедицинауфа спортивныймассажуфа тейпиррвание уфа школамассажавуфе ялюблюамт ялюблюмассаж башкортостан кинезиотейпирование массажистуфа медицинауфа учиммассажууфа история_spa_cafe iastm стоунтерапияуфа mvd
Хочу вас на бартер! Мне часто предлагают бартер моих услуг ) Согласна это очень здорово! Когда девочки могут обменяться услугами без материальных затрат! Вот что мне мне было бы интересно:⤵️⤵️⤵️
1. Фотограф/видеограф
2. Стоматолог
3. Преподаватель английского языка
4. Турагентство
5. Маникюр/педикюр
6. Учитель танцев( парных)
7. Фотостудии
8. Интернет маркетолог
9. Студия лазерной депиляции
И 10.Штукатур-маляр и плиточник)))) Ремонт надо заканчивать
Как вам идея?
Девочки , кто давно хотел на массаж - пишите в директ обсудим)
P.s. потрясающую швею я уже нашла @platie_dochke_lapochke
Хай! Саб-зиро на связи!)))
Рецепт домашнего мороженного, после которого ваша жизнь не будет прежней!
Попробовав его вы больше не захотите есть магазинное...
Без искусственных добавок, красителей и жиров. Готовится на раз-два
Нам понадобится:
Очень спелые бананы 2 шт
Сливки/молоко/вода- 100 мл
Сахар/кленовый сироп- 30 гр
Ванилин- 3 гр.
Бананы нарезаем , раскладываем на тарелке и в морозилку ( замораживаем не менее 4-х часов), а лучше на ночь
Достаем из холодильника, добавляем сливки, пробиваем блендером в несколько заходов, посыпаем сахаром и еще раз взбиваем. Вуаля! Можно посыпать рубленными орешками или тертым шоколадом. Ммм... вкуснота!!
Прекрасно подходит тем кто на снижении веса
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ.
Девочки-мамочки этот пост для Вас! Массаж - это не только полезная процедура, но и очень приятная
Благодаря ему, вы получаете: море наслаждения и удовольствия, заряд бодрости и прилив жизненных сил! А мамочкам, у которых на руках грудной малыш, массаж особенно необходим. Ведь это один из самых эффективных способов справится с послеродовой депрессией, усталостью, улучшить лактацию и прекрасно восстановить фигуру.
А теперь важная информация от тети Гермионы Грейнджер:
При естественных родах массаж можно делать через 1.5-2 месяца, я беру на массаж после консультации от гинеколога.
При кесаревом сечении- спустя 6 месяцев!!! Разрешение ( в письменном виде) на массаж должен дать ваш врач!
Вот такая я зануда))) Но для меня ваше здоровье и красота - самое важное!!!
Для торопыжек , кому сложно дождаться 2 месяца после родов, кто хочет ускорить процесс восстановления я могу отправить комплекс упражнений по послеродовой гимнастике.
P.s. этим комплексом я пользовалась после появления моей доченьки.
Lpg или ручной массаж?
Что выбрать? В каких случаях эффект будет лучше?
Я работала и на аппарате lpg и делаю ручной массаж по коррекции фигуры
Вот мое мнение относительно споров что же выбрать?!⤵️
✔Lpg - прекрасно подойдет тем, кому нужно немного убрать неровности на коже, придать тонус. Очень мягкая , комфортная и лайтовая процедура. Изначально этот аппарат был разработан для восстановления после травм и аварий. А чуть позже специалисты заметили, что и коррекционный эффект имеет место быть
⛔ Выбирайте оригинальный аппарат, подходит для поддержания фигуры
✔Ручной массаж - убирает неровности , считай проявления целлюлита.
✔Сокращаются объемы тела( от 3 до 10 см)
✔Подтягивается кожа и мышцы
⛔Возможно будет немного болезненно
Итого: если нужно слегка подкорректировать тело ➡️ lpg, убрать объемы и улучшить качество кожи ➡️ ручной массаж.
А вы какой способ выбираете? Делали lpg?
Давно хотела почистить кишечник, но чтобы это было вкусно и красиво Хочу поделиться с вами рецептом салата "Метелочка"☘ Содержит огромное количество витаминов, способствует омоложению клеток, улучшает цвет лица, борется с усталостью, налаживает работу ЖКТ.
Безумно полезен для сердца и сосудов- в нем много железа, цинка и кальция.
Низкокалорийное блюдо, отлично подойдет тем, кто на снижении веса.
Легкое в приготовлении.
Ооочень бюджетное
Ну и собственно рецепт:
️2 средних свеклы ( свежих!!!)
️400 гр моркови
️ 400 гр белокочанной капусты
️1 ст.ложка оливкового или льняного масла ️сок половинки лимона.
Морковь и свеклу натереть на крупной терке, капусту нашинковать , заправить маслом и соком лимона, хорошенько помять руками или скалкой. НЕ СОЛИТЬ!!! Трёх дневный вариант диеты на "Метелочке" - сьедать каждый по 1.5 кг салата и выпивать по 2 литра воды, можно скинуть от 1 до 3 кг.
У меня ушло 1,8 кг
Не наш праздник, не наш....
А почему
Разве плохо что есть еще один день для признания в любви Не Айс сказать мужу - я тебя оочень люблю♥️ Сходить в ресторан или кино ( тем более что для родителей есть официальный предлог- праздник у нас, посидите с внуками!!!)♀️ Провести время только вдвоём)
Без обязательных ненужных подарков( типа валентинок и мишек из цветов) Чувства ведь надо поддерживать, я так щитаю)))) Чтобы и через 30 лет все так же целоваться в лифте
И еще - я люблю вас мои девочки ♥️♥️♥️ А как вы относитесь к Valentine's day ?
Спасибо за ваши вопросы, я поняла что вам интересно то, что я делаю!!!
Рассказываю об этой магии спа массажа со свечой.... Массажная свеча - это композиция натуральных масел ( масло какао, масло ши, масло авокадо, натуральный пчелиный воск, витамин Е, эфирные масла).
Свеча зажигается и начинается Магия☄
Разогретые масла нежно обвалакивают вашу кожу, питают и насыщают витаминами....
Мои руки плавно скользят по вашей спине, задерживаясь на местах, где есть блоки и зажимы.... Играет расслабляющая музыка, воздух наполнен ароматами эфирных масел.... Оооо.... Это такое наслаждение!!! Массаж длиться 1.5 часа, а хотелось бы чтобы он не заканчивался никогда)
Все тревоги и стрессы уходят, растворяясь в воздухе... Для записи на эту роскошную процедуру достаточно просто написать мне в ватс апп 89279519525
Дорогие мои будущие ученицы!
Возможно, вы ещё даже не подозреваете, что я обращаюсь сейчас к вам.
Вы в самом начале пути, в поиске себя, своего дела.
И я уверена, вы пройдете много дорог, но вернётесь ко мне.
Я практик. Я горжусь этим. Это касается не только постоянной активной работы с моими клиентками.
Все свои наработки я получила из личной практики. Я работала, сравнивала, искала, училась, пробовала, анализировала - и вот имею то, что имею - крутые результаты у моих клиенток На моих курсах ученицы обязательно отрабатывают все техники на себе.
То есть у тебя будет пара - сначала ты практикуешь массажные навыки на соратнице.
Потом - она на тебе. Но не столько приятно и полезно получить курс массажей и обертываний. Сколько нужно слушать своё тело в процессе - как оно отзывается на те или иные движения, что приятно, что вызывает дискомфорт, длинные, короткие движения, массаж, не отрывая рук от клиента.
Как в дальнейшем нужно или не нужно делать. И, конечно, отслеживать эффект.
Научиться массажу невозможно без постановки рук. Но и обертывания, пилинги можно только прощупать - температуру, консистенцию, нанесение.
Поэтому Давай, определяйся с целями и приоритетами по жизни. И я жду тебя на курс.
Количество мест ограничено.