шпагатвкайф шпагат зож спорт poledancesport poledanceпро poledanceчехов poleexotic polesport polesportчехов proсемья proфитнесчехов люблюсвоюработу протренер профитнесчехов работавкайф тренер шк5элемент стретчинг растяжка spacefitart starssds studio_dance_stars studiodancestars губернскаякнижнаяярмарка люберцы люберцы115 люберцытанцы подкачкамышц преподавательтанцев graal_объявления
Так ждала сегодня трени в @shpagatvkaif , чтобы потянуться! Не могу больше 2х дней быть без движения, без растяжки! Когда ты чувствуешь своё тело, ты можешь управлять им и это даёт свободу, ты ощущаешь чистый кааайф! В общем побаловалась на камеру немножко сегодня Чтобы этим видео вдохновить и пожелать вам хорошего настроения P.s. Спасибо обожаемой @manizha за потрясный и уже мой любимый трэк❤️❤️❤️#шпагатвкайф #стретчинг #растяжка #есятянется #тянисьвкайф #лофт #манижа #manizha #ilovetoomuch #golddance #goldanddance
Растягиваетесь, слушайте своё тело, получайте удовольствие от процесса и будет вам счастье и заветные шпагаты
#шпагат #шпагатростов #растяжка #гибкость #растяжкаростов #спортивныедевушки #шпагатвкайф #split #spliteverywhere #spliteveryday #flexible #flexible_people #flexibility #sportlove #sportlife #sportgirl #sportstyle #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnesslife #fitnesslove #motivation #gymnastics
Как говорят понедельник- это маленькая новая жизнь, так вот сейчас это точно про меня. Я учусь жить заново с сегодняшнего дня, есть на то причина.
Не могу больше оттягивать, надо выговорится.
⠀
Шпагат в кайф официально больше не функционирует как Школа.
Не буду вдаваться в подробности, но по определенным причинам связанными с инвесторами, и внутренними вопросами, все это произошло.
⠀
Сейчас сложно собрать мысли в кучу, и писать что-либо. Но такое случается.
И конечно все что не делается, все делается к лучшему друзья.
Я стараюсь не унывать, хотя бы внешне) Но это плохо получается.
Внутри конечно стоит большой ком, все таки 3 года прошли в любви с теми людьми которые приходили к нам, занимались и достигали самых нереальных результатов, у меня была самая лучшая команда тренеров, которая была также сердцем этого проекта.
⠀
Все, что было моим остаётся моим (знания, опыт, методика, душа), поэтому я надеюсь, что отойду от этого, и потом возможно сделаю что-то новое, где мы сможем с вами заниматься, также я продолжу вести свой ютуб канал где буду делиться с вами тренировками, и в планах сделать онлайн курсы по стретчинг для всех желающих.
⠀
А пока я также продолжаю вести индивидуальные занятия как по Вогу так и по Растяжке, поэтому кто хочет всем welcome
⠀
Опыт это лучший учитель в нашей жизни✨
Поэтому я благодарю все, что было за все это время, взлеты и падения, нервозы и моменты счастья, за знания в ведении бизнеса, и конечно же за каждого человека кто был с нами все эти 3 года, кто дарил нам своё настроение, улыбки после занятий, и искреннюю благодарность
Я вас люблю
Я чувствую сама, что сейчас пора сделать тайм-аут... мне надо наполнится и обнулится.
Спасибо всем большое за слова поддержки дорогие, они мне сейчас очень важны
⠀
Жизнь не заканчивается
Толи ещё будет друзья...
Правда ведь?)
⠀
Знаю, что будете спрашивать - огненные лосины из любимого @revolt_wear⚡️
#шпагатвкайф #stretchgoals #moscowcity #loft1905 #loftdesign
Почти каждый мой день начинается
С тренировок и шпагата!) И вам желаю того же
Передаю свою эстафету
@adyokka_
@k_ksusha15
@lyasars
@littlerockk88
▫️На видео вы должны сесть на шпагат в ТЦ
◽️Выставляй видео и отмечай меня(в сторис можно)
▫️Передавай эстафету своим 3 друзьям
Разнообразь свой поход в Тц
И я буду выкладывать вас в сторис❤️ #шпагат#атыраунашпагате#растяжка#танцы#атырау#нашпагате#шпагатмосква#шпагатвкайф#растяжка#тц
Меня лечат тренировки. А в частности люди.
Когда настроение не огонь, и делать ничего не хочется, то можно : а) залечь дома и продолжать быть овощем, б) можно пойти позаниматься, зарядиться позитивом, наполнится энергией, поднять боевой дух и все ТЫ СНОВА ЖИВ. Телу нужно движение, а духу нужна энергия, чтобы можно было делать великие дела) Когда появилась свободная минута, просто сделайте 10 приседов, или сделайте зарядку, пустите кровь по организму и уже настроение будет #ontop как говорится) Поэтому я танцую, поэтому я обожаю свой @shpagatvkaif ))) Они наполняют меня невероятной энергией! А так, же глаза людей после занятия) Я обожаю этот #конект)
А что вас пробуждает к жизни?) Есть ли у вас такое хобби, спорт, или ещё что-нибудь?) Напишите в комментариях, мне очень интересно чем занимаются мои подписчики✨ #шпагатвкайф #стретчингмосква #шпагатмск