List of the most popular hashtags for theme #ШУБИНА

"Что такое энергокоучинг?" - нередко спрашивают люди, прочитав под некоторыми моими статьями подпись - энергокоуч (иногда энерготерапевт). ⠀ Начать отвечать следует с того, что официально такого понятия не существует. Существует коучинг - консультирование, направленное на достижение целей. А так как коучей много и каждый пытается выделиться и занять свою нишу (что вообще-то неплохо), его стали подразделять на виды, в соответствии с вопросами, которые готовы решать. Так появился лайф-коучинг, проф-коучинг, семейный коучинг. И даже секс-коучинг, да! ⠀ В свою очередь, каждая уважающая себя школа старается придумать и даже запатентовать свой вид коучинга, и набрать под это учеников. Что тоже неплохо, потому что школа - это традиция, опыт, передача знаний и защита компетенций. Если школа, конечно, настоящая, а не новодел. ⠀ В свое время я стояла у истоков создания школы телесно-ориентированной психотерапии. Мы стали известны, как тренинговая компания Институт профессионального тренинга. Спустя 13 лет создали лицензированное образовательное учреждение "Baltic Bodywork School" по подготовке телесный терапевтов. И в нем, вместе с телесной терапией, разработали и внедрили новый образовательный стандарт по подготовке wellness-коучей. И даже выпустили несколько потоков специалистов, выдав им дипломы о получении дополнительного профессионального образования‼️ ⠀ Одного не учли. Индустрия оздоровления развивалась так стремительно, что мы просто не успевали менять программы под массовые запросы. Пока мы шли долгим официальным путем легализации профессии, как грибы после дождя появлялись спа-мастера, його-терапевты и прочие специалисты по здоровому образу жизни, включая диетологов после... 2-х месячных заочных курсов. О последнем я сделаю так ⠀ В конце концов, мы сложили лапки в этой борьбе с прогрессом и остались просто специалистами и обучающими тренерами. Теперь я называю себя энерго-коучем (это проще и понятнее), но на самом деле я телесно-ориентированный терапевт с расширенной подготовкой в области коучинга, биоэнергетики и оздоровления. А моя работа с вами - чистый микс этого всего. А как именно это происходит, расскажу в другой раз. ⠀ Елена Шубина

Вам же тоже, наверное, знакомо такое состояние, когда вы не можете решить нужно вам что-то делать или нет. Когда вы буквально сидите перед чистым файлом, или сайтом для покупки билетов, или на странице регистрации на какой-нибудь курс и не знаете, что делать дальше. И даже банальное составление списка "за" и "против" не помогает, потому что в голове... пустота. Нет ЗА, нет и ПРОТИВ. Ничего нет. Прежде всего - нет энергии, и не понятно то ли ее нет у тебя, то ли ее нет в том деле, которое ты замыслил начать. ⠀ Как поступать в таких случаях? Что скажет на эту тему энергокоуч (то есть я ). ⠀ 1️⃣ Однозначно, отложить действие чуть-чуть на потом. Потому что в сутках есть сумерки и полуденный провал, когда вся энергия собирается в центр тела и вы чувствуете себя уставшим и пассивным. В лунном месяце случаются насколько периодов т.н. "Луны без курса" (прогуглите!), когда что бы вы не начали, все сольется, как в лунку вода. Есть ваши личные индивидуальные сценарии и биоритмы, которые могут не совпадать с ритмом события. Мы это называем "не в синхроне". Само дело для вас никакого негатива не несет, но оно НЕ ВАШЕ и войдя в него вы еще больше выбьете себя из потоков времени (а значит, удачи, денег) и потом будете очень трудно опять туда вернуться ⠀ 2️⃣ Иногда пустотой мы ощущаем событие, которое на состоится. Рейс отменят. Курс не соберется. Текст пролетит мимо слушателей и не произведет нужный эффект. Проверить можно просто. Начните искать альтернативу. Другой рейс. Другой курс. Другой текст. Если пойдет, значит дело было не в вас, а во внешних преградах. ⠀ 3️⃣ Не стоит забывать о незакрытых гештальтах. Если вы надавали обещаний, в том числе и себе, если у вас куча недоделанных дел, если где-то вас давно ждут, если вы гоните от себя эмоциональные проблемы (обиды, претензии, конфликты), то это тоже будет вас тормозить. И если вся ваша энергия находится "в залоге" у несделанного, вам не откроются никакие новые пути. ⠀ Есть и другие причины. Поинтереснее. Рассказать? ⠀ Елена Шубина телесный терапевт, энергокоуч

Труднее всего вытащить из человека его самого! Сделать так, чтобы он сам себя услышал, поверил и захотел выбрать свой путь,  из сотен не своих, которые ему предлагают другие. Для таких целей у меня есть особый вид консультирования. Я называю его АУДИТ БУДУЩЕГО! Когда совсем не знаете куда идти и чем заняться - начните с него! ⠀ Что вас ждет? 1️⃣ Глубокий разговор. Собственно, методика опроса, которая не позволит вам спрятаться и уйти в привычные защиты и отрицания. 2️⃣ Анализ текущего положения вещей и состояния энергосистемы. Ибо нельзя отправляться в долгий путь на дырявом ведре. 3️⃣ Устранение блоков и энергопоражений, если таковые имеются. Подбор рекомендаций по сохранению себя. Анализ сильных и слабых сторон личности. 4️⃣ Анализ ресурсности окружения. Как известно, большинство не доходит до цели, потому что слишком подвержены влиянию своих близких. 5️⃣ Просмотр плана судьбы и предназначения. Ответ на вопрос, чем вам лучше всего заниматься в ближайшем будущем, чтобы улучшить свое эмоциональное и материальное состояние. Выявление и устранение причин, которые вам в этом мешают. 6️⃣ Набор духовных (кармических) карт, как подсказки где, когда и на что следует обратить внимание, чтобы снова не сбиться с пути. ⠀ ✴️ После прохождения всего аудита у Вас появится ясность чем и как заниматься дальше, внутреннее согласие, ресурс и готовность двигаться вперед. ⠀ Продолжительность консультации: 1, 2, макс. 3 встречи, в зависимости от вашей готовности и текущего положения. В полном объеме аудит возможно провести только очно. Онлайн-формат возможен только в ограниченном режиме. ⠀ Кратко обо мне: Елена Шубина. Психолог, коуч, карматерапевт, реинкарнолог и полевой практик, биоэнергетик, ясновидящая. Все это совмещаю в работе. Стаж в профессии - 21 год. Автор книг, методик, курсов. Учредитель "Baltic Bodywork School" и Академии Пробужденной Силы. Вывела к вершинам профессии сотни людей, обучила несколько тысяч телесно-ориентированных терапевтов. ⠀ ♨️Записаться на программу "Аудит будущего" и узнать расписание ☎️ +7 917 548 22 48 (WhatsApp, Telegram, Viber)

11 декабря в Москве проходит обучение для косметологов и обычных домохозяек! Массаж Гуаша ! На обучении вы узнаете каким камнем лучше работать при какой проблеме ! ( Розовый кварц обладает омолаживающими свойствами, помогает избавиться от отеков, угрей, застойных пятен, снимает напряжение, сохраняет и привлекает в жизнь любовь:) Кварц имеет высокую теплоёмкость, я обожаю делать массаж теплыми камнями, нагреваю камни под струей горячей воды. Горячие камни имеют эффект «утюга», прекрасно разглаживают морщинки и подтягивают лицо. И это лишь малая информация ! Лучше всего скребок из камня находит застойные места в области проблемных участков ( глубокая носогубная складка , « печалька» в области подбородка , морщины в области глаз, массаж головы и тд « обучение#массаж#шубина#

Я пришла к вам покаяться! Честное слово! Мне буквально вчера подруга сказала: "Лен, ты сейчас как девушка, которая встречается с парнем и у нее появился другой. А она делает вид, что ничего такого нет, хотя кто-то уже знает об этом, кто-то нет..." Я посмеялась и поняла, что она права. Короче... У меня есть еще два проекта и я вам о них не говорила, потому что у меня есть такая примета - не рассказывать пока не получилось. А когда именно получилось, знаю только я сама. Но вот теперь, кажется, пора. ⠀ В общем, я же здесь пишу, как женский тренер, и вы такой меня знаете, а у меня за спиной, между прочим. больше двадцати лет консультирования малого бизнеса, и примерно столько своего. Ко мне часто приходят очень сильные  специалисты и просят "открыть им денежный поток" или "исправить денежную карму". А я смотрю и понимаю, что никакой "кармы" здесь нет, а просто человек стесняется и не умеет продавать свои услуги. Многие стали прямо просить научить работать в Инстаграме, как я. ⠀ Когда таких людей стало реально много, я поняла, что мне легче собрать всех в одну группу, чем мотивировать по-одному. Я перепрофелировала свой старый аккаунт ➡️ @elenashubina на бизнес-тематику, с уклоном (пока) на продвижение в Инстаграм, и предложила своим ближайшим клиентам довериться мне. ⠀ Так возникла #инстакухняшубиной , где 14 отличных специалистов, почти все с нуля, под моим началом учились создавать профессиональную, информативную, дающую и про-дающую, отвечающую их личности бизнес-страницу. Мы работали со всем: от личных блоков и страхов, до формы и содержания. Вышла нереально крутая работа, которая идет до сих пор, хотя формально курс уже завершен. ⠀ Но мы так прочувствовали друг друга, вошли в такой резонанс, что на днях я создала еще один проект. "МамаМагия" ➡️ @mama.magia, такой постоянно действующий "марафон". Так как мы сами родители очень разновозрастных детей + специалисты, нам есть чем делиться с вами и мы готовы это делать! В общем, всего не расскажешь, но можно подписаться и увидеть своими глазами! Приглашаю! ❤️❤️❤️ ⠀  Фух, теперь вы знаете ВСЕ! ⠀ Ваша Елена Шубина

"Сколько можно сдвигать несдвигаемое?" - говорю себе я, но продолжаю это делать. С завидным упорством. Как тот ежик или кто там у нас плакал, кололся и ел кактус? ⠀ Смысл моих страданий в том, что я, вообще-то, очень коллективный человек. Наследие пионерского детства, что поделать. В своем окружении я знаю еще несколько таких коллективных людей, но большинство живет по принципу "схватить и в норку". Каждый раз я с горечью смотрю на убегающие спины соратников по великому и задаю себе вопрос: "Что заставляет их это делать?" Ведь вместе надежнее! Вместе правильнее! Вместе, в конце концов, веселей! Но нет... Коллективизм - штука опасная. И более всего она опасная для того, у кого энергии больше. Именно они обычно кидают на жернова общего дела всех себя, а потом... зажимаются, тужатся и кидают еще чуть-чуть. И ждут, что другие тоже кинут. Кинули? Ну?..... Неа! Опять растащили... ⠀ А самые опасные в этом смысле кто? Правильно, друзья. Друг - это тот, кто спокойно взирает как ты там корячишься, а потом говорит тебе: "Да... интересно..." И все! Он же считает себя равным, а значит все твое - априори его. ⠀ Так что, вы хотели секреты? Вот один из них! Работайте на себя! Избегайте коллективных проектов, если не уверены, что все заинтересованы в них одинаково. Что есть утопия. Поэтому работайте на себя❗️Усталость, чувство "щас сдохну" и прочие состояния "нестояния", о которых я писала в предыдущем посте, часто бывают следствием того, что ты испытал отчаяние от неразделения твоей идеи, замысла, состояния или полезной инициативы. ⠀ И если уж вам случилось попасть в такую передрягу, то у вас есть только один путь. Тихо удалить из дела всех норонырятелей, наблюдателей и единоличников и остаться с теми, кто действительно пойдет с вами плечом к плечу. Пусть их будет гораздо меньше, чем вы ждали. И, maybe, ваше счастье, если их не будет совсем. Быстрее долетите до цели! ✈️ ⠀ А я пока продолжаю достигать недостигаемого  в нашем коллективном проекте ➡️ @mama.magia и сегодня у нас эфир с чудесным психологом Любовью Храмцовой. Поговорим о детстких страхах в 21.10. Забегайте! Елена Шубина

Я люблю психологию. В конце концов, я сама психолог. Но психология возвела в культ то, что разрушило отношения многих людей. А именно эмоциональный обмен. Говоря, что если у тебя нет с близкими эмоционального обмена, у тебя нет ничего. А может быть ты даже и не живешь. ⠀ Женщина (наученная психологом) приходит к мужчине и требует эмоционального обмена. Она хочет, простите за грубость, эмоционально сношаться. Она вываливает на него разом свои страхи, свои обиды на него, бывшего, другого бывшего и первую любовь. Свои фантазии про принца, которым он никогда не станет; истории про маму; истории про подругу; истории про маньяка, который ходил в парке и показывал нижнее; про котика, который умер у нее на руках. Она говорит, что она еще сама девочка и ей нужна поддержка. Что она разбита, раздроблена, опустошена, уничтожена морально его молчанием и ситуацией на работе. Что возможно у них сейчас кризис, ей вторую ночь снится плохой сон, она боится измены и он обязан ее принимать. ⠀ Мужчина В УЖАСЕ! Мужчина не знает, ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ! Даже одной десятой того, что способна под видом очень нейтрального, просто "я хочу с тобой немного поговорить", монолога, вывалить на него женщина, ему хватило бы, чтобы повеситься, уйти в отшельничество, взорвать атомную станцию, выпустить кишки вахабиту. Мужчина не понимает как это все связано между собой и как это надо ПРИНЯТЬ!  Он не знает, что ему сделать со всем этим, поэтому он глотает в себя. Когда-нибудь из-за этого у него случится сердечный приступ или инсульт, откроется язва или запой. Женщина этого не понимает... Ей ведь рассказали про "эмоциональный обмен". ⠀ Милые, потребность в эмоциональном обмене у всех разная. То, что вы, как правило, делаете с мужчинами, это не эмоциональный обмен - это слив! Если мужчина делает тоже самое с вами, ищите причину в его маме или предыдущей женщине. Выход - в умении жить вместе, когда прикосновение - это обмен, посмотреть киношку бок о бок - обмен,  покататься на лыжах - обмен. В конце концов, не пристать с глупостями, когда он устал - еще какой обмен! Вы меня понимаете? ⠀ Елена Шубина

Вчера я получила новый шаблон своего профиля. Другого, не этого. Ну не важно... Сделала мне его чудесная Аня ➡️ @shablon_insta Я искренне хочу сказать ей спасибо и порекомендовать вам! ⠀ Но.... как в том анекдоте про туризм и эмиграцию. Сижу я сейчас перед кучей рамочек и хвостиков и думаю с тоской, что надо бы начать... А не начинается. Я уже и вчера к ним подошла, и сегодня с утра. Вот пришла к вам пострадать, потом пойду кофе попью, еще пострадаю, а там уже и в дорогу собираться пора. Я уезжаю сегодня по работе... ⠀ Творческим людям сложно загнать себя в рамки. Даже если это рамки твоего собственного, очень симпатичного тебе, дизайна. Творческая натура, если ты однажды ее осознал, принял и выпустил из себя, вполне может стать тормозом личного прогресса, потому что будет все время требовать от тебя "потока", "драйва", "состояния" (я сознательно беру эти слова в кавычки, чтобы подчеркнуть, что говорю, скорее, о неких иллюзиях, чем о реальных вещах). А если их сейчас нет, то что тогда? Ну тогда ложись и лежи по направлению к мечте  Наверное так. ⠀ Если бы вы знали, сколько раз на консультациях меня спрашивали о том, как заставить себя завершить начатые дела. Это ладно, если дела не очень важные, а так... из разряда было бы неплохо. А есть же люди, у которых висят недописанные диссертации, на которые положены годы; незаконченные проекты, за которые уже внесен аванс. Бывает, человек смотрит как все старания его предыдущей жизни буквально уходят в песок и не делает ни-че-го. Кто эти люди? Выгоревшие? Или просто однажды разрешившие себе жить так, как они себя чувствуют? А вы знаете, на самом деле бывает и так, и так. Бывает, что людям на полевом уровне ставят палки в колеса завистники, конкуренты, семья, а они что-то чувствуют, но продолжают считать, что проблема в них. Все бывает. ⠀ Но завершить этот пост мне хочется словами, что некоторая дисциплина, некоторая подстежка себя все же нужна. Иногда нужно просто пойти и начать, пойти и сделать. А не размышлять на тему хочу-не хочу. Так что я пошла разбираться со своими рамочками и вам продуктивного дня! Елена Шубина

Состояние тревоги не является нормой для нашей психики, однако же большинство людей постоянно находятся в нем и не пытаются с этим бороться. Тревога и одна из ее форм - навязчивые переживания, могут значительно ухудшить качество жизни, гонять нас по кругу событий, изводить приступами беспомощности, вынуждать искать поддержки там, где мы можем обойтись без нее, отказывать себе в лучшем, влиять на здоровье, сон, аппетит и сексуальность. ⠀ Именно поэтому я приглашаю вас на практикум, где поделюсь знаниями о механизме возникновения тревожных состояний и простейшими техниками для их преодоления. Вы должны знать, что с этим можно справиться, и Вы можете помочь себе сами! ⠀ На этом практикуме вы узнаете: ⠀ ✅ Как развивается тревога? Кто в "группе риска"? Как отличить тревогу от других состояний? Как недопустить развития тревоги в тревожное расстройство (заболевание)? Какие специалисты и методики могут вам помочь? ⠀ ✅ Как не воспитать тревожного ребенка и что делать, если ты - тревожный родитель? Почему тревога заразительна и что такое "тревожное поле" семьи с точки зрения психологии и биоэнергетики. ⠀ ✅ Какие эффективные техники снятия тревожных состояний и навязчивых переживаний существуют в телесно-ориентированной психотерапии и энергокоучинге? Освоите их тут же! Вам сразу же станет легче! ⠀ Кратко обо мне: Елена Шубина. Психолог, телесно-ориентированный психотерапевт, тренер. Стаж в профессии: 21 год. Стаж преподавания телесной терапии - 16 лет. Автор книг, курсов, статей и методик. Ведущий тренер "Baltic Bodywork School". ⠀ ♨️ практикум пройдет ОНЛАЙН.   Если вы не сможете участвовать, предоставляется ЗАПИСЬ.   первые 10 заявок - 2000 руб./30 евро., последующие 3000 руб,/40 евро. whats-app чат-поддержка в течении недели. ☎️ +7 917 548 22 48 (WhatsApp, Telegram, Viber) ⠀ Практикум будет полезен даже специалистам! ⠀ #онлайн #тренинг #психологрига #страх #стресс #боль #ужас #отчаяние