List of the most popular hashtags for theme #ЩЕЛОЧНОЕПИТАНИЕ

Профессор #Неумывакин утверждал, что основной причиной многих заболеваний является нарушенное кислотно-щелочное равновесие. Это единственный показатель, который на протяжении всей жизни не должен изменятся. Человеческий организм — саморегулирующаяся самодостаточная система, за счет которой кислотно-щелочной баланс (рН) должен быть равен 7,4. Если кислотно — щелочное равновесие оценивается от 0 до 14, то 7 — это, как говорил профессор Неумывакин, «нормальная середина». Все, что выше семи — #щелочи, а все, что ниже — это #кислоты.⠀ ⠀ ПОЧЕМУ НАДО ПИТЬ ТЁПЛО-ГОРЯЧУЮ ВОДУ?⠀ Питьё воды с содой является, пожалуй, наиболее известным в народе способом #ощелачивания организма. Именно #кислотнаясреда самая благоприятная для вирусов, паразитов, грибов и плесени. В щелочной среде все эти нежданные гости просто не способны жить.⠀ ⠀ ☝Но как показывает практика, часто люди, заинтересовавшиеся щелочной системой оздоровления, упускают из виду очень важный нюанс такого питья — необходимость пить соду НА ГОЛОДНЫЙ ЖЕЛУДОК, разведенную именно в тёпло-горячей воде (чуть выше 50-60"C). Начинают пить #соду с холодной водой (или пусть не холодной, а комнатной температуры — тут особой разницы нет) и вдруг получают от такого напитка проблему. Проблему с желудком. Ибо именно для желудка сода является весьма неоднозначным продуктом.⠀ Если Вы пьете воду во время еды (что происходит очень часто , это очень вредно !!! ), вы разбавляете желудочную кислоту, функция которой — переработка пищи. В разбавленном состоянии она не может переварить еду. Запивать пищу водой, казалось бы, такая мелочь, а приводит она к закладыванию фундамента для болезни.⠀ ⠀ ⚠️ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: чистую, простую воду можно пить ТОЛЬКО через⠀ 1-1.5 часа после еды ,если вы не кушали мясо ,птицу или рыбу.⠀ ИЛИ — через 2-2.5 часа, ЕСЛИ вы покушали животный #белок: мясо, птицу или рыбу.⠀ Есть выход: регулировать кислотно-щелочное равновесие с помощью соды. Пищевая сода сама по себе — это мощнейший щелочной элемент. Все мы знаем, что ею моют посуду, так как она имеет свойство расщеплять #жир.⠀ ⠀ ПРАВИЛА ПРИГОТОВЛЕНИЯ ВОДЫ С СОДОЙ В КАРУСЕЛИ➡️

Сегодня обещанный пост о щелочной воде Но начнем с того,зачем это все нашему организму? В нашем организме существует кислотно-щелочной баланс(соотношение кислот и щелочи в крови-КЩС ),играющий огромную роль в нашем организме. У здорового человека pH крови  слегка щелочной,т.е 7.3. При сдвиге в сторону кислотности(ацидоза) , клетки организма лишаются кислорода и др. питательных веществ. Иными словами происходит кислородное голодание и интоксикация организма. Лауреат Нобелевской премии,  Отто Варбург обнаружил, что 9️⃣5️⃣% всех видов рака рождаются в кислотной среде. Но раковые клетки не могут выжить в щелочной среде.☝️ И это наше спасение и ключ ️к здоровью. При ацидозе организм пытается компенсировать ⚖️кислый рН с помощью щелочных минералов. Когда в рационе недостаточно минералов для  компенсации происходит накопление кислот в клетках организма. ⚰️ Кислотный дисбаланс снижает выработку энергии в клетках и препятствует восстановлению поврежденных клеток. Повышенная кислотность мешает детоксикации тяжелых металлов, провоцирует рост опухолей. В том числе и онкологии. ПРОДУКТЫ КОТОРЫЕ ПРИВОДЯТ К АЦИДОЗУ: ❌Мучные изделия, ❌Сахар и сахарозаменители(очень вредны)‼️, ❌Кофе, ❌Алкоголь, ❌Молочные продукты, ❌Мясо, ❌Газированные напитки. Ничего не напоминает❓Тогда прочтите пост "Кишечник и мозг".Все эти же продукты меняют микрофлору кишечника и являются причиной болезни Альцгеймера. Понимаете насколько все связано в нашем организме? У нас никогда не происходит локальных изменений ‼️Любая болезнь затрагивает организм в целом СИМПТОМЫ ЗАКИСЛЕНИЯ ОРГАНИЗМА: ❎Синдром хронической усталости(частый симптом и повод задуматься над своим здоровьем), ❎Истощение (вы ведь помните ,что по ацидозе происходит кислородное голодание ?) ❎Лишний вес ❎Аллергия, ❎Артрит, ❎Акне, ❎Грибковые инфекции(в т.ч. кандидоз ). ПРИЧИНЫ АЦИДОЗА: Стресс, Токсическая нагрузка, Иммунные реакции, Самое ВАЖНОЕ: неправильное питание‼️ ПРОДОЛЖЕНИЕ ⬇️⬇️⬇️⬇️

Любите пасту? Спагетти, ригатони, макарони и тд? ⠀ Я-очень! И не отказываюсь от них. Правда с удовольствием ем только ц/з чаще из бобовых, риса или из полбы, но с песто...веганским. Очень долго искала такое, но в конечном итоге сама выдумал следующий рецепт: ⠀ 80 г кунжута или вымоченных орехов (перемолоть) 3 зуб. чеснока 100 г базилика или/и шпината 75 г оливкового масла 1/2 ч.л. соли 3 ст.л. Яблочного уксуса или лимонного сока ⠀ Всё смешиваем в блендере. Не обязательно до однородной массы. ⠀ Мой лайфхак: т.к. свежий базилик не всегда в доступе, беру замороженный или немного свежего для запаха, а бОльшую часть - шпината. ⠀ Хранить в стеклянной герметически плотно закрытой посуде до 3х недель. Но у нас он так долго не хранится . ⠀ Этот и другие рецепты вы найдёте в моей книге "7 дневное щелочное питание" ⠀ Приятного аппетита! Любите лапшичку?

ЩЕЛОЧНОЕ ПИТАНИЕ . Зачем и почему нужно выстраивать щелочной рацион?! . Каждый продукт, который мы едим, либо окисляет нашу кровь, либо ощелачивает. Есть несколько нейтральных продуктов, но в целом пища, которую употребляет большинство людей, создает кислотность в организме. . Почему это важно? . Чем более щелочную среду в организме мы создаем, тем меньше вероятность болезней и тем больше в нас энергии и силы. . Только в кислотной среде размножаются вирусы и паразиты, поэтому один из способов восстановить здоровье и повысить качество своей энергии – ввести в свой рацион как можно больше щелочных продуктов . Списки ощелачивающих продуктов можно легко найти в Интернете. В целом, практически все зеленые овощи (салатные листья, огурец, сельдерей) ощелачивают организм . Самые щелочные из овощей – это редис и сельдерей, поэтому стоит включать их в свой рацион ежедневно. . А вот фрукты, кроме лимона и грейпрута, окисляют кровь. Чем слаще фрукт, тем он «кислотнее» . Все продукты животного происхождения также являются окисляющими. Орехи присутствуют и в одном, и в другом лагере. Например кешью, окисляют, в то время как миндаль ощелачивает. . Единственное ‘зерно’, которое ощелачивает организм – это гречка. Все остальные зерновые культуры также окисляют кровь. . Суть щелочного питания - вводить как можно больше ощелачивающих продуктов в свой рацион и сокращать употребление окисляющих в соотношении примерно 80/20. . Как минимум 2 раза в день есть большой салат, который сможет нивелировать кислоту, которую мы получаем от сладких фруктов или куска рыбы/мяса. . Навсегда стоит отказаться от консервированной пищи в любом виде. В таких продуктах практически нет полезных веществ, и к тому же они обладают самой большой окисляющей силой. Сюда же относятся все соусы и кетчупы . Еда должна давать нам энергию для насыщенной и красочной жизни, а не забирать у нас силы для переваривания и усвоения вредных продуктов. А это – простая, «живая» пища, употребленная в правильное время и в нужных организму количествах. . По вашим комментариям и сообщениям в Директ, поняла, что марафону лёгкости - быть! . Стартуем через недельку! . Есть вопросы по щелочным продуктам?! . . .

БОМБИЧЕСКИ ВКУСНО . Давно я смотрела на этот рецепт безглютеновой лепешки, пп-хлеба и просто бомбического перекуса от @milovan4ik_ . Вчера к вечеру проросла моя зелёная гречка, поэтому сегодня звезды сошлись. Получилось просто нереально вкусно! Честно, я еле удержалась чтоб не откусить, пока делала фото. Настолько получилось ароматно! Тем более меня ждал мой любимый зелёный салат . Итак: 2 ст. ложки пророщеной зеленой гречи 1 яйцо 2 ст. ложки миндального молока (у меня самодельное) 1 ст. ложка чёрного кунжута Гималайская соль/сода на кончике ножа 1/3 ч. ложки куркумы . Кунжут разделить на две части, одну оставить цельной. Взбить все ингредиенты в блендере, добавить оставшийся кунжут. Выпекать на антипригарной сковороде под крышкой. Как только схватится - переворачивать, до корочки не зажаривать . Я съела всю, в сочетании с овощным салатом получилась бомба , отлично будет и на завтрак с авокадо и томатами и на любой из перекусов. . А так же отлично зайдёт в нашу щелочную программу питания - Здоровый Детокс . Сохраняйте себе и обязательно пробуйте! . . . #счастьеесть #миловаш #безглютена #счастьевнутри #счастьевмелочах #детокс #щелочноепитание #интенсивсшульгой

Фантастические манты с тыквой. ⠀ Блюдо детокс питания, которое однозначно нужно попробовать. Открытие новых вкусов, всегда будет вносить разнообразие в наш рацион. ⠀ Простые в приготовлении, очень вкусные в итоге, готовим все: ⠀ тыква 300 гр. лук 1/2 шт. соль по вкусу, мускатный орех по желанию. ⠀ Это будет начинка, тыкву трём на крупной терке, лук мелко нарезать, специи по вкусу. ⠀ Далее готовим тесто: ⠀ цельнозерновая мука 250 но. вода горячая 210 мл. куркума 1/2 ч.л. соль по вкусу. ⠀ Замешиваем тесто, только горячая вода отлично собирает цельнозерновую муку. Убираем тесто отдохнуть на час. Далее раскатываем кружочки, кладём начинку и отправляем в пароварку на 15-20 минут. ⠀ Приятного аппетит! #детокс_shulgarussia

Кислотно-щелочной баланс ... . Вообще по жизни нужно держать баланс. . Позитивные мысли и эмоции Всегда ! Доказано, что стресс и негативные мысли это Закисление организма ! . Для поддержания Здоровья нужен баланс в питании : . 1. Пить биодоступную щелочную Воду с #coralmine #hidragel #h500 . 2. Следить за рационом питания и добавлять больше щелочных продуктов. . 3. Добавить фруктов, овощей и зелени , ко всем кислым продуктам, которые мы очень любим. . В карусели листайте списки щелочных продуктов, ставьте ♥️ и сохраняйте !!! . Добавляйте в свой рацион и увидите как изменится качество здоровья и лишние килограммы куда-то смоются !!! . Будьте здоровы и успешны !!! . #щелочнаядиета #качествожизни #щелочноепитание #эксперимент #моядиета #лишнийвес #лишнийжир #лишний_вес #зелень #зеленьдома #зеленыефрукты #зеленыеовощи #позитивныемысли #стрессы #стрессоустойчивость

Привет друзья! ⠀ Есть ли среди вас, тот кто любит баклажаны? ⠀ Сохраняйте бегом этот замечательный рецепт! ⠀ Рецепт рататуй или просто вариант термообработанных овощей. Получается очень вкусно и совсем не жирно. ⠀ Идеально к любому гарниру или просто на ужин к мясу. ⠀ Рецепт: перец болгарский 1 шт. лук 1 шт. помидор 1 шт. Это будет соус. Для соуса режем перец и лук мелко. Томат обдать кипятком и снять шкурку. Так же измельчить и все овощи обжарить на оливковом масле. ⠀ Далее: Соус выкладываем на дно формы. И сверху формируем змейку из: баклажан 1 шт. кабачок 1 шт. помидор 2 шт. оливковое масло 4 ст. л. чеснок 2 зубчика. соль, перец по вкусу. ⠀ Овощи режем кружочками и выкладываем чередуя их. Далее в масло выдавливаем через пресс чеснок и заливаем наше блюдо. ⠀ Отправляем в духовку накрыв фольгой на 15 минут при 180 градусах. Далее убрать фольгу и готовим ещё 25 минут. ⠀ Приятного аппетита!

‍♂️ Что я сейчас ем и мои нынешние практики оздоровления ⠀ Сейчас мой рацион состоит в основном из овощей, зелени, мёда, воды, CO2 и сыродавленного нерафинированного масла. Я не ограничиваю себя, мне так вкусно и комфортно сейчас. ⠀ Раньше мои переходы на высшие уровни типы питания были от ума без готовности тела. Я считал, что кушая одни фрукты - тело будет исцеляться само по себе без моей помощи. Например, без практик дыхания, состояния любви и тд ⠀ Наверное, это возможно, например, у сильных намерением людей. Я не знаю. ⠀ мое тело искало что-то такое, чего не хватало на одних фруктах. ⠀ Это я заметил, когда начал снова есть больше обычного после снятия большинства страхов беЗпокойного мира. ⠀ Я не понимал, почему? Я же ничего не боюсь, не тревожусь, что тогда я заедаю? ⠀ Ответ был в том, что мне чего-то не хватало в нужном количестве и мое тело искало это в моем рационе перебирая и переедая все доступное внутри моих ограничений. Да и насыщенных энергией спелых фруктов особо не было, кроме яблок и апельсин. Если бы это действительно было мне нужно, это было бы мне легко доступно ⠀ Также, анализируя свой путь, я заметил, что чаще всего играю в противоположные крайности, чтобы прийти к нужной золотой середине. Что в материальном, что в духовном, что в питании, ... ⠀ Учитывая эти 2 осознания, примеры откликающихся людей, искренне и легко питающихся живым и знаки небесных друзей, я нашёл верный путь для меня в моем здесь и сейчас. ⠀ Знаки были в основном во снах. Например, исключить майонез, хлеб, делать задержки дыхания, кушать финики, мед, медленно жевать и тд ⠀ Вскоре, я нашёл человека, чьё вещание о здоровом питании полностью удовлетворяли моему отклику @dmitrii_lapshinov. Я начал совмещать его советы со своей интуицией. ⠀ Анализируя этот опыт сейчас, я вижу, что меня изначально вели к комплексному и естественному ощелачиванию организма природными методами. Вот некоторые из них: ⠀ ————— ⠀ Утро ⠀ Мое утро начинается со стакана ЧИСТОЙ воды, позже воды с лимоном + лимона с маслом или масла с мёдом. ⠀ Мёд ⠀ Мед/финики в течении дня, когда захочу. Ими же, бывает, и заедаю, если вдруг что подцепил и не проработал. ⠀