List of the most popular hashtags for theme #ЭЗОТЕРИКАИПСИХОЛОГИЯ

КОМУ КАРТУ? РАЗБЕРЁМСЯ В ПРИЧИНАХ СЛОЖНЫХ СИТУАЦИЙ! Доброго дня, друзья!  Давайте с Вами сегодня попробуем получить подсказки нашего подсознания! В этом нам помогут уже знакомые Вам метафорические карты, на этот раз — из колоды «Эмоции». ⠀ Что нужно сделать, чтобы найти причину волнующей Вас ситуации? Следуйте подсказкам!  Поставьте ❤️ на пост и подпишитесь на мой аккаунт @rasskazova_coach Создайте внутри себя намерение выбрать карту, которая поможет объяснить настоящую причину повлиявшего на Вас события. Обязательно добавьте к намерению указание, чтобы метафора, которую Вы получите, была понятна. Почувствуйте, какая карта для Вас является «правильной». Напишите в комментарии: «Я выбрала карту…» или «Моя карта…». Завтра в это же время я опубликую перевернутые карты и расскажу о принципе работы со своим подсознанием через метафоры ✨ ⠀ Ну, что, поехали?  #прогноздня #картадня #таробесплатно #астролог #джйотиш #астрологспб #предназначение #психология #метафорическиекарты #мак

Выполняю каждый день "маха мудра" — эффект ошеломительный! ☝☝‍♀️‍♀️Для женского здоровья нужно сесть и… Маха мудра, или поза великой печати, — это одна из легких поз йоги, которая оказывает на тело ошеломительный эффект. Ее рекомендуют выполнять при плохом пищеварении, проблемами желудочно-кишечного тракта и геморрое. Также она отлично помогает от головной боли, головокружения и потемнения в глазах. ☝ Выполняя эту асану, ты прорабатываешь органы брюшной полости, приводя их в тонус, а также стимулируешь почки и надпочечники, уменьшаешь боли в селезенке. В целом, эта асана полезна абсолютно на всех органов брюшной полости. ☝ А еще это очень полезная асана для женщин, ее актуально практиковать при смещении или выпадении матки, а также при иных женских заболеваниях. Поза великой печати полезна для профилактики подобных заболеваний, она оказывает укрепляющее воздействие на органы малого таза. Единственные противопоказания — это травмы коленей и лодыжек, а также при повышенном артериальном давлении. Сначала прими позу посоха (сидя на полу, ноги выпрямлены вперед). Согни левую ногу, затем опусти ее к полу. Стопу приложи к внутренней стороне правого бедра, образовав между правой и левой ногой прямой угол. Теперь медленно наклоняйся вперед, руки вытяни вперед. По возможности обхвати большой палец левой ноги руками. Голову наклони так, чтобы подбородок был в ключичной ямке. С каждым выдохом наклоняйся до максимально возможной точки. Постарайся полностью вытянуть позвоночник. В максимально возможной точке задержись и выдохни, подтягивая живот к диафрагме. Затем расслабь живот и выдохни. После вдоха задержи дыхание на пару секунд, а после вновь подтяни живот. Сделай 6–7 таких циклов дыхания. То же самое сделай с другой ногой. Это невероятно мощная асана, после которой ты почувствуешь прилив энергии и заряд бодрости. Обязательно выполняйте!‍♀️ #йога #йогадлягачинающих #йогадома #домайога #эзотерика #эзотерическийблог #эзотерикаипсихология #психология #йогаякутск #якутскйога #якут #якутск #якутск2019 #сокаевамаруся #сокаевамаруся #дьолтааьа

✨ Кому понадобится мудра ✨ Необходима в первую очередь людям с непостоянным источником дохода. Тем, кто часто оказывается без работы, перебивается случайными заработками. Или работает на постоянной работе, но с нестабильным доходом. Тем, чей бизнес приносит то доход, то сплошные убытки. То есть всем людям, у которых обычная ситуация в жизни описывается поговоркой «то густо, то пусто». Все это означает, что у вас есть искажение энергетики. Поток, по которому идет денежная энергия, нестабилен и периодически захлебывается, как будто его перекрывают плотиной. Нужно убрать эти заторы, создать условия для ровного, обильного течения энергии денег и жизненная ситуация наладится. Как работает мудра Мудра создает в жизни полюс притяжения для постоянного и стабильного течения к вам энергии денег и материальных благ. Это не значит, что все блага мира посыплются на вас как из рога изобилия. Блага будут идти дозировано — ровно в той мере, чтобы это не создавало для вас излишеств и дискомфорта, и вместе с тем позволяло жить достойно, в достатке. Ровный поток энергии материальных благ будет стабилен и постоянен, он не будет прерываться и захлебываться, будет всегда и везде абсолютно надежен. Во внешнем мире это выразится в том, что для вас начнут открываться новые источники дохода, а прежние источники либо выровняются и стабилизируются, либо уйдут за ненадобностью. Вы сможете получить доходную работу, или открыть свое дело. Эта мудра поможет обрести спокойствие и финансовую независимость. Будете уверены в завтрашнем дне, не придется копить и откладывать «на черный день». Деньги будут приходить по мере надобности. ‍♀ Как применять ‍♀ Мудру нужно выполнять два раза в день, утром сразу после пробуждения и вечером непосредственно перед сном, по 2-3 минуты, в течение недели. Затем сделать перерыв на неделю и снова выполнять в течение недели по той же схеме. Описание мудры ✔ Поставьте руки перед собой ладонями вверх, пальцы направлены вперед. ✔ Соедините ладони, сложив их чашечкой, как будто хотите набрать воды. Боковые поверхности мизинцев и ребра ладоней со стороны мизинцев плотно прилегают друг к другу. Продолжение в комментарии 

ЭКОЛОГИЧНЫЕ СПОСОБЫ ПРОЖИВАНИЯ ЭМОЦИЙ ♻️ Подавлять свои чувства, особенно, если они носят негативных характер — не только не правильно, но даже разрушительно для человеческой психики и здоровья в целом. Люди, которые деструктивным способом выражают эмоции, как правило долгое время накапливают их внутри. Человек терпит и терпит, превращаясь в бомбу замедленного действия  А уж когда эта бомба «рванёт» — мало никому не покажется… ⠀ К сожалению, не все знают о том, что эмоции можно проживать экологично — без агрессии, гнева, оскорблений, унижений и драк. Поэтому для того, чтобы выражать негативные чувства конструктивным способом, нужно, прежде всего, перестать их копить и научиться замечать их появление ☝ ⠀  Для того, чтобы этому научиться, нужно выработать привычку наблюдать за собой. Помните, я писала про позицию Наблюдателя? Принимать её, смотреть на себя со стороны. В критические моменты можно смотреть в зеркало, чтобы видеть, какое чувство написано на лице, наблюдать за напряжением в теле и своими эмоциями. Главное понимать и помнить, что эмоции живут в теле и выражать их тоже следует через тело. ⠀ Ниже приведу несколько безопасных способов проживания негативных эмоций: Физический труд (уборка, мытьё посуды, вычесывание кота и т. д.) Занятия спортом (бег, тренажерный зал, йога, аэробика, бокс, футбол, танцы и пр.) Массаж (с прорабатыванием блоков и зажимов в теле) Дыхательные гимнастики (пранаяма, ребефинг, бодифлекс и пр.) Медитация, молитва Занятия творчеством И многое-многое другое. У каждого человека эти способы могут быть свои, которые подходят именно ему и являются безопасными для окружающих. С их помощью человек не только не разрушает себя, но заботится о самом себе  ⠀ ❓ А как Вы проживаете негативные эмоции? Копите в себе и потом взрываетесь или стараетесь их проживать экологично? #психология #астрокоучинг

ВИДЖАЯ ЭКАДАШИ 2 МАРТА 2019  Виджая Экадаши — это могущественный день в году, который позволяет каждому человеку улучшить свою жизнь, избавившись от множества проблем и сложностей, а также набраться сил для достижения своих благородных целей и поступков. Считается, что нет более благоприятного времени для очищения от грехов, чем день соблюдения поста Экадаши  ⠀ Пост — это не просто отказ от пищи, это время заглянуть вглубь себя и вспомнить об отношениях с Божественной природой внутри нас. Важно, чтобы практика полезного голодания в дни Экадаши не переросла в периодические акты самоистязания. Смысл голодания в Экадаши — вспомнить о Боге, быть благодарным Ему. По возможности эти дни стоит посвятить духовным практикам, молитвам, чтению мантр и духовных книг. ⠀ Если в пост Виджая Экадаши Вы не можете полностью воздержаться от еды, достаточно хотя бы снизить её количество. Прервать пост можно на следующий день 3 марта с 07:17 до 10:54 (по Московскому времени). ⠀ ❓Расскажите, а как Вы проводите очищение организма? #пост #экадаши #джйотиш #ведическаяастрология #астролог_онлайн

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ ТРАВМАХ Что такое эмоциональная травма? Это ситуация, с которой человек не справился по ряду причин — либо он не был готов прореагировать из состояния «Я — могу» (универсального состояния Силы), либо у него не было соответствующих навыков  ⠀ К чему приводят эмоциональные травмы? Если Вы не способны проживать негативные ситуации правильно, Ваше подсознание запоминает ощущения в подобных ситуациях и при повторении сценария пытается Вас всячески уберечь от нового подобного опыта. Этот негативный эмоциональный заряд будет постоянно возвращать Вас к прошлому, со временем накапливая в Вас негативную энергию. Именно поэтому важно вовремя проработать полученную травму, чтобы в будущем избежать проблем ☝ ⠀ Что делать? Как быть? Есть одна простая техника, которую можно применить в моменте «здесь-и-сейчас», т. е. сразу же, когда Вы поняли, что не справились с ситуацией, когда почувствовали, что Ваше тело сжалось и пытается уйти от эмоциональной боли. ⠀ Именно в этот момент скажите себе: «СТОП! ✋ Я ПЕРЕСТАЮ СЖИМАТЬСЯ. Я ОСОЗНАЛ» Расправьте плечи, выправите спину и сделаете глубокий вдох. Старайтесь дышать осознанно, глубоко. Так эмоциональная травма перестанет быть травмой и не сможет оставить у Вас энергетического «заряда». ⠀ А если травма произошла в прошлом? Существует много техник. Одна из них — работа с метафорическими картами, которые являются весьма интересным психологическим инструментом. Их суть — через картинки-метафоры вытащить из Вашего подсознания ответы на вопросы и прояснить сложные ситуации (в том числе связанные с эмоциями прошлого). ⠀ С помощью метафорических карт мы вместе с клиентами прорабатываем их проблемы и снимаем с них негативный заряд. Всё происходит в спокойной, гармоничной обстановке в специальной онлайн-комнате, поэтому человек может сосредоточиться на своей ситуации и её решении ⠀ ❓Расскажите, а у Вас были эмоциональные травмы в прошлом, которые оставили след в настоящем? Хотели бы Вы проработать одну из таких травм или сложных ситуаций благодаря работе с метафорическими картами? Пишите в комментариях, задавайте свои вопросы! И не забывайте поставить ❤️ на полезный пост #психология #мак

БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ «ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС» ✨ У многих людей в современном мире есть одна большая проблема — они не умеют наслаждаться и ценить настоящее, которое происходит «здесь и сейчас». Почему такое происходит? ⠀  Основные причины этого — ускоренный ритм жизни и уверенность в том, что для счастья нужно сначала сделать то-то, добиться того-то и получить вот это. Однако, планируя счастье в будущем, Вы не имеете возможности наслаждаться настоящим моментом, Вы не замечаете, что с Вами происходит в данный момент, что Вас окружает и сколько поводов для счастья у Вас УЖЕ есть сейчас. ⠀ Если Вы всё ещё думаете, что сможете отдохнуть, расслабиться и стать счастливым человеком когда-нибудь потом, в будущем, то специально для Вас несколько полезных советов о том, как научиться жить «здесь и сейчас» и регулярно ощущать счастье! ⠀ Отпустите ожидания. ⠀ Перестаньте контролировать события, которые случаются в Вашей жизни. ⠀ Несколько раз в день остановитесь, глубоко вдохните и скажите себе, что всё отлично. Это может быть сложно в первое время, но в конце концов Ваш мозг это запомнит и это даст свои плоды! ⠀ Дарите любовь своим близким, цените их и уделяйте больше внимания. Это, правда, очень важно. ⠀ Научитесь находить хорошее в любых обстоятельствах, смотрите на мир позитивно. ⠀ Старайтесь оценивать любую проблему как препятствие, пройдя через которое, Вы получите бесценный опыт. ⠀ Будьте благодарны за всё: за каждую мелочь, за каждый неприятный момент, который призван чему-то научить вас, за людей, которые есть в Вашей жизни. Благодарность наполняет сердце любовью и творит чудеса, поверьте!  ⠀ ❓А как Вы наполняетесь счастьем? Счастливы ли Вы в данный момент? #мотивация #путькуспеху

Радикальное прощение — это духовная философия, которая свободна от религиозных верований и легко применима в повседневной жизни. Эта техника, которая превосходно помогает освобождаться от негативных переживаний прошлого и настоящего! В чём её суть? ⠀ Термин «Радикальное прощение» ввёл английский психотерапевт Колин Типпинг более 20 лет назад. Вместе с женой в начале 90-х годов они создали серию исцеляющих семинаров для людей, больных раком. Исходя из признания того, что причину заболеваний во многом следует искать в отсутствии прощения, они приступили к работе над формулировкой новой формы прощения, которая была бы быстрой, простой в исполнении и не являлась бы формой психотерапии. ⠀ В результате долгой работы была разработана простая пошаговая техника, позволяющая менять отношение к тяжёлым жизненным проблемам, избавляться от груза прошлого. Это даже скорее процесс обучения человека новому мировосприятию  ⠀ ☝Один из принципов радикального прощения заключается в том, что если у человека есть ограничивающее убеждение, которое мешает ему достичь своих целей или обрести целостность, то внешние обстоятельства всегда будут складываться так, что он будет сталкиваться с ним снова и снова, пока не осознает его и не примет. Поэтому если человек создал ситуацию, то только он может её изменить, пересмотрев своё отношение и простив своих «обидчиков». ⠀ ⠀ Психологическая тренинг-игра «Сатори», которую я планирую проводить в скором времени, является одним из мощнейших инструментов Радикального Прощения. Она интересна тем, что даёт участникам возможность прощать и отпускать обиды на родителей, партнёра и в принципе на любые ситуации, которые возвращают в негативное эмоциональное состояние. Таким образом игра помогает заниматься исцелением Души!  ⠀ Подробнее об этапах игры и условиях участия я напишу в следующих постах!  ⠀ ❓Расскажите, а Ваши близкие умеют прощать и отпускать обиды или склонны всё накапливать в себе? #психология #психологспб #трансформационныеигры #ти #бизнесигра #коучигра #психологическиеигры #коучинг #достижениецели #путьксебе

✨Аффирмация дня✨ . Повторяйте эти слова как можно чаще или запишите!✍️и ваша жизнь изменится! . Друзья, сегодня проведу первый прямой эфир. В 14:00 по Мск времени. Всех жду! . ✅Эфир ознакомительный. Задавайте мне свои любые вопросы, касающиеся вас, вашей карты, Карты ребёнка. Личные вопросы. ✅поговорим о затмении и об интересных практиках в этот период. . . . . . . #афирмациядня #аффирмации #аффирмацияvb #аффирмациинакаждыйдень #аффирмациянакаждыйдень #аффирмации_на_каждый_день #аффирмациидляженщин #аффирмации_на_деньги #аффирмациисчастья #аффирмацииудачи #аффирмациилюбовь #аффирмацияфеи #аффирмациикакулуизыхей #аффирмациянабогатство #эзотерика #эзотерикароссия #эзотерикакраснодар #эзотерикаипсихология