экзотикденс экзотикдэнс экзотикполдэнс танецнапилоне exoticdance пилонмосква exoticdancer exoticpoledancer exoticstyle moscowdance olgapretenziya polechoreo polechoreography polecombo poledancer polelesson polelessons poletricks polevideo полдэнсмосква полэкзотик танцымосква poledancenation polestyle poletrainning polestatic polefitness грациозная девочки джентельменледи poledancestudio
Для всех, кто хочет научится танцевать для себя, участвовать в творческих постановках, соревнованиях
Открыт набор в творческие группы у Варвары Ильиной в вечернее время по пнд, ср, птн м.Аэропорт по направлениям exotic dance и pole dance
.
Варвара тренер с 7летним опытом, хореограф-постановщик, презентер собственных мастер-классов.
Записывайтесь онлайн, либо по тел 89625285993 пока есть свободные места.
Немного про меня и танцы...
⠀
Все же знают, что я тот ещё танцор #катЯбревнышко, но это дело очень люблю. Вот и сегодня меня @lesya_karpenko вытащила на МК к @vika_poledance , чему я была очень рада .
⠀
Вика, это было потрясающе интересно , местами очень сложно и страшновато (этот поворот я буду отрабатывать ещё очень очень долго♀️). Спасибо
⠀
П. С. Выводите меня почаще
До чего же хороша наша Оксана Шайн @oksanashine
.
#poleexotic #exoticpoledance #exoticpole #exoticdancers #exoticcombo #exotikpole #exotikdance #экзотикполдэнс #экзотикдэнс #экзотикденс #танцынапилоне #танцынашесте #танецнапилоне #танецнашесте #шестовойтанец #связканапилоне #школатанцевмосква #школатанцев #танцевальнаяшкола #обучениеполденс #обучениетанцам #обучениетанцу #полдэнсмосква #полденсмосква #москватанцы #москваобучение
Волнушечки.
Немного материала из тренировок в зале.
Приходи и ты! :) #olgapretenziya #экзотикдэнс #экзотикполдэнс #экзотикденс #танецнапилоне #пилонмосква #полдэнсмосква #танцымосква #полэкзотик #polevideo #polechoreography #polechoreo #polecombo #moscowdance #exoticdance #polestyle #poledancenation #exoticstyle #polelessons #polelesson #poletricks #poledancer #exoticdancer #exoticpoledancer #polestatic #poletrainning #polefit
Photo by @gti_photo
Занятия по стрип-пластике помогают избавиться от лишнего веса, сделать вашу фигуру красивой и подтянутой, так как во время тренировок задействованы многие группы мышц: руки, грудь, пресс, ягодицы. Также большое внимание уделяется осанке и растяжке, без них невозможно правильно, качественно и технично выполнять элементы танца. Стрип-пластика построена на красивых и плавных переходах одного движения в другое, на постоянной смене поз, происходящих в разных плоскостях, что позволяет продемонстрировать всю гибкость и пластичность вашего тела. Добро пожаловать ко мне на занятия)) #стриппластика #экзотикденс