List of the most popular hashtags for theme #ЭКОМАРКЕТКАЗАНЬ

Рацион 2000 ккал — решение для тех, кто хочет правильно питаться, удерживая свой вес. ☝ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Или похудеть. Если ваш рацион был значительно выше по калорийности (3500-4000). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ А также тех, кто хочет набрать мышечную массу. В таком случае сочетайте рацион с силовыми тренировками. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Почему @tatchef_kzn? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 6-разовое питание: 3 основных блюда и 3 плотных перекуса. Экономия вашего времени, денег и нервов. Мы знаем, как утомляют очереди в магазинах! Бесплатная доставка. Днем готовим, вечером привозим прямо до двери вашей квартиры. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Рацион 2000 ккал — 650 руб. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Заказать просто! Пишите в Директ или WhatsApp ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ С заботой о вашем здоровье, @tatchef_kzn ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #татшеф #татшеф_рационы #kazanfood #доставкаедыказань #казань2019 #доставкаппказань #едаказань #ппказань #заказедыказань #веганказань #детоксказань #шоковаязаморозкаказань #экомаркетказань #казанькудапойти #казаньспорт #инстамамочкиказани #едазеленодольск

#ДОБРО_ТОВАРНЕДЕЛИ На этой неделе мы запустили в продажу рафинированное кокосовое масло 1л от Roi Thai за 295Р вместо 395РЦена Идеально подходит для высокотемпературной обработки продуктов Не содержит трансжиров Содержит среднецепочечные триглицириды (MSFA), которые отличаются высокой степенью усвояемости и предотвращает откладывание жиров в организме. Способствует предотвращению роста бактерий и вирусов в кишечнике и улучшает метаболизм☺ При температуре ниже +25 ℃ продукт может приобрести воскообразную консистенцию. Для того, чтобы масло растаяло, поместите бутылку под струю теплой воды или храните ее в теплом месте ______________________ Ссылка на интернет-магазин в профиле @dobroecomarket ТЦ «Республика», ул. Петербургская, 9, 2 этаж +79869060750 (whats app/viber/telegram) _______________________ #dobroecomarket #экомаркетказань #натуральныепродуктыказань #натуральныесладостиказань #зожказань #казанькудапойти #казань #мамаказань #казань #мамыказани #правильноепитание #скидкиказань #розыгрышиказань #конкурсыказань #выгодаказань

Овсяные печеньки из проростков пшеницы(RAW/veg) ⠀ Ингредиенты: ▫️проростки пшеницы(мы взяли нашу пачку в 140гр) ▫️банан спелый ▫️курага - 40гр ▫️шоколад( у нас от @chocolate_optom ) ▫️чиа/грецкие орехи и тд по вкусу. ⠀ Пшеницу, банан, курагу и чиа смешиваем в блендере. Перетираем не сильно, чтоб вышло не пюре, а с кусочками злаков прямо Рубим шоколад, грецкие орехи и смешиваем все это отдельно(я еще чиа добавила). И затем перемешиваем с «тестом». Далее делаем печеньки и можно поставить их в холодильник—— будет RAW-вариант(фото 8); Либо же поставить в духовку на 20 минут при 220’(фото 7). ⠀ Приятного аппетита всем

МЫ ОТКРЫЛИСЬ , ФРЕШИ ПО 150₽! ⠀ Приходите в наше новое местечко @fresh_kitchen_kzn ✅ ⠀ В честь открытия сегодня(были) и завтра цены на 7 видов фрешей (300мл) 150₽! ⠀ Завтра рботаем с 11-21. Успевайте на пробу☝ . . . . ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #Еда_со_смыслом #казань #йогаказань #вегетарианскиерецепты #зожказань #проросткиказань #проростки #экомаркетказань #натуральныепродуктыказань #детоксказань #проросткиказань #казаньеда #смузиказань #татарстан #ппказань #kazan #казаньеда #веганказань #сыроедение #сыроед #tatarstan #пп #ип #маш #веганскиерецепты #веганскиедесерты

Почему рацион 2000 ккал от @tatchef_kzn — наслаждение без запретов? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☘ 6-разовое питание: 3 основных блюда и 3 плотных перекуса. На завтрак омлет с куриными колбасками, пашот с томатами, каша со спелыми абрикосами или лесной черникой, шакшука а-ля вы в Израиле ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ На обед тайский суп, свекольный крем-суп с хлебом из печи. Биф-аля-Штекс с клюквенно-медовым соусом. Ароматный кускус с куриным шашлыком. Уже потекли слюнки? Держитесь! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ На ужин панкейки с лимонным джемом, панкейки с клубничным соусом (кто сказал, что правильное питание исключает сладкое), куриные котлеты с запеченной брокколи. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ А перекусы! Да ведь это полноценные мини-блюда! Брускетты с вялеными томатами, тыквенно-творожный пирог, сочные смузи. Пальчики оближешь! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☘️Бесплатная доставка свежеприготовленных рационов. Днем готовим, вечером привозим прямо до двери вашей квартиры. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ А про то, что с @tatchef_kzn не нужно самостоятельно закупать продукты, тратить на готовку по 2 часа в день и мыть посуду, вы и сами знаете ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Рацион 2000 ккал — 650 руб. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Заказать просто! Пишите в Директ или WhatsApp ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ За прекрасное фото благодарим @mr.dinario ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ С любовью к здоровой еде, @tatchef_kzn ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #татшеф #татшеф_рационы #kazanfood #доставкаедыказань #казань2019 #доставкаппказань #едаказань #ппказань #заказедыказань #веганказань #детоксказань #шоковаязаморозкаказань #экомаркетказань #казанькудапойти #казаньспорт #инстамамочкиказани #едазеленодольск

Как выбрать спелый авокадо? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Всё просто! Надавите на кожуру. Если появляются маленькие вмятины, которые восстанавливаются, значит авокадо спелый. Если остаются глубокие вмятины, значит авокадо перезрел. ☝ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ В магазинах выбирайте авокадо, которые лежат не в холодильнике, а на прилавках среди фруктов и овощей. Так вероятность найти спелый авокадо выше. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Кстати, сейчас в сетевых магазинах “Пятерочка” и “Магнит” можно купить авокадо со скидкой! От 29 до 36 рублей за 100 грамм. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Самый простой способ насладиться экзотическим фруктом: разрезать вдоль, покрутить вокруг косточки, чтобы получились две половинки. Затем ложкой вытащить мякоть, либо порезать ее на кусочки. А еще можно намазать на хлеб, посолить, поперчить. И вкусный здоровый перекус готов! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Хотите рецепты простых блюд с авокадо? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ С теплом, ваш @tatchef_kzn ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #татшеф #kazanfood #доставкаедыказань #казань2019 #доставкаппказань #едаказань #ппказань #заказедыказань #веганказань #детоксказань #шоковаязаморозка #экомаркетказань #казанькудапойти #казаньспорт #инстамамочки #едазеленодольск

ВИТГРАСС И БЕРЕМЕННОСТЬ. Часть 2 ⠀ Врачи ценят витграсс не только за противоинфекционную терапию(писали подробнее в первой части!). С первых дней беременности женщину пугают последствиями авитаминоза☝ Неправильное развитие органов малыша, задержка внутриутробного развития, выкидыш Под влиянием этих страхов многие забывают, что избыток отдельных витаминов для будущей мамы еще более губителен, чем его недостаток. ⠀ ⠀ . К примеру, витамин А в больших количествах вызывает пороки развития центральной нервной системы, сердца, почек. Избыток витамина С также признан причиной мутаций. В процессе беременности потребности организма в витаминах и минералах постоянно меняются. Корректно компенсировать дефицит нужного элемента синтетическими витаминами практически невозможно. Читайте продолжение в ленте☝ ⠀ ⠀ ⠀ #Еда_со_смыслом #казань #йогаказань #мамочкиказани #зожказань #сокростковпшеницы #витграссказань #экомаркетказань #натуральныепродуктыказань #детоксказань #проросткиказань #казаньеда #смузиказань #татарстан #ппказань #kazan #казаньеда #веганказань #сыроедение #сыроед #tatarstan #пп #ип #витграсс #веганскиерецепты #веганскиедесерты

Хлеб во время диеты? Конечно, можно! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Мы убеждены: диета — история не про похудение, а про здоровье. Не ограничения, а правильный выбор. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Белый хлеб с крахмалом или хлеб с семенами льна и проростками пшеницы? Выбор за вами. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Мы в @tatchef_kzn предлагаем «живой» хлеб без крахмала, муки, сахара и дрожжей. Ведь брожение продуктов негативно влияет на организм человека. Например, провоцирует появление раковых клеток.☝ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Особенность нашего хлеба — пророщенная пшеница.  В диетологии пророщенное зерно пшеницы считается не только диетическим, но и лечебным продуктом: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ не вызывает вздутие и тяжесть в животе снижает окислительные процессы, замедляя старение ускоряет метаболизм, помогая похудеть (любители есть макароны с хлебом, радуйтесь! благодаря содержанию хлорофилла поднимает гемоглобин ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Прекрасно сочетается с топингами: гуакамоле, хумусом, икрой, творожным сыром, первыми блюдами. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Видео о том, как мы изготавливаем хлеб, вы можете посмотреть в актуальных сторис во вкладке “Живая Еда”. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Соотношение КБЖУ 70 гр - 245/7/8/36 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Цена — 20 рублей за булочку. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Доставка — 100 рублей. При заказе с рационом, смузи, витграссом или блюдами шоковой заморозки доставка бесплатная.  ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Захотелось попробовать? Скорее пишите нам в WhatsApp по ссылке в профиле ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ С заботой о вашем здоровье, команда @tatchef_kzn ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #татшеф #татшеф_хлеб #kazanfood #доставкаедыказань #казань2019 #доставкаппказань #едаказань #ппказань #заказедыказань #веганказань #детоксказань #шоковаязаморозка #экомаркетказань #казанькудапойти #казаньспорт #инстамамочки #едазеленодольск

Чтобы продлить жизнь, сократи рацион. Бенджамин Франклин ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Мы в @tatchef_kzn индивидуально подбираем калорийность рационов для каждого клиента. Важно учитывать рост, вес, возраст, образ жизни. ⛹ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Рассказываем, для кого идеально подойдет рацион 1500 ккал! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Для человека среднего роста с массой тела от 60 до 80 кг. При условии пары тренировок в неделю. ☝ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ СРАЗУ К ДЕЛУ. СКОЛЬКО? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Если не срываться. Соблюдать питьевой режим. Регулярно тренироваться. Реально увидеть на весах минус 10 кг за 3 месяца. Похудение будет выглядеть примерно так: 2-3 кг в первую-вторую неделю, а потом по 300-400 г каждую следующую. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Помните! Весы — не показатель вашего здоровья. Это всего лишь цифры. Следите за своим самочувствием и ощущениями. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Кстати, рацион 1500 ккал подходит не только тем, кто хочет похудеть. Но и тем, кто хочет поддерживать массу тела и питаться здоровой пищей без консервантов, трансжиров и красителей. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ А еще тем, кому некогда или просто не хочется готовить, мыть посуду, ходить в магазины за продуктами. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Надеемся, нам удалось пробудить ваш аппетит ☺️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1500 ккал — 600 руб. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Для заказа скорее пишите нам в WhatsApp по ссылке внизу шапки профиля. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ С заботой о вашем здоровье, @tatchef_kzn ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #татшеф #татшеф_рационы #kazanfood #доставкаедыказань #казань2019 #доставкаппказань #едаказань #ппказань #заказедыказань #веганказань #детоксказань #шоковаязаморозкаказань #экомаркетказань #казанькудапойти #казаньспорт #инстамамочкиказани #едазеленодольск