List of the most popular hashtags for theme #ЭКОСЛЕД

Приветствую вас на втором дне #экобудни_марафон ! Готовы к переменам? Предлагаю начать с нас самих! С чего начинается экология? С тебя. И речь не только о том, что именно ты принимаешь решения о РСО, осознанном потреблении и тп То, как ты относишься к своему телу, своему организму - определяет и то, как ты относишься к окружающей среде ☝️ Понаблюдайте: обычно люди, ведущие активный, здоровый образ жизни, и о природе заботятся. И наоборот - экоактивисты часто "зожничают". Относитесь к своему телу с уважением! Если вы не выбрасываете ядовитые батарейки в лесу, не стоит и себе подкладывать консервантов и химии! ☢️ Я предлагаю начать с очень маленького, но очень важного шага - физической нагрузки! Не надо морщиться, сели-встали!) Без движения мы болеем, не происходит нормального тока крови и лимфы, начинаются застойные процессы и машина организма дает сбой ❌ В сегодняшнем видео - пример разминки суставов. (Не судите строго, я не фитнес-тренер! ) Это такой базовый минимум, который можно делать по утрам, чтобы проснуться и размяться. Я специально сделала очень простую подборку, которая доступна всем! ➡️➡️ В течение всего марафона буду выкладывать в сторис маленькие, коротенькие подборки ПРОСТЫХ упражнений - выполняйте их по желанию. Надеюсь, у нас с вами вместе выработается привычка делать зарядку по утрам! ♻️ ЗАДАНИЕ♻️ выложите в сторис видео вашей разминки - не обязательно той, которую показала я) И поделитесь - собираетесь ли вы делать зарядку вместе с нами 3 недели или, может быть, уже занимаетесь чем-то?) . На выполнение задания дается 2 дня Следующее задание ищите завтра у @tatyana_vlasova_sk ! Все задания можно посмотреть по тегу #экобудни_задания (не указывайте его в своих публикациях!) Подробная информация о марафоне @eco_budni Присоединиться можно в любой момент, марафон БЕСПЛАТНЫЙ! . #марафон #экожизнь #экологияжизни #йога #зож #порахудеть #экомарафон #экослед #экогрех #ZEROWASTE #нольотходов

Э К О З А М Е Н А | средство для ПОСУДОМОЙКИ ⠀ ✔️экологичное ✔️натуральное ✔️безвредное для человека и природы ⠀ Так как, в моей жизни случилось сие чудо-творение науки и техники, чему я безусловно рада , я решила изучить вопрос того какими средствами пользоваться чтобы было и для здоровья не вредно и природу не загрязняло ⠀ Есть экологичные и натуральные средства для посудомойки, а точнее: • моющее средство • специальная соль • ополаскиватель • антинакипин ⠀ Также, есть средства и 3-в-1, которые содержат в себе и соль, и моющее средство, и ополаскиватель ⠀ 〰️〰️〰️ к а к в ы б р а т ь: ⠀ Благодаря Катюше @amelyrain.eco (эколог, который умеет читать составы), я сделала скрины ее разборов средств для посудомойки. Она выставляет оценки на каждое средство, по которым можно выбрать натуральное и экологичное ⠀ И стоит заметить, что натуральных аналогов сейчас на рынке довольно много! ⠀ 〰️〰️〰️ г д е к у п и т ь: ⠀ 1/ @ozonru - у них огромный ассортимент и приятные цены 2/ @4fresh_rus - огромный ассортимент натуральных средств, постоянно пополняется 3/ @wildberriesru - бывают разные акции довольно часто и ассортимент увеличивается 4/ магазин Глобус - тоже приятно радует 5/ Ашан - тоже что-то можно найти ⠀ Конечно, есть и в других магазинах, привела в пример самые популярные ⠀ 〰️〰️〰️ к а к с д е л а т ь: ⠀ оказалось, что экологичное средство можно изготовить самим, и оно к тому же будет и экономичным - смотрите галерею фото - я сделала видео-рецепт «как приготовить экологичное средство для посудомойки самостоятельно» Для этого вам потребуется: • пищевая сода • лимонная кислота (или сок лимона) • соль • вода • несколько капель эфирного масла (по желанию) ⠀ 〰️〰️〰️ Надеюсь, вам был полезен этот пост, потому что мне точно да ⠀ Чудесных вам выходных и спасибо что читаете мой блог ⠀ #экозамена_jennnuty

День 3. Некрасивый фрукт. Задание. Купи неидеально отполированный фрукт для поддержки местных фермеров и уменьшения различных химикатов в своем рационе. Опубликуй фото своего фрукта или сними на видео то, как ты его покупаешь. _____________. Покупаем овощи и фрукты возле дома. Заобщались с продавцами. И они нам периодически отдают бесплатно фрукты на выброс. А мы с них что-нибудь готовим. Эти пойдут на компот. #paketamnet #пакетамнет #экология #ecology #экологияжизни #экоблог #экожизнь #ecolife #сохранимприродувместе #экослед #21daysofgreen

Мы истратили все ресурсы, которые планета может восстановить за год. ⠀ Сегодня, 1 августа - день экологического долга. Это день, в который количество использованных человеком возобновляемых ресурсов за год начинает превышать тот объем, который наша планета способна воспроизвести. ⠀ В этот день мы начинаем жить в долг у будущих поколений. Расчет производится Глобальной сетью экологического следа по формуле: мировая биоёмкость/мировой экологический след *365. И знаете, что самое хреновое? Каждый год день экодолга наступает всё раньше. Для сравнения: в 1970 году (в этом году впервые был проведен День экодолга) наступил 29 декабря (т.е. дефицит ресурсов составлял всего 2 дня), в 2000 - 4 октября, в 2017 - 2 августа. Человек - единственное существо на Земле, которое разрушает её. Все остальные соседи по планете живут в гармонии с природой, не вмешиваясь в естественный ход событий. У нас всех тотальное отсутствие осознанности и личной ответственности. Мы любим перекладывать её на других, делая вид, что мы не при делах. Это подобно тому, если несколько раз в день садиться и оставлять кучу посреди своего дома и дальше жить там, прикидываясь, что ничего не происходит. Запах будет усиливаться, с годами ваш дом превратится в зловонную помойку, а потом вы передадите этот дом по наследству следующим поколениям, виновато опуская глаза и разводя руками, мол "Ребят, ну как-то так, не думал, что так всё получится". ⠀ Начинать нужно с себя. Прививать эко-привычки. Конечно, не каждый готов отказаться от полетов на самолёте/поездок на транспорте ради экологии. Начни с малого: не бери очередной пакет на кассе, постарайся минимизировать упаковку товаров, выключай свет за ненадобностью, выключи воду, пока чистишь зубы/намыливаешь голову, экономь воду, принимая душ вдвоём ⠀ Если я углублюсь в тему влияния животноводства на экологию, то мне придется завести отдельный инстаграм Но, что вы точно должны знать, так это, что на домашний скот приходится 18% всех мировых парниковых газов. Для сравнения: ВЕСЬ ТРАНСПОРТ (включая наземный, морской и воздушный) составляет всего 13%. Отказ от ПЖП - это не только про любовь к животным и здоровье. Это про осознанность. GO VEGAN

#экоЛизия ⠀ Краскам плохо. Они высохли и вы уже несете их на помойку?Остановитесь! Будем колдовать ⠀ ⭐️что значит высохли? ⠀ В рабочем состоянии гуашь должна быть как сметана. Если тверже или похожа на потрескавшуюся землю - восстанавливаем ⠀ «Потрескавшаяся земля» не всегда восстанавливается до сметаны: образуется цветная водичка и куски краски. Можно использовать для однородных заливок. Как гуашь,она уже не будет функционировать ⠀ ⭐️Как оживить краски? ⠀ Смотрите видео в карусели ⠀ ⭐️Куда отдать материалы для творчества? ⠀ 1. Друзьям знакомым ⠀ 2. Благотворительные мастер -классы. Екатеринбург, могу скинуть ссылку. Мы сейчас собираем материалы для деток в детский дом. Кто не из Екатеринбурга и знает подобные акции, пишите в коментах: город и название организации ⠀ 3. Художественные школы, студии творчества. Там это точно не пропадёт ⠀ ⭐️Если краска совсем высохла и ничего не возможно сделать. ⠀ Хорошо промываем баночки и несём на РСО (раздельный сбор отходов). Маркировка указала на дне банки или на упаковке ⠀ В основном 2 и 5. Банки отлично отмываются, если замочить в горячей воде мин. на 20. ⠀ Узнала об этом в художественной школе, преподавательница рассказала. 12 лет пользуюсь мега лайфхаком, спасибо ⠀ Знали о восстановлении красок?)

Читаю сейчас Бунина "Жизнь Арсеньева", но признаюсь, оооочень пока тяжело идёт. И хоть в юности уже читала эту книгу, не помню ни слова. Посмотрим, возможно, и брошу, если не разгонюсь. Разрешаю себе сейчас не дочитывать книги. Но вот вчера дочитала "Не упускайте своих детей" Г.Ньюфелда и это книга в самое сердце, хотя тоже было непросто читать и читала я ее потихоньку с осени. С карандашом и бесконечными уголками и выписками. Я тут в начале года разобрала часть нашей домашней библиотеки и посчитала в одном большом книжном шкафу, сколько у меня непрочитанных книг. 28 штук оказалось. А уж детских лучше не считать, до сотни дойдёт. Поэтому в этом году, а, может быть, и дальше я хочу совсем не покупать книг (хочу только осенью на книжный фестиваль съездить), а только читать то, что есть у нас, ходить в библиотеку (мы с ребятами ходим раз в две недели) и меняться с друзьями! П.с. А круассан на фотографии секретный! Рома мне иногда приносит потихоньку и я тайно от детей ем #читательский_дневник_polidomi #экослед #осознанноепотребление

Эксперимент с подсчетом пакетов. Мы старались. Продержаться год. Но... Праздники, куча дел, заказов... не позволили нам продолжать фиксировать количество каждый день. Но в принципе результат есть, и если усреднить, то можно и примерное годовое количество получить. Итак, о чем я . 27 февраля 2018 года мы начали подсчет пакетов, которые мы не взяли в  точках продаж. Как мы это делали? Придя домой после покупок, мы подсчитывали количество фруктовок и сумок. Так мы получали число маленьких и больших пакетов, которые остались у продавца или кассира. 7 декабря мы сделали последний "честный" подсчет и потом пошло - сегодня не записали, завтра пропустили, потом на память и... В общем достоверность полная уже терялась, а нам не хотелось фальсификацию и подгон выдавать за правду. И вот, что получилось. ✔️1284 пакетов всего. Из них. ✔️982 маленьких. ✔️302 больших. ✔️В среднем получилось 3,3 маленьких пакета в день. ✔️А больших 0,7. И если прибавить среднее количество пакетов за оставшиеся дни до 27 февраля, то можно добавить к нашим цифрам 250 маленьких и 68 больших. Получается, наша семья, в которой двое взрослых и двое детей, в год потребляет 1233 маленьких и 370 больших. ❗️Короче 1600❗️. Но это, друзья, минимум! Потому что иногда от пакета отказаться не удавалось. Классное получилось бы фото. С одной стороны 1600 пакетов, с другой 10-15 фруктовок и 2-3 сумки. Жаль негде взять такую кучку. У вас не завалялось случаем? Экспериментом в целом доволен. У меня есть теперь "СВОЯ" цифра, которую я могу смело транслировать, не переживая за достоверность источника. Какие еще интересные замеры/эксперименты вы можете предложить? Сейчас, например,  я веду подсчет, сколько кг. пищевых отходов съедают мои калифорнийские питомцы. P/S: не забывайте про наш конкурс. Кто ещё не выполнил условия, поспешите. #paketamnet #пакетамнет #экология #ecology #экологияжизни #экоблог #экожизнь #ecolife #сохранимприродувместе #экослед #эксперимент

Привет, друзья! Сегодня с вами вновь @kseniya_ecomama и рубрика #igw_экозарядка, в которой я делюсь заметками из "зелёной" жизни . ⠀ Прощай беззаботное лето, привет работа/институт/школа/детский сад. И снова ранние подъемы, расписания, метро, пробки и обеды в контейнерах. Почему же в контейнерах? - спросите вы. А я отвечу, что еда из дома в своей таре - отличный способ снизить свой #экослед, то бишь нагрузку на окружающую среду. В отличие, например, от фастфуда со множеством одноразовой упаковки, которая как правило на свалку отравлять нашу с вами жизнь. ⠀ Но ведь мало купить контейнер. Нужно ещё выбрать такой, чтобы был безопасный для нас и природы. Попробуем разобраться? Тогда ставим ❤ и читаем. ⠀ Сейчас рынок предлагает массу вариантов многоразовой тары. Бутылки спортивные, бутылки детские, термосы и терморужки, ланчбоксы с подогревом и без. Поэтому советовать здесь конкретных производителей сложно. Но есть пара моментов, на которые стоит обратить внимание. ⠀ 1⃣ При выборе экологичной посуды сразу откажитесь от идеи покупки на #алиэкспресс, в переходах и уличных палатках. Вы никогда не узнаете, из каких материалов и в каких условиях сделан этот товар. Соответственно, безопасность его использования вам никто не гарантирует. Выбирайте только сертифицированную посуду. ⠀ 2⃣ Если говорить о материалах, то самые экологичные - это стекло и металл. Они часто применяются в термосах и ланчбоксах как внутренний слой, который соприкасается с содержимым. Эти материалы инертны по отношению к еде, то есть ничего не впитывают и не выделяют. Хранить в такой посуде можно любые продукты, сколь угодно времени и при любой температуре. К тому же они перерабатываются бесконечное количество раз без потери качества. экологично! Безопасным также считается силикон. ⠀ 3⃣ Ещё одно эко решение - многоразовая посуда из биоматериала. Чаще всего встречается посуда из бамбукового волокна. Она безвредна, невесома, её даже можно мыть в посудомойке, но вот греть в микроволновке и наливать кипяток нежелательно. Она долговечна и при этом разлагается в почве примерно 9 месяцев. ⠀ Продолжение поста в галерее ⠀ А вы обращаете внимание на значки ♻ на упаковках и тарах?

В 90-х прилавки уличных киосков пестрили заголовками: «Скажи НЕТ наркотикам» и устрашающая игла пронзала обложку книги настоящий бич переломной эпохи государства, развала страны и полная финансовая и моральная нищета общества - наркотики, которые погубили людей не меньше чем войны и революции ... больной не мог обходиться без порции своего пьянящего зелья, многотиражные публицистические (и не только) издания предлагали 100 и 1 способ решения проблемы зависимости. Помогли ли вылечить эти книги всех ? Думаю, ответ здесь очевиден - нет. Но что совершенно точно, такие книги помогали выстроить правильный путь собрав дорогу из осколков действительности, помогали задуматься над проблемой и возможно, подтолкнуть человека в первым шагам здоровой жизни. Такие книги - зерно, которое обязательно даст свои ростки В мои руки попала очень интересная книга «Скажи НЕТ пластику» 100 и 1 способ использовать меньше пластика и спасти мир случайное сходство ? Наше общество стало заложником потребления, мы - общество потребителей, которое в своём большинстве не готово «отдавать», оно готово только потреблять все в больших и больших объемах мы словно больны и уже не можем обходиться без своей порции ПЛАСТИКА который уже повсюду, каждый год около 8 000 000 тонн пластика попадает в океан. На данный момент известно, что пластик достиг самой глубокой точки планеты — на дне Марианской впадины на глубине 10 898 метров нашли бутылки и банки. В России выкидывают 800 000 тонн пластиковых бутылок, большинство из которых не перерабатывается. В среднем один человек выбрасывает около 25 килограммов пластика в год Но мы можем оставить за скобками проблемы экологии, существуют крошечные пластиковые шарики, с которых начинает жизнь каждый пластиковый предмет. Они не разлагаются, а просто разламываются на более мелкие части и поедаются морскими обитателями, нанося непоправимый ущерб их здоровью. Вы все верно поняли, рыба которую мы едим тоже полна пластика ... И хотя пластик разлагается медленно, при взаимодействии с солнцем или воздухом он все-таки начинает разлагаться, выделяя вредные вещества в землю или воду ⬇️⬇️⬇️