List of the most popular hashtags for theme #ЭМСАЛМАТЫ

ХЕРНЯ, ГОВОРЯТ. Пусть говорят ⠀ К EMS многие относятся скептически. И еще этот вид фитнеса часто сопоставляют с теми "бабочками" со времен тивишоп. Еще говорят, что эта "херня" не заменит обычный спорт. ⠀ А теперь по порядку ⠀ 1️⃣ EMS - что-то странное? Эта технология использовалась для реабилитации космонавтов, чтобы избежать атрофии мышц. Люди с сидячим образом жизни тоже немного космонавты Ни нагрузок, ни движения. Поверьте, я знаю о чем говорю))) ⠀ В общем, это уже потом немцы интерпретировали эту технологию и она вошла в мир фитнеса и косметологии. ⠀ 2️⃣ БАБОЧКИ - не EMS Совсем. Абсолютно. Бабочку упаковали маркетологи и продали особо ленивым, обещая золотые горы. Всё. The end. ⠀ 3️⃣ EMS НЕ ЗАМЕНИТ СПОРТ Открою вам секрет: и НЕ ДОЛЖЕН! Прежде чем покупаться на уловки некоторых бизнесхеров (не опечатка), изучите EMS и его основные принципы. EMS идеален для тех, кому нельзя по состоянию здоровья физ.нагрузки. EMS идеален для тех, кто давно не занимался спортом, чтобы привести мышцы в тонус (this is me ‍♀️). EMS в сочетании с обычным фитнесом поможет вам еще эффективнее достигать поставленных целей в плане похудения и прокачки фигуры. Да и много еще чего. ⠀ И главный бонус - ВРЕМЯ ✅ Там тренировки 20 мин всего. + лимфодренажный массаж, что уже само по себе шикарно ⠀ Короче, до сих пор прикалываюсь с того, как многие шарахаются от идеи получения импульсов На самом деле, все не так страшно. Главное, применяйте с умом

✨✨ Предновогодний сюрприз от компании FITEMS studio @fitems3300 и BestFoodSport @bestfoodsport Участвуйте в конкурсе и выиграйте 3 ЕМS тренировки от FITEMS studio (новый вид фитнеса! 20мин ЕМS = 2 часа в спортзале) +3 дня питания (это пять приемов пищи каждый день) по любой программе от компании BESTFOODSPORT ❄ Будет один победитель, который получит призы сразу от двух компаний! ❄ Комментарии под постами розыгрыша двух страниц будут объединены во время подведения итогов. ❄ Конкурс проводится только в INSTAGRAM. Обязательные условия конкурса: 1. Подпишитесь на аккаунты @bestfoodsport и @fitems3300 2. Укажите 3 аккаунта друзей в комментариях, проживающих в Алматы 3. Лайкните этот пост 4. Вы должны быть жителем г. Алматы. Удачи!!! Розыгрыш проводится только для жителей г. Алматы с 13 декабря по 27 декабря включительно. Победителя определит генератор случайных чисел и 28 декабря мы узнаем, кто из вас друзья станет обладателем по-настоящему новогоднего приза @fitems3300 @fitems3300 @fitems3300

Reposted using @EasyRepost "Талантливая и популярная актриса @marina_suleimenova знает толк в эмс тренировках! . И с сегодняшнего дня мы начинаем худеть вместе #неомарина ! . . С нетерпением хочется увидеть NEO-Марину через 3 месяца подтянутой и счастливой! . Пусть все мечты и цели сбываются с @neofitalmaty_ramada & @neofitalmaty . . . #неомарина #неофитнес #фитнес #эмсалматы #фитнесалматы #гудбаймойбай #fitness #ems #almaty #almatyfitnessbikini" by @neofitalmaty

✨✨ Предновогодний сюрприз от компании BestFoodSport @bestfoodsport и FITEMS studio @fitems3300! Участвуйте в конкурсе и выиграйте 3 дня питания (это пять приемов пищи каждый день) по любой программе от компании BESTFOODSPORT +  3 ЕМS тренировки от FITEMS studio (Новый вид фитнеса! 20мин ЕМS = 2 часа в спортзале)  ❄ Будет один победитель, который получит призы сразу от двух компаний! ❄ Комментарии под постами розыгрыша двух страниц будут объединены во время подведения итогов. ❄ Конкурс проводится только в INSTAGRAM. Обязательные условия конкурса: 1. Подпишитесь на аккаунты @bestfoodsport и @fitems3300 2. Укажите 3 аккаунта друзей в комментариях, проживающих в Алматы 3. Лайкните этот пост 4. Вы должны быть жителем г. Алматы. Удачи!!! Розыгрыш проводится только для жителей г. Алматы с 13 декабря по 27 декабря включительно. Победителя определит генератор случайных чисел и 28 декабря мы узнаем, кто из вас друзья станет обладателем по-настоящему новогоднего приза ! ----------------------------------------------------------------- #bestfoodalmaty #bestfoodsport #правильноепитаниеалматы #зожалматы ##almaty #спорталматы #фитнесалматы #конкурсалматы #almatyfood #персональныетренировкивалматы #персональныйтренер #fitnessalmaty #bodybuildingalmaty  #доставкаедыалматы #тренировкасрезультатом #fitemsalmaty #emsfitnessalmaty #emsalmaty #эмсалматы #фитнесалматы #эмстренировкиалматы

До последних сил, до последней попытки! Именно так добиваются результата! А вы все еще в своей зоне комфорта? Там скучно! Двигайте срочно к нам! ◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️ Фитнес нового поколения в @zenfit.kz ВЫ МОЖЕТЕ ИЗМЕНИТЬ СЕБЯ! Есть ПРОБНАЯ НЕДЕЛЯ! . ➡️Запись 87007758008 ➡️Вопросы Direct

Да, у нас можно разбавить тренировки весельем и потанцевать . Будь это народные, Zumba или Twerk. Записывайтесь к Вашему персональному тренеру Регине! Молодые мамочки, Вы можете смело брать с собой своих малышей, в нашем уютном и безопасном зале есть все удобства!

Девочки кто со мной Я хочу к ним на тренировки #Repost @emsstarfit.kz with @make_repost ・・・ Без фильтра !!!!#постройнетьлегко #эмсалматы#прийтивформуклету #похуданиеалматы #спортвудовольствие #частныетренировки#физическаяподготовка #накачатьмышцы#супертренера#сделатьталию#минуссм#минусобъемы#отличнаяфигура #отличноенастроение#фитнесалматы

Фитнес - тренировки по системе EMS. Простые упражнения в специальном костюме. Сжигание жира, наращивание мышц, повышение выносливости. _____________________________________ Студия эффективных тренировок "Emsfitness" г. Алматы ул.Казыбек би 85 +7 705 706 7666 г. Алматы мкрн Таугуль (Саина/Жандосова) +7 705 415 6353 Режим работы: 9:00 -21:00

❌Р Е Ц Е П Т ПП меню на неделю Понедельник: 1. 100 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда 2. Съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан 3. 200 г отварных куриных грудок + большая порция салата из овощей 4. 150 г творога, жирность не более 5% и апельсин 5. Пол-литра кефира с жирностью 1% Вторник: 1. 200 г гречневой каши с овощами 2. Два больших яблока 3. 200 г отварной говядины + салат из овощей 4. 200 г морской рыбы + один грейпфрут 5. 150 г творога Среда: 1. 200 г отварного риса с овощами 2. 50 г грецкого ореха + столовая ложка меда 3. 200 г отварной телятины + овощной салат 4. Три отварных яйца + два томата 5. 300 г йогурта с жирностью не более 2.5% Четверг: 1. 200 г макарон из грубых сортов пшеницы перемешать с 50 г творога 2. Одно яблоко и банан 3. 200 г отварной говядины + овощной салат 4. 200 г морепродуктов 5. 300 г молока Пятница: 1. 100 г риса + 100 г отварной рыбы 2. Две столовые ложки меда 3. Большая порция овощного салата, заправленного оливковым маслом 4. 200 г куриного филе + три огурца 5. Три вареных яйца Суббота: 1. 200 г отварной фасоли с овощами 2. 200 г фруктового салата + столовая ложка меда 3. 200 г отварной телятины с овощами 4. 150 г сыра небольшой жирности 5. 0,5 литра кефира Воскресенье: 1. 200 г отварного картофеля + овощной салат 2. 200 г любых фруктов 3. 200 г отварной говядины + цитрусовые фрукты 4. 150 г творога 5. 400 г простокваши ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ С любовью, Fit powered by XBody ☎️8-701-880-08-95 www.xbody.kz _____________________________________________________ #мотивация_fitxbodykz #fitxbodyalmaty #sportalmaty #almaty #спорталматы #зожказахстан #ппалматы #фитнесбудущегоалматы #фитнесказахстан #эмсалматы #эмстренировкиалматы #эмстренировка #эмсфитнес #emsalmaty #emsтренировки #emsтренировка #fitnesskz#shрк