List of the most popular hashtags for theme #ЭНДОКРИНОЛОГКРАСНОЯРСК

• Длительные и постоянные нагрузки на позвоночник: сюда относятся вся тяжелая работа, работа, связанная с постоянным нахождением в однообразной позе, неправильное ношение сумок и рюкзаков, чрезмерные физические нагрузки у спортсменов. . • Малоподвижный образ жизни – статическое положение за компьютером от 8 до 10 часов в день. В межпозвоночных дисках нет кровеносных сосудов, все необходимые питательные вещества попадают в них за счет диффузии. Для нормального питания межпозвоночного диска необходимы перепады давления – то есть, говоря простыми словами, движение. Однако сегодня все большее количество людей ведет малоподвижный образ жизни, в следствии чего дегенеративные процессы в межпозвоночных дисках начинаются все раньше . • Избыточный вес – переедание и как следствие предыдущей причины. . • Неправильная осанка и сколиоз – напрямую связаны с образом жизни. Инфекционные заболевания – некоторые возбудители болезней поражают спинной мозг. . • Вибрационное воздействие – негативный фактор, которому подвержены работники на производстве, а также водители грузовых машин. . • Перенесенные травмы позвоночника – подвывихи и компрессионные переломы. . • Врожденные аномалии развития – как правило, они лишь являются пусковым фактором, который в комплексе с образом жизни и поведения ведет к грыже диска. . Для постановки точного диагноза необходимо сделать магнитно-резонансную томографию ❗ на сегодняшний день - это самый точный метод выявления грыжи межпозвоночного диска. Не всегда грыжи диска необходимо оперировать. На самом деле оперируются только 5% от всех выявленных грыж, которые дают симптомы. . Если у Вас есть вопросы или Вы хотите записаться на консультацию,  позвоните по тел.: +7 (391) 206-80-73 / 280-60-78. ‼️При консультировании врач расскажет, что нужно делать Вам в сложившейся ситуации. Не пытайтесь лечиться самостоятельно. НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ У СПЕЦИАЛИСТА.  ВОЗМОЖНЫ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. . #примулакрасноярск #грыжакрасноярск #гипотиреозкрасноярск #гинекологкрасноярск #урологкрасноярск #терапевткрасноярск #кардиологкрасноярск #эндокринологкрасноярск #узикрасноярск #анализкровикрасноярск

Берегите свои яичники . Стресс. Мы знаем это слово не понаслышке в ритмах современной жизни. Воздействуя на организм, стресс напрямую сказывается на репродуктивном здоровье как женщин, так и мужчин. . Сегодня отдельное внимание хотелось бы уделить влиянию стресса на женскую репродуктивную систему. Каждая реакция на стресс у женщины – это минус здоровая яйцеклетка, которая могла бы потратить себя по назначению путешествия женского мира. . ❤Яичники - само цветение сердца репродуктивной системы. . За счёт правильного баланса выработки гормонов женщина начинает расцветать, неся всю красоту в поток Вселенной.  В ваших силах не допускать больших срывов, тем самым оберегая своё репродуктивное здоровье, и использовать своё тело и здоровье как платформу долголетия и процветания. . Очень важно научиться контролировать свою платформу здоровья репродуктивной системы, закрыв даже ещё не начавшиеся нежелательные процессы и сбалансировать своё гормональное состояние.  Как известно, в стрессовых ситуациях все изменяется выбросами в кровяной поток и клиническая картина отличается от нормального состояния. . Дорогие женщины, берегите свои яичники, каждый стресс – это минус ваша яйцеклетка! . Записаться и узнать больше, как защитить себя от стресса, можно по  по телефону: +7(391) 232-07-03 . @2molodost.krsк НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ У СПЕЦИАЛИСТА. ВОЗМОЖНЫ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ.

❗В наших руках ускорить или замедлить этот процесс! Согласны? ⠀ Сегодня - список тех, кто крадёт вашу молодость, вот их надо исключить и забыть: . ✅рафинированный сахар (и продукты с ним) . ✅трансжиры (намазки, спреды, маргарин, глубокая зажарка животных продуктов, рафинированные=гидрогенизированные масла) . ✅любые массового производства мясные продукты . ✅AGE-продукты. Английская аббревиатура для термина продукты конечного кликирования, переводится по совпадению как "возраст" - эти продукты добавляют вам возраста и онко-риска. Входят в них до корочки зажаренные продукты . ✅продукты, содержащие тяжёлые металлы: часто это - увы - рыба (чаще всего это крупная рыба типа тунца) . ✅быстрые дрожжи и продукты на них: нарушают микрофлору, являются пищей патогенных бактерий. ВАЖНО!!!! . После 30 лет в организме медленно запускаются процессы старения. И морщинки — это лишь верхушка айсберга. Основные изменения начинают происходить внутри организма. . Конечно, каждый человек индивидуален, и развитие биологического старения может идти разными темпами, но основные механизмы старения клетки одинаковы для всех. Ищут лазейки различные спящие заболевания, генетические факторы риска. Предотвратить их нужно вовремя, иначе еще через 10 лет риск появления и развития определенных заболеваний может стать критическим. Если пациент воспользуется всеми плюсами и возможностями превентивной медицины, многих заболеваний и осложнений удастся избежать, важно сделать это на максимально раннем этапе. . Нашими врачами составлены: . ПАСПОРТ ЗДОРОВЬЯ ДЛЯ ЖЕНЩИН . ПАСПОРТ ЗДОРОВЬЯ ДЛЯ МУЖЧИН . Мы рассматриваем организм в целом, учитывая все его нюансы и индивидуальные особенности. Это обеспечивает высокое качество диагностики. . ✅ И уже на основании полученных данных можно составить график динамического контроля, скорректировать выявленные нарушения и продолжать жить активной и полноценной жизнью долгие годы. . Ждем Вас на консультацию. . Записаться можно по телефону +7(391) 232-07-03 . @2molodost.krsk

ОМЕГА 3 для продвинутых Помогу разобраться!️‍♂️ Самое главное НЕ путаем рыбий жир с омега 3 ❗️ ну и тем более с витамином Д3( бывает ) Как выбрать омегу? внимательно читаем этикетку❗️должна быть указана концентрация в одной капсуле ( часто пишут в двух или четырёх капсулах) смотрим на концентрацию❗️в одной капсуле должно быть не менее 50% ЕПК/ДГК , именно их не АЛК не надо брать омега 3 6 9 соотношение ЕПК/ДГК = 2:1 исходное сырьё сама рыба, а не её печень посчитать стоимость суточной дозы, дешёвой омеги не бывает Могу облегчить задачу, я выбираю @nfo_omega3 , на айхерб норвежская Какая доза ОМЕГА именно ЕПК/ДГК ? взрослый 1500-3000 мг дети зависит от возраста и уклон на ДГК спортсмены не менее 3000 мг беременные уклон НА ДГК , не менее 2000мг Как понять достаточно или нет принимаем омега 3 ? сдать на омега 3 индекс (норма более 8%, но в идеале 12%) Ставим лайк, поддержим «+» и пишем какую омегу принимаете вы и какую дозу!!! Помогу разобраться и подобрать !!! #ви_омега3 #омега3 #омега#эндокринологкрасноярск #витаминД3#ддоктор#квартетздоровья#nfo#nordic

У мужчин сегодня праздник, Поздравляем всех мужчин! Будь ты близким и знакомым, Будь далёким и чужим! Поздравляем, где б ты ни был, Или в тундре, иль в горах, На наречиях различных, На различных языках! Будь мужчиной, коль родился, Сделай лучшим этот мир! Приглашенный ты сегодня На мужской, огромный пир! . #23февраля #примулакрасноярск #красноярск #клиникакрасноярск #врачикрасноярск #докторкрасноярск #гинекологкрасноярск #акушерствокрасноярск #урологкрасноярск #онкологкрасноярск #эндокринологкрасноярск #терапевткрасноярск #кардиологкрасноярск

Поздравления от мужского коллектива ЧМЦ "ПРИМУЛА" . #примулакрасноярск #медицинскийцентр24 #докторкрасноярск #врачкрасноярск #красноярск #гинекологкрасноярск #урологкрасноярск #терапевткрасноярск #эндокринологкрасноярск #узикрасноярск #анализыкрасноярск #анализкровикрасноярск #красмама #офтальмологкрасноярск #аллергологкрасноярск #онкологкрасноярск #медицинакрасноярск #лечениекрасноярск #абакан #ачинск #назарово #шарыпово #ужур #томск #омск #новосибирск #москва

Иногда кажется, что это просто плохое настроение, просто сезонная усталость, просто то, просто это.. но все эти "просто" могут быть звоночками гормонального сбоя. И если у вас повышенная утомляемость, упадок сил, раздражительность - вам следует обратиться к эндокринологу. Ведь следующие симптомы - тусклые волосы, ломкие ногти и возможно даже нарушение цикла. Приезжайте на осмотр к нашему главному врачу Светлане Ивановне Ребедюк: акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог, главный врач высшей категории, КМН. Записывайтесь 8 (391) 204-14-14 Заходите на чашку кофе на ул. Парусная, 10 ☕ #newmoon24 #женскаяклиника #красноярск #южныйберег #эндокринолог #эндокринологкрасноярск

Отзыв о враче-эндокринологе Дмитриеве Сергее Ивановиче Благодарим Вас за Ваши отзывы! ⠀ Первичная консультация врача стоит 1000 рублей. В декабре консультация эндокринолога + УЗИ щитовидной железы 1290 рублей вместо 1800 рублей (выгода 510 рублей)! ⠀ Запишитесь на консультацию: ☎+7 (391)2- 347-340 г. Красноярск, ул. Крайняя, 2А ⠀ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

✅Что надо есть, чтобы была здоровая и красивая кожа? ⠀ 1.Омега-3 и полиненасыщенные жирные кислоты. Обеспечивают увлажнение кожи, сохраняют ее упругость, предотвращая сухость и воспаление. Продукты: лосось, тунец, форель, шпинат, редис, брокколи, баранина, телятина. _______________ 2. Цинк. Активно участвует в процессе обновления клеток. Он снижает аллергические реакции кожи, улучшает циркуляцию крови, препятствует воспалению сальных желез, оказывает антибактериальное действие. Нехватка цинка ведет к преждевременному старению. Продукты: морепродукты, семечки, арахис, говядина. _______________ 3. Витамин С. Это мощный антиоксидант для кожи, который нейтрализует в ней воспалительные процессы. Он выравнивает цвет лица, уменьшает пигментацию кожи, стимулирует выработку коллагена. Продукты: крыжовник, перец сладкий, куриная печень, киви, яблоки, фасоль, капуста. _______________ 4. Витамин А. Сохраняет целостность клеток, препятствует ее разрушению, обеспечивает коже свежесть и упругость. Витамин А ускоряет процесс заживления клеток при их повреждении, способствует клеточному обновлению, замедляет старение. Продукты: морковь, петрушка, брокколи, рыбий жир, яйца, куриная печень, чеснок. _______________ . Витамин Е.  Придает нежность и мягкость коже. Он поддерживает баланс влажности в организме, способен защитить кожу от ультрафиолета. Антиоксидант. Продукты: курага, фисташки, арахис, миндаль, угорь, шпинат. . @2molodost.krsk