List of the most popular hashtags for theme #ЭНЕРГИЯЗДЕСЬ

〰️Физическая энергия 〰️ ⠀ Физическая энергия является топливом для других видов энергетических ресурсов, в первую очередь - для эмоциональной и умственной энергии. ⠀ Люди, занятые интеллектуальным трудом, часто недооценивают важность этого вида энергии для своей работы и жизни. ⠀ Между тем, физическая энергия и выносливость - фундаменты жизни, обеспечивающие нашу работоспособность. Правильное питание и дыхание, хороший сон, физическая нагрузка помогают поддерживать энергетические резервы человека. ⠀ •Дыхание - один из определяющих регуляторов физической активности, на который привыкли обращать непозволительно мало внимания. ⠀ В случае опасности мы начинаем дышать слишком поверхностно, что приводит к сокращению поступления кислорода и понижению физической, умственной и даже эмоциональной энергии. ⠀ Полезно учиться управлять своим дыханием, практикуя простые методы дыхательной гимнастики. Или хотя бы учиться дышать глубоко, плавно и размеренно. И помните о том, что длинный выдох способствует релаксации: например, если при вдыхании считать до трёх, а при выдыхании - до шести, то можно снять возбуждение и расслабиться. ⠀ •Следующий важный источник энергии - питание. ⠀ На нашу эффективность негативно влияет как переедание, так и недоедание. Чтобы поддерживать достаточный уровень положительной физической энергии надо избегать больших перерывов между приемами пищи, питаясь 5–6 раз в день, но небольшими низкокалорийными порциями. ⠀ Самым важным приёмом пищи должен стать завтрак, запускающий процессы метаболизма после долгой ночи. Предпочтительно, чтобы в пище преобладали продукты, дающие равномерное поступление энергии: цельнозерновые продукты, продукты с низким гликемическим индексом (яблоки, груши, клубника, орехи, сухофрукты, бобы, капуста, помидоры), белки. ⠀ Продукты с высоким гликемическим индексом - плохие поставщики энергии, обеспечивающие лишь кратковременное утоление голода. ⠀ Интенсивно восстанавливать энергию помогает вода. Но надо иметь в виду, что, в отличие от чувства голода, наступающего в момент, когда пора подкрепиться, чувствовать жажду мы начинаем тогда, когда потеря в воды в организме уже становится существенной. Продолжение

Сегодня мы поговорим о таком зерне как ячмень. Свойства и качества этой замечательной крупы превосходны. Ячмень вяжущий и слакий на вкус, охлаждающий, буквально изгоняет из тела жиры, рекомендуется включать его в регулярный прием при гастрите, язве подобно семени кунжута (включая кунжутный урбеч), увеличивает функции мозга (когнитивные, память и другие), увеливает аппетит. После усвоения в жкт обладает острым вкусом (те способстует усилению межтканевого метаболизма, катаболически действует на ткани), не блокирует каналы тела, полезен для голоса, физической силы, улучшает цвет лица, повышает выносливость и маслянистость (те дает смазку органам и суставам). Ячмень облегчает состояние при хронической простуде, кашле, одышке, заболеваниях крови в первую очередь. Он лечит заболевания горла, кожи, Капхи, Питты и вызванные лишним жиром. Терапевтическое примерение (пару примеров): При любых видах и стадиях диабета (Аюрведа выделяет их 19) применяют ячмень. Ячмень и рис 1:1 очень эффективен при избытках холестерина. У меня была клиентка мы с ней работали индивидуально, она стала строить свой рацион на ячмене и за неделю вес уходил по 1.5 кг. Зная свой конституциональный тип, зная свойства продуктов и их применение можно очень мощно поддерживать и восстанавливать здоровье. ПС: основа народов Тибета составляет именно ячневая крупа. И все мужчины и женщины там обладают феноменальными (по современным меркам) силой и выносливостью. Полезна была ли вам эта информация?! #лечениеедой #аюрведамосква #денисчех #мифыоеде #сбалансированноепитание #оздоровление #сила #энергияздесь #бездиет #долойдиету

Заболевания опорно-двигательного аппарата получают все большее распространение и молодеют год от года. Сегодня каждый седьмой житель планеты трудоспособного возраста страдает той или иной патологией костно-мышечной системы. А среди людей старше 65 лет распространенность этой группы заболеваний достигает 90%. Очень часто болезни суставов приводят людей в инвалидное кресло, а свыше 16 тыс. человек ежегодно умирают от осложнений, обусловленных приемом нестероидных препаратов для купирования болей в суставах. По данным ВОЗ, к 2020 году заболеваниями опорно-двигательного аппарата будут страдать свыше 1,4 млрд человек — почти пятая часть всего населения. Если, конечно, каждый человек не примет необходимые меры профилактики. Предотвратить заболевания опорно-двигательного аппарата можно. С этой целью компания Greenway разработала БАД HONDROLUX, эффективно защищающий суставы, сухожилия, хрящи, связки, межпозвонковые диски и соединительную ткань от дегенеративных изменений. Это натуральный и безопасный продукт, в формуле которого объединены лучшие компоненты, обеспечивающие здоровье опорно-двигательного аппарата. БАД HONDROLUX • Помогает сохранить эластичность и прочность суставов. • Стимулирует выработку суставной жидкости. • Способствует восстановлению суставной сумки и хрящевых поверхностей суставов. • Замедляет износ соединительной ткани, препятствует её сжатию. • Снижает риск развития заболеваний опорно-двигательного аппарата. Рекомендации по употреблению: взрослым по 1 капсуле 2 раза в день во время еды. #энергия #энергияжизни #энергияуспеха #энергиялюбви #энергиядня #энергиясолнца #энергияденег #энергияприроды #энергиялета #энергияморя #энергиячерезкрай #энергияокеана #энергиягмбх #энергиячеловека #энергияБЕЗкофе #энергиясекса #энергияэмоций #гринвейказаньалия #энергияорганизма #энергияздесь

Поездка и пребывание в другом городе не повод отказываться от утренней пробежки! Специально захватил свою форму для пробежек. Теперь каждое утро наслаждаюсь пробежками по Шуваловскому парку, который расположен в полукилометре от места нашего проживания в Санкт-Петербурге. Лес там другой, не такой как в Сибири. А такой как на картинах Шишкина :-) Разве, что утки во времена Шишкина еще боялись людей и не плавали вот так по озеру в 10 метрах от Тебя! #утренняяпробежка #шуваловскийпарк #энергияздесь

Новый взгляд на стресс. ⠀ Привычная парадигма говорит нам о том, что стресс - это априори зло. ⠀ Он - причина инфарктов, инсультов, гастритов и депрессий. ⠀ Новая парадигма утверждает, что всё не так однозначно. ⠀ Стресс заставляет нас расширять наши возможности - физические, душевные, умственные. ⠀ Если чередовать стресс с соразмерным ему восстановлением, то он приносит ощутимую пользу. Повторяя параллель с работой мышц - подвергая их периодически повышенным нагрузкам с последующим расслаблением, мы готовим их к ещё большим нагрузкам. ⠀ Так же работает и стресс - он подготавливает нас к еще большим свершениям, создавая резерв мощности. ⠀ Многие скажут, что наша жизнь и так полна стрессов для того, чтобы ещё создавать их искусственно. ⠀ Поэтому нельзя постоянно жить в состоянии стресса - это действительно очень и очень опасно. ⠀ Стресс (физический, эмоциональный, умственный) должен быть временным. И после него обязательно необходимо регулярное восполнение энергии - отдых или приятная смена деятельности. Но именно этого не хватает в жизни людей, жалующихся на постоянный стресс. ⠀ Приучать себя к стрессам может быть непросто, потому что мы привыкли сопротивляться всему, что выходит за нашу зону комфорта. Но единожды выйдя из этой ограничивающей наши возможности зоны, мы получаем истинное наслаждение от новых ресурсов, открывающихся внутри нас. Эти мгновения становятся лучшими и самыми запоминающимися в нашей жизни. ⠀ Прием к целителю Бабак Джафарипур ведет в центре Москвы. ⠀ Подробная информация и запись на прием по номеру телефона: ☎️ +7(916)150-07-77 ☎️+7(926)600-06-92. ⠀ Если не удалось дозвониться, то также можно записаться через электронную почту: ⠀ babakhands@mail.ru ⠀ По Мск времени с 10:00-18:00 С пн. по пт. ⠀ Работает со всеми болезнями внутренних органов, сосудов, суставов. Онкологию, только на ранних стадиях. ❗️Не работает: ВИЧ, Спид, ДЦП, эпилепсия, психоз. ⠀ Дети с 14 лет.

Дорогие друзья, здравствуйте! ⠀ Сегодня в гостях у нас Лариса из города Тамбова, на приеме уже второй раз у Целителя Бабак, благодарна за те изменения которые происходят в организме. ⠀ У нее сложное аутеноммное заболевание. ⠀ После первого сеанса, первые три месяца ничего не чувствовала, после был прилив энергии, не было усталости и даже не хотелось спать, хотела работать, не верила Чудо, после такой болезни которой Ларисе перешлось перенести. ⠀ Лариса обратилась к нам второй раз и делиться своим впечатлением о приеме, энергию Целителя Бабака, она чувствует как она работает по всему телу и всем органам, и выражает свою благодарность, как говорится: "Кто не болеет тот не поймет". ⠀ Прием к целителю Бабак Джафарипур ведет в центре Москвы. Подробная информация и запись на прием по телефонам: +7(916)150-07-77 +7(926)600-06-92. Если не удалось дозвониться, то также можно записаться через электронную почту: babakhands@mail.ru ⠀ По Мск времени с 10:00-18:00 ⠀ Работает со всеми болезнями внутренних органов, сосудов, суставов. Онкологию, только на ранних стадиях. Не работает: ВИЧ, Спид, ДЦП, эпилепсия, психоз. с детьми до 14 лет. ⠀ #Бабак#бабакджафарипур#энергия#лечениеэнергией#чудо#реабилитация#головныеболи#лечение#иранскийэнерголог#добро#энергиясвета#исцеление#энергияздоровья#медитация#энергиядляжизни#лечениеглаз#энергиячеловека#чудоисцеления#целительство#целитель#чудесарядом#силыорганизма#лечение#самовосстановлениеорганизма#лечениемосква#йога#экстрасенсорика#энергияздесь

Многие люди считают, что драгоценные камни являются просто красивой безделушкой прикрепленной к подвеске украшения или колечку, совершенно не догадываясь, что каждый самоцвет обладает особыми свойствами. Некоторые их особенности и лечебные свойства уже смогли доказать и объяснить ученые, а остальные остаются тайной и загадкой. Это не мешает знающим людям активно применять различные булыжники в повседневной жизни. Название такой науки – литотерапия. Я очень люблю камни и в планах создать сотни украшений.Можете подобрать свой.Подробней о том что Вам подойдёт можете ознакомиться на сайте : https://svoystvakamney.ru/ #энергия #энергетика #энергияжизни #энергияуспеха #энергиялюбви #энергиядня #энергиясолнца #энергияденег #энергияприроды #энергиялета #энергияморя #энергияцвета #энергиясвета #энергиядляжизни #энергиячерезкрай #энергетикачеловека #энергияокеана #энергиягмбх #энергиячеловека #энергияБЕЗкофе #энергиясекса #Энергетикасупер #энергияэмоций #энергиядля100целей_лб #энергияорганизма #энергияздесь #энергияроста0901 #энергияnl #энергияроста1501 #энергияроста1301

Энергия ✨ Многим людям не хватает энергии. ‍♂️Вроде и желание есть, и цели и мотивация а вот энергии нет.‍♂️ Чтобы просто встать и начать делать. ✨ Так вот, энергию нужно освободить, она всегда есть внутри вас ☝️ Для этого надо то всего ничего: уйти с нелюбимой работы, ☝️из отношений,✌️ которые забирают ее, перестать общаться с людьми, которые недовольны своей жизнью. Всё это совершить ни так уж и сложно. Наоборот, наполните каждый свой день тем, что вас вдохновляет. Найдите в себе энергию и сделайте её своей привычкой!!! Дышите полной грудью #энергия #энергияжизни #энергияуспеха #энергиялюбви #энергиядня #энергиясолнца #энергияденег #энергияприроды #энергиялета #энергияморя #энергияцвета #энергиясвета #энергиядляжизни #энергиячерезкрай #энергияокеана #энергиягмбх #энергиячеловека #энергияБЕЗкофе #энергиясекса #энергияэмоций #энергиядля100целей_лб #энергияорганизма #энергияздесь #энергияроста0901 #энергияnl #энергияроста1501 #энергияроста1301 #энергиязабайкалья #энергияпустыни #энергияроста0801

Сегодня был замечательный урок по бразильскому зуку Это такая крутая разрядка и зарядка одновременно⚡️ Присоединяйтесь к нам те, кто хочет ярких эмоций #мариятегельман #бигситимаматанцует #бигситимама #goldanddance #marcelobal #май #танцы #мое #хобби #зук #zouk #энергияздесь