энергияорганизма энергияжизни энергия энергияденег энергиядня энергиялета энергиялюбви энергияморя энергияокеана энергияприроды энергиясолнца энергияуспеха энергиячеловека энергиячерезкрай энергияэмоций энергиядляжизни энергияздесь энергиясвета энергияцвета энергиябезкофе энергиясекса энергиягмбх энергиядля100целей_лб энергияnl энергияроста0901 энергияроста1301 энергияроста1501 здоровье энергиязабайкалья энергияпустыни энергиясекса
Привет всем! как и обещала в сторис , сделаю пост про то, как Я ДЕЛАЮ ВАКУУМ ЖИВОТА!
⠀
❗️Важно знать, что я не хочу вас учить, как правильно это делать!Так как есть много информации о вакууме живота! Я считаю надо слушать свой организм и давать для него самое лучшее!
⠀
Есть очень много вариантов
✅лёжа на спине
✅стоя
✅стоя на четвереньках
✅или стоя, но наклонившись 45-90’С это мое! Так я больше могу контролировать втягивание живота, и больше ощущаю мышцы!
⠀
Так же, есть ряд противопоказаний для этого упражнения-я думаю всем понятно, если есть острые боли или хронические заболевания желудка, кишечника, и.др., что связано с частью живота, лучше не стараться делать вакуум живота или же поговорить со своим врачом! Хотя я считаю, что организм сразу даст вам знак, если это упражнение вам не подходит!
⠀
И так: как делаю это Я-и мой организм принимает все то, как я делаю!
⠀
1.Очень важно делать на пустой желудок, лучше всего утром-даже не выпив стакан воды!
2.Нахожу себе удобную позицию
3.Делаю глубокий вдох и выдох, раза 3
4.Затем выдыхаю максимально воздух с района живота-останавливаюсь
5.втягиваю живот максимально ближе к спине(позвоночнику) выглядит сначала жутко а потом привыкаешь!
6.Держу живот в таком состоянии первые разы 5-10сек, потом 10-15сек.!
7.отпускаю живот в то же время вдыхаю воздух!
8.повторяю на данный момент 3-5 х!Но хочу дойти хотяб до 7х!
❗️ между упражнениями наполняю опять же организм воздухом! то есть 3х вдох и выдох!
⠀
Что даёт данное упражнение!? Во первых, мне нравится само ощущение,во вторых, массирует ваши органы, укрепляет глубокие мышцы живота, и просто даёт много энергии на весь день!
⠀ ⠀
⠀
⠀
⠀
#рига #латвия #вакуумживота #любовьктелу #здоровыйдух #энергияорганизма
Заболевания опорно-двигательного аппарата получают все большее распространение и молодеют год от года. Сегодня каждый седьмой житель планеты трудоспособного возраста страдает той или иной патологией костно-мышечной системы. А среди людей старше 65 лет распространенность этой группы заболеваний достигает 90%. Очень часто болезни суставов приводят людей в инвалидное кресло, а свыше 16 тыс. человек ежегодно умирают от осложнений, обусловленных приемом нестероидных препаратов для купирования болей в суставах. По данным ВОЗ, к 2020 году заболеваниями опорно-двигательного аппарата будут страдать свыше 1,4 млрд человек — почти пятая часть всего населения. Если, конечно, каждый человек не примет необходимые меры профилактики.
Предотвратить заболевания опорно-двигательного аппарата можно. С этой целью компания Greenway разработала БАД HONDROLUX, эффективно защищающий суставы, сухожилия, хрящи, связки, межпозвонковые диски и соединительную ткань от дегенеративных изменений. Это натуральный и безопасный продукт, в формуле которого объединены лучшие компоненты, обеспечивающие здоровье опорно-двигательного аппарата.
БАД HONDROLUX • Помогает сохранить эластичность и прочность суставов. • Стимулирует выработку суставной жидкости. • Способствует восстановлению суставной сумки и хрящевых поверхностей суставов. • Замедляет износ соединительной ткани, препятствует её сжатию. • Снижает риск развития заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Рекомендации по употреблению:
взрослым по 1 капсуле 2 раза в день во время еды.
#энергия #энергияжизни #энергияуспеха #энергиялюбви #энергиядня #энергиясолнца #энергияденег #энергияприроды #энергиялета #энергияморя #энергиячерезкрай #энергияокеана #энергиягмбх #энергиячеловека #энергияБЕЗкофе #энергиясекса #энергияэмоций #гринвейказаньалия #энергияорганизма #энергияздесь
✨✨✨МайндСет / MindSet компании Коралловый клуб (Coral Club):
* является профилактикой атеросклероза;
* улучшает работоспособность;
* повышает энергетику организма;
* повышает внимание, память;
* повышает мыслительные способности;
* восстанавливает цикл "бодрствование-сон". ✨✨✨Действие на организм
МайндСет / MindSet улучшает кровоснабжение и питание головного мозга, внимание, память, мыслительные способности, повышает энергетический потенциал организма, работоспособность и стрессоустойчивость. ✨✨✨Действие активных компонентов
Тирозин и теанин — аминокислоты, которые отвечают за синтез адреналина и оптимизацию настроения, улучшают функции надпочечников и гипофиза. Являются главными участниками выработки гамма-аминомасляной кислоты, сильного стрессозащитного компонента. Играют значительную роль в формировании всех видов памяти, оказывают на нервную систему успокаивающее действие. ✨Витамины группы В (В6, В9, В12) оптимизируют постстрессовое поведение, участвуют в восстановлении цикла «сон — бодрствование», способствуют предупреждению нарушений в различных структурах головного мозга. ✨Гриб рейши оказывает на деятельность ЦНС многостороннее влияние. Его оздоровительный секрет кроется в том, что он успокаивает «перевозбужденную» нервную систему, но не вызывает сонливости. Результатом такого гармонизирующего действия является улучшение как параметров сна, так и активности во время бодрствования. ✨Экстракты имбирного корня, гинкго билобы, розмарина —природные антиоксиданты, тонизирующие кровеносную и особенно нервную системы. Доказали свою эффективность в укреплении сосудов, улучшении мозгового кровообращения, обучаемости, снижении артериального давления. ✨Липоевая кислота — активный антиоксидант, защищающий митохондрии от наиболее агрессивных радикалов. Это вещество выполняет функцию коэнзима, являясь энергетической подпиткой для мозговых клеток и предупреждая их окисление. Мы даём скидку 20% на всю продукцию Coral club.#майндсет#mindset #coralclub#улучшениеработоспособности #энергия#энергияорганизма #память#внимание#питаниеголовногомозга #мозг#стрессоустойчивость #зож #здоровье #имбирь
Многие люди считают, что драгоценные камни являются просто красивой безделушкой прикрепленной к подвеске украшения или колечку, совершенно не догадываясь, что каждый самоцвет обладает особыми свойствами. Некоторые их особенности и лечебные свойства уже смогли доказать и объяснить ученые, а остальные остаются тайной и загадкой. Это не мешает знающим людям активно применять различные булыжники в повседневной жизни. Название такой науки – литотерапия.
Я очень люблю камни и в планах создать сотни украшений.Можете подобрать свой.Подробней о том что Вам подойдёт можете ознакомиться на сайте : https://svoystvakamney.ru/
#энергия #энергетика #энергияжизни #энергияуспеха #энергиялюбви #энергиядня #энергиясолнца #энергияденег #энергияприроды #энергиялета #энергияморя #энергияцвета #энергиясвета #энергиядляжизни #энергиячерезкрай #энергетикачеловека #энергияокеана #энергиягмбх #энергиячеловека #энергияБЕЗкофе #энергиясекса #Энергетикасупер #энергияэмоций #энергиядля100целей_лб #энергияорганизма #энергияздесь #энергияроста0901 #энергияnl #энергияроста1501 #энергияроста1301
КАК ВОДА ЗАРЯЖАЕТ ЭНЕРГИЕЙ ОРГАНИЗМ❓
В насыщенном водой организме кровь содержит 94% воды.
В идеале содержание воды внутри клеток 75%.
...
Благодаря разнице в процентном содержании воды внутри и вне клеток создаётся осмотическое проникновение воды внутрь клеток.
...
На клеточных мембранах расположены сотни тысяч генерирующих напряжение ионных насосов, напоминающих турбины вдоль плотины гидроэлектростанции. Протекающая через насосы вода создаёт электрическую ЭНЕРГИЮ.
...
Только ВОДА (не напитки), которая ничем не связана и перемещается свободно, способна вырабатывать электрическую энергию на клеточных мембранах.
...
Вот почему саму по себе ВОДА ТОНИЗИРУЮЩИЙ ( ДАЮЩИЙ ЭНЕРГИЮ) НАПИТОК.
И пить НОРМУ воду в течение дня ВАЖНО с регулярными интервалами.
...
Достоинством воды, как источника ЭНЕРГИИ, состоит в том, что избыток воды легко выводится из организма.
ВОДА даёт ЭНЕРГИЮ⚡ в дополнение к резерву, имеющемуся в клетках, а потом покидает организм и параллельно выводит токсичные отходы из клеток организма .
...
P.s. А если ВОДА НОРМАЛИЗОВАННАЯ ПО КАЧЕСТВУ, то эффект в разы мощнее❕
...
Хочешь знать больше ❓
СМОТРИ ВИДЕО
ссылка в профиле
Пиши в комментариях ;
Добро пожаловать на консультацию и мероприятия;
#ильшатгилязовказань #личныйбренд #здоровыйобразжизни #здоровьеидолголетие #технологияздоровьяидолголетия #шагдва #напоитьорганизм #вода #энергияорганизма #обратныйотчёт #731
ОТКУДА "РАСТУТ НОГИ"
ЭНЕРГИИ ОРГАНИЗМА ❓
После прямого эфира о увеличении
⚡Энергии⚡ организма поступает
много вопросов в личные сообщения.
***
По этому сегодня немного подробнее
расскажу о процессе выработки
⚡Энергии⚡в организме человека на клеточном уровне .
(для простоты понимания листай карусель фото). ***
В основе выработки и накопления ⚡Энергии⚡на клеточном уровне организма человека лежат метохондриально-метаболические
процессы.
***
Метохондрии=крошечные "электростанции" клетки человека.
Они отвечают за процессы метаболизма(переработки полезных
веществ в ⚡Энергию⚡).
***
С учётом того, что человек состоит
на 65-90% из ВОДЫ, то
делаем вывод :
ПРОЦЕССЫ ВЫРАБОТКИ ⚡ЭНЕРГИЯ⚡В ОРГАНИЗМЕ ЧЕЛОВЕКА СХОЖИ С ПРОЦЕССАМИ
НА ГИДРОЭЛЕКТРОСТАНЦИИ
***
По этому первым шагом на пути УВЕЛИЧЕНИЯ ⚡ЭНЕРГИИ⚡
является УЛУЧШЕНИЕ КАЧЕСТВА
ВНУТРЕННЕЙ ВОДЫ ОРГАНИЗМА. ***
Я с 2013 года профессионально занимаюсь (регулярно обучаясь и при поддержке Академии Здоровья) регулированием различных процессов на клеточном уровне себя, родных близких и тех, кто приходит ко мне с запросом. ***
Хочешь знать больше ❓
1️⃣СМОТРИ видео по ссылке в профиле;
2️⃣ПИШИ в комментариях или личные сообщения;
***
P. s. ВНИМАНИЕ На май месяц осталось только 10 мест на личное
сопровождение. ***
Если хочешь стать ⚡ЭНЕРГИЧНЫМ⚡, то торопись записаться на консультацию.
#энергияжизни #энергиясчастья
#энергияорганизма #регулирование #метаболическихпроцессов #энергиянаклеточномуровне #ильшатгилязовказань #личныйбренд #здоровьеидолголетие #обратныйотчёт #657
️Ура! Четверг.Скооо выходной. Кто то бодр и весел,кто то из последних сил ожидает пятницы. Мечтает восполнить силы. Почему и с чем связана разница. Одной из причин,является работа и функционирование нашей энергетической фабрики-МИТОХОНДРИИ.Разбираемся:Митохондрии во всех наших клетках являются энергетическими установками или моторным блоком для нашего тела. Они производят химическое вещество под названием АТФ, которое является валютой организма для энергии. Митохондрии обеспечивают более 90 процентов энергии организма. Когда кому-то ставят диагноз митохондриальное заболевание, это означает, что он не функционирует должным образом в области производства энергии. Симптомы кажутся похожими на довольно много заболеваний, включая болезнь Альцгеймера, аутизм, хроническую усталость, мышечную дистрофию и болезнь Паркинсона. Митохондриальная слабость в субклиническом состоянии также имитирует такие состояния, как слабую работу печени, застой лимфы, заболевания надпочечников, такие как синдром надпочечниковой усталости (AFS).
Каждая митохондрия - это фабрика энергии внутри клетки. Сахар и жиры импортируются, разбиваются, преобразуются и экспортируются как АТФ. Этот очень сложный процесс требует различных специальных белковых комплексов на разных стадиях для осуществления. Митохондриальные заболевания вызываются генетическими мутациями, приводящими к дефициту белковых комплексов, необходимых для образования АТФ. Когда клетка заполнена дефектными митохондриями, она не только лишается АТФ, но также может накапливать накопившиеся неиспользованные молекулы топлива и кислорода. Потенциально вредные побочные продукты, такие как молочная кислота, могут накапливаться. Может возникнуть состояние лактоацидоза и симптомы могут быть легкой до тяжелой. Они включают мышечную усталость, боли и судороги.
продолжаю
Что же главное в семье? Чтобы все были здоровы!
Когда здоров мужчина - в доме есть достаток Когда здорова женщина в доме есть дети
Когда здоровы дети, в доме живёт счастье!
⠀
А здоровым можно быть всегда!
⠀
С препаратами компании BEST FORTUNE ❤️( листай карусель)
⠀
Приемущества фитопрепаратов БЭСТ ФОРЧЬЮН:
⠀
⏺️Многовековые #тибетскиерецепты ➕ #НАНОТЕХНОЛОГИИ
⏺️Инновационные продукты!
Предлагаемые БАДы имеют ТОЧНЫЙ ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ ЭФФЕКТ!!!
⠀
⏺️КЛЕТОЧНОЕ питание, очищение, защита
⏺️ПРОСТОТА И УДОБСТВО в употреблении❗
⠀
❗ЛЕКАРСТВЕННЫЕ СБОРЫ В КОНЦЕНТРИРОВАННОМ ВИДЕ ❗
( У нас ненужно принимать оздоровительную продукцию вёдрами!
1️⃣ банка= ⚖️100 гр. Сухого сыпучего порошка равна кг. Живой травы!( Рассчитана на применение 2,5- 3 месяцев)
Принимается однократно в день! Не нужно ждать ДО и ПОСЛЕ еды! ❤️
Можно насыпать в чай, кофе
⠀
⏺️Умная рецептура имеет диагностические функции
⏺️Необходим для каждого мужчине, женщине, взрослому и ребёнку
⠀
Результаты в IGTV и в вечных сторис (кружочки-актуальное)...
Энергия
✨
Многим людям не хватает энергии. ♂️Вроде и желание есть, и цели и мотивация а вот энергии нет.♂️ Чтобы просто встать и начать делать.
✨
Так вот, энергию нужно освободить, она всегда есть внутри вас
☝️
Для этого надо то всего ничего: уйти с нелюбимой работы, ☝️из отношений,✌️ которые забирают ее, перестать общаться с людьми, которые недовольны своей жизнью. Всё это совершить ни так уж и сложно.
Наоборот, наполните каждый свой день тем, что вас вдохновляет. Найдите в себе энергию и сделайте её своей привычкой!!! Дышите полной грудью
#энергия #энергияжизни #энергияуспеха #энергиялюбви #энергиядня #энергиясолнца #энергияденег #энергияприроды #энергиялета #энергияморя #энергияцвета #энергиясвета #энергиядляжизни #энергиячерезкрай #энергияокеана #энергиягмбх #энергиячеловека #энергияБЕЗкофе #энергиясекса #энергияэмоций #энергиядля100целей_лб #энергияорганизма #энергияздесь #энергияроста0901 #энергияnl #энергияроста1501 #энергияроста1301 #энергиязабайкалья #энергияпустыни #энергияроста0801