этомойпринцип зож махачкала возьмимусорссобой общеедело plogging экология дагестан плоггинг ecology trashtag общееделорф эко workout воркаут мойдагестан всенасубботник субботабезпакета бойкот_азс всемхорошеговечера новогорскпланернаяновыехимки
Пост о проактивности и позитивном мышлении
Участвую в 2х марафонах от #мужскойуниверситетжизни и #roadtothedream71 , а еще по работе завал.. в качестве допинга использовал и колу, вообще не пил такие вещи, а к энергетикам даже не прикосаюсь
В итоге с понедельника по среду спал всего 7 часов, это около 2х часов в день. Что мне это дало? Невыполнение обязательств по марафону от @ingvarvoitenko и затормозил свою группу во втором марафоне. Ошибка, неудача? Да, но главное что я вынес - сейчас я гораздо сильнее и выносливее чем в 18 или в 25 лет и могу достичь большие цели. Все благодаря осознанию смысла своих действий и принятию последствий. Спасибо участникам команды, а также субботних и четверговских обсуждений! Вы крутые!
Сегодня выспался, вернулся к обязательствам по обоим марафонам, добиваю рабочие задачи.
Всем успехов! Почувствуйте свою силу!
#зож ️
#безпакета ️
#начниссебя
#этомойпринцип
#всенасубботник
#workout #воркаут
#субботабезпакета ♻️
#жизньбезпластика
#plogging #плоггинг
#общеедело #общееделорф
#эко #экология #eco #ecology
#возьмимусорссобой #trashtag
#махачкала #дагестан #мойдагестан ️
Как сказал @doktor_brend : "Мы не хотим есть мясо, мы хотим есть вкусно!"
Серия вкуснейших вегетарианских колбас от @vysshiy.vkus подтверждает это на % #зож ️
#безпакета ️
#начниссебя
#этомойпринцип
#всенасубботник
#workout #воркаут
#субботабезпакета ♻️
#жизньбезпластика
#plogging #плоггинг
#общеедело #общееделорф
#эко #экология #eco #ecology
#возьмимусорссобой #trashtag
#махачкала #дагестан #мойдагестан ️
@dagestan_dellin.ru привозят! Благодаря опции глубокой заморозки получил свежую партию #вкусняшек
Праздник на улице Вегетарианской
Прибыла партия вегетарианских и даже постных колбас! Разнообразные и очень #вкусные , удовлетворят любого #гурман
#зож ️
#безпакета ️
#вегетарианство
#этомойпринцип
#субботабезпакета ♻️
#общеедело #общееделорф
#эко #экология #eco #ecology
#махачкала #дагестан #мойдагестан ️
Не стыдно поднять мусор и донести до урны, стыдно жить в свинарнике и не замечать этого.
Не стыдно не уметь подтягиваться и быть слабым, стыдно оставаться таковым день изо дня.
#зож ️
#этомойпринцип
#всенасубботник
#workout #воркаут
#субботабезпакета ♻️
#plogging #плоггинг
#общеедело #общееделорф
#эко #экология #eco #ecology
#возьмимусорссобой #trashtag
#махачкала #дагестан #мойдагестан ️
Благодаря племяннику @ahmed_1_0_1_0 вчера узнал, что в Швеции мое увлечение назвали #плоггинг
Приятно конечно, что обратили внимание и даже с названием заморочились
Что нужно для того, чтобы заняться плоггингом?
✔️Взять с собой на пробежку крепкий мусорный пакет
✔️Сложить в него найденный по дороге пластиковый мусор.
✔️Сфотографировать «добычу» и выложить фото с хештегом #plogging в соцсети, чтобы привлечь к движению как можно больше людей.
Плоггинг помогает убить сразу двух зайцев. Обычный бег трусцой превращается в экологическую акцию, которая помогает сделать окружающее пространство чище. Плюс к этому у бегуна увеличивается расход калорий: для того чтобы подобрать мусор, нужно наклониться или присесть.
Я убираю мусор после пробежки, пока восстанавливается дыхание.
Готовы присоединиться и сделать свой вклад в #физическоеразвитие #развитиесознания ?
#plogging
#hugge
#хюгге
#зож ️
#общеедело
#этомойпринцип
#возьмимусорссобой
Сегодня для меня день победы! Победы над своими слабостями, страхами и безверием в себя.
4 месяца назад я прекратил пить и курить
1 месяц назад начал ежедневно бегать
22 дня назад поставил цель сделать силовой на турнике ️ Сегодня впервые в жизни сделал полусиловой!
Впереди ещё много побед и преодоления ✊
Небольшие шаги, но каждый день, дают плоды
Желаю вам успехов
#зож ️
#этомойпринцип
#workout #воркаут
#plogging #плоггинг
#махачкала #дагестан ️
#общеедело #общееделорф
#эко #экология #eco #ecology
#возьмимусорссобой #trashtag
Учусь заново ходить ☠️
Пробежал уже чуть больше 100км. Примерно на 40м километре начали болеть колени, голеностоп и спина.
Я не намерен сдаваться и хочу поддерживать физическую активность всю жизнь, поэтому решил обратиться к специалисту.
Благодаря @lechenie.pozvonochnika05 я узнал об искажениях в стопе и о своей неправильной постановкой стопы при беге. Уже на первой пробежке с применением советов Вадима, боль в коленях уменьшилась, а на второй прошла полностью
Большое спасибо @lechenie.pozvonochnika05 !
Исправление старых привычек - это труд, но иначе не получить новых результатов.
А по каким причинам вы бросаете/не запускаете свои начинания?
#зож ️
#этомойпринцип
#workout #воркаут
#plogging #плоггинг
#общеедело #общееделорф
#эко #экология #eco #ecology
#возьмимусорссобой #trashtag
#махачкала #дагестан #мойдагестан ️