List of the most popular hashtags for theme #ЯМЕНЯЮМИР

Мир всегда даёт подсказки относительно того, что вы себе разрешаете. Как только у вас есть энергетика, т.е. законодательная база, готовая к развитию, вам будут давать информацию, и она будет становиться все лучше и качественней. Ваша задача не пресытиться ею. Будьте адекватными и осознайте, что ваши приоритеты - это счастье, здоровье, богатство, молодость и долголетие. Но чтобы ставить на эти приоритеты, нам нужно: ➖ быть переборчивыми ➖ иметь дисциплину в удовольствие реализовываться ➖ за все благодарить ➖ не преувеличивать и не преуменьшать ➖ отсеивать всех кто вам не подходит (тогда в дальнейшем вы будете -подтягивать к себе лучших людей) ➖ принимать и менять себя Вебинар «Партнёрство» @alexanderpalienko #Развитие_АП #бытьлучше #счастье #здоровье #богатство #долголетие #удовольствие #дисциплина #благодарю #яменяюмир #осознание ___________ Фотограф - @antonshmelev СПАСИБО ЗА ФОТО Визажист - @marina.novikova_muah Стилист - @lavka_krasoty_kstovo

Техника "Хо'опонопоно" Об этой технике мне рассказала одна моя хорошая подруга. Чуть позже я узнала, что многие мои друзья практикуют ее и она действительно РАБОТАЕТ! Хо'опонопоно - это гавайская техника изменения мира. Самые важные аспекты, которые нужно понять, исходя из этой системы: - мы сами создаём ВСЁ, что происходит вокруг нас - мы "очищаем" свой мир, когда "очищаем" свои эмоции Как же сделать это? Итак, сама практика: Нужно просто повторять 4 фразы: Мне очень жаль Прости меня Благодарю тебя Я люблю тебя Этими фразами мы обращаемся к миру и к тому, что нам не нравится, к тому, что мы хотели бы "очистить". Повторяйте эти слова, когда Вы испытываете злость, страх, ненависть, обиду. Понаблюдайте за тем, как изменится Ваше состояние. Приведу пару примеров, где Вы можете использовать этот метод: Например, Вы сильно поругались со своим мужем, Вы очень обижены на него и обвиняете его просто во всех смертных грехах. Проговорите эти волшебные фразы про себя, скажите вслух наедине или даже напрямую своему мужу. Вы тут же почувствовуете, как уровень Ваших вибраций тут же меняется, как Вам становится намного легче. Вы почувствуете, как на самом деле Вы любите своего мужчину, как такие разрушающие чувства, как злость и обида, покмдают Вас . Даже если Вы не будете говорить ему эти слова прямо в лицо, Вы увидите как волшебным образом он сам меняет к Вам отношение, как становится к Вам благосклонее. С помощью этой техники некоторые пары даже смогли избежать развода! Также приведу другой пример. Вы шли по улице и стали свидетелем ДТП. Согласно системе Хо'опонопоно, Вы сами создали эту ситуацию в своем мире, сами это притянули - мыслями, установками, эмоциями. Это нужно обязательно "почистить" с помощью волшебных 4 фраз. Просто повторите их вслух или про себя и поверьте в то, что Вселенная позаботится об этом. Зачем "чистить" происшествие, которое произошло не с Вами? Это нужно для того, чтобы в Вашем мире было меньше негатива. Также такого рода неприятности могут быть знаком для Вас☝️ Это значит, что Ваши вибрации находятся чуть ниже, чем нужно. Повторяя эти слова, Вы повышаете свои вибрации до нужного уровня.

Первый полумарафон! На старте 8 000 участников, которые вышли в очень дождливую Московскую погоду пробежать свой полумарафон. Уверен, у каждого участника была своя собственная цель - доказать себе что ты можешь дойти до конца. Я за несколько дней до страта думал, что пробежать 21.1 км за 2 часа будет архи сложная задача, думаю же это надо темп держать 5. 38 за км и так всю дистанцию . В итоге взяв силу воли в кулак, я добежал с результатом 1 час 49 минут вместе с профессиональными плкйсмейкарами (люди которые ориентируют по времени и темпу остальных ) и это было вообще не сложно и даже усталости на дистанции не было. Поэтому хочу сказать, верьте в себя до конца, принимайте вызовы и выходите из зоны комфорта, иначе однажды подойдёте к зеркалу через десяток лет и увидите в нем человека, который упустил время своей жизни для больших достижений. #Московскийполумарафон #Яменяюмир #Likebz #supersport

День 123. 20 лет в одном весе ( Часть 2) . ️5. «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу.» Стараюсь придерживаться этого принципа постоянно, и уже появилась привычка…. Если с утра плотно не поем, то желудок начинает говорить буквально через пару часов. Обед никогда не пропускаю, а на ужин что-нибудь легкое. Понятно, что бывают Исключения, и дни рождения и гости))). Но обычно, это исключения. Поверь, лучше лечь спать с пустым желудком и забить его с утра, чем с полным спать ночью. От этого кстати плохой сон, проверенно. . ️6. Поддержка ПП. «Что это такое Неужели это постоянное лишнее себя вкусняшек, и насилие над собой)))». Нет, никакого насилия над собой нет. Я ем конфеты, и являюсь еще какой сладкоежкой. Пью чай только с сахаром! Могу и с тортиком. Но есть то чего я придерживаясь: - плотный завтрак, желательно с углеводами сложными в виде каши и яйца (их могу каждое утро). - перекосы. Очень и очень нужны. Любой знает, что залог хорошей фигуры питаться меньше и чаще. Лучше выйти из за стола с небольшим чувством голода, чем с тяжелым желудком. Последнее еще чревато тем, что со временем он растянется, и станет просто требовать порции большего размера. - обед. В принципе позволит могу все. Но из выше перечисленных пунктов предпочтения отдаю курице и рыбе, говядине. Свинина, очень редко. И опять не жаренное. - ужин. Что то легкое (овощи, курица, рыба) либо немного. . ️7. Вода!!! Где то читала, что на килограмм веса человек должен выпивать 30 мл воды. При весе 50 кг, это 1,5 литра ежедневно. Это что бы просто организм нормально работал. Своевременно выводил вредные вещества, правильно проходили обменные процессы. Еще очень полезно выпивать стакан воды с утра, а лучше 2. После этого завтракать сажусь минут через 15-20. Пить много воды - дело желания и привычки. . Правила нужны для того чтобы их нарушать, и я не исключение. Поэтому самый важный пункт это 4!!! (смотри прошлый пост). Лишние килограммы чувствуется сразу, и избавиться от него можно быстро, просто жестко соблюдая правила до тех пор пока не вернется форма. И это того стоит.... #проектармия #топыч25 #яменяюмир #концентрат #likebz #бм #москва #бизнес #army_team

Ну, что ... Здравствуй, Ноябрь!? ⠀ Обычно этот месяц называют серым депресняком, который наваливается на нас своим низким небом, закутывает нас в свою промозглость, снега ещё нет, листвы уже нет... ⠀ Чем заняться? Где черпать силы? А вот чем ⠀ Найти новую песню и слушать ее снова, и снова ⠀ Начать читать такую книжку, которая уже во время прочтения очень сильно нравится , и постоянно радоваться, что осталось еще много непрочитанных страниц. ⠀ Лечь спать в постель со свежими простынями. ⠀ В парке уловить запах пожухлой и прелой травы и листвы. ⠀ Лежать в кровати и слушать, как тяжелые капли дождя барабанят по крыше или подоконнику. ⠀ Дождаться смску, которая была такой необходимой. ⠀ Перебрать одну полочку или ящик в каком-либо шкафу, навести там порядок и радоваться, что есть одна идеальная полочка. ⠀ Вытянуть ноги на диване, после целого дня, проведённого на ногах, с чашкой чая и , конечно, Душевным вареньем! ⠀ А у вас какие маленькие радости, которые могут случиться каждый день ?

День 102. Любым способом!!! . Если хочешь достигнуть цель - беги к ней, если не можешь бежать - иди, если не можешь идти - ползи, если не можешь ползти - ляг в том направлении!!! . #проектармия #ясоздаюармию #яменяюмир #цель #мечта #направлениекмечте #движениекцели #лайкцентр #likebz #бм #трансформация #концентрат20 #army_team #ElenaPro_life

День 118 Сила привычки!!! . ️«Полезная привычка - твой личный тренер, которому не нужно платить»️ . ️Что Такое привычка? Это действия, которые стали постоянными и обычными в нашей жизни, зачастую делаются неосознанно. Они по разному влияют на Нас, одни положительно и двигают нас к цели и успеху, другие отрицательно - вредят нашему здоровью и воруют время. . С ними бороться сложно, они не дают нам меняться и просто «требуют» делать ежедневно то, что мы Привыкли. Но это мощнейшее оружие для изменения и управления нашей жизнью. Правильно настроив свои привычки, ты добьешься того, что вчерашнему тебе было не по силам. Сегодня появился инструмент, который поможет за 4 дня управляешь своими привычками, а не наоборот. . Старт 18 июня, и цена 290 рублей. . Если ты Хочешь изменений, повысить свою эффективность, достигнуть целей быстрее. Давай начнем!!! . Пройди по ссылке в профиле и напиши мне в личку! Я добавлю тебя в чат, где будем делиться успехами и проходить курс вместе. Ты со мной . #проектармия #силапривычки #яменяюмир #лучшечемвчера #концентрат21 #лайкцентр #likebz #ли #всезависитоттебя #привычка #меняйся #трансформация #топыч24 #army_team

День 82. Перезагрузка. . Находясь в большом потоке информации, мыслей, людей новых знакомств, возможно потерять Свое, то что важно именно Тебе. Когла я понимаю, что мыслей много, но поймать не могу не одну, мне нужна перезагрузка. . Мне Помогает смена деятельности, например: ️домашние дела - уборка, глажка, стирка. И полезно и мозг отдыхает. ️Дорога!! Очень люблю ездить за рулем, не по центру Москвы, а куда нибудь километров так за 100, чтоб только дорога и ты. ️Занятия спортом, оооочень помогают, а главное и мысли меняем и тело одновременно. ️Просмотр кино, редкое удовольствие, но позволяет переключиться на другой сюжет. ️Отдых на природе или пешие прогулки. И желательно это все без телефона!!! ))) . Этим я сегодня частично и занималась. Готовлюсь к новой рабочей неделе и адской неделе в проекте, хотя .... так как в 5 утра я и так встаю, получается я уже живу в этом ритме. И как не странно, он освобождает мне время. А как прошли ваши выходные? . #5утра #проектармия #яменяюмир #концентрат20 #перещагрузка #новыйты #действуй #магияутра #раннийподъем #лучшечемвчера #москва #барнаул #бм #лайкцентр #ElenaPro_life #пмок_реклама

На низком старте .... Через час встречаемся на дистанции #забегкорпораций2018 #5км @corporate_run #амбассадорзабегакорпораций #зож #mylife❤️ #яменяюмир #развиваюрегионы #travel #вездекакдома #моямосква #moscow