счастье lifestyle happy любовь love ямогу книги challenge mylife подарок inspiration joy beautiful fantasy развитие holiday life handmade original красиво весеннеенастроение успех лето россия imagine психология wow mood оскар несидимнаместе
КТО МОЙ МОТИВАТОР⠀
⠀
♥️Поддержите, пожалуйста, мои мысли лайком. Мне это очень важно ⠀
⠀
Ещё с детства помню вопросы: "Кто твой кумир?" или "Кто у тебя в авторитете?"⠀
⠀
Честно, никогда не могла на эти вопросы ответить. Никогда не понимала и не понимаю как можно фанатеть от кого-то.
Да, можно восхищаться определенным успехам другого человека, но он тебя может не устраивать в другом, значит он не твой идеал.⠀
⠀
Так вот от одного тебе одно нравится, от другого - другое. ♥️ У тебя есть целый список качеств и достижений, которые ты осознанно или нет проецируешь на себя.
И тут что происходит? Два сценария. Ты начинаешь депрессовать от того, какой ты неудачник по жизни, что тебе никогда таким не стать, думаешь, почему кто-то имеет все, совершенно не интересуясь как это и какой работой над собой досталось человеку. Перед тобой не появляется большой цели, а если где-то в мечтах и есть, то она закупорена твоими страхами, неуверенностью и опровержениями. Второй сценарий: когда ты собираешь в кучу все, что тебе нравится в других людях и проецируешь на свою жизнь и свои цели. Их успех становится твоей светлой мечтой. Ты стремишься и действуешь, представляя себя добившимся заветной цели. ⠀
⠀
Не получится стать таким же человеком как другие, не получится никак прожить их жизнь, но можно добиться своих целей. ⠀
⠀
Идеалом для себя должен стать ты сам. Я в своем будущем и есть свой идеал в настоящем. Я в своих представлениях и есть свой самый большой мотиватор.⠀
То, чего я хочу достичь в будущем, как хочу выглядеть и что иметь - это самые мои большие стимулы для действий.⠀
Пришла я к этому совсем недавно и никак не могла понять, почему я так быстро перегораю и теряю поток мотивации от фильмов спустя несколько дней. А когда нашла мотивацию в самой себе и в своих мечтах я перестала перегорать. ⠀
⠀
❓Согласны со мной? Или все же ставя перед собой цель, чтобы приступить к действиям вам нужно не себя в точке Б видеть, а другого человека представить и его успехи и только после его истории сказать себе: "Я могу!".⠀
⠀
⠀
⠀
#успех #мотивация #мотиватор #кумир #ямогу #ясмогу #ясам #мойуспех #моимечты #моижелания #радость #мамадвойни #психология #моимысли
«Я вернулась »
⠀
Да я вернулась в инста жизнь . Больше 10 дней был перерыв от телефона .А все потому что , у нас был семейный лазарет . И до телефона вообще не было дела .Тут не знала , к кому первому снизить температуру , кому что дать.
⠀
Скажу , что мне на пользу пошёл этот перерыв . Я смогла выбросить из головы весь накопившийся мусор. Поняла , что мне это интересно, вести блог . Интересно делиться с вами нашей жизнью , поднимать настроение нашими видео и просто осознавать , что вы есть у нас .❤️
⠀
Считаю , что перезагрузка иногда нужна . И лично мне она пошла на пользу
•
•
•
#ямогу #мамаблогер #мысливслух #перезагрузка #семья #инстаграмм #инстажизнь #daypeylol #задyшевныеистории #семейныйообряд #весна2019 #вайны
Доброе утро, красотки!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Для того чтобы сделать овал лица четким и красивым необходимо:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️соблюдать правильную осанку
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️выполнять упражнения для мышц шеи и лица
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️регулярно делать массаж для этой зоны. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Массаж вы можете делать не только руками, но и различными предметами: бритвой (не снимая защитного колпачка), ложками, скребком Гуаша или даже пультом от телевизора. Главное делать!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Только не забудьте перед массажем нанести крем, маску или масло.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Хорошего дня!❤️
В тот день звезды сошлись воедино.
Фейсбук упал, а мы на крыше St. Regis обсуждали #WomenEmpowerment.
А вы когда-нибудь задумывались, почему так много женщин в сфере обслуживания, и мало, например, в программировании?
Сегодня коллеге мы желали отнюдь не женского, а человеческого счастья! Так куда движется этот мир...? PS Местные лифты как ни странно подстать маникюру @palchiki_com ... чёрное золото
#мысливслух #жизньДжулс
Доброе утро дорогие мои Ваша любимая рубрика до и после ! Как буд - то разных человека на этой фото!
Самая большая наша ошибка - это то , что мы чувствуем вину за то , что не уделяем времени другим больше чем себе .Сконцентрируйтесь на себе и вы сами не заметите , как станете счастливой и как заполниться ваша жизнь . Быть или не быть счастливой - это ваш выбор .Потому что только вы являетесь хозяином своего разума . Никогда и ни кому не позволяйте контролировать или решать за вас ! И не забывайте счастлива мама , счастлива вся семья ☝️
Хорошего продуктивного дня вам ❤️
#оренбург #прессуйтело #прессуйglamтело #оренбургонлайн #мотивация #яхудею#ястройнею#ямогу
Самое страшное, в чем мне пришлось когда-либо себе признаться - что я не имею своего мнения.
⠀
Я с легкостью отстаивала чужую позицию, принимая ее за свою, живя в своей иллюзии сильной и независимой
⠀
Я не могла заниматься самообучением . Нужен был человек/учебник/эксперт, который скажет, как должно быть, что я сделала все правильно, напрочь отсутствовала система внутренних ориентиров
⠀
По любому вопросу мне нужен был совет. А лучше, чтобы кто-то вообще за меня принимал решение. И я считала это нормальным - что везде есть кто-то, кто знает как это сделать лучше меня, человек мудрее и сильнее. Вопрос только в том, что выполняя чужие советы я проживала его жизнь, а не свою.
⠀
В школе я всегда была второй - подружкой самой популярной девочки. Долго не понимала, почему так происходило - я же часто была умнее, симпатичнее и веселее . А оказывается , мне самой было комфортнее прятаться за чей-то спиной
⠀
На работе я вскидывала руки в воздух и молила кого угодно послать мне наставника, который научит, расскажет, поможет, сделает меня своим приемником.
⠀
Каждый отказ, каждый уход из моей жизни важного мнения для меня были смертельной травмой. От меня отрывали кусочек меня. Мне страшно было быть покинутой, отвергнутой ( все идём читать Лиз Бурбо и 5 травм тела ), потому что я теряла себя в тот момент, когда теряла человека, который говорил мне, что в должна делать.
⠀
Реальность хорошенько побила меня по щекам: через потери, одиночество и другие деструктивные уроки я поняла, как важно иметь свою точку зрения, которой необязательно быть правильной . Сейчас я с лёгкостью иду наперекор толпы, меня не задевает критика и я четко понимаю свои намерения, без необходимости искать внешнего подтверждения. Это моя свобода и сильная сторона характера
⠀
#работанадсобой #медитации #конкурентноепреимущество #ясильная #Ямогу #страхи #установки #уверенностьвсебе
Я МОГУ
⠀
Увидела на просторах инстаграма очередной флешмоб #ямогу и решила тоже принять участие и поделиться с вами своими ямогушками
⠀
Итак:
✔️ я могу купить новую вещь которая мне просто «очень - очень нравится - ну пожалуйста купи - так сильно хочется» и ни разу ее не одеть
✔️ я могу вытереть пыль с комода своим рукавом и потом просто отряхнуть его
✔️ я могу забыть как зовут нового знакомого, переспросить у него как его зовут и опять забыть♀️
✔️ в случае если я на диете, я могу перед сном лежать и час думать о том как вкусно поем на завтрак
✔️ я могу собрать чемодан и прыгать на нем полчаса, чтобы он застегнулся. Зато потом приходит муж и складывает все те же вещи так, что ещё может впихнуть туда слона
✔️ я могу запустить стиралку и забыть вытащить вещи. Несколько дней. Ммм... ох уж этот протухший запах вещей
✔️ я могу купить себе кучу баночек с йогуртами и не съесть ни один. И выкинуть только когда срок годности уже как 2 месяца истёк
⠀
у кого-нибудь откликнулось? Делитесь тоже своими ямогушками в комментариях
Доброе утро!
⠀
Четверг - день отчетов моих батловцев!
⠀
Все кто в батле , не волнуйтесь я за Вами слежу! Отмечаю все Ваши посты!
Так что не думайте , что я никого не вижу и не расслабляйтесь ☝
⠀
На этой неделе я заболела и без спорта на 4 дня(( очень неприятно болеть!!! Но Питание все же 80% успеха ! Поэтому Питание чётко блюла! Таблицу заполняю с большим удовольствием! Вошла в колею как говорится!
⠀
Интересно послушать Ваши отчеты, как Вам далась вторая неделя батла ?
⠀
#instafollow, #l4l #tagforlikes и #followback #батлkatiachup #батлkatiachup9 #киномакс #конкурскиномакс #еда #какпохудень #худеюклету #цель #ямогу #хочуибуду
На протяжении последних 6-7 лет я задаюсь вопросом: #женственность - это врождённое состояние или приобретённое
⠀
Я прошла много женских курсов личностного роста(Раков Павел, Левчук Мила) , читала Ольгу Валяеву. Но что-то все таки идёт не так...
⠀
Да, я одеваюсь женственно, стараюсь быть в состоянии женственности(лебединые движения, томный голос, покорность и уважение своего мужчины, ну и тд), но как только малейший стресс или душевный раздрай, все гав... но лезет наружу (бранные слова, крики и тд)
⠀
Особенно иллюзия моей женственности начала растворяется в декрете
Хотя, казалось бы, рождение ребёнка должно окрылить женщину и развить в ней новые, неизведанные грани... Но в моем случае оказалось не так...
⠀
Вообщем, вывод такой, или я плохой ученик, или все же женственность - это врождённое
Как думаешь ты? И что у тебя с этим состоянием?
#семья #развитие #душа #личностныйрост #ямогу #декрет #тренинг #обучение