янадиете яхудею дневникпохудения зож диета пп правильноепитание дневникпитания худею худеемвместе energydiet худеем яхудеюнапп худеювинста худеюнапп диетанапп дневникпп здороваяеда здоровыйобразжизни прощайжир тынадиете тыточтотыешь яточтояем тыхудеешь худеемпослеродов худеюпослекесарева худеюпослеродов здоровоепитание похудение худеемвкусно яточтояем
Мои дорогие, НЕ ЗАБЫВАЙТЕ СТАВИТЬ ❤️ ! И сохраняйте этот вкуснейший и простой рецепт
⠀
Для тех, кто любит слоеные булочки, пирожки и быстрые перекусы - вам придётся по вкусу этот творожный рулет!
⠀
Калорийность 1/2 порции всего:
214 ккал бжу 23/5,8/22
⠀
50 гр лаваша (обычного)
200 гр обезжиренного творога
1 яйцо
50 гр смородины замороженной
Подсластитель
.
.
Разогреваем духовку до 180°
Творог смешиваем с белком и подсластителем (желток оставляем, смажем им рулет сверху для красивой корочки)
Творог выкладываем на лаваш равномерным слоем, сверху ягоды и сворачиваем в рулет, сверху смазываем желтком
Отправляем в духовку на 20 минут
⠀
Приятного аппетита!
⠀
#ппрулет #ппперекус #слойка #слоеныебулочки #оченьвкусно #ппшка #ппрецепт #ппдесерт #емихудею #похудеютебя #худеюнапп #меню #доипосле #похудение #сушка #сушкатела #диета #янадиете #янапп #бешеннаякухня #диетическиерецепты #ппвкусняшка #десертнаночь #менюнанеделю #дюкан #рецептпп #буч #десерт #десертизлаваша
Как же приятно завтракать или обедать или ужинать, зная, что не поправишься
.
Лучший этому помощник - Metabolic
.
♻️Выверенный комплекс активных компонентов ускоряет естественные процессы обмена веществ и атакует уже
имеющиеся жировые отложения. .
❎Жировые запасы тратятся на выработку энергии.
❎Лишние килограммы уходят.
. .
Способствует переработке жировых запасов в энергию.
.
. .
Или ставь ➕ в комментариях, я сам напишу тебе в директ .
.
.
.
#energydiet #energydietбишкек #энерджидиет #энержидиет #эпиляциякызыласкер#энержикоктейл #ботоксбишкек #здоровыйобразжизни #дневникпитания #дневникпп #диетанапп #диета #дневникпохудения #яхудею #яточтояем #яхудеюнапп #янадиете #тыточтотыешь #тынадиете #тыхудеешь #худеемвместе #худеемпослеродов #худеюпослекесарева #худеюнапп #худею #худеювинста #худеюпослеродов #худеемвкусно #худеем #худеемправильно
Доброе утро пятницы❤️ #nasskyaпятничнаяразвлекуха
Первый вопрос что у Элины в правой руке
▪️▪️▪️
Уже завтра вы сможете выспаться(надеюсь), и в какой спальне хотели бы это сделать?
Пальчиком
Расшифровка скрытых черт характера в комментариях ▪️▪️▪️
Чуть не забыла, только сегодня у всех лайкнувших и написавших комментарий прибавляется +100500 к карме.
Кто не сделал , я не виновата) предупредила
✅ CУПEP ПОМОЩНИК в похудении #ЭНЕРДЖИСЛИМ
.
Незаменим для тех, кому сложно сидеть на диетах или для тех, кто очень занят!
.
Добавляя этот комплекс к употреблению #ЭнерджиДиет вы реально достигните крутых результатов!!!
.
⏳За 25 дней реально скинуть от 6-12 кг, в среднем
.
Стоимость этого чуда 4390₽. РЕЗУЛЬТАТ - ваше благодарное, легкое, здоровое тело!!!
.
Немаловажно сопровождение !!!Обязательно все Вам подскажу и расскажу
.
☎️ 8-906-124-98-63 Екатерина . Переходи по активной ссылке в профиле ⬆️
.
.
#пп #правильноепитание #прощайжир #зож #здороваяеда #здоровыйобразжизни #katysalfdiet #дневникпп #диетанапп #диета #дневникпохудения #яхудею #яхудеюнапп #янадиете #тыточтотыешь #тынадиете #тыхудеешь #худеемвместе #худеюпослекесарева #худеюнапп #худею #худеювинста #худеюпослеродов #худеемвкусно #худеем #худеемправильно #худеюправильно
Для чего же нужно функциональное питание?1⃣. Для здоровья ♀️Все знают, все что мы едим ежедневно, напичкано нитратами, гормонами роста, усилителями вкуса, антибиотиками, красителями, трансжирами,пестицидами, канцерогенами, ароматизаторами... чего там только нет Что наша пища не безопасна. Но мы всё равно идем в магазин и покупаем еду. Да потому что нет у нас другого выбора. Есть хочется всем..Energy Diet призван не вытеснить всю еду с вашего стола, а хоть как-то разбавить и сбалансировать, заменив 1-2 приема пищи на коктейль. Что же мы получим на выходе? Полный перечень веществ необходимых нашему организму (баланс БЖУ, 11 минералов, 18 аминокислот, 12 витаминов, клетчатка, пчелиное маточное молочко, Ацерола ), потерю лишних кг (1порция-200ккал), отсутсвие вредных химикатов.2⃣. УдобноВсе мы куда-то спешим, торопимся. У нас вечно не хватает времени или нет возможности поесть. Так вот Energy Diet очень помогает в этом. Всего 5 мин и ты поел.3⃣. Экономия денег 1 порция выходит 135 руб. Где сегодня можно так дешево перекусить? Любой бизнес-ланч/поход в Макдональдс 250-300руб...
Для заказа переходи в магазин, ссылка в профиле ☝☝ .
Консультация или заказ, пиши мне в Вотсап ( переходи по активной ссылке в шапке профиля) .
.
#пп #правильноепитание #прощайжир #зож #здороваяеда #здоровыйобразжизни #дневникпитания #дневникпп #диетанапп #диета #дневникпохудения #яхудею #яточтояем #яхудеюнапп #янадиете #тыточтотыешь #тынадиете #тыхудеешь #худеемвместе #худеемпослеродов #худеюпослекесарева #худеюнапп #худею #худеювинста #худеюпослеродов #худеемвкусно #худеем #худеемправильно #худеюправильно
РЕЦЕПТ ПП КЕКСА✌✌✌✌✌ ⠀
⠀
Это что-то!!!!! Я вам клянусь ⠀
Божественный вкус, такой влажный, расссыпчатый и просто тает во ртуВы обязаны его попробовать!!!Даже мой муж оценила он любитель мяса, а не кексикови уж тем более не ПП!!!! Он вообще подумал, что я его купила ⠀
⠀ ⠀ ⠀ ⠀Не пугайтесь в рецепте морковкидаже если вы ее не любите, она совсем не чувствуется!!!! Можно сделать и не ПП (в скобочках я буду писать чем заменить продукты) ⠀
⠀
ИНГРЕДИЕНТЫ: ⠀
-250гр моркови натереть на мелкой терке ⠀
-2яйца ⠀
-20гр грецких орехов ⠀
-изюм (можно и без него) ⠀
-10 саше стевии фит-парад (или 180гр сахара) ⠀
-200гр овсяной муки (или обычной) ⠀
-130гр оливкового масла (или подсолнечного) ⠀
-1ч.л соды ⠀
-2ч.л разрыхлителя ⠀
⠀
Все ингредиенты смешать ложкой до однородного состояния. Выложить в форму для кекса и выпекать при 180° 35-45мин в режиме верх-низ. ⠀
⠀
Готовится за 5 мин!!! И поверьте кондитеру со стажемэто самый вкусный кекс❤ ⠀
⠀
Если сохраняете рецепт ставьте❤ или пишите комментарий, это будет для меня мотивацией готовить для вас побольше вкусняшек⠀
⠀
#кекс #рецептотвредины
#ппкексы
"Для вcex, кто xoчет скинуть большe 5 килограммов. .
Baм в помощь Energy Slim - это линейка продуктов для похудения, которые поэтапно активизируют естественные механизмы снижения веса. Это идеальное дополнение к программам Energy Diet и Energy Diet Smart. .
.
Продолжительность программы 25 дней. За этот период вы приобретёте правильные пищевые привычки. .
.
☝️Первый видимый результат уже через 5 дней. Программа сделает похудение приятным ( без чувства голода, без тяги к сладкому, без сонливости и раздражительности). В этом помогает ED -функциональное питание, которое сделает диету вкусной, полезной и низкокалорийной. .
.
♀️Активность при программе -ежедневные пешие прогулки по 20 минут.
Соблюдай простые правила для лучшего результата.
.
Ешь 5 раз в день небольшими порциями, тогда организм начнёт отдавать, а не накапливать впрок. .
Следи за размером порций. Приём пищи должен быть не больше 300 мл по размеру. .
На завтрак, ланч, полдник и ужин ежедневно в течение 5 дней-Energy Diet Smart. .
Последний приём пищи - не позже, чем за 2 часа до сна. .
Пей не менее 1,5-2 литров в день. .
Все просто, а главное гарантированный результат. .
Программа даёт мощный толчок к снижению веса и ведёт вас к гарантированному результату. .
.
.
Напиши мне в WhatsApp пройдя по ссылке в шапке профиля, расскажу как купить,стать клиентом NL и получать бонусы с покупок
.
Или ставь ➕ в комментариях, я сама напишу тебе в директ .
.
.
#пп #правильноепитание #прощайжир #зож #здороваяеда #здоровыйобразжизни #дневникпитания #дневникпп #диетанапп #диета #дневникпохудения #яхудею #яточтояем #яхудеюнапп #янадиете #тыточтотыешь #тынадиете #тыхудеешь #худеемвместе #худеемпослеродов #худеюпослекесарева #худеюнапп #худею #худеювинста #худеюпослеродов #худеемвкусно #худеем #худеемправильно #худеюправильно