янекурю зож янепью do4a бодибилдинг качалка мощь пауэрлифтинг перссональныйтренер питбуль42 сила спорт тренажерныйзал тренировкивзале nosmoking кальян фото girl spring бросилакурить весна жизньпрекрасна кскэлита курение магическиеуслуги москва неткурению сигареты скоролето янепьюинекурю nekurim
Покурим⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
Шок контент! Я курила 15 лет!⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
Это не шутка.
Не много. 1-2 в день.⠀⠀⠀
Иногда штуки. Иногда пачки.⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
Бросать бесполезно, пока в твоей голове нет чёткого желания это сделать.⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
А потом переключается тумблер. Но не у всех.⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
Я очень рада, что однажды мой мозг встал на место, и я перестала преднамеренно укорачивать свою жизнь.⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
Когда начинаешь ценить каждую секунду своего здесь пребывания, становишься свободным, счастливым и самодостаточным без кого-либо или чего-либо, тогда ты и становишься полноценным.⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
Меня однажды осенило, что я зависима. Нет, не от никотина.. А от привычки. Зависима от чужого мнения, и от того, что не смогу сказать "нет" подружкам, когда все вышли покурить.. Ведь я буду белой вороной.⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
Избавиться не просто. Ни от того, ни от другого.
Вот так и тянется эта нить.. Люди просто не знают, чем занять это время, если они бросят курить. Зависимость от людей такая же. Тебе плохо и тебя ломает, и ты не знаешь, чем себя занять без него (неё), когда тот уходит. Жизнь тускнеет. Жить не в кайф. Потому что люди не умеют получать кайф от самих себя, быть полноценным сами с собой.⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
А тот кто умеет, тот уже счастлив.⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
А у вас есть или были вредные привычки, вспоминая которые сейчас, волосы встают дыбом? Может и сейчас есть?⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
#янекурю
Год назад я курила сиги как паровоз! Как мужик,от меня воняло как от пепельницы, муж постоянно ворчал на меня и позорил что я курильщик!!! 15лет!!!!! 15 лет я курила.. за это время я дважды вышла замуж( первый раз можно не считать если честно, это не точно БРАК... это ЗОНА СТРОГОГО РЕЖИМА, длинною в 8 мучительных лет, но сейчас не об этом), родила двоих самых замечательных девочек на свете!!!!
Недавно я спросила у мамы ( кто знает мою маму понимает чего мне стоило начать этот разговор).
-Мам... как ты думаешь сколько лет я курила? ( рядом сидит муж... немного в шоке)
-С того времени как с К..ным ( фамилия первого мужа) дружить начала! В школе наверно, не знаю. .
.
Мама охренела когда я озвучила число 15!!!!!!! 15 лет!!!!! Мне сейчас 31! Я курила полжизни!!!!! По пачке сигарет в день ( были перерывы когда готовились к ребёнку), но 15 лет-это срок!
Я спросила у мамы почему она меня не убила... на что мне мама сказала -А ты когда-то слушала меня? ... реально... я человек- бунт!!!! .
Иногда надо маму слушать) .
Я горжусь собой, горжусь что остальная часть жизни моей не будет пропитана табачным дымом! Больше всего рада Софи... она напоминала мне что скоро год как мама не курит и это приятнее чем просьба дочери не курить... Я понимаю что бесполезно говорить таким как я о вреде курения! Мне тоже было похер! Но когда ты чего то очень сильно хочешь, ты готов отказаться от чего угодно, ради своей мечты , но об этом позжжжжже.
Девчонки, бросайте курить.... .
@marina_3100 мне приятно что ты помнишь . #янекурю
#дым
#япротивкурения
#мамрита
#ритазоя
#инстамысливголове
#russia
#instagood
#photooftheday
#девушка
#photo
#kemerovo
#me
#like
#photoshoot
#russia
#кузбасс
#russianmodels
#hotmodels
#modelpose
#фотосъемка
#model
#photography
#facerussia
Если вы что-то делаете, Вас неизбежно будут критиковать.
Причём чем дальше тем больше.
Если мало критикуют - значит, мало делаете. Это даже можно использовать как некий индикатор, степень мотивационного мазохизма.
⠀ •Так вот я решила ответить на главный вопрос:
Как я отношусь к этому? ⠀
Выдыхайте, мои хорошие, потому что я НИКАК не реагирую уже давно, потому что критика - это очень тонкий инструмент, на котором играть умеет не каждый.
⠀ •Я вот придумала свою рубрику #звездыДиректа - где делюсь с Вами, как показывает практика вас это веселит и нравится.
Но лично я никак не реагирую. Не обижаюсь, не замыкаюсь, не бегу быстро что-то исправлять. Нет! Просто блокирую. ⠀
Но также нужно уметь достойно принять конструктивную критику и обязательно поблагодарить за неё, потому это шанс стать ещё лучше.
⠀ •А как отличить полезную критику от бесполезной?
Это уже будет зависеть исключительно от Вашего эмоционального состояния и любви к самим себе.
⠀
Я люблю себя, хотя очень много чего не люблю в себе.
Да, я вижу и знаю о своих недостатках, я работаю над ними, но никак не стыжусь.
⠀
За мой острый язык и прямолинейность - меня либо любят, либо нет.
Я настоящая, импульсивная, резкая, смешная, грубая, нежная- но я целостная.
А вы?
⠀
А сейчас я просто хочу сказать СПАСИБО всем своим людям рядом! Спасибо всем кто меня читает, смотрит и просто пролистывает.
Каждый раз, когда мы встречаемся на улице, я благодарю лично!
⠀
Это как вечный выбор между цветом и ч/б!
Оставлю два варианта, ведь у каждого свой выбор, свои вкусы и своё мнение.
⠀
#ЯНЕКУРЮ #ДневникСабы
Хочу поделиться с вами радостью возможно странной,но все же.. сегодня особенный день, можно сказать праздник честно, никогда бы не подумала что буду радоваться этому,но правда ооочень большое достижение и гордость.. сегодня ровно год как я не курюда-да..уже год,целый год..это так многоРазве не радость изьавиться от пагубной привычкиГоржусь
А ещё я хожу в тренажерный зал️к крутому тренерукоторый помогает мне совершенствоваться, становится сильнее, развивает выдержку, стремление идти к заветной цели, с каждым упражнением и тренировкой становится лучше и сильнее дорогая @protasanastasiya спасибо тебе,за твои знания, трепетное отношение и терпение к моему несносному характеру и капризам
#minskinsta #minskwoman #nosmoking #viktoryia #pobedagirl #sport #sportgirl #sportlife #instagood #instalike #instasports #autumn #спорт #спортзал #спортсмен #спортэтожизнь #спортсила #тренировка #тренер #зож #здороваяпитание #здоровье #здоровыйобразжизни #неткурению #янекурю
Как бросить курить, не поправиться и не сойти с ума⁉️ Читаем, задаём вопросы, пробуем, и становимся свободными от зависимости хочу ещё добавить, если вы не курите, а ваши близкие продолжают это делать, все что вы можете сделать, это подарить им ♀️#чампикс, и сказать что это будет легко. Если они не хотят читать ♀️#аленкарр то есть видео на ютубе, многим так проще. Так же, ♀️дать им ссылку на этот пост. И самое важное, вам нужно понять, что курящий человек, находится в зависимости, и всеми возможными способами, будет защищать ее. Будет миллион причин, почему стоит бросать. Не давите на них. Лучше от этого не станет. Про марафон, тоже задавайте вопросы, надеюсь в следующую Суб выложу свои фото до и после, и расскажу про него подробно. Я #рекоменду ♀️ @kseniafriday.official #пп #янекурю #какброситькурить #чампикс #табакс кстате не рекомендую бросать с ним, но если вы все же решили бросать на нем, посетите после курса психиатора. Табакс может негативно сказаться на нервной системе. #зож #помощь #бросаемкурить #помощьброситькурить #какнекурить #некурю #некурим #нетзависимостям #нетсигаретам #сигареты #сигарета #дым #здоровье и конечно #любовьиблагодарность за то что я смогла, и смогла сделать это комфортно. ❤️❤️❤️ 837 дней #свободы #стильжизни #здоровоетело
Если вы что-то делаете, Вас неизбежно будут критиковать. Причём чем дальше тем больше. Если мало критикуют - значит, мало делаете. Это даже можно использовать как некий индикатор, степень мотивационного мазохизма.
•Так вот я решила ответить на главный вопрос: Как я отношусь к этому? ⠀ Выдыхайте, мои хорошие, потому что я НИКАК не реагирую уже давно, потому что критика - это очень тонкий инструмент, на котором играть умеет не каждый.
•Я вот придумала свою рубрику #звездыДиректа - где делюсь с Вами, как показывает практика вас это веселит и нравится. Но лично я никак не реагирую. Не обижаюсь, не замыкаюсь, не бегу быстро что-то исправлять. Нет! Просто блокирую.
Но также нужно уметь достойно принять конструктивную критику и обязательно поблагодарить за неё, потому это шанс стать ещё лучше.
•А как отличить полезную критику от бесполезной? Это уже будет зависеть исключительно от Вашего эмоционального состояния и любви к самим себе.
Я люблю себя, хотя очень много чего не люблю в себе. Да, я вижу и знаю о своих недостатках, я работаю над ними, но никак не стыжусь.
За мой острый язык и прямолинейность - меня либо любят, либо нет. Я настоящая, импульсивная, резкая, смешная, грубая, нежная- но я целостная. А вы?
А сейчас я просто хочу сказать СПАСИБО всем своим людям рядом! Спасибо всем кто меня читает, смотрит и просто пролистывает. Каждый раз, когда мы встречаемся на улице, я благодарю лично! #ЯНЕКУРЮ