List of the most popular hashtags for theme #ЯТОЛЬКОЛУЧШЕ

I want to share memories of wonderful summer day. Happy international women's day I love you all ❤️❤️❤️ FR team @frskates @rollerclub_ru @rollerschool_ru #sofiabogdanova #софьябогданова #sportgirl #girl #sone4ka2005 #ятольколучше #worldchampion #fitnessmodel #beautiful #beauty #sporty #best #roex #girlsgoneskating #skateist #inline #inlineskate #skatebrasil #rollerblading #frskates #rollerskating #roller #zlalom #inlineskates #seba #welovetoskate #rollerskating #rollergirl #ролики #internationalwomensday

⠀ Давайте познакомимся? ⠀ Меня зовут МАКСим ПУШКАрев . Мне 22 года и Я из ВладиМИРа. В спорте Я с пеленок. Еще будучи карапузом на меня надевали ползунки и Я быстро преодолевал препятствия в виде игрушек на полу и других вещей в два счета. Первые шаги были очень ожидаемые. И Я не пошел, Я сразу побежал. Еще в самом раннем детстве, смотря телевизор, в основном это были мультики про супер героев и спортивные каналы, Я понял, что хочу быть как они- персонажи с экрана. И тогда меня отдали в секцию по легкой атлетики. ⠀ С самой первой минуты, Я хотел, дико желал становиться только первым, занимать самые высокие места пьедесталов, собирать все награды и овации! Но первые блины были комом, Я смотрел на друзей, знакомых, мальчишек и девчонок, с которыми занимался и впитывал их опыт, как губка. Я тренировался очень долго и упорно, даже идя домой Я пытался обогнать всех вокруг. Ведь желание стать быстрее ветра становилось все сильнее и сильнее. ⠀ Дома родители в меня не верили, говорили "Максим, иди учиться, спорт это пустая трата времени", то же самое говорили и бабушки у подъезда и девочки с соседнего двора. Но Я их никогда не слушал и уверенно шел к своей цели. Ведь горы по колено! ⠀ Конец первой части❕ Вторую часть ждите 04.04 в 19:00 ☑️ - - #владимир #33регион #спорт #команда #цель #мечта #бизнес #ятольколучше #pro100business

Competitions in Wuyishan 2018 is finished for me with gold medal in Classic and gold medal in battle. I'm very happyThanks everyone for support I love you all❤❤❤ FR team ♥️ @frskates @rollerclub_ru #sofiabogdanova #софьябогданова #sportgirl #girl #sone4ka2005 #ятольколучше #worldchampion #fitnessmodel #beautiful #beauty #sporty #best #roex #travel #girlsgoneskating #skateist #inline #inlineskate #skatebrasil #rollerblading #skate #frskates #china #rollerskating #roller #wuyishan #competition

⠀ Любите ли Вы свежевыжатый сок так же, как люблю его я? ⠀ ⠀Фрукты и овощи в жидком виде имеют неоспоримые преимущества. Но в последнее время репутация свежевыжатых соков подернулась тоненькой пленкой сомнений в их безупречности. ➖ высокое содержание "быстрых углеводов", а проще - сахара, ➖слишком высокое содержание витамина С ➖негативное влияние на организм при употреблении определенного сока вместе с определенными препаратами. ⠀ ⠀Нужно делать с умом и в меру, в том числе и соки. Делайте и пейте - не слушайте никого, кроме личного врача! Столько витаминов, сколько в соке, только что выжатом из фруктов, и столько минералов, сколько в соке свежеовощном, вы не найдете более нигде. Настолько легкоусваиваемый продукт - редкость в современном рационе городского да и не только жителя. Правила употребления разных соков вы легко найдете в энциклопедиях, не пренебрегайти ими - разные плоды имеют разное влияние на системы организма и разные особенности приготовления сока из них. И главное: не забывайте, что свежевыжатый сок - это простой, быстрый и приятный способ  разбудить себя, свой организм и своих любимых в любое время года. И не только утром ⠀ ________________ #пп#свежевыжатыйсок#витамины#полезнаяеда#полезныесоветы#рекомендую#здоровье#жизнь#апельсин#весна#ятольколучше

Стойка на руках! #tutorialwithkris . Стойка на руках - это своеобразный тест, хватит ли мне силы, собранности и осознания каждой клеточки тела, чтобы перевернуться вверх ногами, да ещё продолжать соображать и не идти у эмоций на поводу? Проще говоря, стойки на руках - это очень страшно и очень весело . Моя практика Йоги развилась только благодаря освоению стоек на руках ✌, потому что это было сложно, это было непонятно и в то же время реально, потому что мой активный умишка молча переваривал все происходящее, а эндорфины лились рекой . Если стойки у вас пока не получаются, не переживайте, не торопитесь! Не бросайте, будьте терпеливы и настойчивы в дисциплине и повторении. Сформулируйте над чем вам стоит поработать - и вперёд! ;) . Сегодня первое видео, первая часть работы со стойками! На днях вывешу коллаж с подробным комментарием отстроек. . ❗️В любом положении тела следите: • что шея не зажата • что нет прогиба в пояснице (подвздошные косточки навстречу с нижними рёбрами) • что есть тенденция отталкиваться ладонями и каждой клеточкой тела от пола с целью стать на 1 мм, но выше! А может и на парочку! • не забудьте про позу отдыха между подходами - поза ребенка, и про компенсацию для запястий - круговое вращение . ❓Дайте знать, что уже получается? ❓что ещё нет?

#10yearschallenge #10yearchallenge #10yearchallange #10yearschallege #10yearscallenge #10yearchallege #moscow #microskates #micro #deltaskates #deltaseries #rollerclub #moscow #worldskate #EveryBodyLovesWheels #freestyle #photography #beautiful #kidmodel #rollerschool #rollerline #roller #stronger #sportlife #inlineskate #спортэтожизнь #фотограф #ятольколучше #ролики #лучшиедетистраны

Working on my new classic 2019 at the roller rink @roller_wheeldrive76 until our favorite @roll_hall closed for corporate. Laughter behind the scenes as a bonus when watching I love you all❤️❤️❤️ FR team @frskates @rollerclub_ru #sofiabogdanova #софьябогданова #sportgirl #girl #sone4ka2005 #ятольколучше #worldchampion #fitnessmodel #beautiful #beauty #sporty #best #happy #happiness #travel #travelling #summer #sammertime #путешествие #travelgram #travelawesome #traveller #счастьевмелочах #russiangirlsgram #russiangirl

Если вам повезёт, вы останетесь одни. Совсем одни, когда никого не будет рядом, и придётся искать опору на землю и на себя. ~ Если вам повезёт и это будет в правильное время, жизнь ударит по вам, чтобы расколоть как орех и достать ядро. ~ Если вам повезёт и будет правильное время, вам будет больно. Так больно, что эта боль почти заставит умереть, а потом поможет переродиться изнутри. ~ Если вам повезёт, вы будете плакать. И эти слёзы ничем невозможно будет сдержать. И через них придёт освобождение, а потом и настоящая жизнь. ~ Если вам повезёт, вы будете уязвимы для других людей и никак не сможете это спрятать. И тогда поймёте, кто с вами, а кто нет. ~ Если вам повезёт, вы не будете знать ответов на вопросы. И тогда придётся что-то изобретать самостоятельно. ~ Если вам повезёт, вы разочаруетесь в людях, идеях, учителях и добрых волшебниках. И пережив это, сможете смотреть на реальный мир. ~ Если вам повезёт и будет правильное время, вам не у кого будет спросить совета и придётся найти внутренний компас. ~ Если повезёт и будет правильное время, вам будет невыносимо настолько, что придётся что-то сделать с этим или просто расслабиться и позволить миру что-нибудь с сделать с вами. ~ Если вам повезёт, вы потеряете всё, обманетесь, будете преданы и почти раздавлены. И это "почти" отпечатается на лице морщинами мудрости. И опыт останется с вами на всю жизнь. ~ Если вам повезёт, у вас не останется денег. И придётся вступать в реальные отношения с людьми, которым раньше можно было просто заплатить. ~ Если вам повезёт, у вас будет очень много денег и вы постигните глубину отчаяния, когда развеется иллюзия, что счастье в них. ~ Если вам повезёт, вас далеко не все будут любить. И нужно будет настроить внутреннюю систему ценностей. А желание всем нравиться отпустит ваше горло. ~ Если вам повезёт, кто-то близкий отвернётся от вас. И вы узнаете цену моментам счастья. ~ Если вам повезёт, вы столкнётесь с любимыми лицом к лицу. И будет две правды. Его (её) и ваша. И вы ощутите звенящее пространство между отдельными вселенными, которые едва соприкасаются. ~ Если вам повезёт, вы сможете все это выдержать и продолжение в комментариях #АглаяДатешидзе #ЮлияИль#путьклюбви

Идеальная фигура ⠀ Хочу спросить каждую из вас, что для вас идеальная фигура❓ ⠀ Бедра как у JLo, губы Анджелины, ноги Кейт Мосс, волосы Энистон, улыбка Джессики Альба, грудь Памелы и парня как у Шейк ⁉️ ⠀ Этот список можно продолжать бесконечно или пополнять его подругами, знакомыми и тд., у которых что то лучше, чем у вас ⠀ Конечно это неплохо стремиться к чему-то идеальному, но никто не идеален ❗️ ⠀ Вы единственный человек на всём белом свете, с такими ногами, руками, губами, волосами и тд. Нет таких больше и не будет никогда ⠀ В идеале на любой вопрос о внешности, вы должны отвечать, что - «Самые лучшие губы/волосы/ноги МОИ собственные» ⠀ Только, когда вы это осознаете и примите, все загоны про фигуру и внешность уйдут. ⠀ Попробуйте ⠀ Ставьте ❤️ ⠀ #ok_жизненно #красотаизнутри #будустройной #любисебя #gromkis #осознанность #ятольколучше