Список из самых популярных хештегов по теме #FACEFITNESS

Известный косметолог Рене Кох с детства наблюдал за поведением матери во время ушибов: она прикладывала столовый прибор к повреждённым местам, тогда кожа разглаживалась, исчезала чрезмерная пигментация. Позже такой способ стал запатентованной технологией доктора Коха, его достижение внесло вклад в процедуры ухода за собой. Стала доступной естественная подтяжка кожи лица с помощью ложки, изменения в области декольте. Прорабатываются проблемные области с целлюлитом, очертания лица становятся чёткими, выделяются овал, скулы. Долгая история сохранила основную технологию, которую со временем усовершенствовали специалисты.Неординарность способа в его непривычных инструментах. В китайском массаже применяют специальные приборы, японский и европейский методы подразумевают использование обычных десертных ложек. С их помощью проводится лимфодренажный массаж лица, нервные окончания стимулируются, активизируется процесс регенерации.Основной упор делается на омоложение кожи, по завершении курса она становится упругой, нежной. Происходит отток избыточной лимфы, мышцы лица разминаются, приходят в тонус. За счёт улучшенной циркуляции крови начинается поступление полезных микроэлементов, кожа увлажняется, приобретает здоровый оттенок, тканевый покров укрепляется. A лучший способ узнать так ли это на самом деле - попробовать самостоятельно. Готовы омолодить кожу при помощи подручных средств? . . #фейсбилдинг#естественноеомоложение#фейсфитнес#бодифлекс#гимнастикадлялица#facefitness#facebuilding#упражнениядлялица#красотаиздоровье#красота#faceyoga#здоровье#лицо#йога#осанка#шея#beauty#остеопатия#красотабезуколов#fitness

О ГИАЛУРОНОВОЙ КИСЛОТЕ . Гиалуроновая кислота- это обычный полисахарид животного происхождения. Она входит в состав соединительной ткани и является главным элементом межклеточного матрикса. Соединительная ткань может быть в жидком и твердом состоянии, а также в виде геля. В жидком состоянии гиалуроновая кислота присутствует в слюне, в спинномозговой жидкости, а также в жидкости, заполняющей полость суставов. . В твердом состоянии гиалуронат входит в состав костей, а в виде геля она присутствует в хрящах и межклеточной жидкости. В большом объеме гиалуроновую кислоту синтезируют в коже специфические клетки - фибробласты. Фибробласты - это клетки соединительной ткани, основная функция которых состоит в синтезе, помимо гиалуроновой кислоты, коллагена и эластина. . Основное количество всей гиалуроновой кислоты сосредоточено в коже, располагается она в соединительной ткани дермы между волокнами коллагена и эластина, а также в клетках рогового слоя. . Но мало кто знает, что, помимо своих чудодейственных качеств, гиалуронат играет важную роль в процессе миграции злокачественных опухолей и стрептококковой инфекции. По этой причине избыток гиалуроновой кислоты также опасен, как и ее недостаток: все зависит от процессов, которые происходят в организме. . Важнейшие причины, которые способствуют синтезу гиалуроната - это воспаление, повреждение тканей или травма. В местах повреждения тканей, воспаления или травмы значительно увеличивается количество гиалуроновой кислоты. . Важный момент, который следует учитывать при использовании препаратов на основе гиалуроновой кислоты- это влажность воздуха. . Когда влажность воздуха низкая, гиалуроновая кислота дает обратный увлажнению эффект. Верхние слои кожи стягиваются, становятся сухими, создается эффект натянутой маски на лице. Чтоб устранить эти неприятные ощущения, нужно сразу же после гиалуроновой кислоты нанести на лицо увлажняющую сыворотку или питательный крем. . Продолжение нужно? Пиши в комментариях, у меня много интересного о ГИАЛУРОНОВОЙ КИСЛОТЕ #mg_кожа

Расслаблять, расслаблять и ещё раз расслаблять ☺️! ⠀ Делюсь с вами ещё одним прекрасным упражнением для жевательных мышц . ⠀ Почему же их надо только расслаблять? А потому, что напряжения им и так с лихвой хватает ️‍♂️ ! Ведь эта мышца задействована во многих жизненно важных процессах: при помощи нее мы жуём она помогает нам открывать рот, говорить, зевать. а ещё эта мышца тут же реагирует на ваше эмоциональное состояние ‍♀️. И если вы не живёте в инкубаторе, то наверняка периодически испытываете стресс . Любые обиды и переживания тут же отражаются на работе жевательных мышц. ⠀ В чем опасность спазма жевательной мышцы? А в том, что в лучшем случае это приводит к тому, что ваше лицо постепенно деформируется, а в худшем - начинают стираться зубы (бруксизм). ⠀ ♻️Поэтому, расслабляем жевательные всеми возможными способами: ‍♀️ стараемся просто не сжимать зубы ‍♀️ когда никто не мешает, стараемся слегка приоткрывать рот, и держать расслабленным как можно дольше ‍♀️ если зубы уже стираются, то заказываем капы от бруксизм у стоматолога и носим их регулярно ‍♀️ и конечно делаем разные упражнения. Например, сегодняшнее)). ⠀ А ещё приятная новость в том, что расслабляя жевательные мышцы мы автоматически улучшаем своё психо-эмоциональное состояние ! Поэтому работая на расслабление жевательной мышцы, мы быстрее восстанавливаемся после стресса и, конечно, замедляем процесс деформации нашего лица. ⠀ Посмотрели упражнение? Сделали? Больно было? Ощутили кайф и расслабление после выполнения ☺️ ⠀ #упражнениядлялица #гимнастикадлялица #фейсбилдинг #фейсфитнес #массажлица #фейсфитнесмосква #фейсфитнес_легко #жевательныемышцы #расслабляемся #фейслифтинг #молодостьбезуколов #молодостьбезинъекций #натуральнаякрасота #ручнаяпластикалица #olgafirst_упражнения #ольгавохмянина #facefitness #facebuilding #молодоелицо #молодостьсвоимируками #расслабляемжевательныемышцы

102 ГОДА Оливии де Хэвилленд, сыгравшей роль Мелани Гамильтон в «Унесенных ветром». ⠀ Ставьте ❤️, кто смотрел этот фильм ⠀ Посмотрите на эту актрису,сложно поверить в ее возраст! У нее лицо светится интересом к жизни как будто ей всего 18 лет Сколько любви, тепла и радости в ее глазах! ⠀ Помните, ваше эмоциональное состояние напрямую влияет на мышцы лица☝️ Негатив спазмирует мышцы! А спазм = морщины❗️ #фейсфитнес #безинъекций #молодой #безморщин #йогадлялица #гимнастикадлялица #facefitness #массажлица #пластикалица #мамавдекрете #молодаямама #молодей

Я не дам вам отдохнуть ! ⠀ Как и обещала, выкладываю упражнение от двойного подбородка! Чтобы ваше личико как можно дольше было красивым, молодым и подтянутым, необходимо регулярно трудиться . ⠀ Итак «Давим на кулаки»! Исходное положения сидя или стоя, плечи опущены, голову держим ровно, макушкой тянемся вверх, подбородок параллельно полу. ⠀ Техника: 1. Подставили кулаки под подбородок, плотно прижали. 2. Начинаем медленно открывать рот, оказывая кулаками сопротивление. 3. Открываем рот на 5 счётов и начинаем закрывать рот. 4. Теперь все наоборот - нижняя челюсть сопротивляется кулакам, а кулаки упорно сдвигают челюсть вверх, до закрытия рта. 5. Выполняем от 10 раз. ⠀ ⠀ ❗️Внимание! Если у вас есть какие-либо проблемы с ВНЧС и при открытии рта вы ощущаете боль или слышите хрусты в челюсти - открывайте рот до того момента, как начнутся неприятности. Однако лучше сделайте другой вариант выполнения данного упражнения, без открывания рта❗️ ⠀ «Давим на кулаки, вариант 2». 1. Подставили кулаки под подбородок, плотно прижали. 2. Не открывая рта, и не смещая голову вперёд или назад, давим подбородком на кулаки, оказывая кулаками сопротивление. Задерживаемся в точке напряжения на 1-2 сек. 3. Выполняем 15-20 раз в медленном темпе, на последнем счёте задерживаемся на 10 сек. ⠀ ❗️Голову держим ровно, работаем исключительно сверху вниз, не наклоняем на бок и не выдвигаем ни вперёд/ни назад. ❗️Подбородок находится параллельно полу. ❗️Следим, чтобы не напрягалась задняя поверхность шеи и затвлок. Для этого не закидывайте голову назад. ⠀ Ну как ваша суббота проходит Чем занимаетесь ⠀ #времянасебя #занимаемсядома #упражнениядлялица #гимнастикадлялица #фейсфитнес #фейсфитнес_легко #фейсфитнесмосква #фейсфитнесонлайн #ольгавохмянина #занимаемсясудовольствием #убираемподбородок #двойнойподбородок #оваллица #молодостьбезуколов #фейсбилдинг #фейслифтинг #facefitness #facefitnesslife #olgafirst_упражнения #фейсфитнеслегко

Я уже не раз писала,что склонна к отекам ввиду нюансов по почкам,поэтому в предверии КД,после читмила,если съела лишка соли,после интенсивной тренировки (и ещё посоле 1001 ситуации) просыпаюсь с утра опухшей,будто пчёлы покусали.Если на такое лицо наложить макияж,будет ощущение,что я неделю делала «синюю карьеру»...Поэтом в ход идут сразу все приемы:лимфодренажные,скульптурирующие,щипки,чтобы прилила кровь к лицу и цвет лица стал нормальным,расслабление мышц,тк даже маленькие морщины на отёкшем лице кажутся глубокими заломами. Обязательно перед началом массажа лица делаю комплекс на шею и разогреваю надключичные лимфоузлы(это все не вошло в видео,тк упражнения то на максимальном ускорении вошли не все в минуту,а на IGTV вам лень полное видео без ускорения смотреть),в конце тоже спускаю все к надключичным лимфоузлам,если этого не слелать,отек может только увеличиться. #фейслифтинг #фейсфитнес #фейсбилдинг #фейс #facefitness #facelifting #facebuilding #facebeauty #скульптурированиелица #упражнениядлялица #упражнениядляглаз #фитнесдлялица #лимфодренажныймассаж #лимфодренажлица #лимфодренажныймассажлица #массажлица #отек #отекилица #утренниймассаж

“Lo prometido es deuda” como dicen acá en Chile! ⠀Por eso a pesar de que tengo a mis 2 bendiciones - mellizas de un mes, un cansancio terrible y muuuuuchas cosas que hacer durante el día - les dejo este increíble ejercicio de #yogafacial para el “ángulo de la juventud” ⠀ 1. Gira la cabeza a tu izquierda ⠀ 2. Saca la mandíbula hacia adelante y devuélvela en su posición inicial (5veces). ⠀ ⠀ 3. Ahora repetimos lo mismo pero al otro lado. Haz 3 repeticiones a cada lado. ⠀ Para las chicas, que dicen que no tienen tiempo para hacer ejercicios, solo les digo que se pueden hacer en cualquier lugar! Hasta en el auto (⚠️NO MANEJANDO). ⠀Espero sus likes ❤️ y comentarios de como les sale este ejercicio y si sienten una tensión haciéndolo. ⠀Con mucho cariño, Tati Ayurveda #tati_ayurveda #ayurveda #ayurvedalife #ayurvedicmedicine #ayurvedachile #facefitness #faceyoga #yogafacial #yogafacialchile #maratondebelleza #maratondebelleza #tati_maraton #maratondebellezaybienestar #masterclass #desayunodebelleza #kinesiotapingfacial #kinesiotaping

Всем привет ! ⠀ Смотрели сериал «Черное зеркало»? Там около 20-ти отдельных серий, не связанных между собой по сюжету и героям. Но все они о том, как виртуальный мир в недалеком будущем, полностью подчинит и захватит жизнь и общества, и каждого отдельно взятого человека . Если не смотрели - очень рекомендую! ⠀ В связи с этим мне интересно - вы испытываете тревогу или неудобства от захватывающего нас виртуального мира интернета, его правил, информации коммуникации и традиций? ⠀ Я смотрю на своих собственных и на окружающих детей - «черное зеркало» уже приближается... Ютюб. Просмотры. Лайки. Подписки. Хэштэги. И это уже обыденная тема 7-летних детей . ⠀ Лично меня онлайн-мир утомляет и пугает, хотя я в нем пребываю.. ⠀ Вообщем, к чему я это Онлайн тренировки - это замечательно и удобно, но давайте (если вы в Москве) встретимся в реале ‪в следующую субботу‬ ! ⠀ ✨ отработаем все нюансы выполнения упражнений ⠀ ✨ расскажу обо всех особенностях и подводных камнях фейсфитнеса ⠀ ✨ разберем типичные ошибки, которые девочки допускают при работе с зеркалом ⠀ ✨ поболтаем с вами на интересующие темы, отвечу на все вопросы ⠀ Очень жду . Все подробности по ссылке taplink в шапке профиля или пишите в Директ. ⠀ Как вам идея ⠀ #12апреля #денькосмонавтики #черноезеркало #виртуальныймир #фейсфитнес #фейсфитнесонлайн #фейсфитнесмосква #ольгавохмянина #онлайнкурсы #мастеркласс #живойтренинг #facelifting #facefitness #отражение #красивоезеркало #молодостьлица #молодостьсвоимируками #красотабезинъекций #гладкийлоб #высокиескулы #пухлыегубки

Пробуем упражнения для лифтинга верхнего века и сохраняем! ⠀ Как я уже говорила, на состояние верхнего века влияет ряд факторов, сегодня работаем локально: ⠀ ⏺Встаньте или сядьте ровно ⏺Приподнимите бровь и подушечками пальцев другой руки (можно и одним пальцем, это индивидуально) совершайте спиралеобразные движения от внутреннего уголка глаза к внешнему ⏺Повторите движение 5-6 раз на оба глазика. ⠀ Пробуйте и ставьте ❤лайк! ⠀ На онлайн курсе Facefitnesstime мы работаем комплексно с осанкой, шеей и всеми зонами лица. Такой подход наиболее эффективен, особенно после диагностики, которую мы делаем индивидуально каждому. ⠀ Записаться на курс можно по ссылке в шапке профиля @facefitnesstime.ru или на сайте facefitnesstime.ru, стоимость 3х недельного обучения от 2600 руб.