Список из самых популярных хештегов по теме #FITNESSMOTOVATION

За ❤️спасибо, мне приятно! смайлик в комменты не забудь поставить - будешь чаще видеть мои посты . Сегодня не простой день Утром посадил два ✌️ дерева , прокатился на лада-седан-баклажан и отправился в небольшое путешествие Но самое главное ❗️- про тренировочку не позабыл. А вы? Удалось утром потренить ❓‍♂️ . Сохраняем Развиваемся . ——————————————————— #плоскийживот#плоскийживотик#тренировкидома#треня#треня#тренядома#тренировка#тренировкадома#домашниетренировки#прессуха#пресскачай#упражнениянапресс#хочупресс#прессанет#прессик#качайпресс#жиротоп#янаспорте#fitnessmotivator#fitnessmotovation#fitnessmotivation

New hair, what does everyone think? I still can’t decide if I should stay short or go long again . . . . #gymbunny #gymlife #gymlove #fitnessjourney #fitnessmotovation #mumsthatlift #mumswholift #mumoftwo #squatbooty #girlsthatsquat #squats #girlsthatlift #gymgirl #fitgirls #summerbody #instadaily #healthyeating #fitspo #instafitness #gymgirl #fitfam #blondehair #ombre #balayageombre #blondeshavemorefun #bodybuilding #gains #motivated #improvement #bootygainz #positive

Just over a week until the Australian Championships! Been tough but getting that routine grind going. : @jamesbacueti

Просьба - поставьте любой смайлик в комментарии - чтобы чаще видеть мои посты. За ❤️спасибо, мне приятно! . Чего то на этой неделе ⏰ногам мало досталось Срочно исправляем ситуацию ‍♂️ . Сохраняем Тренируемся . ——————————————————— #плоскийживот#плоскийживотик#тренировкидома#треня#треня#тренядома#тренировка#тренировкадома#домашниетренировки#прессуха#пресскачай#упражнениянапресс#хочупресс#прессанет#прессик#качайпресс#жиротоп#янаспорте#fitnessmotivator#fitnessmotovation#fitnessmotivation

За ❤️спасибо, мне приятно! смайлик в комменты не забудь поставить - будешь чаще видеть мои посты . Сегодня дождик ☔️ за окном . Ничего страшного - расстилаем коврик и поехали . По началу сделал топ 3 лучших упражнений на пресс (по моей версии - давал в недавном посте). После пресухи сделал вот такую вот треню как на видео . Сохраняем Развиваемся . ——————————————————— #плоскийживот#плоскийживотик#тренировкидома#треня#треня#тренядома#тренировка#тренировкадома#домашниетренировки#прессуха#пресскачай#упражнениянапресс#хочупресс#прессанет#прессик#качайпресс#жиротоп#янаспорте#fitnessmotivator#fitnessmotovation#fitnessmotivation

Просьба - поставьте любой смайлик в комментарии - чтобы чаще видеть мои посты. За ❤️спасибо, мне приятно! . Помните такую штуку как Аэробика Те самые наряды с гольфами и «купальникоподобными прикидами» и много много движений? . Термин Аэробика появился в 1960-х годах по доброй воле господина Купера, который занимался, в частности, исследованиями в области физической подготовки личного состава армии США . Это немного предыстории . Вчера наткнулся на такое понятие как «тест Купера». И засыпал с пониманием того, что утром буду его проходить. Суть самого теста направлена на выявление физического ️‍♂️состояния солдата(либо кандидата на это место). Простыми словами годен или не годен . Тестов Купера несколько - ☝️ один из них на видео к этому посту . Требования подразумевают уложится в три минуты с 4 кругами упражнений: 10 отжиманий . 10 скручиваний . 10 выпадов . 10 выпрыгиваний (как видно на видео я делал приседания по запарке). Позже сделаю как надо, но альтернатива более чем достойная . Уложился в 2:46 - штука очень прикольная . Рекомендую❗️ . Сохраняем Развиваемся . ——————————————————— #плоскийживот#плоскийживотик#тренировкидома#треня#треня#тренядома#тренировка#тренировкадома#домашниетренировки#прессуха#пресскачай#упражнениянапресс#хочупресс#прессанет#прессик#качайпресс#жиротоп#янаспорте#fitnessmotivator#fitnessmotovation#fitnessmotivation

It's always very important to know where you're heading towards. . @musclemania . . #relax #flex #fitness #fitnessmotovation #muscle #aesthetics #bodybuilding #bodybuilder #physique #instalikes #followers #followme #likes #instafollows #instafame #beard #mancrush #muslim #indian #coach #masculine #hairychest

Просьба - поставьте любой смайлик в комментарии - чтобы чаще видеть мои посты. За ❤️спасибо, мне приятно! . Всем доброго утра Пресс, возможно, самое первое чего хочется заполучить на тренировках ️‍♂️ . Мы уже знаем, что основная борьба ‍♂️ за кубики идёт кухне . Вторым же необходимым✌️ условием для кубиков хочу выделить наличие развитой мышцы самого пресса - как бы странно это не звучало . Вопросы о кухне оставим на кухне . Сегодня речь о наборе упражнений для развития брюшного пресса , которые считаю наиболее эффективными ✊ Сохраняем Развиваемся . ——————————————————— #плоскийживот#плоскийживотик#тренировкидома#треня#треня#тренядома#тренировка#тренировкадома#домашниетренировки#прессуха#пресскачай#упражнениянапресс#хочупресс#прессанет#прессик#качайпресс#жиротоп#янаспорте#fitnessmotivator#fitnessmotovation#fitnessmotivations

Bicep Finisher 101 ⁣⁣ ⁣⁣⁣ These are perfect for adding to the end of a back session or whenever you feel like hitting some arms! Officially one month until I graduate college so I need to get pretty huge to I look like I lift in my cap and gown. Then I must figure out my life before I start med school in the fall What are your summer plans? ⁣⁣ ⁣⁣⁣ 1️⃣Seated Dumbbell Curl 3x12⁣⁣ 2️⃣Rotatinf Dumbbell Curl 3x12⁣⁣ 3️⃣Preacher Curl Machine 3x15⁣⁣ ________________________________________⁣⁣⁣ Outfit by: @jed_north⁣⁣⁣⁣ Supplements I use: @revlabs “POULOS” 25% off ⁣⁣⁣ CBD: @herbstrong “POULOS” 10% off⁣⁣⁣ Headphones: @soulelelectronics “CHRISTIAN20”⁣⁣⁣ ________________________________________⁣⁣⁣ #bodybuilding #aesthetics #fitness #biggains #chest #chestworkout #chestday #pecsfordays #pecs #shredded #zyzz #chestsupersets #pushworkout #pushday #superset #flexing #fitnessmotovation #gymsharktrain #summershredding #fitman #bodybuilder #fitfam #bodyandmind #instafit