Liste des hashtags les plus populaires par sujet #АКАДЕМИЯПОБЕДИТЕЛЕЙМГН

Планы, сроки, клиенты, новые задачи… Вся эта кутерьма повседневной жизни сваливается на наш мозг. И чтобы выдержать сумасшедший темп, нужно вовремя о нём позаботиться. Как это сделать? Использовать хотя бы один из 10 способов наградить наш мозг за тяжёлый труд.☝ ⠀ 1. Вздремнуть в середине дня Всего лишь 10–15 минут сна способны навсегда изменить ваши рабочие и бытовые будни. Ведь после них вы приступите к задачам с новыми силами и идеями. ⠀ 2. Позволить себе немного творчества перед сном Это поможет не только разгрузить мозг после рабочего дня и расслабиться, но и активизирует его творческую деятельность. ⠀ 3. Сказать нет многозадачности Если вы хотите максимальной продуктивности, нагружайте свой мозг только одним заданием в одно время. Только в таком режиме он способен работать наиболее эффективно. ⠀ 4. Жить активно Кардиоупражнения — вот что нужно для вашего мозга! Бег, ходьба, плавание помогают не только подтянуть тело, но и «подкачать» мозг, улучшив умственную деятельность. ⠀ 5. Не отказываться от ручки и бумаги Исследования доказывают, что использование бумажного блокнота и ручки активизирует работу мозга, улучшая эффективность его деятельности. ⠀ 6. Помнить о витаминах Скорректируйте свой рацион и обеспечьте регулярное поступление в организм витаминов группы В, витамина С, D, E, P. ⠀ 7. Выучить другой язык Изучение нового языка — отличная зарядка для мозга, которая открывает его скрытые ресурсы и возможности. ⠀ 8. Играть в слова Исследования показывают, что словесные игры, например «Эрудит», повышают IQ и мощность работы мозга. ⠀ 9. Помедитировать Медитация — один из лучших форматов отдыха, как физического, так и умственного. ⠀ 10. Быть оптимистом Позитивное мышление необходимо вашему мозгу для полного счастья и эффективной умственной работы. ⠀ Возможно, большинство советов покажутся вам избитыми, но задумайтесь на минуту, что из этого ежедневно делаете именно вы? Или дополните список своими подарками для мозга в комментариях. .⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀ #челябинскаяобласть #южныйурал #академияпобедителеймгн  #успех #бизнес #психолог #психология #тренер #тренеруспеха #меняйсебя

Интеллект, несомненно, нужно развивать, если речь идет о детском возрасте.☝ Что же касается взрослых, то возможность развития интеллекта может оказаться весьма непросто. Эффективность работы мозга во многом зависит от количества нервных связей в его коре. Образуются эти связи в процессе обработки и осмысления информации. ❗То есть чем больше мы думаем, тем умнее становимся.❗ ⠀ Итак, несколько советов тем, кто хочет развить свой интеллект: ⠀ ✅Интересуйтесь новым. Новая информация требует осмысления и переработки, заставляет мозг работать активнее и повышать продуктивность мышления. ⠀ ✅Увлекайтесь. Найдите то, что станет вашим увлечением, хобби. Главное – посвящайте своему увлечению время, изучайте его историю и различные аспекты, общайтесь с единомышленниками. ⠀ ✅Творите. Творчество – это высшая форма познавательных процессов, занятие им неизбежно повысит и уровень вашего интеллекта. ⠀ ✅Пишите. Занятие письменной речью упорядочивает мышление, а литературное творчество делает его ярче, живее, интереснее. ⠀ ✅Рисуйте. Рисование прекрасно развивает образное мышление и делает вас интеллектуальнее. ⠀ ✅Будьте разносторонними. Старайтесь не оставлять без внимания ни одну сферу жизни: общайтесь с друзьями, занимайтесь спортом, украшайте свою квартиру, играйте с детьми, совершайте прогулки на природе. ⠀ Но самое важное, что нужно для развития интеллекта – это желание.☝ К сожалению, большинство людей хочет развить способности к мышлению абстрактно и надеется, что кто-то скажет им простой рецепт или даст «волшебную таблетку». Но так не бывает, для развития любой способности нужно приложить труд, потратить время и силы. ⠀ Поэтому очень важно наличие мотива, стимула. Вы хотите развить свой интеллект? Тогда я Вас жду! ⠀ В январе у вас есть возможность посетить три бесплатных занятия! За подробностями пишите в Директ! .⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀ #magnitogorsk #mgn #магнитка #magnitka #магнитогорск #мгн #магниткафото #мгту #ммк #magnitogorsk_city #челябинскаяобласть #южныйурал #мгтуносова #академияпобедителеймгн #тренингмагнитогорск #бизнесмагнитогорск #успех #бизнес #психолог #психология #тренер #тренеруспеха #меняйсебя

Всем добрый день, друзья! Совсем скоро наступит пора сдачи экзаменов в школе, университетах и я решила поделиться советами, как эффективно запомнить информацию. ⠀ ✔️1. Смените обстановку. Если за один вечер нужно подготовиться к двум экзаменам (или совещаниям), делайте это в разных комнатах. Информация, которую мы запоминаем при различных обстоятельствах, не перемешивается в голове. ⠀ ✔️2. Кричите громче. Слова запоминаются на 10% лучше, если их выкрикивать. Звучит глупо, но факт. Необязательно, конечно, ставить на уши весь дом. Достаточно по несколько раз громко и внятно произнести каждое слово. ⠀ ✔️3. Будьте экспрессивнее. Еще один совет для изучающих трудные языки: изображайте жестами все слова и фразы, которые Вы учите. ⠀ ✔️4. Слушайте себя. Выучив некую информацию, наговорите ее на диктофон. Это потрясающе действенный способ для того, чтобы закреплять уже знакомые, но плохо запоминаемые вещи. ⠀ ✔️5. Не сидите на месте. Учите стихи, учебники и доклады, наворачивая круги по комнате. Дело в том, что ходьба активизирует работу мозга, и Ваша способность к запоминанию значительно увеличивается. ⠀ ✔️6. Спите больше. Чем дольше Вы будете спать после того, как что-то выучили, тем лучше будете помнить эту информацию наутро. А бессонные ночи, наоборот, значительно ухудшают память. ⠀ ✔️7. Займитесь спортом! На эту тему проводилось очень много исследований, и все подтвердили: аэробные упражнения улучшают мозговое кровообращение и память. ⠀ Может у вас есть свои фишки, как запомнить большое количество информации Делитесь в комментариях, мне будет интересно узнать. ⠀ .⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀ #челябинскаяобласть #южныйурал #академияпобедителеймгн  #успех #бизнес #психолог #психология #тренер #тренеруспеха #меняйсебя

КАК ВАШ ИНТЕЛЛЕКТ ВЛИЯЕТ НА ВАШУ ЖИЗНЬ ⠀ Уровень развития вашего интеллекта определяет всю вашу повседневную жизнь с утра до вечера. Как вы себя чувствуете, с кем общаетесь, насколько интересной работой занимаетесь – это все следствие вашего уровня развития интеллекта.☝ ⠀ Интеллект – это такой же орган, как и сердце, легкие или мышцы. И работает по тому же правилу. Если орган используется, то он тренируется и развивается. Если не используется, то атрофируется.❌ ⠀ При понижении уровня интеллекта снижается чувство интереса к окружающему, теряется способность к восприятию противоречий. Человек начинает постоянно испытывать тревогу и душевную неустроенность. Он постоянно напряжен и раздражается от всего происходящего. ⠀ Как это ни странно, но причина большинства повседневных неприятностей лежит в интеллектуальной немощности. Если вы хотите изменить свою жизнь, то самое время начать это делать сейчас! Тем более в январе у вас есть возможность посетить три бесплатных занятия! .⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀ #magnitogorsk #mgn #магнитка #magnitka #магнитогорск #мгн #магниткафото #мгту #ммк #magnitogorsk_city #челябинскаяобласть #южныйурал #мгтуносова #академияпобедителеймгн #тренингмагнитогорск #бизнесмагнитогорск #успех #бизнес #психолог #психология #тренер #тренеруспеха #меняйсебя

Добрый вечер, друзья!☺️ Сегодня я хотела бы Вам рассказать о замечательном упражнении в нашем интеллект клубе и о том, как мы тренируем интеллект!♻️ ⠀ Не думайте что речь пойдет о каких то логических играх, головоломках, или решении каких-нибудь задачек, чтобы  размять свой мозг. Нет.✋ Это вам в жизни может и пригодится, но совсем малую часть. ⠀ Самое главное - это умение решать жизненные задачи, которые каждый день предоставляет  жизнь!☝ ⠀ Каждое событие, каждые обстоятельства и встречные люди для Тебя - это повод учиться! ⠀ Вот появились проблемы, которые вызывают в тебе негативный оттенок, ты не знаешь как их преодолеть, как вырваться из ежедневной рутины бытовой суеты. ⠀ А знаешь почему? Потому что твой мозг очень редко напрягается, а значит - еще слабая "мышца", которую нужно подвергать ежедневным нагрузкам. Интеллект-тренировкам. А если это делать с полезным окружением и под руководством опытного наставника-тренера? На своих тренингах я даю вам информацию, как преодолевать сложности и стать успешным человеком! ⠀ Хотите узнать подробнее? Тогда пишите в Директ, тем более в январе у вас есть возможность посетить три бесплатных занятия! .⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀ #magnitogorsk #mgn #магнитка #magnitka #магнитогорск #мгн #магниткафото #мгту #ммк #magnitogorsk_city #челябинскаяобласть #южныйурал #мгтуносова #академияпобедителеймгн #тренингмагнитогорск #бизнесмагнитогорск #успех #бизнес #психолог #психология #тренер #тренеруспеха #меняйсебя

Всем доброе утро!☀️ Сегодня понедельник, а это значит, наступил первый рабочий день! К этому дню у многих особое отношение, а если быть точнее, понедельники мы не очень то и жалуем и зачастую в этот день нас многое раздражает больше, чем в любой другой день ⠀ Именно поэтому я предлагаю Вам прожить этот день с пониманием того, что все хорошие!☝ ⠀ Тот, кто "тупит" за рулём, не "купил права", а просто ещё не совсем проснулся. У начальника вчера тоже были выходные, поэтому он сегодня как и все, немножко не в духе. ☕Официантка в кафе медленная, потому что тоже, как и мы ещё только входит в рабочий ритм. ⠀ Давайте хотя бы сегодня, хотя бы один день видеть в людях людей, относиться к ним с пониманием, любить их и твёрдо знать, что все плюс. ⠀ Начни с себя и мир тоже изменится к лучшему! Несите в себе самое лучшее и наполняйте себя добром! А я помогу Вам этому научится, тем более Вы можете получить три наших бесплатных занятия. .⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀ #magnitogorsk #mgn #магнитка #magnitka #магнитогорск #мгн #магниткафото #мгту #ммк #magnitogorsk_city #челябинскаяобласть #южныйурал #мгтуносова #академияпобедителеймгн #тренингмагнитогорск #бизнесмагнитогорск #успех #бизнес #психолог #психология #тренер #тренеруспеха #меняйсебя #абзаково #банное #белорецк #агаповка #челябинск #сибай #златоуст

Друзья, всем привет! Сегодня я хотела бы с вами поговорить по ораторское искусство.☝️ Кто-то думает, ораторское искусство - это умение громко говорить со сцены и только. Но ☝️ораторское искусство - это еще и умение убедительно отстаивать свою точку зрения, начиная со знакомых, друзей, родственников, детей и заканчивая начальством. Потому что настоящий оратор - это человек, за которым идут, которого уважают и ценят. У меня вы можете пройти тренировку "Развитие ораторского искусства". Что даст вам тренировка: ⏏️ Получите ОПЫТ выступлений. ⏏️ Улучшите умение просто и ясно выражать свои мысли. ⏏️ Улучшите навык красиво, грамотно говорить и думать. ⏏️ Улучшите умение управления своими эмоциями, мимикой, жестами. ⏏️ Получите новые впечатления. ⏏️ Зарядитесь позитивом на неделю вперед. Ораторское искусство - один из важнейших навыков в 21 веке. Умение говорить, договариваться, доносить свои мысли и идеи жизненно необходимо и в бизнесе, и в карьере, и в учебе. Вы хотите развить свою речь? Перестать бояться публичных выступлений? Тогда я Вас жду! В январе у вас есть возможность посетить три бесплатных занятия! За подробностями пишите в Директ! .⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀ #magnitogorsk #mgn #магнитка #magnitka #магнитогорск #мгн #магниткафото #мгту #ммк #magnitogorsk_city #челябинскаяобласть #южныйурал #мгтуносова #академияпобедителеймгн #тренингмагнитогорск #бизнесмагнитогорск #успех #бизнес #психолог #психология #тренер #тренеруспеха #меняйсебя

Ставьте перед собой Великие цели!!! Так вы точно не промахнетесь!!! #wa #superjump #likebz #академияпобедителеймгн #интеллект #интеллект_тренер #бизнес #бизнесмагнитогорск #деньги #весна #россия #успех #2019

РАЗВЕ МОЖНО ПРОКАЧАТЬ СЧАСТЬЕ Разве можно научиться легко входить в ресурсное состояние, когда просто прёт от того, что делаешь? Или вновь вспомнить, как это- чувствовать мурашки от того, чем занимаешься? Все ответы вы найдете в системе упражнений SUPERJUMP. Всего 9 дней. Всего!!! 8 упражнений- и вы самые успешные и энергичные люди на планете! Что вы узнаете: - как оставаться позитивным в любой ситуации - как стать свободным не только от чужого влияния и чужих поступков- самое главное, освободиться от своих негативных и слабых мыслей - как перестать обижаться и злиться - как воздействовать на других с позиции уверенности - как добиваться своих целей и многое другое Что вы получите? -новое окружение ( многие говорят, что надо менять окружение, если хочешь больше зарабатывать, но мало кто предлагает готовое решение) -личного наставника на весь период обучения 24/7 - систему упражнений, которую вы будете использовать всю свою жизнь. Кто будет проводить? Буду проводить я- Алла Урывская, сертифицированный интеллект тренер SUPERJUMP, ученица VIP- группы Владимира Довганя, франчайзи Академии Победителей. Как буду проходить занятия? Ежедневно на протяжении 9 дней мы будем встречаться в группах по 7-10 человек в скайпе.  Вы будете получать задания, выполнять их в течение дня, и вечером рассказывать о выполнении. Каждый этап будет находится под моих руководством, если что-то будет на понятно, я буду на связи и выполнять упражнения вместе с вами. Да, все упражнения легки в выполнении, не всегда сразу понятен глубинный смысл каждого из них. В этом и заключается помощь интеллект тренера- объяснить правильное выполнение каждого упражнения. Итак, старт группы 17 апреля в 20:00 по МСК, записывайтесь здесь:https://vk.com/app5619682_-151736984#366376. Торопитесь количество мест ограничено! Стоимость 9 занятий всего 2000 рублей! #wa #superjump #likebz business #деньги #интеллект #успех #интеллект_тренер #россия #академияпобедителеймгн #весна #2019