алания2019 турция алания отдых турция2019 аланиятурция turkey путешествие каникулы турецкийотдых alanya whitegold whitegoldhotel whitegoldhotelspa отель turkeyhotel whitegoldhotelalanya море нашотдых отельвтурции hotel нашотель отельвалании турецкийотель alanyahotel baby love ourhotel аlanya инстамама анталийскоепобережье
Дом мой, где ты? Там, где мы есть или где мы будем завтра? Планета земля она круглая! Здесь и сейчас есть мы. Состояния мои всегда разные - переменчивые, изнутри рожденные. Под краем одеяла теперь счастье сплюшное - синеглазое, рыжеволосое чудо, каждое утро мне хитро улыбается, ярче солнца, душу согревает! В поворотах коридоров мои способности, сновидения, интуиция, видения, ощущения подошвами стоп, ладонями, запахами, вибрациями по коже... ______ записано мной 3 года назад для проекта 111 писем, актуально #здесьисейчас❤️ #artemnosovphoto
Как же мы об этом мечтали... Каждый день, каждую минуту свободного времени думали об этой поездке
⠀
Только мы с тобой знаем через какие трудности пришлось пройти, чтобы оказаться здесь... Все было не зря - я просто счастлива!
⠀
Спасибо тебе за наш первый совместный отдых. Было незабываемо
⠀
Я люблю тебя @shestakov_artem Все только начинается...✈️
⠀
#отдых2019 #sunstarresort #турция #turkey #turkey2019 #море2019 #алания2019 #пляж2019 #фотоомск #омскфото
Немного о погоде в Турции в начале мая
Если честно, в Аланье до сегодняшнего дня было немного прохладно. А вчера при ясном голубом небе бушевал шторм с трехметровыми волнами
Особо не наплаваешься - зато очень красиво и живописно❤
При этом солнце светит так, что есть все шансы обгореть три раза
Кругом цветущий жасмин, лимон и магнолия
Да и теплые бассейны с горками никто не отменял
В общем, кто сомневается - не сомневайтесь! Разбирайте горяченькие путевки - и вперед навстречу солнцу! #алания2019 #аланья2019 #аланья #алания #турция2019 #турция #турциявесной #отдыхвтурции #alanya #alanya2019 #turkey #turkey2019 #trip #travel #view #beach #weekend #holiday
Приближается время светлой Пасхи, и многие хотят отметить этот праздник, совместив с отдыхом. Компания Комфорт-тур подготовила интересное предложение, которым может . воспользоваться любой желающий, а владельцы карты Ситилайф получат также кешбек от 0,4 до 1 процента на свою карту. Кстати, карта Ситилайф работает также и в Турции, вы и там можете получить скидку и кешбек! Если у вас карты нет, вы можете оформить ее в офисе. Если вы живёте не в Москве, можете связаться через инстаграмм или вацап. Подписывайтесь на Комфорт тур @ctyr_ru и следите за уникальными предложениями!
Морюшко как много в это слове, но видимо в этом году не светит оно мне, хотя я непредсказуемый человек, кто знает.
⠀
И хоть у нас рядом под боком Таганрогский залив (приезжие обычно думают что это уже Азовское море), но как-то не хочется в нем купаться, грязновато однако. Вот думаю начать ходить загорать, а то бледная аки поганка.
⠀
А у вас есть планы на лето? Угадайте, где сделано это фото
ХОЧУ ВСЕМ НРАВИТЬСЯ
Лежу на пляже. Подходит женщина,протягивает мне телефон, потом - "Сфотай меня в полный рост". Я молчу, беру паузу, чтобы в голове прокрутить - "Я никому ничего не должна. Я не обязана нравится невоспитанным людям, пытаться быть для них хорошей". Выдыхаю. "Добрый день. У Вас есть какая-то просьба ко мне? Сформулируйте, пожалуйста, я не поняла". "Да, я хотела попросить Вас сфотографировать меня, самой никак". Дальше думаю про себя, ХОЧУ ли я прерваться и оказать ей услугу, или нет,- "Ок, давайте". Спасибо не услышала. Для того, кто не понимает, насколько это было сложно, проявить в этой ситуации любовь и уважение к себе,- даже не читайте дальше) Это не про вас. Это про травму унижения и про мой опыт работы над ней. Вы просили поделиться
.
Очень часто мелькает цитата вроде :"Перестаньте думать о других,- Вы бы удивились, узнав , как мало они думают о вас". Нууу нет! Есть категория людей, условно я назову нас "мазохистами", которые первично думают о вас, об окружающих. И крутят в голове разные темы - как быть удобными для вас? Как заслужить одобрение? Как вам понравится? Как вас порадовать? И список такого рода вопросов в наших головах практически неисчерпаем. И только после всех них, ВОЗМОЖНО , будет один ПРО НАС.
.
Итак, делюсь
Когда-то к осознанном детстве (4-7 лет), нас сильно унизил близкий человек и это произвело на нас мощное воздействие. Мы решили так - когда мы настоящие, другие нас не любят. Чтобы нас любили, нам нужно задавить свою индивидуальность и стать идеальными по меркам окружающих. И эта идеальность - наша защитная реакция и наша "клиника"
.
Как я ее лечу:
Книги, в первую очередь автора Лиз Бурбро
Семья - важно, чтобы был хоть один действительно близкий человек, который искренне любит и принимает нас настоящими
Переключать внимание - найдите свои техники поведения в сложных ситуациях. У меня это - глубокий вдох, выдох и небольшой внутренний диалог
Развитие и наполнение себя
Медитации - помогают снизить обычно высокий уровень тревожности. Когда тревога зашкаливает тяжело быть осознанной
Самореализация - факты Вашей успешности в любой сфере - хвалите себя, принимайте похвалу от других, и начнете ценить себя❤
Аланья в мае - прекрасное место, первый прыжок в лето
#аланья #алания #аланья2019 #алания2019 #турция #турциявесной #турция2019 #окуджалар #джустиниано #отдыхвтурции #отдыхаем #отпуск #выходные #море #волна #пляж #alanya #alanya2019 #turkey #turkey2019 #trip #travel #okucelar #justinianohotels #sea #seaview #view #happyday #happy #holiday
Collecter les statistiques #АЛАНИЯ2019 effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).