Liste des hashtags les plus populaires par sujet #АЛЬВИНАВАСИЛЬЕВА

УДИВИТЕЛЬНАЯ ОДРИ ХЕПБЕРН 10 секретов красоты легендарной актрисы . Её называют самой красивой женщиной всех времен и народов. Она была уникальна: аристократическая внешность, острый ум, искренность и непринужденность в общении — и все это в сочетании с практически невесомыми движениями и надзвездной красотой. . 1. Чтобы губы стали соблазнительными, говори добрые слова. . 2. Чтобы глаза были красивыми, излучай добро. . 3. Чтобы фигура была стройной, делись едой с голодным. . 4. Чтобы волосы были красивыми, позволяй ребенку проводить по ним пальчиками раз в день. . 5. Для уверенности ходи с сознанием того, что ты не одна. . 6. Люди больше вещей нуждаются в реставрации, поощрении, прощении. Никогда никого "не выбрасывай". . 7. Если тебе понадобится рука помощи, она всегда при тебе - твоя собственная. Когда станешь старше, поймешь, что у тебя две руки: одна, чтобы помогать себе, другая - чтобы помогать другим. . 8. Красота женщины не в одежде, фигуре или прическе. Она - в блеске глаз. Ведь глаза - это ворота в сердце, где живет любовь. . 9. Красота женщины не во внешности, истинная красота отражена в ее душе. Это забота, которую она дарит с любовью; страсть, которую она проявляет. . 10. Красота женщины возрастает вместе с ее годами! . #лицоручнойработы #великиеженщины #секретыкрасоты #одрихепберн

☝Знакомьтесь, Оливия Де Хэвилленд — последняя живая легенда фильма «Унесенных ветром», замечательная Мелани. Перед вами два снимка:один в молодости, а второй в возрасте 102 ГОДА Хотели бы в 102 года выглядеть так же? Я вот очень хочу. Что для этого нужно? Думаю, самое главное в успехе это позитивный настрой и интерес к жизни. Ведь именно это позволяет нашему лицу не быть «зажатым» и является одним из важных залогов нашей красоты. В ее жизни, как у всех, не все всегда было гладко. Потеря мужа, смерть сына. Но она смогла все преодолеть и так замечательно выглядеть! Любите себя и оставайтесь красивыми! #альвинавасильева #лицоручнойработы #красота #новаяя #гимнастикалица #тренерпогимнастикелица #фейстренер #морщиныналице #морщинынашее #морщиныподглазами #безморщин #безботокса #морщиныналбу #фейсфитнес #гимнастикадлялица #молодость #лицобезморщин #красивоелицо #бьютитренер #безиньекций #молодой #молодей

ПРОЩАЙТЕ НОСОГУБНЫЕ СКЛАДКИ! Вчера, в центре на Виленском 7 проходил семинар по БАНОЧНОМУ МАССАЖУ ЛИЦА. Хочу поделиться с вами замечательным результатом , который произошел прямо на семинаре. ❗Ольга пришла обучаться БАННОЧНОМУ МАССАЖУ ЛИЦА, в первую очередь, ради избавления от носогубок. И вот все получилось! А это даже не курс массажа, а несколько движений! Носогубная складка начала изчезать прямо на глазах. Это не чудо и не филлеры, а просто ПРАВИЛЬНО ВЫПОЛНЕННЫЙ БАНОЧНЫЙ МАССАЖ ЛИЦА! Все движения очень бережные, мягкие и корректные! ❓Кто еще не верит, что естественное омоложение лица помогает? Часто когда меня видят, сомневаются, что я не делала и не делаю ботокс, филлеры и мезотерапию и просят "покорчить" рожицы. Я устала отвечать на эти вопросы и поэтому думаю, что фотографии Ольги помогут вам поверить, что никаких чудес нет, есть только огромное желание и трудолюбие! ‼Хочу выразить благодарность девочкам вчерашней группы по БАНОЧНОМУ МАССАЖУ ЛИЦА и отдельное спасибо Ольге, за разрешение выложить эти фотографии. #лицоручнойработы #альвинавасильева #баночныймассажлица #массажлицабанками #тренерпофейсфитнесу #тренерпогимнастикелица #массажист# банкидлялица #опытработы #бьютитренер #взрослыйтренерпогимнастикелица #взрослыйтренерпофейсфитнесу

Баночный массаж лица на страже красоты Часто в интернете можно встретить очень противоречивые мнения о пользе этого массажа. ☝Что это за массаж и кому он показан? Баночный массаж воздействует на кожу и подкожные ткани с помощью положительного и отрицательного давления. Что заставляет кровеносные сосуды сжиматься и расширятся. Это воздействие положительно влияет на возрастные изменения кожи (разрастание соединительной ткани и т.д.), которые появляются с возрастом. ⚠После выполнения массажа: -Улучшается цвет лица; -Активизируется выработка собственного коллагена и эластина; -Уменьшается отечность лица; -Смягчаются глубокие морщинки, разглаживаются мелкие; -Подтягивается овал лица; -Происходит сужение пор; -Лицо становится "наполненным". ☝Большим преимуществом массажа является то, что его можно выполнять в домашних условиях, а эффект него равен салонной процедуре. Здесь главное научиться ПРАВИЛЬНО ЕГО ВЫПОЛНЯТЬ. ⚠Важно все: -Сила воздействия; -Тип старения; -Периодичность выполнения процедур и т.д. Из этих факторов самым важным является - СИЛА ВОЗДЕЙСТВИЯ. Если не научится правильному скольжению банкой, можно не только не улучшить свое лицо, а заработать дополнительные проблемы. ВСЕ ИНДИВИДУАЛЬНО. И лозунг "делай как я " в данном случае не подходит. Можно растянуть кожу (особенно это опасно под глазами), наработать себе синяков и навсегда убрать банки из арсенала по уходу за лицом. Только при ОЧНОМ ОБУЧЕНИИ возможно разобраться во всех нюансах выполнения процедуры. Понять, как массаж должна выполнять ИМЕННО Я, с какой периодичностью и для какой зоны лица необходим тот или иной размер банки. Тогда и результат от баночного массажа порадует своей эффективностью. Бонус баночного массажа еще и в том, что после "отмены" и длительного "простоя", в тканях сохраняется своеобразная "память" о воздействии вакуума и если мы начинаем использовать баночный массаж снова, то улучшения наступают быстрее, чем у тех, кто проводит эту процедуру впервые. * Имеются противопоказания Все "секреты" расскажу на семинаре. Пишите или звоните +79217799695 #лицоручнойработы #альвинавасильева #баночныймассажлица#уходзалицом #массажбанками#массажлица

ПЯТЬ ОШИБОК В ГИМНАСТИКЕ ЛИЦА . Ошибка 1. Переусердствовать. Гимнастика нужна, чтобы расслаблять мышцы и избавляться от спазма и приводить их в тонус. И первая задача даже важнее второй. Если не давать лицу отдых, возникнет перенапряжение мышц и имеющиеся проблемы могут только усугубиться. . Ошибка 2. Пропустить расслабление. Упражнения на расслабление обеспечивают профилактику мышечного спазма и зажимов. С помощью массажных техник мы также сгоняем лимфу после тренировки и обеспечиваем очищение мышц и других тканей от продуктов распада и шлаков. . Ошибка 3. Не следить за осанкой Если ваша спина и шея не будут ровными, окажутся перенапряжены мышцы и пережаты кровеносные и лимфатические сосуды и капилляры. В таком случае кожа лица плохо дышит, не увлажняется и недополучает питания. . Ошибка 4. Забыть про зеркало. Если вы не следите за собой в зеркало, вы можете допускать серьёзные ошибки в технике выполнения гимнастики. Так можно пропустить возникновение заломов и морщин в упражнениях, асимметрию. В особенности это касается новичков. . Ошибка 5. Ждать мгновенного результата. Да, некоторые получают отличный результат за достаточно непродолжительный срок, но так происходит далеко не у всех. Запаситесь терпением, захватите на занятие усидчивость, верьте в успех. . А еще, конечно, любите себя - это важно, чтобы оставаться красивыми! . #лицоручнойработы #альвинавасильева #гимнастикалица #ошибки #молодость

ОТВЕТЫ НА ВАШИ ВОПРОСЫ В каком возрасте следует начинать гимнастику и массаж лица? . Совсем молодым девушкам, в 20 лет и раньше, можно пока не делать массажи и гимнастику - или заниматься этим изредка, для профилактики. . Обратить внимание стоит на мимику - привычка хмуриться, щуриться, наследственная предрасположенность могут спровоцировать появление ранних морщин. Следите за мимикой, не морщите лоб - сначала будет трудно, но затем это войдет в привычку. Хорошие результаты дает массаж этой зоны: поглаживание, растирание, постукивание. Как правило, его делают от центра лба к вискам, обязательно с применением масла или жирного крема. . У нас разные лица и стареют они по-разному: кому-то следует начать выполнять массажи или гимнастику в 30 лет, кому-то в 40 или старше. Своевременно ухаживая за лицом, можно не допустить таких возрастных изменений, как опущенные уголки рта, двойной подбородок, глубокие мимические морщины. . Нужен ли массаж именно вам? Проведите тест. Подойдите к зеркалу в хорошо освещенном помещении и внимательно рассмотрите свою кожу. Несколько раз поменяйте выражение лица и проследите за тем, что с ним происходит. . ‍♀️ Если кожа ровная, с румянцем, на ней нет отеков и мимических морщин - гимнастику можно пока не делать. ‍♀️ Если появляется отечность, есть намечающиеся морщинки, пора начинать короткие профилактические массажи, делать упражнения на проблемные зоны. ‍♀️ Если кожа теряет упругость, есть отеки, появляются складки кожи и меняется овал лица - надо срочно приступать к гимнастике и массажу лица! . Самое главное - любить себя, следить за организмом и заботиться о нем. Делать это никогда не поздно!

✨✨По просьбе многолетней участницы моей группы подробно рассказываю как сделать ГОРЯЧИЙ СОЛЕВОЙ КОМПРЕСС.✨✨ В чем польза? Соль является простым и эффективным средством для поддержания красоты лица и шеи. Действие соли вызывает прилив крови к коже, стимулируя тем самым кровообращение. Ткани получат больше кислорода и других питательных веществ, что способствует омоложению. СОЛЕВОЙ КОМПРЕСС поможет подтянуть овал лица, разгладить морщинки. Как сделать? -Наносим на шею и лицо смягчающий крем; -Готовим горячий раствор соли; на 0,5 литра горячей воды берем столовую ложку соли (я использую морскую) и растворяем в воде. - Смачиваем в горячем растворе среднюю часть махрового полотенца (длина не менее 90 см); - Накрываем отжатым полотенцем лицо и шею; -Полотенце плотно прилегает к коже, но не сдавливает ее; -Держим компресс пока ткань не остынет. ⚠У такого компресса есть противопоказания. -Очень чувствительная кожа; -Наличие любых ранок на лице; -Высокое артериальное давление; -Частые головные боли. Любите себя и оставайтесь красивыми! #альвинавасильева #лицоручнойработы #гимнастикадлялица #морщины #молодость #ЗОЖ #естетственнаякрасота #маски #маскидлялица

БУДЬТЕ КРАСИВЫМИ #лицоручнойработы #альвинавасильева #цитата_дня Внешняя красота еще драгоценнее, когда прикрывает внутреннюю. Книга, золотые застежки которой замыкают золотое содержание, приобретает особенное уважение. Уильям Шекспир, "Ромео и Джульетта"

ПОЧЕМУ У НАС ПОЯВЛЯЮТСЯ МОРЩИНЫ? ⠀ Основными причинами, усугубляющими появление морщин - в том числе, на лбу, часто становятся: ⠀ ➖ Вредные привычки - курение, злоупотребление алкоголем и кофе. ⠀ ➖ Резкий набор веса или похудение. ⠀ ➖ Мимическая подвижность лица. ⠀ ➖ Плохая экология, неправильное питание. ⠀ ➖ Некачественная косметика. ⠀ ➖ Гормональные нарушения. ⠀ Ну и, конечно, морщины возникают в процессе естественного старения организма и кожного покрова, частого сокращения мимической мускулатуры лица. ⠀ Во всех этих случаях с морщинами можно бороться! Как снаружи, так и изнутри. Бороться не ботоксом, а собственными средствами - гимнастикой, изменением питания и других привычек, образа жизни. Любите себя и оставайтесь красивыми! ⠀ #лицоручнойработы #альвинавасильева #морщины #нетморщинам #молодость