арахис арахисоваяпаста пп шоколад зож орех паста курага мед финики crunch nuts nutsfun арахисовая десерт классика корица натурально нольсахара орехи оченьвкусно пастабомба пастакокос питание полезноивкусно сладости снеки рыба вкусно завтрак сухари
Маленькая просьба, кто сохранит рецепт поставьте любой смайлик в комментарии хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю
.
.
.
АРАХИСОВОЕ ПЕЧЕНЬЕ С ШОКОЛАДОМ ЗА 15 МИНУТ
Готовить очень быстро, а получаются вкуснейшие печеньки
ИНГРЕДИЕНТЫ (на 6 шт.):
✅ 2 желтка
✅ 30 г арахисовой пасты
✅ подсластитель (у меня 10 мл сиропа агавы)
✅ 50-60 г любой муки (у меня мультизерновая)
✅ 10-15 г шоколадных капель или нарезанного шоколада
⠀
ГОТОВИМ:
Смешиваем до однородной консистенции желтки, арахисовую пасту и подсластитель.
Добавляем муку до эластичного и однородного теста. Добавляем шоколад и равномерно распределяем по всему тесту.
Формируем колбаску и нарезаем на 6 равных частей. Затем формируем шарики, выкладываем на противень, придавливаем вилкой и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 10-15 минут до золотистого цвета.
Приятного аппетита☺️
⠀
Автор: @yummy_pp_lera
⠀ .
.
.
.
.
.
#пп#ппвыпечка #ппрецепты #ппдесерт #десерт #ппвкусняшка #ппсладости #кчаю #восточнаякухня #ппперекус #пппеченье #печенье#арахисовоепеченье #арахис#паста#безсахара #безвредадляфигуры #вкусныйдесерт #кбжу #худеемвместе #мирдолжензнатьчтояем #худеемнапп #мотивация #правпит #пппирог#ппторт #ппкекс#видеорецепты #сладкаявыпечка
Почему нужно замачивать орехи перед употреблением? .
➡️Очень многие любят орехи, но мало кто знает, что в сухих орехах содержатся ингибиторы ферментов — это вещества, которые замедляют процесс переваривания. Вот поэтому орехи так тяжело перевариваются и выводятся из организма почти в неизменном виде
.
В неактивном ( сухом ) состоянии ингибиторы не дают ореху прорасти, что помогает сохранить его в сухом виде до того, как он попадет во влажную среду. Вот почему именно в воде происходит процесс активизации полезных веществ в орехах. В итоге всё самое полезное усваивается организмом
.
При замачивании значительно возрастает питательная ценность орехов! .
Оптимальная доза — горсть орехов в день.
В «оживленных» водой орехах еще больше полезных веществ, они приятные на вкус, легче перевариваются и лучше усваиваются организмом
.
✔️Какие орехи и сколько нужно замачивать ? Грецкие орехи — 8 часов
.
Миндаль — 12 часов
.
Фундук — 8 часов
.
Арахис — 1–2 часа
.
Кедровые орехи — 8 часов
.
Макадамия — 4 часа
.
Кешью — 6 часов.
Основное правило: чем тверже орех, тем дольше нужно его вымачивать. ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ А вы знали , что орехи нужно замачивать ?
❓Какие орехи полезнее для здоровья❓
❓Какой орех от какой болезни спасет нас❓
.
1️⃣ФУНДУК
✅ДЛЯ ВОЛОС И КОЖИ
✔️Одна чашка ядер фундука включает около 86% ежедневной потребности в витамине Е.
✔️Содержит витамин А и витамин С, два мощных антиоксиданта, которые предотвращают появление тонких морщин на коже.
✔️Витамин Е вместе с жирами ореха помогает увлажнять кожу, сохраняя ее мягкой и гладкой.
.
2️⃣ГРЕЦКИЙ ОРЕХ
✅ОТ СЕРДЕЧНОГО ПРИСТУПА
✔️Потребление орехов уменьшает риск развития тромбообразований, которые также повышают риск сердечного приступа;
✔️орехи положительно влияют на здоровье стенок артерий.
✔️богаты омега-3 полиненасыщенными жирными кислотами.☝Омега-3 является здоровой формой жирных кислот, которые полезны для нашего сердца. ✔️Витамин Е способствует предотвращению образования тромбов в артериях, которые сужают их.
.
3️⃣ФИСТАШКИ
✅ОТ САХАРНОГО ДИАБЕТА
✔️помогают снизить уровень сахара в крови и инсулина. ✔️фисташки могут способствовать более здоровому обмену веществ у людей с преддиабетом. Это связано с содержанием в орехах белков, жиров и клетчатки, способных понизить уровень глюкозы в крови.
.
4️⃣ПЕКАН
✅ЗАЩИЩАЕТ КЛЕТКИ МОЗГА
✔️Благодаря высокому содержанию холина орехи пекан — незаменимый помощник в борьбе с переутомлением. ☝Очень полезен холин и любителям спорта, и работникам умственного труда. ✔️Пеканы могут бороться против рака простаты, поскольку они содержат гамма-токоферол, тип витамина Е, который убивает клетки рака простаты и оставляет здоровые клетки.
.
5️⃣АРАХИС ВЫЗЫВАЕТ РАК ПЕЧЕНИ
Опасный орех арахис вызывает рак печени, потому что часто заражен афлатоксинами,
может вызвать удушье,потому что сильный аллерген и противопоказан при бронхиальной астме.
#орехи
#полезныйпродукт
#фундук
#грецкийорех
#фисташки
#пекан
#арахис
#полезныесоветы
#полезныеорехи
Красиво сфотать ореховую пасту? Ой, как нелегко Думаю поняли почему ( эксперимент на блинах и хлебце был провалом)
⠀
Ловите ореховую пасту без примесей , сахара, соли и разных гадостей После этой пасты точно другую больше не купите в магазине
⠀
ОРЕХОВАЯ ПАСТА
⠀
Нам понадобится:
⠀
✔️200 г арахиса ( беру в скорлупе на рынке)
✔️100 г фундука
✔️60 г кедровых орешков (можно заменить на кешью)
⠀
Готовим:
⠀
✔️Очистить орехи , обжарить на медленном огне поочередно ( старайтесь что бы не подгорели и не были сырыми , от этого зависит вкус пасты)
⠀
✔️ Запасаемся терпением ... Берём блендер или кофемолку и начинаем пробивать до состояния пасты , можно добавить ложку сливок (это облегчит перемалывание ) и ложку мёда для тех кто не боится , что попа слипнется
⠀
Приятного аппетита
Сникерс Торт без выпечки
Мы с семьёй обожаем торты без выпечки.А как вы к ним относитесь Этот нам Ооочень понравился
ஜ════════♡๑═════════ஜ
И так,рецепт на форму 23 см
.
Основа
Печенья-300 гр
Слив масло-110 гр
Карамель-2 ст.л Начинка
Сливочный сыр-250 гр
Сливки-150 мл
Сахарная пудра-2 ст.л
Ваниль-1 ч.л
Сникерс шоколад-80 гр
.
Для украшения
Арахис-80 гр
Карамель-2-3 ст.л
Сникерс-1 шт
Украшать можно по желанию.
.
Приготовление
Печенье перемолоть в блендере или просто постучать палкой.
Залить растопленным сливочным маслом и перемещать.Выложите крошки в разъемную форму и утрамбуйте ложкой или дном стакана.Отправьте форму в холодильник,пока вы будете делать начинку.
Форму можете брать любую.
Холодные сливки взбить ванилином и сахаром до загустения, добавляем карамель и сливочный сыр, взбить до устойчивых пиков. И в конце добавляем мелко измельчённые сникерс шоколадки.
Всё хорошо перемещать.
Достаём форму с основой из холодильника. Дно смазываем карамелью. Выкладываем начинку. И сверху украшаем шоколадками,арахисом и карамельюУкрашаем по желанию конечно.Отправляем торт в холодильник на минимум 4 часа. А лучше на ночь. Так же перед подачей можно торт подержать в морозильнике минут 15-20. Он без желатина,поэтому любит холод❄️ Очень надеюсь что рецепт вам понравится
Приятного просмотра❤️❤️
ஜ════════♡๑═════════ஜ
.
⚡Понравился рецепт, пиши "Классно" в комментариях!
⚡Подпишись @vkusnye_recepty_tut у нас много классных рецептов!
⚡Включайте уведомления о публикациях что бы не пропускать новые рецепты!
.
.
За замечательный рецепт благодарим:
.
Автор: @zaremi_daar
.
.
#вкусно #ужин #кухня #рецепты #еда #полезно #вкуснятина #говядина #мясное #блюдо #семья #кулинария #готовка #завтрак #рецепт #блогер #арахис #орешки #торт #выпечка #сникерс #начинка
ДОБРОООЕЕЕ УТРООООО!!!
⠀
Желаем Вам чудесных выходных!!!
⠀
⚜АРАХИСОВАЯ ПАСТА
THE ORCHID - PREMIUM CLASS⚜
Арахис сорта RUNNER
⚜ Первые в России 26 видов
Аутентичное производство
⚜ Самые лучшие ингредиенты
⭐Попробовать и купить: в @LAVSOCHI
ORCHID.SOCHI@GMAIL.COM
.
#арахисоваяпаста #арахис #сочи #peanutbutter #peanut #foodporn #сочифорния #ростов #ростовнадону #москва #байкал #алтай #камчатка #краснаяполяна #сахалин #вкусно #полезно #пп #ппвсочи #паста
ЖИРЫ
⠀
Что же это и где его найти?
⠀
Жиры -это органические соединения, состоящие из собственно жиров и жироподобных веществ.
А так же один из главных источников энергии для организма-более 80% энергетических запасов, жироподобные вещества.
⠀
❣️Функции:
⠀
▫️энергообеспечение
▫️защитная - жиры обволакивают органы
смягчают внешние воздействия
предохраняет от травм
▫️термоизоляция-низкая теплопроводность позволяет организму сохранить тепло
избежать переохлаждений
▫️усваивание жирорастворимых витаминов-А, D, E и K
▫️поддержание репродуктивной функции у женщин
⠀
По наличию определенных кислот, жиры разделяются на:
⠀
-ненасыщенные
-насыщенные
⠀
▫️ненасыщенные:
-полиненасыщенные (омега-3 и 6)
-мононенасыщенные (омега 9) ▫️насыщенные:
-натуральные
-трансжиры
⠀
В карусели подробная схема, листайте
⠀
омега-3 - без нее невозможен практически ни один процесс в нашем организме и её почти всегда недостаточно
⠀
омега-6 - незаменимая жирная кислота, то есть организм синтезировать ее сам не в силах
⠀
омега-9 - не является незаменимой, организм может синтезировать ее сам из омега-3 и-6
⠀
жиры растительного происхождения должны составлять 30-40 % рациона
животного – 60-70%
⠀
-мононенасыщенные – половину общего количества жиров
-полиненасыщенные – четверть
-насыщенные – четверть
⠀
самое оптимальное соотношение по омега-3 и -6 составляет от 1:1 до 4:1
⠀
Ограничить, а то и вовсе исключить из рациона❗️трансжиры❗️- полностью ненатуральные! Организм не привык к ним и, в буквальном смысле, не соображает как их переварить и усвоить. При постоянном переизбытке трансжиры копятся в нашем организме. Отсюда и все возможные заболевания.
⠀
❗️Не пренебрегайте жирами, в нужных количествах они важны и полезны!
⠀
⁉️А что вы любите кушать, где содержатся жиры ? Я про полезные жиры
Всем привет!
Сегодня предлагаю вам приготовить арахисовую пасту, да не просто, а с добавлением шоколада. Отличный и сытный завтрак, скажу я вам.
Всё натуральное и вкусное, ничего лишнего.
Кстати, как вам? Напишите об этом в комментариях.
Шоколадно-арахисовая паста.
Ингредиенты:
- Арахис 300 г.
- Молочный шоколад 90 г.
Приготовление:
Арахис выкладываем на противень застеленный бумагой для выпечки и отправляем в заранее разогретую до 180 градусов духовку, на 20-25 мин.
Каждые 5 минут перемешиваем арахис, чтобы не подгорел.
Спустя время достаём арахис из духовку и даём ему остыть. Остывший арахис очень легко чистится от шелухи.
Далее очищенный арахис всыпаем в чашу блендера и начинаем взбивать.
Взбиваем, открываем, счищаем арахис со стенок и вновь взбиваем до тех пор, пока арахис не начнет выделять масло. На это этапе к арахису добавляем шоколад и продолжаем взбивать до однородной массы. Процесс не быстрый, но интересный.
Готовая паста получится жидкой и горячей, не пугайтесь. Отправляем пасту в холодильник до застывания.
Шикарная и сытная паста готова!
Отличный вариант для вкусного завтрака и небольшого перекуса в течении дня)
Автор: @spb.denchik
_________
#фудблог #foodblog #арахисоваяпаста #арахис #арахисоваяпастарецепт #шоколаднаяпаста #десерт #обед #ужин #вкуснаяеда #готовимдома #готовимвкусно #готовимвместе #готовимсами #готовим #готовка #готовлю #люблюготовить #еда #вкусныйужин #видеорецепты #рецепты #блюдо #вкусно #вкуснотища #завтракотdenchika
Collecter les statistiques #АРАХИС effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).