баскетболисты баскетбол спорт basketball джордан баскетболист баскетболмосква игра нба баскетбольчик бросок плейофф спортсмен стритбол news sportogram sportogrammoskva баскетболвмоскве волейболмосква гдеигратьмосква дриблинг здесьбаскетбол зож играйотсердца кайри кари леброн мемы москва баскетбольнаякоманда
ТОП-3 совета, как стать хорошим защитником
⠀
▪1. Люби защищаться. Как по мне, это самый важный пункт, без которого ничего не получится. Не будет толку от твоих физических способностей, если ты будешь, как мешок с картошкой.
Поэтому, если хочешь стать хорошим защитником, придётся полюбить защищаться. Мне нравится защищаться, а вам?
⠀
▪2. Изучай соперника. На площадке нужно думать, а не носиться сломя голову. Знание соперника позволит тебе сэкономить много сил и быть всегда в плюсе.
К примеру, если я знаю, что защитник не умеет кидать трёху, но при этом отлично бросает из-под кольца, где я буду ждать его? Или защитник умеет вести мяч только правой рукой.
Знание всех минусов соперника тебе очень сильно поможет.
⠀
▪3. Развивай атлетизм. Кому ты будешь нужен, как защитник, если ты будешь постоянно выдыхаться и проигрывать на ногах? Думаю, что ты знаешь ответ
⠀
Главное помни, что матчи выигрывает защита.
⠀
Если понравился пост, то поставь лайк и напиши в комментариях, какие из пунктов ты уже соблюдаешь.
⠀
#bballrange_защита #bballrange_советы
Друзья, рад вам сообщить, что спустя довольно долгое время это свершилось, Джей Кларк @jclarkthejumper забил самый невероятный данк из всех, что я видел - данк в котором он проводит мяч под ногой два раза Я видел его попытки сделать этот данк на конкурсах, и у меня даже от неудачных попыток челюсть отвисала далеко вниз
То что вы можете наблюдать тут - это просто невероятно Это однозначно заслуживает лайкосика❤️ #баскетболисты#баскетболвезде#данк#слэмданк#лучшийданк#bestdunkever#bestdunk#crazydunk
Лучшие снайперы бросают ровно по прямой
⠀
Исправляю детали своего броска и делюсь с тобой упражнением
⠀
1. Встаёшь напротив ребра щита, как на видео
2. Бросаешь в одну точку
3. Задача - мяч должен вернуться тебе обратно в руки, а не отлететь куда-то в сторону
⠀
Выполняй от 20 повторений в самом начале тренировки ✅
⠀
Сохрани, чтобы не потерять полезное упражнение!
Неожиданная встреча с @jalen6_10reynolds ⛹♂️
Звезда баскетбола из Детройта! В данный момент играет за сборную команду Зенита спб - @zenitbasket tbasket в позиции центрового.
Я сам отдал баскетболу 12 лет и кое что в нем понимаю!) @jalen6_10reynolds респект тебе! Ты очень эксцентричный!
Ты современный @dennisrodman
An unexpected meeting with @ jalen6_10reynolds ⛹♂️
Basketball Star from Detroit! Currently playing for the national team of Zenit St. Petersburg - @zenitbasket tbasket in the centering position.
I myself gave basketball 12 years and something I understand in it!) @ Jalen6_10reynolds Respect to you! You are very eccentric!
You're modern @ dennisrodman
#баскетбол#баскетболисты#звездабаскетбола#джаленрейнольдс#зенит#зенитбаскет#зенитбаскетбол#спорт#жизньэтоспорт#спортэтожизнь
Collecter les statistiques #БАСКЕТБОЛИСТЫ effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).