Liste des hashtags les plus populaires par sujet #БЕГАЮ

Наберем 300♥️? @victoriagraind #runperm #девочкибегут

❄️Просто нереальный кайф бегать ‍♂️, когда кругом такая красота ᅠ ❄️Чистейший морозный воздух, заснеженные ели, сугробы, скованные льдом огромные озера и неподвластные никаким морозам быстротекущие реки, ручьи и водопады❗Я уверен и знаю, что это можно созерцать вечно ‍♂️ ᅠ ❄️А вы любите тренироваться на свежем воздухе? ᅠ ᅠ P. S. Фотограф @masochusec - реальный профессионал своего дела. Сделает любое фото на любой вкус☝️ ° ° ° #ivansport #kunitsynivansport #бег #мотивация #зима #марафон #ультрамарафон #бегаю #runner #running #бегу #parkrun #42км #карате #Iloverunning #зимнийлес #Iloverunningsomuch #worlderunners #спорт #лес #reebokrussia #природа #triathlon #runspb #спортсмен #спортспб #ironman #природа #тренировка

Пост про вежливость! На днях я решила побегать на стадионе, но оказалось что по беговым дорожкам гуляют родители с колясками, точнее коляски стоят на беговой дорожке, естественно поперёк, а сами родители с детьми гуляют по оставшимся дорожкам. На мою просьбу убрать хотя бы коляску, мне ответили: «Где хотим там и ставим коляску»... Думаю, ну ладно, побегаю по центральным улицам, они же широкие, место всем найдётся. Но на практике оказалось, что все люди идут ровно по центру и оббегать их крайне сложно. А одна компания из 4 человек, гуляя, перекрыла вообще всю улицу и когда я пробегала мимо них, слегка задела крайнего человека. Тут то я и услышала, что они думают о всех бегунах и обо мне в частности. Хоть меня и читают, в основном, одни бегуны, я всё же надеюсь, что мой пост увидят и пешеходы. Давайте уважать друг друга, вы любите гулять, я люблю бегать, ведь это не так сложно! А на данный момент получается негде побегать на свежем воздухе, для бегунов оставили только немногочисленные платные манежы. #будьвежлив #крикдуши #культурабега #бег #run #running #racing #бегзимой #бегун #бегаю #sport #спорт #бегукралмоёсердце

Только ножки помочила ⠀ И, конечно, разведала территорию для пробежки ⠀ Надо же отрабатывать свой гедонизм, а то трансформация с телом пойдёт не в ту сторону))) ⠀ Вот думаю, начать с неё ‍♀️ завтра утром или по #runtasticresults вас догонять? ⠀ #Runtastic #RuntasticAmbassador #ResultsSuperHero #StrongerTogether

#newCollection2019 ♻️#весна2019 ✔#кроссовки2019 ⚠️ #фотовживую натуральные Размер с 36-41 цена 3299₽ при покупке второй пары скидка 400₽ ️для заказа пишите только 89872662737 Whastapp □□□□□□□□□□□□□□□□□ Кроссовки Женские и Мужские здесь @mens_shop_obuv □□□□□□□□□□□□□□□□□ ⭐Адрес примерочной ЯМАШЕВА 91, Предворительно нужно сделать заказ! ⭐Доставка по Казани при покупке бесплатно, без покупки 300₽ за доставку. ⭐Привозим не более 3х пар на примерку. ⭐Доставка по России почтой и транспортной компанией. ⭐Размер подбираю идеально! ⭐Для быстрого заказа перейдите по ссылке в профиле страницы □□□□□□□□□□□□□□□□□ #дорожка #бегущий #бегизамной #ноги #бегаю #cпорт #кроссовки #бегущийгород #утренняязарядка #бегает #марафон #зарядка #пробежка #бегаем #беговаядорожка #бег #беговая #пробежки #бегали #бегпоутрам #утренняяпробежка #бегом #беговел #бегу #тольковперед #беги

HONOR VLADIVOSTOK ICE RUN‍♀️! . В первый раз я бежала по льду! Тяжело? Да! Лёд неровный, буграми и бороздами! Накладки проскальзывали и съехали в сторону после 2.5 км... В лицо дует ветер... . Честно, первые 5 км мне было сложно! В голове маячила мысль, что я хреново подготовилась. Мало набегала и вообще зря не сделала пробный забег по льду. В какой-то момент разболелся бок и пришлось ставить темп. К отметке в 5 км прибежала в грустном настроении. А поменялось все после глотка теплого сладкого чая на пит стопе в 5 км . . Появились силы! А бежать в обратную сторону стало в +100500 раз легче! Во мне проснулась такая злость на себя! Ну что я тряпка? Что я не могу осилить какие-то жалкие 10 км, которые я спокойно бегала на тренировках? На режиме терминатор стала увеличивать по возможности темп. Вижу цель - обгоняю цель . Бежала и старалась обогнать всех, кто попадается мне на пути)))) . Добежала за 57.16 мин! Из всех бегунов на 10 км стала 112 . В абсолютном зачёте я 27,а в возрастной категории 15! . . Ребята, это круто! Это такие эмоции! Это такая радость и гордость за себя. Я благодарна @rundnsrun за возможность принимать участие в таких масштабных соревнованиях мирового уровня! . Пы.сы. а год назад я думала, что люди, которые бегают зимой по льду, дураки . . . .

Видео: @bigbeartc ⠀ Тренер — это важно! Тренер — это техника, правильная стратегия подготовки к забегу, тактика на гонках и, конечно же, мотивация. ⠀ На видео скоростная тренировка, спринт на спуске 2х400 метров через 6 минут отдыха. Тренировки организует Big Bear Track club, в Калифорнии. ⠀ А вам бы помогла такая мотивация тренера во время скоростной работы? ⠀ — #getrun #getrun_мотивация #бег #бегайте #бега #бегибыстро #бегающая #спортивные #бегатькаждыйдень #бегизамной #бегущие #бегаю #бегайтеирадуйтесьжизни https://www.instagram.com/bigbeartc/

С первым днем весны вас, мои дорогие! ⠀ Я встречаю весну в рабочей командировке (закупаю новую коллекцию для своих магазинов) Очень устаю. Морально и физически не хватает время на какое-либо общение и тем более соц.сети... Встаю в 6 утра, прихожу с фабрик в 22-23 ночи ноги гудят, голова трещит, эмоциональное состояние под ноль ⠀ Звоню только домой своей маме чтоб узнать как дела и увидеть, услышать своего родного сыночка мой источник энергии и позитива ⠀ Сегодня я уже почти завершила рабочие дела, осталось дособирать красоту которую я закупила, упаковать контейнер и отправить груз ⠀ ☀Завтра утром у меня будет два часа свободного времени - воспользуюсь ими и обязательно немножко перезагружусь ♀ Схожу в парк, прогуляюсь и побегаю.♀

ПОБЕГАЕМ? ‍♀️ ⠀ Честно признаться не люблю бегать, для меня это самое ужасное, что может быть в спорте. ⠀ У меня всегда колет бок, даже если правильно дышу. Не хватает дыхания долго бегать. В общем в беге я пенсионер. ⠀ Помню с мужем когда ходила на его тренировку, точнее ходила с ним на разогрев перед его тренировкой. Так вот, под конец он меня уже нёс и я проклинала ту минуту, когда согласилась с ним пойти. ⠀ Так что я искренне завидую тем, кто может нормально бегать и вообще в принципе бегает. ⠀ Хочу бросить себе вызов и бегать, ну или в крайнем случае быстро ходить, каждый день. ⠀ А как у вас обстоят дела с бегом? Бросить мне вызов и начать бегать?