Liste des hashtags les plus populaires par sujet #БЕЛКАВКОЛЕСЕ

НЕВЫВОЗ Знаете что это значит?) . Это когда ты запланировала себе дел больше, чем в сутках есть часов⏱ И когда сильно хочется все-таки ВЫВЕЗТИ все!) . Вот у меня несколько дней уже такая история Сегодня например: Отвезти заказ на ЖД вокзал для Черемхово; Отвезти заказ на Автовокзал для Тайшета и Нижнеудинска; ‍♀️Не умереть на тренировке; Заехать на лазерную депиляцию; Доделать 2 зуба у стоматолога; Провести 2 рабочие встречи в офисе; Отвезти заказы клиентам. . И в перерыве между всем этим мне ещё желательно бы заскочить в магазин и купить себе все-таки шапку и что-то тепленькое, ибо в городе «И» - #ЗИМА . А ещё, в перерыве между всеми делами, иногда надо ЕСТЬ Я буду есть Энерджи, потому что ниче не успею физически больше‍♀️ Для меня это максимальный #мастхев в такие бешеные дни, когда не то что бы готовить... тебе бляха даже ДУМАТЬ некогда . Так что, пользуюсь своим же собственным #лайфхак , что бы не умереть сегодня с голоду и затариваю свою сумку пакетиками Умной Еды на весь день . . P.S. Мне на столько некогда, что я даже ещё не открыла банки Энерджи, которые мне привезли с Белоруссии Надеюсь, сегодня вечером исправлю это недоразумение . . Отличной пятницы всем❤️ . . . #белкавколесе #успетьвсе #суматоха #живи #ппужин #ппрпцион #ппперекус #ппзавтрак #диетадюкана #жирболь #девочкитакиедевочки #автоледи #зарулем #иркутск #омск #москоусити #живи #красотаспасетмир

#белкавколесе . Бешеный ритм жизни стал в последнее время у меня! Еле успеваю все делать. Хотя каждый вечер понимаю, что ничего и не успела . Ежедневник исписан вдоль и поперёк. Очень люблю записывать себе список дел на день, чтобы ничего не забыть! Но и это перестало помогать - все равно найдётся позабытое дело . Вчера провела три рабочие встречи с командой. Цели и задачи расписаны, на 2019 год к нас большие планы! . С утра сделала тренировку очередную, днем выложу под нашим хэштегом #обезжиренные_богини . Сейчас поеду в офис - много дел и планов! Обожаю свою работу! Видеть как растут твои люди и с каждым месяцем радуются увеличивающейся зарплате, как по-тихонько сбываются их мечты - высший кайф . . П.С. Сегодня ботфортное настроение Но для полное счастья - похудели бы ещё немного ляжки . #работа #дела #делишки

‍Британские учёные советуют регулярно останавливать колесо и выпускать белку погулять! ⠀ С пятницей! И хороших всем выходных!❤ #пятница #запланируйотдых #любисебя #белкавколесе #самосебенепозаботишьсяниктонепозаботится #отдыхатьнеработать

Отражайтесь в себе, а не в других. Становитесь ответственными за себя. Не нойте и не ждите что кто-то решит Ваши проблемы . Всем мира внутри #белкиныстрасти #белкавколесе

КАК ВСЁ УСПЕТЬ ⠀ Вопрос, конечно, риторический, особенно когда Time менеджмент не работает‍♀️ ⠀ Вопрос этот про границы и умении их ставить самой себе ⠀ Открою Вам секрет, что нет ни одной идеальной мамы, которая всё успевает, за то есть навязанные стандарты «успешных» людей ⠀ Многие вещи нам просто мешают наслаждаться жизнью такие как, например перфекционизм потеря смысла нет приоритетов не успеваем насладиться результатом псевдозанятость желание успеть всё и сразу ⠀ И это всё ведёт к снижению нашей энергии ⠀ А может нам просто нужно снизить эти идеалы и стандарты❓ ⠀ Разобраться во всём этом мне помогает Ксения @life2balance и ещё во многом многом другом, присоединяете и получайте массу полезностей ⠀ А Вы как считаете, мешает ли Вам что-то наслаждаться жизнью в полной мере❓

⠀ Загоняла себя. Устала уставать. Вот достало, ходить и ныть, как тяжело. А потом хоп, дернула за пару ниточек, подкрутила пару винтиков и все в порядке! ⠀ Какие винтики крутить расскажу сегодня за ❤️: ⠀ Порядок. Он очень важен во всем, в делах, в доме, в голове. Он помогает концентрироваться на главном, а самое интересное, что в порядке силы быстро восстанавливаются. Актуальность целей. Проверяйте актуальность своих целей, может вы делаете лишнюю работу, которая совершенно не важна для вас. Для этого в новолуние составляйте список из 55 «хочу». Ближайшее новолуние 7 декабря! Качественный отдых. Как вы отдыхаете? Вот у вас образовался перерыв, что вы будете делать? Дайте угадаю, нальёте чай и полезете в интернет? Бэээээп ответ не верный! Первое - отдохните от ИНФОРМАЦИИ! Второе - погуляйте, если это не возможно включите музыку или просто послушайте своё тело. Пейте меньше чая и кофе. Как это ни парадоксально звучит, но кофеин, содержащийся в чае и кофе, повышает утомляемость и высасывает силы. Сейчас объясню! Если вы употребляете много кофеина в составе разных напитков, то вслед за приливом бодрости вполне закономерно наступает период утомленности‍♀️ альтернатива - вода с лимоном! Все дела не переделать. Вы же знаете, что дела никогда не заканчиваются? Всегда найдётся что-то очень важное и что-то очень срочное. Поставьте себе правило, после 21 вечера я ничего не делаю! Даже если в детской кавардак, даже если гора не глаженных вещей. ⠀ Но главный секрет, всегда у нас в голове ‍♀️ Когда тяжело, трудно и вся устала - точно знай, надо сделать ещё пару шагов вперёд и там будут силы, результат и удовлетворение! ⠀ Концовка у меня вышла в стиле Тони Робинса но вы же мне верите?) #лайфхак_my_plan

Решила возобновить утренние тренировки кангу-джампс 2 раза в неделю+ бег 3. ⠀ Если посмотреть только на фото, кажется все легко и просто, но за всем этим стоит ежеминутная работа как с моей стороны, так и со стороны мужа. ⠀ Что бы все успевать, иногда приходится так изворачиваться ⠀ Вот одеваю например детей в сад, осознаю, что мне выходить самой  через 30 минут, а я совсем не готова‍♀️ Судорожно начинаю мыть голову, брить ноги, искать спортивные лосины, приличную футболку, спортивную бутылку... ⠀ Назар ползает конечно за мной и хочет на руки, пытаюсь отвлечь его музыкой и игрушками.. Приходит муж, я пулей вылетаю из дома, со словами :" Назар ничего не ел ещё, покорми" ⠀ Опаздываю уже, а тут ещё лобовое замерзшее и дворники вчера сломались.Ничего, пошкрябала щеткой, протерла тряпкой и поехала заниматься После у меня ровно 15 минут что бы вернуться домой, потому что мужу надо уходить. ⠀ Дома с Назаром и Яной(у неё каникулы) .У меня час до его дневного сна. ☝️Белье стирается.Еда готовится. Брови щипаются. Глаза красятся.По телефону рабочие дела решаются.️ ⠀ В дневной сон я сажусь за свою основную работу. Я бухгалтер небольшой медицинской фирмы. ⠀ Вспоминаю, что забыла сделать домашнее задание с Богданом для подготовки в школу, а он в саду‍♀️ ⠀ Прошу Яну сделать уроки за него Прописать, решить простые примеры 6-ти летнего ребёнка, только  почерком корявым☝️Не хочу замечаний ребёнку, не по его вине. ⠀ Ближе к 16.00 договариваюсь с мамой, что бы она забрала Демида из садика. ⠀ С Богданом едим на борьбу( 1,5 часа), перекус в кафе(20 мин), учёба (2 часа) В 19.30 заканчиваем. ⠀ Забираем Дему и домой. ⠀ Дома  муж уже готовит ужин.И так примерно каждый день‍♀️ ⠀ Так вот я это к чему?! У меня часто спрашивают, как вы все успеваете? Да, никак мы все не успеваем.. Главное искать возможность и делать, что можете. Всё младшие дети часто со мной везут постарших на занятия, тренировки. Да, это неудобно, их надо занимать там, гулять, но это не повод ничем не заниматься #ящитаю ⠀ Я думаю многие мамы меня сейчас понимают, так? Кто ещё такая же белка в колесе? Ауу

Белку в колесе видели? И я не видела, потому что сама в колесе Полным ходом идёт марафон и мой вотсап напоминает поле боя. Разрывается по швам от звуков, смс и вопросов .. а я бегаю между учениками, гранатами, клиентами и повседневными делами. Ритм жизни не то чтобы ускорился.. я вообще мало пониманию где день закончился и начался другой) Не-не не жалуюсь, скорее делюсь. Оставлю тут это фото наполненное умиротворением, чтобы помнить, что так тоже бывает. А вы напишите у кого как заканчивается лето. Лето заканчивается, слышите?) Фото: @varshamnazinian #настямаксимова #лето #белкавколесе

İstanbul tek aşk Просто суббота! Просто любимый город! Просто хорошее настроение! #маpт19 #веснавстамбуле #жизньвтурции #стамбульскиебудни #istanbultekaşk