Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ВОРОНЕЖБЕЖИТ

Команда @vrnrun , @romakub , @wiann , @kostylevakatee ! Вы нереально крутые красавчики! Спасибо вам всем за то, что продвигаете идею бега в нашем городе! Это важно, нужно, здорово! Я тоже бегу на Воронежском марафоне 26 мая 10 километров! Мой номер 726! И я с нетерпением жду старта! #Воронеж #Воронежскиймарафон #Воронежбежит

У меня уже стартовый комплект на руках, спасибо огромное организаторам Отдельное спасибо за уникальную наклейку #воронежскиймарафон#воронежбежит#vrnrun2017

❓Почему ❓когда я прихожу рано утром ☀️ на стадион , я встречаю там практически одних пенсионеров . . Они ходят с палками, ходят просто без палок, некоторые мужчины солидного возраста даже бегают. (Уважаю и восхищаюсь) Это конечно прекрасно, но где же молодёжь Они есть, но единицы..... . ❓Почему думать о здоровье мы начинаем так поздно? Тем более сейчас весна , все зеленеет , утренняя свежесть, плюс спортивный азарт и адреналин- это такой энергетический заряд.... Выходите ребята на утренние зарядки, разминки, и конечно пробежки ‍♂️‍♂️‍♂️!!! . . И в этот праздник Пасхи всем здоровья!

Доброе утро! самое время сделать утреннюю пробежку! #run #running #runningman #бег #утреннийбег #воронежбежит

Полумарафон 21,1 км. ‍♂️прошел в эту субботу в Воронеже. . Азарт и амбиции толкали ввязаться в авантюру, но здравый смысл и отсутствие подготовки предостерегли ☝️ В общем, надо работать в этом направлении ... . ☝️А ещё я осознал, что даже не знаю за какое время ⏱я пробегаю отрезки 5,10, 20 ...км., не знаю с чем, с каким временем сравнивать свой результат, на что ориентироваться? Какие показатели у профессионалов, какие у любителей. . ⏳Поэтому, зафиксировал дистанцию 5 км., теперь понятно над чем работать и к чему двигаться.

Ну что, открываю сегодня для себя, наконец-то, серию всероссийских забегов!) Ура-ура! Красота ведь какая, пробежаться по набережным ночной Москвы, когда ещё такой шанс представится?!) #vrnrun #ночнойзабег #воронежбежит #icamvrnrun

Это был какой-то фантастический забег!!! Столько эмоций!!! Сначала нас просто затопило каким-то нереальным тропическим дождем! У меня намок телефон и после третьего километра я его потерял. До этого бежал по 4-40 где-то. Так что дальше бежал по самочувствию, но с хорошей претензией на личный рекорд. Потому что к концу задал такой темп, что был готов выплюнуть лёгкие. Так быстро я точно ещё не бегал! Теперь жду официальный результат с нетерпением и предвкушением! Спасибо, Москва, это было незабываемо!!! #ночнойзабег #воронежбежит #vrnrun

Пост самотерзания и самобичевания. В субботу ночью, после забега, сначала был такой эмоциональный подъем, рывок! Похожий на мой финишный спурт, когда мы повернули с набережной к Лужниках, я себе сказал, давай-давай, можешь ещё! И побежал ещё быстрее! Хотя мои лёгкие говорили мне, что ещё чуть-чуть и они вне игры, начинали болеть. Что странно, потому что все последнее время что я бегаю, первыми обычно сдавались ноги. Я начинал спотыкаться, шаркать, сбиваться, ноги деревенели и отказывались слушать. А дыхание было таким ровным, что я бы ещё столько же пробежал бы. В этот раз все было наоборот. Дышать было тяжело, приходилось уговаривать себя. Ещё немного, ещё чуть-чуть, давай до того дома, до того моста... Когда я добрался до хостела, то мне пришла СМС: Поздравляем с участием в Ночном забеге! Ваше время: 0:52:56. И я конечно же безумно расстроился! Казалось, что бегу хорошо, учитывая самочувствие на финише. А в итоге результат лишь на 30 секунд лучше майской десятки. Учитывая, что в мае я откровенно валял дурака в костюме Тоторо, в котором было адски жарко, и ещё и последние 1,5 км в горку бежали же. Вот тут совсем грустно стало. И ничего не остаётся, кроме как сказать себе: - Ты слабак! Давай, собирайся уже! С другой стороны, странно было бы ждать результат, учитывая как мало я бегал и в июне, и в июле. Во время сплава так вообще ногам нагрузки не было никакой. Это было бы как минимум несправедливо. Нельзя не готовиться и получать то, что хочешь. В беге ведь все как в жизни. Начинаю упорно готовиться к завершению бегового сезона, ведь новые интересные старты уже на носу. Ну а цель - выбежать из 50 минут на десятке! #бегомысливслух #vrnrun #icanvrnrun #воронежбежит

Кто о чем, а я снова про #бег! После осеннего марафона я попал в небольшую эмоциональную яму, и бег немного отошёл на второй план моей спортивной активности. И хотя мне хотелось бегать, что-то всегда находилось и мешало. И так проходили дни, недели. И вот, манеж, и команда @ar_voronezh с тренером @yuliachekurova снова меня оживили!) Я снова кайфую от бега и с удовольствием жду каждой новой тренировки. Когда увидел сегодня, что предстоит забег на 1 км, то подумал, что интересно приложить на себя эту дистанцию. Не помню уже, может в школе бегал, а так, не бегал такие спринтерские дистанции. Я совсем не стайер и мне надо чуть разбежаться, чтобы прийти в себя и тогда уже мчать к финишу. Хотя сегодня почти нормально разложил запас сил, на последней прямой хорошенько выложился. Интересно будет посмотреть на следующем контрольном, когда чуть наберу форму, смогу ли улучшить. Потому как сегодня думал, что будет 4-20 - 4-30, когда прикидывал дистанцию на себя. #всембег #воронежбежит #adidasrunners #бегущийВоронеж #vrnrun